Все про детский сон и не только
Я Юлия, консультант по детскому сну 🌙✨
Помогаю наладить режим и дарю спокойный ночной сон родителям
В канале вы найдете:
-рекомендации по выстраиванию режима
-все о развитии детей
Экологично и с любовью к себе и деткам
Связь со мной: @Yuliava
Помогаю наладить режим и дарю спокойный ночной сон родителям
В канале вы найдете:
-рекомендации по выстраиванию режима
-все о развитии детей
Экологично и с любовью к себе и деткам
Связь со мной: @Yuliava
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateAug 28, 2024
Added to TGlist
Apr 01, 2025Linked chat
Все про детский сон и не только
3
Records
19.05.202523:59
381Subscribers01.04.202523:59
200Citation index24.05.202523:59
70Average views per post26.03.202512:34
58Average views per ad post10.04.202506:12
60.42%ER02.04.202512:34
20.27%ERR
14.05.202506:47
Как отличить перегул от недогула?
Перегул (ВБ меньше, чем мама укладывает)
🤧Слезы до и во время укладывания
🤧Заснул, но тут же может проснуться, шевелиться и крутиться, никак не может погрузиться в глубокий сон
🤧«Второе дыхание» возбужденное состояние сразу после сонливости
🤧Пробуждение со слезами, капризное бодрствование
🤧Протест при укладывании
🤧Резкий плач внутри сна днём и ночью.
Недогул (ВБ выросло)
🤧Пробуждение с короткого сна в хорошем настроении
🤧Сон не продлить никакими способами
🤧ВБ ниже норм по возрасту
🤧Если перестать укладывать, то позитивно бодрствует
🤧Есть ночные гуляния
🤧Протест на укладывание
🤧Не может погрузиться в сон глубоко
🤧Нельзя отойти от ребенка или переложить с рук
🤧Суточного сна больше по возрасту
Одновременно могут быть и признаки недогула, и перегула у малыша, так как отрезки бодрствования могут быть разные: в каком-то отрезке ребенок может недогуливать, а в каком-то перегуливать.
Определить поможет рабочий ритуал!
Ставь ❤️, если было полезно
А Вы замечаете признаки перегула или недогула в течение дня у ребенка?
Легко ли получается справиться с ними?
Если перегулы и недогулы стали вашей привычной изматывающей рутиной, пишите, помогу наладить режим: @Yuliava
Перегул (ВБ меньше, чем мама укладывает)
🤧Слезы до и во время укладывания
🤧Заснул, но тут же может проснуться, шевелиться и крутиться, никак не может погрузиться в глубокий сон
🤧«Второе дыхание» возбужденное состояние сразу после сонливости
🤧Пробуждение со слезами, капризное бодрствование
🤧Протест при укладывании
🤧Резкий плач внутри сна днём и ночью.
Недогул (ВБ выросло)
🤧Пробуждение с короткого сна в хорошем настроении
🤧Сон не продлить никакими способами
🤧ВБ ниже норм по возрасту
🤧Если перестать укладывать, то позитивно бодрствует
🤧Есть ночные гуляния
🤧Протест на укладывание
🤧Не может погрузиться в сон глубоко
🤧Нельзя отойти от ребенка или переложить с рук
🤧Суточного сна больше по возрасту
Одновременно могут быть и признаки недогула, и перегула у малыша, так как отрезки бодрствования могут быть разные: в каком-то отрезке ребенок может недогуливать, а в каком-то перегуливать.
Определить поможет рабочий ритуал!
Ставь ❤️, если было полезно
А Вы замечаете признаки перегула или недогула в течение дня у ребенка?
Легко ли получается справиться с ними?
Если перегулы и недогулы стали вашей привычной изматывающей рутиной, пишите, помогу наладить режим: @Yuliava
22.04.202506:00
Хотите, чтобы ваш малыш спал крепко и спокойно?
Тогда вам обязательно стоит обратить внимание на канал Марии по прикорму малышей! 🍏🥕 🥦
Мария делится полезными советами о том, как безопасно вводить продукты в рацион малышей.
Здоровое питание – это ключевой фактор для хорошего сна!
Также Мария публикует:
✅ Рецепты вкусных и полезных блюд для малышей
✅ Советы как перейти с пюре на кусочки
✅ Информацию о том, какие продукты помогут улучшить сон
Придерживаясь рекомендаций Марии, ваш ребёнок в полтора года будет есть сам, а вы сможете наслаждаться счастливым материнством ❤️
Так что, мамы и няни, сохраняем контакт, отправляем подружкам и упрощаем себе жизнь!🙏
💬 @Zhelmary12
Канал прикорм с умом
Тогда вам обязательно стоит обратить внимание на канал Марии по прикорму малышей! 🍏🥕 🥦
Мария делится полезными советами о том, как безопасно вводить продукты в рацион малышей.
