Mamacita
26.04.202508:00
Слоеные конвертики со шпинатом и брынзой
#рецепты@thismamacita
Тесто фило отличается меньшим содержанием калорий и жиров, в сравнении с традиционным слоеным тестом и подходит для тех, кто контролирует рацион
КБЖУ на 100 г - 201/10.8/10/16.6
Ингредиенты:
❤️тесто фило 100 г
❤️брынза 200 г
❤️шпинат 120 г
❤️яйцо 1 шт
❤️сушеный чеснок
Приготовление:
❤️Для начинки - брынзу размять вилкой, добавить рубленный шпинат и сушеный чеснок (соль добавлять не нужно, т.к сыр уже соленый);
❤️Тесто разрезать на прямоугольник;
❤️На слой теста выложить 1 ст.л начинки и завернуть, как показано на видео, край смазать взбитым яйцом, чтобы закрепить конвертик;
❤️Заготовки выложить на пергамент, смазать яйцом и выпекать при t 200 C° около 10-15 минут (корочка должна зарумяниться)
Приятного аппетита❤️
Ваша Mamacita
#рецепты@thismamacita
Тесто фило отличается меньшим содержанием калорий и жиров, в сравнении с традиционным слоеным тестом и подходит для тех, кто контролирует рацион
КБЖУ на 100 г - 201/10.8/10/16.6
Ингредиенты:
❤️тесто фило 100 г
❤️брынза 200 г
❤️шпинат 120 г
❤️яйцо 1 шт
❤️сушеный чеснок
Приготовление:
❤️Для начинки - брынзу размять вилкой, добавить рубленный шпинат и сушеный чеснок (соль добавлять не нужно, т.к сыр уже соленый);
❤️Тесто разрезать на прямоугольник;
❤️На слой теста выложить 1 ст.л начинки и завернуть, как показано на видео, край смазать взбитым яйцом, чтобы закрепить конвертик;
❤️Заготовки выложить на пергамент, смазать яйцом и выпекать при t 200 C° около 10-15 минут (корочка должна зарумяниться)
Приятного аппетита❤️
Ваша Mamacita
Reposted from:
Обо всём с Наташей 🐚
07.04.202514:04
НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ🩶
1 место - 1000 р на карту 🔥
2 место -500 р на карту 🔥
3 место -500 р на карту 🔥
ДЛЯ УЧАСТИЯ НУЖНО:
☑️быть подписанным на меня
☑️нажать кнопку «принять участие»
Итоги подведу 23.04.2025 в 20.00 по МСК .
Всем желаю удачи 🫶🏻
1 место - 1000 р на карту 🔥
2 место -500 р на карту 🔥
3 место -500 р на карту 🔥
ДЛЯ УЧАСТИЯ НУЖНО:
☑️быть подписанным на меня
☑️нажать кнопку «принять участие»
Итоги подведу 23.04.2025 в 20.00 по МСК .
Всем желаю удачи 🫶🏻
Reposted from:
KAISA.BLOG
18.01.202515:03
🤩 Мы к вам с подарками!
Дорогие девушки! 🤩
Мы решили устроить для Вас настоящий праздник и подарить несколько сертификатов на выбор:
🤩 Золотое яблоко
🤩 Детский мир
🤩 Wildberries
🤩 Ozon
👩💻 Условия простые. Нужно подписаться на наши каналы:
🤩Sweet Sleep - о здоровом детском сне
🤩НЕотчаянная домохозяйка
🤩Мир Самиры
🤩KAISA.BLOG
Нажать на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»
🤩 Будет 🤍 победителя, которые смогут выбрать один любой сертификат:
❤️1 место на сумму 2000р
❤️2 место на сумму 2000р
👍 Результаты появятся в этом посте. Всем удачи! 💗
🤩На некоторых каналах установлен бот-защитник, если Вы отписались от канала, подписаться на него снова не получится.
Участников: 63
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 27.01.2025 MSK (9 дней)
Дорогие девушки! 🤩
Мы решили устроить для Вас настоящий праздник и подарить несколько сертификатов на выбор:
🤩 Золотое яблоко
🤩 Детский мир
🤩 Wildberries
🤩 Ozon
👩💻 Условия простые. Нужно подписаться на наши каналы:
🤩Sweet Sleep - о здоровом детском сне
🤩НЕотчаянная домохозяйка
🤩Мир Самиры
🤩KAISA.BLOG
Нажать на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»
🤩 Будет 🤍 победителя, которые смогут выбрать один любой сертификат:
❤️1 место на сумму 2000р
❤️2 место на сумму 2000р
👍 Результаты появятся в этом посте. Всем удачи! 💗
🤩На некоторых каналах установлен бот-защитник, если Вы отписались от канала, подписаться на него снова не получится.
