Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мама24/7

🌟 Мать 4-х -это стиль жизни!
🌹Уютный, домашний сериал о нашей жизни: воспитание, спорт, питание, распаковки, лайфхаки…
🌹Как успеть все, везде и всюду и остаться «в живых», помнив, что ты шикарная женщина 💃
❤️Откровенно, с любовью о нас❤️
@Kati0511

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateFeb 09, 2025

Added to TGlist

Jan 24, 2025

I own this channel

History of changes

Linked chat

М7

Мама24/7 Chat

Statistic of Telegram Channel Мама24/7

More details

Subscribers

1 276

24 hours

110.8%Week

201.6%Month

23422.5%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

52

12 hours520%24 hours520%48 hours520%

Engagement rate (ER)

25%

Reposts0Comments4Reactions9

Engagement rate by reach (ERR)

4.08%

24 hours

0.03%Week0%Month0%

Average views per ad post

52

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

3

Dynamic

Latest posts in group "Мама24/7"

All posts

11.02.202517:30

11.02.202515:05

Стоит ли детей ограничивать во вредной еде или они всё равно будут есть тайком?

Хочу сегодня поднять вопрос, который мучает всех родителей: запрещать ли детям чипсы, конфеты и фастфуд или смириться, что найдут способ все-таки съесть?

Наша situation

💚Андрей (17 лет, хоккеист):- Мам, я же тренируюсь, сахар мне нужен - конфеты, шоколадки, печенье, сгущенка …
💞Милана (13 лет, модель): - «Это для мозга!»- любительница вафельного тортика «Шоколадница» на завтрак, обед и ужин))
💖Максим (10 лет, хоккеист)- любитель веской дряни.
💚Саша (5 лет): запас сладкого всегда имеет либо в кармане либо у себя в комоде))
💞Катрин ( 40 лет) сладкоежка со стажем, но чипсы, газировку не ем.

Я постоянно говорю детям о вреде такого питания, НО в свои 40, я всегда с конфеткой в сумке))) Запреты действуют до определенного возраста.

Аргументы за ЗАПТЕТ:

⭕️Здоровье прежде всего. Сахар, красители и усилители вкуса - не лучшие други для растущего организма.
⭕️Формирование привычек. Если ребёнок с детства ест чипсы, в 30 он будет заказывать их на завтрак.
⭕️Сохранение зубов. Иначе стоматолог станет вторым папой.

Аргументы ПРОТИВ:

⭕️Запретный плод сладок. Чем строже запрет, тем хитрее дети добывают «контрабанду».
⭕️Социальный аспект. На дне рождения друга ваш ребёнок будет единственным, кто грустит над тарелкой сельдерея.
⭕️Риск срывов. Полный отказ может привести к бунту: «Мама, я выпью всю колу в мире, когда вырасту!»

Как найти золотую середину?

☑️Правило 80/20

80% рациона - полезная еда: овощи, фрукты, каши, мясо.
20% - «можно, но редко»: чипсы в выходные 1-2 раза в месяц, в основном покупаем «Русскую картошку», газировка на празднике, шоколадка за хорошую оценку.

✔️Альтернативы вместо запретов

🔴Вместо чипсов: домашние хрустики из лаваша с травами или яблочные чипсы.
🔵Вместо газировки: вода с ягодами/ лимоном или домашний лимонад без сахара.
⚪️Вместо конфет: финики в шоколаде, фруктовые желе, мёд с орехами

☑️Объясняйте, а не запрещайте
Для малышей: «Сахарные монстры портят зубки!»

✔️Для подростков: «Газировка = 10 ложек сахара.»

Вот например в субботу мы заказываем пиццу и смотрим кино. Дети ждут этот день и меньше рвутся к запреткам.

Полный запрет - это война без победителей. Лучше учить детей осознанному выбору:

«Да, это вкусно, но если есть каждый день - навредишь себе ». А иногда... просто закрываю глаза. В конце концов, детство должно быть сладким (но не слишком!).

И как по классике надо начинать с себя - быть примером!

❤️Я слаба на это дело, поэтому у нас не так все строго, но мы стараемся меняться.

А как вы справляетесь с любовью детей к вредностям?

#mama24na7_СладкиеГрехи
#НеидеальнаяМама #ЗОЖбезФанатизма
#СладкаяЖизнь

11.02.202505:04

10.02.202522:12

С огромной радостью и благодарностью открываю РОЗЫГРЫШ для моих читателей!

Только для тебя 1000 СПАСИБО

🔴Подпишись на канал Мама 24/7 , если ещё не с нами!
🔴Оставь комментарии или лайки под этим постом.

🟠🟠🟠🟠

За каждого приглашенного участника, Вам будет присвоен дополнительный номерок!
Делая РЕПОСТ, вы увеличиваете свои шансы на победу!

❤️Жми кнопку УЧАСТВОВАТЬ
❤️Будь активен

Победитель будет объявлен 23 февраля в 19ч по MSK на канале!

🎁 Приз 1000 рублей на любые нужды! Перевод через удобную для Вас платформу банка.

