Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Многодетная мама

https://knd.gov.ru/license?id=673758e89d804a279bb408e6®istryType=bloggersPermission
📌Будни многодетной мамы
#travel #рецепты #lifestyle #beauty #спорт
📌Instagram: https://instagram.com/iren.berman?utm_medium=copy_link (запрещенная соц.сеть

@TgPodbor

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateFeb 06, 2025

Added to TGlist

Aug 02, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

ММ

Berman_iren Чат

Statistic of Telegram Channel Многодетная мама

More details

Subscribers

123 622

24 hours

162-0.1%Week

3 705-2.9%Month

12 696-9.3%

Citation index

0

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

41

12 hours300%24 hours410%48 hours500%

Engagement rate (ER)

1634.15%

Reposts0Comments0Reactions670

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month

2.99%

Average views per ad post

18 938

1 hour3221.7%1 – 4 hours00%4 - 24 hours44 821236.67%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "Многодетная мама"

All posts

20.04.202516:43

С праздником светлой Пасхи.

19.04.202511:56

Выходной день🌺

Отдых, бьюти-процедуры, прогулки.

14.04.202515:13

Как вам такой гранд сервис?
Прокатились бы ?

08.04.202520:05

Меседа растет! В мае ей будет 2 года.

Актерские задатки у нее есть, материал впитывает быстро. Например, уже знает несколько цветов, форма «круг» и «квадрат».

Занимаюсь с ней в дни, когда нет няни, тк она на английском языке вещает🙈.

В садик так и не записались.
Питание и сон наладили, двигаемся дальше.

#родители #воспитание

31.03.202510:26

Тема «Сад.Огород» плавно входит в мой контент.

Решила приобрести цветы для дома. Посетила не питомник, а небольшой цветочный магазин.

Из списка пожеланий есть всё необходимое здесь, но глаз пал на лимонное дерево.
Планирую изучить тему таких растений подробно, чтобы потом не было сюрпризов.

Reposted from:

СПОРТЛЭНД👨‍👩‍👧‍👦

27.03.202513:41

Активные выходные на Семейном фестивале «Спортлэнд»☀️

Друзья! С большой радостью мы анонсируем даты проведения любимого фестиваля!

31 мая и 1 июня 2025 года под открытым небом в формате «open-air», где будет представлено более 80 различных видов спорта, семейных активностей и мастер-классов.

В течение двух дней дети и родители смогут познакомиться с новыми формами семейного спорта, досуга и творчества, получить заряд бодрости и позитива, активно провести время в кругу семьи🫶

Вы сможете принять участие в увлекательном маршруте «Спорт как игра», Семейном игровом тестировании «Моя семья – Моя команда», пройти спортивную полосу препятствий «SUN RACE», а так же познакомиться с различными видами стратегических и развивающих игр, фитнес программами, новыми итрадиционными формами совместного семейногодосуга и отдыха в интерактивном формате🚀

Для самых активных участников организаторы и партнеры Фестиваля приготовят свои подарки и сюрпризы! Каждый день в определенные часы будут проводиться акции «Время подарков» — розыгрыш ценных призов, спортивной экипировки и инвентаря.

В самое ближайшее время мы опубликуем условия участия в Фестивале, поэтому не забывайте следить за новостями на сайте: www.sp-land.ru!

Для участия в спортивных соревнованиях обязательно наличие спортивной обуви!
Ждем вас на семейном празднике спорта в удобной одежде и обуви.

🎁Главным приятным сюрпризом станет возможность встречи с нашими амбассадорами: олимпийскими чемпионами Артуром Далалояном, Светланой Журовой, Марией Киселёвой, призёром олимпийских игр Александром Панжинским и семейным блогером Ириной Берман. Они посетят наш семейный фестиваль «СПОРТЛЭНД» и проведут мастер-классы для всех гостей!

📍МЕСТО: УТОЧНЯЕТСЯ
⏰ВРЕМЯ: 31 мая и 1 июня 2025 г. с 11:00 до 19:00.
🛜САЙТ ФЕСТИВАЛЯ: www.sp-land.ru
☎️ТЕЛЕФОН ДЛЯ СПРАВОК: +7 (495) 280-1556

27.03.202507:40

После такого я поняла, что моя мазня по холсту - шедевры.

Гонорар за это составил 28000 евро.