Участников: 63
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 27.01.2025 MSK (9 дней)
12.04.202513:04
Не секрет, что Музыка играет важную роль в развитии детей на различных уровнях:
📹помогает выражать эмоций:
Музыка позволяет детям выражать свои чувства, что способствует эмоциональному развитию и самопознанию.
📹снижает стресс:
Прослушивание музыки может помочь детям расслабиться и справиться с тревогой.
Включение музыки в повседневную жизнь детей может значительно обогатить их опыт и способствовать гармоничному развитию
Для прослушивания я выбираю Яндекс Музыку. Особенно мне нравится создавать свои плейлисты. Когда нет возможности подключиться к интернету, Яндекс Музыка выручат, т.к. там можно слушать музыку без интернета
Решила сделать приятное и для вас:
переходите по ссылке,
где по моему промокоду
вас ждёт 1 месяц бесплатного доступа к Яндекс Музыке, которая входит в подписку Яндекс Плюс))
Вместе с этим вы получаете доступ к Кинопоиску, Яндекс Книгам и выгоде с Яндекс Пэй
📹помогает выражать эмоций:
Музыка позволяет детям выражать свои чувства, что способствует эмоциональному развитию и самопознанию.
📹снижает стресс:
Прослушивание музыки может помочь детям расслабиться и справиться с тревогой.
Включение музыки в повседневную жизнь детей может значительно обогатить их опыт и способствовать гармоничному развитию
Для прослушивания я выбираю Яндекс Музыку. Особенно мне нравится создавать свои плейлисты. Когда нет возможности подключиться к интернету, Яндекс Музыка выручат, т.к. там можно слушать музыку без интернета
Решила сделать приятное и для вас:
переходите по ссылке,
где по моему промокоду
AXUWF2UJ2A вас ждёт 1 месяц бесплатного доступа к Яндекс Музыке, которая входит в подписку Яндекс Плюс))
Вместе с этим вы получаете доступ к Кинопоиску, Яндекс Книгам и выгоде с Яндекс Пэй
10.02.202505:01
приближается самый романтичный день в году ♥️
признавайтесь, что будете дарить своим вторым половинкам?
если идей пока нет, то смело вдохновляйтесь нашим дайджестом ⬇️
💚 Подборка для мужчин
🩷 Подарки и игры к 14 февраля
💚 Что же подарить папе на 14 февраля?
🩷 Носки: вчера, сегодня, всегда
💚 Подарки мужчинам для удовольствия, мозга и души от нейропсихолога
признавайтесь, что будете дарить своим вторым половинкам?
если идей пока нет, то смело вдохновляйтесь нашим дайджестом ⬇️
💚 Подборка для мужчин
🩷 Подарки и игры к 14 февраля
💚 Что же подарить папе на 14 февраля?
🩷 Носки: вчера, сегодня, всегда
💚 Подарки мужчинам для удовольствия, мозга и души от нейропсихолога
♥️с любовью, проект Дайджест тайм
Could not access
the media content
the media content
29.12.202404:13
#мамскиемемы
А как у вас проходит подготовка к новому году? Успеваете хоть немного передохнуть?
Поделитесь в комментариях🍂
#мемдня
А как у вас проходит подготовка к новому году? Успеваете хоть немного передохнуть?
Поделитесь в комментариях🍂
#мемдня
11.04.202505:03
Пришла весна!
Все хотят любви, а я хочу сна
Пришла весна. Soltwine.
Сон, к сожалению, подарить вам, дорогие мамочки, не могу. Но собрала большую подборку розыгрышей с классными призами ⬇️
🟠 Противотревожная сессия-эпопея "мамаНЕпсих"
🟠 Готовимся к Пасхе: салфетки с рюшами, свечи-кролики и детский набор
🟠 Мечта ребёнка: кухня и верстак
🟠 Розыгрыш денег, 3 места
🟠 Дарим стайлер и фен Tuvio
🟠 Маме - трендовый бальзам для губ, детям - набор музыкальных инструментов
🟠 Три пачки нежнейших трусиков от бренда KIRULYA
🟠 Сертификат OZON 1000 ₽
🟠 Чайная пара от Kuchenlande, книга с илл. А.Ломаева и сыворотка от SEVEKI
🟠 Сертификат ВБ на 1000 р. За подписку на один канал
🟠 Розыгрыш 50.000 рублей
🟠 Розыгрыш для своих!
