Dasha’s notes | люди и техно
16.02.202507:36
Прайминг здоровых привычек
Лично мне не очень помогают гаджеты и всякий разный nudgetech: будь то незакрытые кольца активности, напоминания «выпить воды» или «22:45 — ваше время для сна». Я пробовала Oura Ring, умные часы, датчики для медитации и даже стикер для осанки — всё это раздражает меня как будильник в пустой комнате. Мой работающий способ осознанно заводить привычки — это «праймить» себя полезной информацией, science-based фактами, эстетикой велнеса и личными историями людей, которых я знаю или с которыми жажду познакомиться. На правах контента выходного дня вот мой cписочек того, что в последнее время было в поле зрения:
1. Daily Reminder. Просто обожаю. Ежедневная кропотливая работа издателя Максима Кашулинского и редакции — откапывать алмазы научных исследований, упаковывать это в емкие рекомендации. Отдельное удовольствие — вестник подписчиков (платная подписка), последний был с юмором: узнала про метод бобра: когда, знаете, куча дел висит грузом и вы просто выбираете один день и механиcтически, как упрямый грызун, выполняете все незаконченные дела. Гора с плеч. Жемчужина среди лайфхаков, я считаю.
2. Журнал Human Shift (digital подписка тут). Это потрясающе красивое печатное издание, родом из Стокгольма, c модными съемками, хорошими текстами, где культура, спорт, духовность cлужат точкой встречи для креативного сообщества. Построен он по принципу Interview Magazine: одни «звезды» (учителя, мастера, практикующие) мира велнеса и культуры итервьюируют других. В последнем выпуске — китайсикая традиционная медицина, фуд-терапия, соматический танец, сексология.
3. «Соловей» Ксении Соловьевой, на который я изначально подписалась для выбора не избитых подарков, порадовал выпуском Slow edition (мне лично ужасно не хватает в России красивых велнес-изданий), где российские предприниматели откровенно говорят о ментальном здоровье, а Ксения рекомендует пять российских гуру здоровья, за кем интересно следить в соцсетях.
4. Аккаунты в запретграме красавицы и велнес-коуча Мелиссы Вуд (melissawoodtepperberg) — всегда самые горячие тренды новых практик и терапий большого города, профессора Эндрю Хубермана (hubermanlab), доктора Джеймса ДиНиколантонио (drjamesdinic), Богини глюкозы (glucosegoddess).
5. Ну, и не могу не напомнить про фрешмена — новый номер «Дикого Гайдбука». В процессе его создания спланировала на этот год несколько коротких перезагрузок в санатории, очередное путешествие к китам, встречу рассвета с детьми в автодоме и готовку дома по рецептам аюрведы. Сохраняйте (если еще нет), это бесплатно и в ритме сердца.
Да, про свои личные привычки рассказывала недавно велнес-мотиватору Тане Азатян и ее каналу Нескучный велнес.
Отдыхайте, друзья, впереди новая неделя года — будем цвести сакурой!
Лично мне не очень помогают гаджеты и всякий разный nudgetech: будь то незакрытые кольца активности, напоминания «выпить воды» или «22:45 — ваше время для сна». Я пробовала Oura Ring, умные часы, датчики для медитации и даже стикер для осанки — всё это раздражает меня как будильник в пустой комнате. Мой работающий способ осознанно заводить привычки — это «праймить» себя полезной информацией, science-based фактами, эстетикой велнеса и личными историями людей, которых я знаю или с которыми жажду познакомиться. На правах контента выходного дня вот мой cписочек того, что в последнее время было в поле зрения:
1. Daily Reminder. Просто обожаю. Ежедневная кропотливая работа издателя Максима Кашулинского и редакции — откапывать алмазы научных исследований, упаковывать это в емкие рекомендации. Отдельное удовольствие — вестник подписчиков (платная подписка), последний был с юмором: узнала про метод бобра: когда, знаете, куча дел висит грузом и вы просто выбираете один день и механиcтически, как упрямый грызун, выполняете все незаконченные дела. Гора с плеч. Жемчужина среди лайфхаков, я считаю.