Здоровое питание – это ключевой фактор для хорошего сна!
Также Мария публикует:
✅ Рецепты вкусных и полезных блюд для малышей
✅ Советы как перейти с пюре на кусочки
✅ Информацию о том, какие продукты помогут улучшить сон
Придерживаясь рекомендаций Марии, ваш ребёнок в полтора года будет есть сам, а вы сможете наслаждаться счастливым материнством ❤️
Так что, мамы и няни, сохраняем контакт, отправляем подружкам и упрощаем себе жизнь!🙏
💬 @Zhelmary12
Канал прикорм с умом
20.04.202507:01
Со Светлой Пасхой, вас!
Пусть этот праздник, символ надежды и обновления, принесет в ваши семьи благополучие, спокойствие и радость!
Желаю вам любви, заботы и конечно больше спокойных ночей ❤️
Христос Воскресе!
Пусть этот праздник, символ надежды и обновления, принесет в ваши семьи благополучие, спокойствие и радость!
Желаю вам любви, заботы и конечно больше спокойных ночей ❤️
Христос Воскресе!
19.05.202506:14
Книги, которые помогут деткам быстро уснуть.
Собрала подборку отличных книжек-засыпаек, в помощь маме на ритуале от издательства Clever
Возраст 1+
🙂Спокойной ночи, трактор (серия книг)
🙂Спокойной ночи, ферма (серия книг)
🙂Маленький мусоровоз. Малыш мусоровоз не хочет спать.
🙂Сладких снов, малышка мышка
🙂Ёжик, сладких снов!
А Вы читаете перед сном своему малышу такие сказки?
Сохраняйте, чтобы не потерять📍
Собрала подборку отличных книжек-засыпаек, в помощь маме на ритуале от издательства Clever
Возраст 1+
Сказки интересные, с красивыми иллюстрациями, крупными деталями и с запоминающимся текстом, а самое главное, очень нравятся деткам ❤️
🙂Спокойной ночи, трактор (серия книг)
🙂Спокойной ночи, ферма (серия книг)
🙂Маленький мусоровоз. Малыш мусоровоз не хочет спать.
🙂Сладких снов, малышка мышка
🙂Ёжик, сладких снов!
А Вы читаете перед сном своему малышу такие сказки?
Сохраняйте, чтобы не потерять📍
09.05.202511:18
Поздравляю Вас с Днем Победы, с 9 Мая!
Этот день для нас, символ мужества, героизма и несгибаемой воли нашего народа!
Желаю вам и вашим семьям, крепкого здоровья, благополучия, добра и мирного неба над головой!
Пусть память о Великой Победе всегда живет в наших сердцах ❤️
С праздником!
Этот день для нас, символ мужества, героизма и несгибаемой воли нашего народа!
Желаю вам и вашим семьям, крепкого здоровья, благополучия, добра и мирного неба над головой!
Пусть память о Великой Победе всегда живет в наших сердцах ❤️
С праздником!
05.05.202507:03
Магнитная рыбалка
Для развития и развлечения детей сейчас множество игр, а мне особенно нравится магнитная рыбалка. Она есть в разных вариациях и на любой вкус.
Чем мне нравится эта игра:
🤐 яркая, безопасная, тактильно приятная
🤐 надолго увлекает ребенка
🤐супер полезная
Цель: развитие мелкой моторики, координации движений, развитие глазомера, увеличение словарного запаса, развитие познавательного навыка, внимания, ловкости, усидчивости и т.д
Подойдет в качестве развития и обучения, в активное время бодрствования.
Рекомендованный возраст 1+, можно и раньше.
Игра под присмотром взрослого!
Магнитная рыбалка, сортер
Развивающая игра, сортер для малышей АUKKA, магнитная рыбалка «Котик»
Lots_of_toys Сортер для малышей, магнитная рыбалка «Накорми птенчика»
CD TOYS магнитная рыбалка
Магнитная рыбалка «Поймай червячка»
А у вашего ребенка есть такая магнитная рыбалка? Нравится?
Для развития и развлечения детей сейчас множество игр, а мне особенно нравится магнитная рыбалка. Она есть в разных вариациях и на любой вкус.
Чем мне нравится эта игра:
🤐 яркая, безопасная, тактильно приятная
🤐 надолго увлекает ребенка
🤐супер полезная
Цель: развитие мелкой моторики, координации движений, развитие глазомера, увеличение словарного запаса, развитие познавательного навыка, внимания, ловкости, усидчивости и т.д
Подойдет в качестве развития и обучения, в активное время бодрствования.