В Швейцарии местный футбольный клуб Tössfeld нанял современных художников Морин и Стефани Кяги для оформления клубной раздевалки.

И вот что у них получилось.

Когда в след раз клиент пришлет правки, а внутренний голос скажет: «я недостойно хорош», вспомните, что где-то в мире есть раздевалка за 3 млн, от которой заказчики в восторге.

Вот так

25.03.202519:41

Reposted from:

Кастюкевич Live

25.03.202510:55

Презентация песни «Волонтеры!»

Всем, кто объединён желанием идти вперед и быть там, где нужна помощь!

Каждому, кто помогает защитникам Отечества, участвует в гуманитарных миссиях, везет «все нужное» нашим бойцам на фронт!

Тем, кто участвует в ликвидации последствий ЧС: наводнений, пожаров, оползней, разлива нефтепродуктов.

Кто не считается с личным временем, тратит его на общее большое дело! Кто знает - от личного вклада каждого зависят общий успех и Победа! И кто плечом к плечу держит единый волонтерский строй!
В том числе и здесь, на разливе нефти в Анапе, в волонтерском лагере «Черноморский рубеж» на Бугазской косе.

Для всех, кто любит нашу Родину - Россию и готов защищать Отечество на самых разных фронтах: военном, информационном, просветительском, экологическом, общественном...
Для Вас, друзья, эта песня.

Автор – Евгений Харин.

#Волонтеры

24.03.202507:48

Многие из вас знают базовый набор БАДов, чтобы поддерживать организм.
Однако лецитин подсолнечника (у меня от BioMagic) назначают не всем: возможно не все доктора владеют знаниями интегративной медицины.

Лецитин рекомендуется для непосредственного употребления в пищу в качестве добавки к основному рациону питания для обогащения его фосфолипидами. Подходит для вегетарианцев и веганов. Это как раз мой случай!

На самом деле спектр у него большой, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом.
Лецитин служит одним из основных источников питания для нервной системы. Периферическая нервная система на 17% состоит из лецитина, а головной мозг — на 30%.
БАД обладает способностью улучшать так называемую «химическую активность мозга», оказывая благоприятное влияние на такие высшие корковые (когнитивные) функции, как память, речь и моторика.
Лецитин применяется при различных когнитивных нарушениях, расстройствах памяти, а также в лечении деменции альгеймеровского типа.
Я применяю его в комплексе с другими витаминами и вижу улучшение самочувствия.

Здоровья вам❤️

20.03.202518:16

Я веган, поэтому в моем рационе много овощей.
Делюсь простым и вкусным рецептом 🥕

🔺Берём мини морковь, разрезаем пополам
🔺Перекладываем в форму для запекания
🔺Поливаем соусом (в равных пропорциях: масло, мед, бальзамический соус)
🔺Перемешиваем
🔺Отправляем в разогретую духовку на 25 минут, температура 200 градусов. Если у вас мощная духовка, то готовьте на 180 градусах

Можно запечь просто в масле, а потом добавить бальзамик и мед

После перекладываем морковь в тарелку, сверху добавляем фетаксу и петрушку или кинзу (что больше нравится)

#рецепты

20.03.202516:01

Кто смотрел мои сторис - мы в Дагестане с дочкой.
Здесь часто отключают свет, хотя у нас современный ЖК, новый дом, но тем не менее мы стали жертвами реальности.

Чем можно заняться, когда отключили свет?
🔺Меседе нашла листочек и начали рисовать;
🔺бабушка Патя поёт нам, развлекает
🔺слабо, но работает мобильный интернет, поэтому этот пост пишу и выложу в реальном времени.

Вопросов больше, чем ответов.
Кто виноват в происходящем в республике - ответ очевиден.

Deleted24.03.202516:40

20.03.202514:08

19.03.202518:54

Берите на заметку.
Ценник очень адекватный, а качество отличное❤️

19.03.202513:45

Когда смотрю соц.сети, то часто попадается красивая посуда, всякие хохоряшечки.

Озадачилась тем, чтобы найти артикулы.
Если вам актуально - ставьте реакции.

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

29.08.202423:59

164.4KSubscribers

05.02.202523:33

100Citation index

19.08.202423:59

62.4KAverage views per post

30.09.202423:59

59KAverage views per ad post

01.09.202423:59

159300.00%ER

24.03.202502:28

42.32%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Многодетная мама