2. Журнал Human Shift (digital подписка тут). Это потрясающе красивое печатное издание, родом из Стокгольма, c модными съемками, хорошими текстами, где культура, спорт, духовность cлужат точкой встречи для креативного сообщества. Построен он по принципу Interview Magazine: одни «звезды» (учителя, мастера, практикующие) мира велнеса и культуры итервьюируют других. В последнем выпуске — китайсикая традиционная медицина, фуд-терапия, соматический танец, сексология.
3. «Соловей» Ксении Соловьевой, на который я изначально подписалась для выбора не избитых подарков, порадовал выпуском Slow edition (мне лично ужасно не хватает в России красивых велнес-изданий), где российские предприниматели откровенно говорят о ментальном здоровье, а Ксения рекомендует пять российских гуру здоровья, за кем интересно следить в соцсетях.
4. Аккаунты в запретграме красавицы и велнес-коуча Мелиссы Вуд (melissawoodtepperberg) — всегда самые горячие тренды новых практик и терапий большого города, профессора Эндрю Хубермана (hubermanlab), доктора Джеймса ДиНиколантонио (drjamesdinic), Богини глюкозы (glucosegoddess).
5. Ну, и не могу не напомнить про фрешмена — новый номер «Дикого Гайдбука». В процессе его создания спланировала на этот год несколько коротких перезагрузок в санатории, очередное путешествие к китам, встречу рассвета с детьми в автодоме и готовку дома по рецептам аюрведы. Сохраняйте (если еще нет), это бесплатно и в ритме сердца.
Да, про свои личные привычки рассказывала недавно велнес-мотиватору Тане Азатян и ее каналу Нескучный велнес.
Отдыхайте, друзья, впереди новая неделя года — будем цвести сакурой!
04.02.202516:34
Хочу сегодня сделать ещё один трибьют нашей команде эйчар-бренда. Это свежая кампания для в общем-то понятной задачи — поиска новых талантов. Почему захотелось вам показать: я фанат гиковских маркетинговых ходов, когда зашиты разные культурные отсылки, пасхалки, в нашем случае cвязанные с мемами и it-культурой, ну и самим Яндексом. Обратите внимание, что на дорожном знаке и томики какой литературы у программиста в первой сцене? И что написано на эльфийском? 🙂
Думаю, что у многих возникает вопрос, да зачем вообще Яндекс рекламировать, ведь все и так знают компанию и мы ежегодно светимся в топах лучших ИТ-работодателей и сильнейших брендов страны (сегодня вот вышел свежий рейтинг Brandlab, где Яндекс в топ-3 лавмарок). Этим роликом мы хотели показать разнообразие задач внутри компании и связь технологий между собой, их экосистемность — что нет работы «в стол», а то, что начиналось как один продукт (например, Карты), в итоге может стать основной для совсем другого (например, Такси). И заодно, конечно, растим знание о разных командах.
И да, в поддержку кампании вот тут собрали все свежие вакансии в технологичных продуктах. Гоу к нам!
PS: Кстати, если любопытно, что же там за пасхалки и хочется поразгадывать, то тут в комментариях на эту тему была жара. И там еще не все пасхалки найдены!
#маркетингноутс
Думаю, что у многих возникает вопрос, да зачем вообще Яндекс рекламировать, ведь все и так знают компанию и мы ежегодно светимся в топах лучших ИТ-работодателей и сильнейших брендов страны (сегодня вот вышел свежий рейтинг Brandlab, где Яндекс в топ-3 лавмарок). Этим роликом мы хотели показать разнообразие задач внутри компании и связь технологий между собой, их экосистемность — что нет работы «в стол», а то, что начиналось как один продукт (например, Карты), в итоге может стать основной для совсем другого (например, Такси). И заодно, конечно, растим знание о разных командах.
И да, в поддержку кампании вот тут собрали все свежие вакансии в технологичных продуктах. Гоу к нам!
PS: Кстати, если любопытно, что же там за пасхалки и хочется поразгадывать, то тут в комментариях на эту тему была жара. И там еще не все пасхалки найдены!
#маркетингноутс
Shown 1 - 2 of 2
Log in to unlock more functionality.