Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Home (توسعه فردی)

توسعه فردی | روانشناسی | خودشناسی🩷🧘🏻‍♀️💐
اینجا خونست!
یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها
برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨
برای حرفاتون:
@BacktotheHome_bot
تبلیغات: @homeead
دیلی:
https://t.me/+Wq7hQCcqrsg0NDI8

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिFeb 07, 2025

TGlist में जोड़ा गया

Oct 29, 2024

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

टेलीग्राम चैनल Home (توسعه فردی) का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

6 688

24 घंटों

2023.1%सप्ताह

3004.7%महीना

5258.5%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख3चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख3

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

426

12 घंटों534

61.5%24 घंटों426

39.2%48 घंटों1 076

45.5%

सगाई (ER)

5.31%

रिपोस्ट14टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ17

सगाई दर (ERR)

8.7%

24 घंटों

2.09%सप्ताह

0.27%महीना

0.74%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

426

1 घंटा9622.54%1 - 4 घंटे26061.03%4 - 24 घंटे34280.28%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

4

डायनेमिक्स

समूह "Home (توسعه فردی)" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

19.04.202514:29

اگه تلگرامت شلوغ شده و نیاز به پاک‌سازی داری 🧊

این فولدر رو add کن تا همزمان هم

گلو‌آپ داشته باشی هم سرگرم شی 🎨

این فولدر رو

add

کن تا همزمان

کی‌پاپ

رو دنبال کنی و

پلی‌لیست

داشته باشی

🍮

19.04.202509:21

से पुनः पोस्ट किया:

ㅤㅤׄㅤ ੭

18.04.202521:01

ㅤ
تو گوشـي همه یکي از اینا نیـازه 🧬🔘

हटा दिया गया19.04.202514:32

से पुनः पोस्ट किया:

Text to me

18.04.202520:27

🤌🏻🌚

18.04.202520:15

شبتون بخیر 🩷✨
چون هیچکی نباید بدون شب بخیر بخوابه🎀

हटा दिया गया18.04.202520:19

18.04.202517:52

18.04.202512:44

😊نور وجوديتو ميشناسى؟ پيداش كردى؟

#ایمان_سرورپور

@backtothehome

18.04.202508:14

«📌گندزدایی از مغز »

🟡 معرفی کتاب
🟡 ساز و کار مغز
🟡 اولویت مغز
🟡 توضیح راجب بخش هایی از مغز
🟡 ریشه بسیاری از احساساتی که...
🟡 مغز یه ماشین بقا بر اساس یادگیری
🟡 تروما
🟡 افکار منفی
🟡 یسری تکنیک برای یسری افکار
🟡 معرفی فیلم
🟡 خشم و ریشه خشم
🟡 تحرک روحی
🟡 یه تکنیک برای مدیریت احساسات بد

🎙 #مجتبی_شکوری

@backtothehome

हटा दिया गया18.04.202508:15

17.04.202520:54

تگش اره
بعدا پراویتش کردم
تو دیسکریپشن چنل هسش

हटा दिया गया18.04.202508:15

17.04.202520:53

این قبلا چنل دیلیت نبود؟؟؟

हटा दिया गया18.04.202508:15

17.04.202520:39

یسری موزیکی که فرستادید رو میذارم اینجا
https://t.me/sabzkochak
قشنگ بودن :)
خواستید شما هم بگوشید،نمیخوا جوین شید اصلا🍓✨

हटा दिया गया18.04.202508:15

से पुनः पोस्ट किया:

◝سَبزِ کوچَک◜

17.04.202519:26

و اما یه روز،
بعد از تلاش های بی وقفه
بعد از تمام سرسختی ها و محکم بودنت،
همه چیز بهتر میشه...
و تو برای همه این فراز و نشیب ها
معنایی پیدا میکنی🌙✨
میرزه... چون میرزی!
شبتون بخیر💛

17.04.202519:00

🤩هرگز رابطه رسمی نمیشه اگر...

🤩#رابطه

@backtothehome

हटा दिया गया18.04.202508:15

17.04.202518:58

مرسی که اومدید با هم صحبت کردیم
کلی حس خوب گرفتم کارتون 🩷
ماچ ب کلتونننن🫂🩷

हटा दिया गया17.04.202520:55

17.04.202518:42

https://t.me/backtothehome/8318?single
عزیزم منظورت چیه اصلاا😭
اینقدررر خوشگل و حرفه اییی اخههه
بنظرم افکارتو ساکت کن و شروع کن

सभी पोस्ट

कुछ नहीं मिला 😢

विवरण

रिकॉर्ड

19.04.202523:59

6.7Kसदस्य

28.02.202523:59

600उद्धरण सूचकांक

21.03.202516:29

852प्रति पोस्ट औसत दृश्य

20.03.202508:51

697प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

16.04.202511:22

180.00%ER

21.03.202503:52

12.11%ERR

विकास

विवरण

सदस्य

उद्धरण सूचकांक

एक पोस्ट का औसत दृश्य

एक विज्ञापन पोस्ट का औसत दृश्य

ERR

विवरण

Home (توسعه فردی) के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट

हटा दिया गया10.04.202508:08

से पुनः पोस्ट किया:

◝سَبزِ کوچَک◜

08.04.202521:50

تصمیم گرفتم یسری تایما
مثلا وقتایی که دارم آماده میشم،ظرف میشورم،غذا درست میکنم ،غذا میخورم،منتظر شروع کلاسمم و...
رو یوتیوب پادکست ببینم
و اینجوری شد که امروز ی ویدیو و نصفی دیدم و کلی مطلب جدید یاد گرفتم :>
گاهی با یه تغییر ساده یا استفاده مفید تر از همین تایما میشه تغییرات بزرگیو رقم زد ؛>
چون معمولا وقتی میومدم اینور دیگه وقتی که میخواستم به خودم اختصاص بدم محدود تر میشد ولی خب اینم یه راه حل :>>
پیشنهاد میشه💕

