Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Твой путь к цели avatar
Твой путь к цели
Твой путь к цели avatar
Твой путь к цели
​
Post media background
Post media
10.05.202503:05
👺 34/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я верю, что могу все
💋сегодня меня переполняет позитивный настрой
уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку
🔴сделать приятную небольшую покупочку для себя
🔴пить воду с лимоном
🔴посетить место, где вы чувствуете себя счастливыми и вдохновенными
🔴сделать практику речи перед зеркалом: говорить 2 минуты без остановки на любую тему
Post media background
Post media
09.05.202512:38
Советы для девушек 💗

⚪️Перед тем как выбросить маску для лица протри локти и коленки

⚪️Касторовое масло сделает ресницы и брови гуще

⚪️Принимай ванну с маслами и солью. Это сделает твою кожу более гладкой и ухоженной
Post media background
Post media
08.05.202516:29
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⏺  Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым:

🌷Похудела без диет
🌷Нашла красивого парня
🌷Добилась идеальной кожи
🌷Накачала попу дома

Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens
Post media background
Post media
08.05.202503:03
👺 32/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я выбираю только лучшие мысли
💋Я забочусь о своем теле
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку на свой выбор
🔴сделать маску и патчи
🔴планка 2 минуты 30 секунд
🔴приготовить вкусный белковый завтрак
🔴ответить на вопрос в своем блокнотике «Чего мне не хватает для счастья?»
🔴перед сном послушать расслабляющую песню для сна
Post media background
Post media
07.05.202512:05
⭐ Что положить в рюкзак на учебу:

🟠Учебники + тетрадки + пенал
🟠Зарядка + наушники
🟠Расческа + резинки
🟠Бальзам для губ
🟠Кошелек
🟠Матирующие салфетки
🟠Таблетки
🟠Антисептик
🟠Мини духи
🟠Перекус
🟠Бутылочка с водой/ термос
Post media background
Post media
06.05.202516:40
Девочки, какие успехи день? 🎀
Post media background
Post media
09.05.202517:41
🩷 Девочки, как прошел ваш день?
Post media background
Post media
09.05.202506:55
🧚‍♀ Гайд по массажу гуаша

🔵Очистите кожу лица и шеи. На чистую кожу нанесите сыворотку или косметическое масло
🔵Двигайтесь по массажным линиям плавными, но уверенными движениями, повторяя 5-10 раз:

💟От основания шеи до подбородка
💟От подбородка поочередно к правому и левому уху
💟От переносицы к вискам и зоне роста волос
💟От внутренних уголков глаз к внешним

🔵
Повторяйте массаж ежедневно по 15 минут. Это позволит избавиться от отечности и придать лицу свежий отдохнувший вид
Post media background
Post media
08.05.202514:52
💕 Советы

⚪️Если хочешь волнистые волосы, то после мытья головы заделай их в пучок после высыхания расчеши

⚪️Делай больше фоток и видео из жизни, будут хорошие воспоминания

⚪️В рабочее время включай звуки дождя, ветра, метели, волны они очень расслабляют
Post media background
Post media
07.05.202518:00
Какие успехи за день? 🐻
Post media background
Post media
07.05.202510:05
Сдаешь ЕГЭ или ОГЭ?
Делюсь полезной находкой!

Каналы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ с котиками помогут тебе легко и интересно учить и отрабатывать материал. В каналах очень эстетичный визуал, благодаря которому ты будешь легко воспринимать текст 🕯️

Подписывайся :)

💖 Канал по истории —
t.me/historyandcats //

💖 Канал по обществознанию — t.me/socialandcatss //

В каналах ты найдешь:
• бесплатные вебинары по простым и сложным темам
• теорию из учебников ФИПИ
• разборы ошибок выпускников
• задания на отработку теории


более половины их учеников сдают ЕГЭ на 80+…. интригующе? да! ❤️

Подписывайся на каналы 🎀
06.05.202515:40
Post media background
Post media
09.05.202516:40
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹ ⟡
💙хочешь стать лучшей версией себя до лета?