4 приза по 1000₽.
🟠 Весна-время подарков! 4 денежных приза
🟠 Книжка ребёнку за одну подписку
Все хотят любви, а я хочу сна
Пришла весна. Soltwine.
Сон, к сожалению, подарить вам, дорогие мамочки, не могу. Но собрала большую подборку розыгрышей с классными призами ⬇️
🟠 Противотревожная сессия-эпопея "мамаНЕпсих"
🟠 Готовимся к Пасхе: салфетки с рюшами, свечи-кролики и детский набор
🟠 Мечта ребёнка: кухня и верстак
🟠 Розыгрыш денег, 3 места
🟠 Дарим стайлер и фен Tuvio
🟠 Маме - трендовый бальзам для губ, детям - набор музыкальных инструментов
🟠 Три пачки нежнейших трусиков от бренда KIRULYA
🟠 Сертификат OZON 1000 ₽
🟠 Чайная пара от Kuchenlande, книга с илл. А.Ломаева и сыворотка от SEVEKI
🟠 Сертификат ВБ на 1000 р. За подписку на один канал
🟠 Розыгрыш 50.000 рублей
🟠 Розыгрыш для своих!
4 приза по 1000₽.
🟠 Весна-время подарков! 4 денежных приза
🟠 Книжка ребёнку за одну подписку
🔻 стать участником дайджеста
08.02.202505:02
☕️ Девочки, решила сегодня поделиться с вами подборкой интересных каналов:
🤩 МамаКадр
Фотоидеи для малышей. Материнство. Лайф.
🤩 Mamacita
Мамские будни с рецептами и НЕмамские выходные.
🤩 МАМА БЕЗ ОПЫТА
Стаж не важен, важна любовь: секреты для новичков, заметки для опытных.
🤩 вЧЁтвером
Разговоры о важном и не очень. Лайф с двумя детьми и вечными проблемами.
🤩 НейроИра
Про развитие и успешную учебу. Игры, рекомендации, пособия.
🤩 МамаКадр
Фотоидеи для малышей. Материнство. Лайф.
🤩 Mamacita
Мамские будни с рецептами и НЕмамские выходные.
🤩 МАМА БЕЗ ОПЫТА
Стаж не важен, важна любовь: секреты для новичков, заметки для опытных.
🤩 вЧЁтвером
Разговоры о важном и не очень. Лайф с двумя детьми и вечными проблемами.
🤩 НейроИра
Про развитие и успешную учебу. Игры, рекомендации, пособия.
Продвигай свой канал вместе с нами
Could not access
the media content
the media content
28.12.202417:42
// салат с лососем
#рецепты
КБЖУ на 100г: 148/9/10/5
Ингредиенты:
*️⃣лосось слабой соли 80г
*️⃣смесь салата 60 г
*️⃣эдамаме 30г
*️⃣спаржа 40 г
*️⃣авокадо 60 г
*️⃣редиска 30 г
*️⃣фета 20 г
*️⃣для заправки оливковое масло + лимонный сок
Приготовление указано на видео,
все просто
Обязательно пробуйте 💜
#рецепты
КБЖУ на 100г: 148/9/10/5
Ингредиенты:
*️⃣лосось слабой соли 80г
*️⃣смесь салата 60 г
*️⃣эдамаме 30г
*️⃣спаржа 40 г
*️⃣авокадо 60 г
*️⃣редиска 30 г
*️⃣фета 20 г
*️⃣для заправки оливковое масло + лимонный сок
Приготовление указано на видео,
все просто
Обязательно пробуйте 💜
Reposted from:Лида Белова | Детский психолог
ЛБ
08.04.202505:02
🤩РОЗЫГРЫШ👍
Мы с девочками решили порадовать наших подписчиков и подарить сразу ДВА подарка:
🎁1 место - Набор деревянной детской посуды🥣
🎁2 место - Ароматная книга «Чем пахнет мама?»😍
Условия: ⤵
💭Проверить подписку на наши каналы:
🌟где соска, мам?