Удачи всем! Пусть добро возвращается бумерангом!🌈

Участников: 43
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 19:00, 23.02.2025 MSK (12 дней)

10.02.202518:47

10.02.202512:14

Добрый день, мои дорогие!

Воскресенье получилось не очень добрым и спокойным. Опять воевали с Максом из-за уроков. Не хочет, а если делает, то на 3. Закипала я долго, терпела, объясняла…, но потом был пипец, перешла на французский

Хорошо, что с Сашей надо было идти на творчество, где я немного успокоилась.

3 пубертата, как не чекнуться?
Почему это важно?
Пубертат – время гормональных бурь и эмоциональных штормов. Но за всей этой бравадой они всё те же мальчишки, которым нужна наша любовь. Даже если они делают вид, что им всё равно.

Как себя вести?

✔️Не принимать на личный счёт. Их буря – не против вас.
✔️Быть якорем. Даже если кажется, что вас не слышат – слышат.
✔️Добавить юмора. "Ну что, посмотрим, кто кого пересмотрит – ты с закатанными глазами или я с распахнутыми объятиями?" 😄
✔️И главное – понять и простить. Они растут, ищут себя и свои границы.

А обнимашки – это способ напомнить, что дом и родители всегда рядом.

P.S. Как говорит моя подруга:-Если совсем тяжело – обними сначала себя. Ты классный родитель!

Я пока на кравололе и на дыхательной гимнастике- восстанавливаю чакры)))

#mama24na7_жертва_пубертата
#ПереходныйВозраст

09.02.202519:37

Всем привет!!
🥺Хочу рассказать о классной онлайн-школе, которая поможет не только понять ребёнку английский язык и исправить оценки в школе, но и влюбиться в учёбу!

В школе ToEnglish вас ждут:
🤍Очень интересные и эффективные занятия
🤍Опытные специалисты
🤍Приятные цены

Занятие в этой школе стоит 550 руб., но для вас мы подготовили небольшой подарок🎁

Если вы прямо сейчас напишите куратору (@toenglis) слово «ПОДАРОК», то вы получите бесплатную диагностику знаний ребёнка + бесплатный полноценный урок! Не пропустите такую возможность🧸

Связь с ToEnglish:
куратор @toenglis
вк сообщество школы https://vk.com/toenglish
телеграмм канал https://t.me/ToEnglish1

РЕКЛАМА: ИП Солодков Андрей Александрович.
ИНН 344815023032
ERID 2Vtzqv5anNh

09.02.202507:48

08.02.202508:01

Я надеюсь мы подняли Вам настроение)) Принимайте, любите себя целиком и полностью!  Комплексы в сторону, жизнь одна!

Хороших выходных! Обняла крепко❤️

08.02.202507:53

#mana24na7_красотка
#комплексам_нет

08.02.202507:50

📎 ПО ЧЕСНОКУ!

Привет, мои дорогие!

Я очень рада, что мой блог растет и решила немного рассказать/напомнить, что я за «фрукт».

Я - мама 40 лет, у которой 4 детей, тонна обязанностей и... куча комплексов, которые я наконец решила вытащить на свет.

Да, я та самая, которая умеет готовить ужин, отвечать на вопросы из школьной программы, гладить бельё и одновременно думать: "А, кто я вообще такая?"

Я начинала этот блог не как идеальная мама, жена или женщина, а как я есть.

С мешками под глазами, с парой лишних килограммов, с мыслями, которые иногда кричат: "Ты недостаточно хороша!" Но знаете что? Я устала от этого. Устала прятаться за маской «всё под контролем».

Я решила немного посмеяться над собой. Над тем, как я пытаюсь успеть всё и сразу, но иногда забываю, зачем пришла в комнату. Над тем, как я ношу одну и ту же кофту три дня, потому что нет времени искать другую. Над тем, как я иногда ем шоколад втайне от детей, потому что это мой маленький бунт против взрослой жизни.

Я борюсь с убеждениями, которые годами сидели во мне, как занозы: "Ты должна быть идеальной", "Ты не можешь ошибаться", "Ты должна всем угождать". Но знаете что? Я больше не хочу. Я хочу быть собой. Настоящей. Смешной. Неидеальной.

Я люблю жизнь. Да, она иногда похожа на хаос, но это мой хаос. И я стараюсь находить в нём радость.

Потому что смех, улыбки детей, чашка кофе утром и даже эти маленькие провалы — это всё часть меня.

Так что добро пожаловать в мой мир. Здесь будет смешно, честно и иногда немного грустно. Но это Я -настоящая!

#️⃣Твой выход, детка!
Смотрим⬇️

#Мама40 #4ДетейИЯ #Самоирония #ЛюбовьКЖизни #БытьСобой

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

12.02.202523:59

1.3KSubscribers

08.02.202523:59

0Citation index

28.02.202523:59

76Average views per post

15.02.202523:59

52Average views per ad post

10.02.202523:59

25.00%ER

11.01.202523:28

4.99%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Мама24/7