❣чистая кожа
❣идеальная фигура
❣правильное питание
❣саморазвитие
❣длинные волосы

всего этого можно добиться с помощью канала - зависимая от внешности 💝⤵
Post media background
Post media
09.05.202503:08
👺 33/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я горжусь тем, кем являюсь
💋я спокойно реагирую на все ситуации
уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴приготовить полезный салат
🔴сходить на прогулку + сделать новые фото
🔴планка 2 минуты 30 секунд
🔴посмотреть фильм на английском с субтитрами
🔴написать в свой блокнотик «что меня мотивирует на учебу?»
Post media background
Post media
08.05.202511:10
Пост для поиска друзей 🌟
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
+6
07.05.202516:01
💋лонгсливы с WB в трендовом цвете

арт на лонг с вырезом 286074030
https://www.wildberries.ru/catalog/286074030/detail.aspx

арт на лонг без выреза 379143443
https://www.wildberries.ru/catalog/379143443/detail.aspx
Post media background
Post media
07.05.202506:51
Рецепты детокс-воды🤩
Детокс-вода
 — это напиток из питьевой воды с добавлением естественных ингредиентов: свежих овощей, фруктов и тп

🟢пол-лимона + пол огурца + полгрейпфрута + 1,5 л чистой воды

🟢лимон ломтиками + тонкие пластины имбиря + 1,5 л воды

🟢нарезанные небольшими кусочками лимон + огурец + листики мяты + 1,5 л воды

🟢ягоды черники/ малины/ клубники + несколько ломтиков лимона и мяты + 1,5л воды
Post media background
Post media
Post media background
Post media
06.05.202515:40
🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой из pinterest
Post media background
Post media
09.05.202515:35
Средства для ухода кожи 💧

❤️ исчезновение акне, гладкая кожа
пробиотики + ретинол

❤️сияние, ровный тон
ниацинамид + витамин С

❤️идеально для чувствительной кожи
центелла + церамиды
Post media background
Post media
08.05.202517:32
Какие успехи за день? 🎀
Post media background
Post media
08.05.202507:09
✨Аффирмации на каждый день:

- Сегодня – лучший день в моей жизни.
- У меня есть всё, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- В любых ситуациях я спокойна и сосредоточена.
- Я люблю и любима.
- Я здорова и полна жизненных сил.
- У меня прекрасная жизнь.
- Всё, что я делаю, приносит мне успех
- Все мой желания сбываются максимально благоприятным образом
Post media background
Post media
07.05.202515:12
Как не сойти с ума от учебы🤩

💟Используй правило 25/5 - 25 минут учишься, 5 минут отдыхаешь, это реально работает🩷

💟Главное помни - идеальной подготовки не существует, лучше сделать хоть что-то, чем ждать «вдохновения»

💟Сначала - трудное. Делай сложные задачи в начале, пока есть силы
Post media background
Post media
07.05.202503:09
👺 31/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я имею право на совершение ошибок, поэтому, веду себя уверенно, делая что-то новое
💋я становлюсь сильнее с каждым шагом, который я делаю
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать йогу
🔴попробовать новую
прическу
🔴планка 2 минуты 30 секунд
🔴начать пересматривать свой любимый фильм, можете поделиться им в комментариях 🤗
🔴в своем блокнотике сделать колесо баланса и проанализировать
🔴начать вести различные трекеры
Post media background
Post media
06.05.202514:46
💕 Подборка корейских тренировок, на все случаи жизни:

💟 10 минутная тренировка на все тело
💟 Тренировка для красивой осанки
💟 Тренировка для тонкой талий
💟 Танцевальная тренировка на все тело
💟 Тренировка для рук
💟 тренировка для похудения в зоне ног
💟 Ежедневная растяжка
💟 Тренировка для худых ног
Shown 1 - 24 of 638
Log in to unlock more functionality.