🌟неИдеальная мать
🌟Лида Белова | Детский психолог
💭Проявлять активность в течение недели на наших каналах🔥
💭Нажать на кнопку «участвую»🔮
😊Итоги объявим уже 10 апреля😉
Мы с девочками решили порадовать наших подписчиков и подарить сразу ДВА подарка:
🎁1 место - Набор деревянной детской посуды🥣
🎁2 место - Ароматная книга «Чем пахнет мама?»😍
Условия: ⤵
💭Проверить подписку на наши каналы:
🌟где соска, мам?
🌟неИдеальная мать
🌟Лида Белова | Детский психолог
💭Проявлять активность в течение недели на наших каналах🔥
💭Нажать на кнопку «участвую»🔮
😊Итоги объявим уже 10 апреля😉
Reposted from:МамаКадр
МА
31.01.202516:03
❤️ ДАРИМ БЬЮТИ-БОКС❤️
Заботиться о себе важно!
С нашим подарком вы точно сможете сделать это!
1️⃣Подпишись:
➕ Выношу (из) себя
➕ МамаКадр
➕ Мама, Сказки, Я
2️⃣ Проявляй активность на каналах
3️⃣Жми на кнопку «Участвовать»
И выигрывай питательный спа-уход для кожи тела, рук и ног!
Итоги подведем 07 февраля!
* Подарок отправим в ПВЗ OZON или WB
Удачи!🍀
Заботиться о себе важно!
С нашим подарком вы точно сможете сделать это!
1️⃣Подпишись:
➕ Выношу (из) себя
➕ МамаКадр
➕ Мама, Сказки, Я
2️⃣ Проявляй активность на каналах
3️⃣Жми на кнопку «Участвовать»
И выигрывай питательный спа-уход для кожи тела, рук и ног!
Итоги подведем 07 февраля!
* Подарок отправим в ПВЗ OZON или WB
Удачи!🍀
07.12.202417:31
// НЕмамские выходные
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Ох, мои хорошие, выходные у меня начались с пятницы, поэтому сегодня я так поздно…
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
На прошлых выходных:
❤️отметили день рождения подруги (даже слишком хорошо)🥳
❤️малышосю подлечила (у нас стали немного гноиться глазки, но мамочка уже всё исправила)☺️
❤️я честно отфотографировала тортик, но вам так и не показала (исправлюсь) 😻
❤️ученицы не было, тк чувствовала себя плохо
❤️ну и конечно же мой первый ДАЙДЖЕСТ выложен!!! ☀️
На этих выходных план пока таков:
🔴как вы видите, я купила шубу!!! 🎉🎉
🔴отдохнула с подругой в мазапарке, так давно не виделись, я была очень рада
🔴пост с тортиком ежемесячный, и наши умелки 😍
🔴у меня в воскресенье ученица 😔
(да, снова, куда же без этого. Новый год на носу, денюжки нужны всем)
🔴а ещё, пойду делать ноготки 💅
🔴буду разбираться с социальными выплатами 🥲
🔴сделаю фотокарточки этих выходных, надеюсь
🔴а ещё меня ждёт новый поход на ДнД ☺️
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Ох, мои хорошие, выходные у меня начались с пятницы, поэтому сегодня я так поздно…
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
На прошлых выходных:
❤️отметили день рождения подруги (даже слишком хорошо)🥳
❤️малышосю подлечила (у нас стали немного гноиться глазки, но мамочка уже всё исправила)☺️
❤️я честно отфотографировала тортик, но вам так и не показала (исправлюсь) 😻
❤️ученицы не было, тк чувствовала себя плохо
❤️ну и конечно же мой первый ДАЙДЖЕСТ выложен!!! ☀️
Очень хочется на этих выходных куда-то выбраться ещё, но наверное этого сделать не получится
На этих выходных план пока таков:
🔴как вы видите, я купила шубу!!! 🎉🎉
Вуху! Гештальт закрыт, я счастлива!
🔴отдохнула с подругой в мазапарке, так давно не виделись, я была очень рада
🔴пост с тортиком ежемесячный, и наши умелки 😍
🔴у меня в воскресенье ученица 😔
(да, снова, куда же без этого. Новый год на носу, денюжки нужны всем)
🔴а ещё, пойду делать ноготки 💅
🔴буду разбираться с социальными выплатами 🥲
🔴сделаю фотокарточки этих выходных, надеюсь
🔴а ещё меня ждёт новый поход на ДнД ☺️
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Shown 1 - 12 of 12
Log in to unlock more functionality.