हटा दिया गया07.04.202507:42

06.04.202515:53

▫️ یوگا برای داشتن قد بلند

جواب داد برام.
من تو اواخر دهه بیست زندگیم ۳ سانت قد کشیدم و فهمیدم تنها کاری که تو این سال‌ها کردم یوگا بود! هر روز انجامش میدم!
این روتین یوگا سینه، کمر، ستون فقرات و پاهامون رو باز میکنه! همه چی! نه تنها برای افزایش قد عالیه، بلکه یه کشش کل بدن عالی هم هست برای خوش فرم کردن بدنمون!
هیچ ورزشی نمیتونه قد استخوانی شما رو تغییر بده، لطفا مراقب بدنتون باشید.

04.04.202505:44

🙂برنده شدن
به این معنی نیست که زودتر از همه یه کاری رو تموم کنی؛
برنده شدن یعنی یه کاری رو با تمام توانت و به بهترین نحو تموم کنی !
وقتی این مفهوم رو درک کنی.‌..
از رقابت با دیگران برای جلو زدن راحت میشی!

•محمد وظیفه شناس

04.04.202520:16

❤️ولی وقتی خود خدا گفته:
آنگاه که تنها شدی و در جستجو تکیه گاه مطمئنی بر من توکل کن؛
آنگاه که نا امیدی بر جانت پنجه افکند و رها نمی‌شوی به من امیدوار باش؛
آنگاه که دوست داری به آرزویت برسی به درگاهم دعا کن تا اجابت کنم؛
آنگاه که روحت تشنهٔ راز و نیاز است آهسته مرا بخوان؛
آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد به یاد من باش که من همواره به یاد تو هستم.
چرا غصه بخوریم و احساس تنهایی کنیم و فک کنیم که بهمون کمک نمیشه؟

شبتون بخیر،
چون هیچکی نباید بدون شب بخیر بخوابه❤️✨

हटा दिया गया06.04.202507:37

04.04.202515:07

07.04.202505:20

می‌ترسی که قدم بعدیو برداری
ولی نمیترسی که سال بعد توی همین نقطه باشی؟

हटा दिया गया29.03.202514:53

29.03.202511:11

💓شاید خیلی وقتا ندونی که درست ترین کار چیه یا به قدری آگاه نباشی که بتونی مناسب‌ترین عملکردو داشته باشی اما همیشه کارِ خوبو کردن میتونه انتخابت باشه. ممکنه نتیجه جالبی هم نده. اما حداقل کنش بدی نداشتی و این میتونه یه نقطه اتکای امن برای روزای سخت باشه.

31.03.202514:02

🎭KHAYA 2017

موندی که قراره چکاره بشی؟و چه تصمیمی برای آیندت بگیری؟این انیمیشن برای توعه و دیدتو عوض میکنه✨

#معرفی_انیمیشن

@backtothehome

11.04.202508:30

مغز قبل و بعد از پیاده روی!

हटा दिया गया13.04.202506:53

से पुनः पोस्ट किया:

Mona

13.04.202504:01

یادآوری: باور کن تو زیبایی، کی معیارهای زیبایی رو تعیین می‌کنه اصلا؟ تو با موی فرفری، موی صاف، پوست سبزه، گندمی، سفید، با تکسچر پوستی، جوش، وزن زیاد، وزن کم، بینی شیب‌دار، بینی کوچولو، بینی گوشتی یا استخونی، زیبایی و میدرخشی و هیچکس نمیتونه بهت حس ناکافی بودن بده🩵

30.03.202512:01

اگر حس میکنید دیره و فایده نداره و عقب موندید،ببینید🫐🫐

#ایمان_سرورپور

27.03.202520:21

🎧ذهن و نشخوار های ذهنی

⚪️دست از تکنیک ها بردار
💐بزرگترین راز
⚪️بیهوده ترین کار ؟
💐قضاوت کردن
⚪️نشونه خواب بودن و آگاه نبودن؟
💐حق با کیه؟
⚪️رها کردن م‍َنیت
💐راه حل خودخوری
⚪️هر جنگ بیرونیو نکش توی خونَت
💐تمرکزت رو چی
⚪️تمرکزت بره رو افزایش ظرفیتت
💐توجه به جزئیات
⚪️با زمان بازی نکن
💐فایده داره؟
⚪️ثروتمند اصلی
💐در جدال با جهان یار جهان باش

#ایمان_سرورپور

@backtothehome

27.03.202505:52

احساساتتو سرکوب نکن؛ راجبشون با یه آدم امن صحبت کن و اگر چنین شخصی وجود نداره راجبش بنویس ولی نذار درونت جمع شه و بیش از این اذیتت کنه🍵🎀

11.04.202508:36

🟣3 تا از دروغ‌هایی که اضطراب به شما میگه:

🤩خوندن ذهن دیگران:
باعث میشه فکر آدمارو بخونید و اون حدس رو معتبر بدونید

🤩شخصی سازی:
باعث میشه خودتون رو مسئول همه اتفاقاتی بدونید که خارج از کنترل شما هستند

🤩فاجعه انگاری:
باعث میشه بدترین سناریوهارو برای خودتون بسازید و دائم فکر کنید اتفاقی قراره بیفته

•محمد وظیفه شناس

10.04.202507:54

💗در شرایط مختلف زندگیت کسی باش که بهش احتیاج داری.

•حسین عربزاده

चैनल परिवर्तन इतिहास

अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।