Рекомендованный возраст 1+, можно и раньше.
Игра под присмотром взрослого!
Магнитная рыбалка, сортер
Развивающая игра, сортер для малышей АUKKA, магнитная рыбалка «Котик»
Lots_of_toys Сортер для малышей, магнитная рыбалка «Накорми птенчика»
CD TOYS магнитная рыбалка
Магнитная рыбалка «Поймай червячка»
А у вашего ребенка есть такая магнитная рыбалка? Нравится?
01.05.202507:23
Дорогие друзья!
В честь праздника я решила поделиться с вами полезным гайдом по нормам сна для детей.
Здоровый сон - это основа хорошего самочувствия и развития наших малышей. Правильный режим сна помогает им расти, развиваться и радоваться жизни.
Гайд «Режимы по возрастам»
Гайд не панацея, но он даст вам представление о сне детей.
Надеюсь, этот гайд поможет вам создать здоровую среду для сна ваших малышей! Пусть каждый из них растет счастливым и здоровым!
С праздником!
А если вам нужна консультация, то написать можно @Yuliava
В честь праздника я решила поделиться с вами полезным гайдом по нормам сна для детей.
Здоровый сон - это основа хорошего самочувствия и развития наших малышей. Правильный режим сна помогает им расти, развиваться и радоваться жизни.
Гайд «Режимы по возрастам»
Гайд не панацея, но он даст вам представление о сне детей.
Надеюсь, этот гайд поможет вам создать здоровую среду для сна ваших малышей! Пусть каждый из них растет счастливым и здоровым!
С праздником!
А если вам нужна консультация, то написать можно @Yuliava
24.04.202507:53
Фильм, который заставляет задуматься
Давно хотела посмотреть этот фильм и вот нашла время.
Фильм непростой, но от этого ещё интересней.
Я была знакома с методикой обучения Марии Монтессори, когда ещё она не стала мейнстримом.
Во время учебы в Университете на педагога, нам выдавали не книгу, а распечатки с описанием её подхода и методикой обучения.
С тех пор, не раз углубляясь в изучение данной методики, я каждый раз убеждаюсь в её рабочих методах для раннего развития детей
Фильм-биография, про независимость и свободу, педагогическое призвание Марии, про любовь и её подход к детям, а также тяжелый выбор, как матери, женщины.
Всем педагогам, мамам и няням, рекомендую к просмотру!
Смотрели этот фильм?
Понравился?
Давно хотела посмотреть этот фильм и вот нашла время.
Фильм непростой, но от этого ещё интересней.
Я была знакома с методикой обучения Марии Монтессори, когда ещё она не стала мейнстримом.
Во время учебы в Университете на педагога, нам выдавали не книгу, а распечатки с описанием её подхода и методикой обучения.
С тех пор, не раз углубляясь в изучение данной методики, я каждый раз убеждаюсь в её рабочих методах для раннего развития детей
Фильм-биография, про независимость и свободу, педагогическое призвание Марии, про любовь и её подход к детям, а также тяжелый выбор, как матери, женщины.
Всем педагогам, мамам и няням, рекомендую к просмотру!
Смотрели этот фильм?
Понравился?
30.04.202506:59
Частые ночные пробуждения малыша изводят вас и ребенка?
Как помочь малышу и изменить ситуацию? 🌙
Вы стали замечать, что ваш ребенок часто просыпается ночью?
Я понимаю - это может быть настоящим испытанием для всей семьи. Долгие укладывания, протесты, слезы и плач - все это до боли знакомо и мне, как маме.
Если у вас одна из этих ситуаций:
1. Долгие укладывания. Ребенок не может успокоиться и заснуть, потому что не догулял свое время в течение дня. А вечером все что недогулял, догуливает, и это приводит к перегулу и переутомлению.
2. Неравномерные отрезки бодрствования.
В одних отрезках недогуливает, в другие перегуливает и, как следствие, короткие дневные сны, поверхностный сон и ЧНП.
3. Утром вы пытаетесь доспать ночь, так как все не выспались, но это только усугубляет ситуацию. Режим сбивается и ночью начинаются гуляния.
Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ!
Приходите на консультацию, на ней разберемся с причиной частых ночных пробуждений и наладим режим сна вашего малыша.
Подберу режим на основе индивидуальных потребностей малыша, а также дам рекомендации, которые помогут именно вашему ребенку спать спокойно.
Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните путь к спокойным ночам для вас и вашего ребенка! ✨
Изменить ситуацию можно здесь: @Yuliava
Как помочь малышу и изменить ситуацию? 🌙
Вы стали замечать, что ваш ребенок часто просыпается ночью?
Я понимаю - это может быть настоящим испытанием для всей семьи. Долгие укладывания, протесты, слезы и плач - все это до боли знакомо и мне, как маме.
Если у вас одна из этих ситуаций:
1. Долгие укладывания. Ребенок не может успокоиться и заснуть, потому что не догулял свое время в течение дня. А вечером все что недогулял, догуливает, и это приводит к перегулу и переутомлению.
2. Неравномерные отрезки бодрствования.
В одних отрезках недогуливает, в другие перегуливает и, как следствие, короткие дневные сны, поверхностный сон и ЧНП.
3. Утром вы пытаетесь доспать ночь, так как все не выспались, но это только усугубляет ситуацию. Режим сбивается и ночью начинаются гуляния.
Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ!
Приходите на консультацию, на ней разберемся с причиной частых ночных пробуждений и наладим режим сна вашего малыша.
Подберу режим на основе индивидуальных потребностей малыша, а также дам рекомендации, которые помогут именно вашему ребенку спать спокойно.
Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните путь к спокойным ночам для вас и вашего ребенка! ✨
Изменить ситуацию можно здесь: @Yuliava
25.04.202514:18
Вот оно абсолютное счастье, искреннее и неподдельное ❤️
А для вас счастье, оно какое?
А для вас счастье, оно какое?
25.04.202505:57
Собрала для вас апрельскую подборку постов про сон
Причины раннего подъема
Как настроение мамы влияет на сон ребенка
Как посчитать индивидуальные нормы своего ребенка
Приложения в помощь каждой маме
Расслабление -наше всё
Почему важен режим для ребенка
Какая ещё тема по сну ребенка вас интересует?
Причины раннего подъема
Как настроение мамы влияет на сон ребенка
Как посчитать индивидуальные нормы своего ребенка
Приложения в помощь каждой маме
Расслабление -наше всё
Почему важен режим для ребенка
Какая ещё тема по сну ребенка вас интересует?
29.04.202506:17
Причины частых ночных пробуждений
Одна из самых частых проблем с которой ко мне обращаются - это ЧНП
Чтобы разобраться с причинами, надо понимать, а частые пробуждения - это сколько?
Если больше, то давайте разбираться:
1. Неподходящий режим: недогул, перегул, пересып ночи или дневного сна, недосыпы по качеству или количеству сна
2. Дискомфорт: голод, жажда, беспокоят зубы, живот, болезнь, желание пописать и т.д
3. Условия сна: как бы это банально ни звучало, но несоблюдение условий сна, вызывает ЧНП (жарко, отсутствие проветривания, свет, шум и т.д)
4. Скачки развития и регресс сна: обычно происходит резко, без видимых причин. Вчера было все хорошо, а сегодня резко все плохо. Ориентируйтесь по возрасту и по освоению нового навыка
5. Ассоциации на засыпание:
При контрольном пробуждении ребёнок просит продлить сон, тем же способом, с помощью которого он заснул (грудь, качание, пустышка, руки и т.д)
Не получается разобраться самостоятельно? Приходите, разберемся вместе ❤️
Запись - @Yuliava
А как часто ваш малыш просыпается ночью?
Одна из самых частых проблем с которой ко мне обращаются - это ЧНП
Чтобы разобраться с причинами, надо понимать, а частые пробуждения - это сколько?
Ночные пробуждения до 4 раз за ночь, включая кормления - это один из критериев, что режим подходит малышу
Если больше, то давайте разбираться:
1. Неподходящий режим: недогул, перегул, пересып ночи или дневного сна, недосыпы по качеству или количеству сна
2. Дискомфорт: голод, жажда, беспокоят зубы, живот, болезнь, желание пописать и т.д
3. Условия сна: как бы это банально ни звучало, но несоблюдение условий сна, вызывает ЧНП (жарко, отсутствие проветривания, свет, шум и т.д)
4. Скачки развития и регресс сна: обычно происходит резко, без видимых причин. Вчера было все хорошо, а сегодня резко все плохо. Ориентируйтесь по возрасту и по освоению нового навыка
5. Ассоциации на засыпание:
При контрольном пробуждении ребёнок просит продлить сон, тем же способом, с помощью которого он заснул (грудь, качание, пустышка, руки и т.д)
Не получается разобраться самостоятельно? Приходите, разберемся вместе ❤️
Запись - @Yuliava
А как часто ваш малыш просыпается ночью?
Log in to unlock more functionality.
