Жизнь после СВО🇷🇺
08.04.202502:04
Раннее был пост о том, что я страдаю бессонницей. Вы написали мне много советов , методик. Хочу поблагодарить вас за это!
Ваши методы я принял на вооружение, помогло. Сейчас идет уже вторая неделя попыток бороться. Чаще всего ложусь спать к 12 ночи. Но когда загруженные дни+много тренировок, вырубает уже к 11 часам.
Спасибо вам большое за отзывчивость🙏🥰
Сегодня у меня очередная тренировка по плаванью, самому снять ничего не получится , буду просить тренера 😄
Плаваю я в бассейне военного училища, дорожка 50м. За тренировку получается проплыть 2.000 -2.500м, занятия длятся 1 час. Плаваю разными стилями🏊♂️
Лучше всего дается плавать кролем. Мой лучший результат на дорожке -36 секунд, стремлюсь к 30-ти секундам 😄
Ваши методы я принял на вооружение, помогло. Сейчас идет уже вторая неделя попыток бороться. Чаще всего ложусь спать к 12 ночи. Но когда загруженные дни+много тренировок, вырубает уже к 11 часам.
Спасибо вам большое за отзывчивость🙏🥰
Сегодня у меня очередная тренировка по плаванью, самому снять ничего не получится , буду просить тренера 😄
Плаваю я в бассейне военного училища, дорожка 50м. За тренировку получается проплыть 2.000 -2.500м, занятия длятся 1 час. Плаваю разными стилями🏊♂️
Лучше всего дается плавать кролем. Мой лучший результат на дорожке -36 секунд, стремлюсь к 30-ти секундам 😄
06.03.202511:00
Всем приятного вечера !)
Еду домой после зала 💪🏻
Завтра будет тренировка на льду. Ждите историю о следж-хоккее 🙂🏒
Еду домой после зала 💪🏻
Завтра будет тренировка на льду. Ждите историю о следж-хоккее 🙂🏒
06.03.202503:42
Сердце переполняется тревогой и гордостью! Моя бабушка Люба - человек глубокой веры и бесконечного сострадания! Она отправилась волонтером в военный госпиталь. В составе группы священнослужителей она будет оказывать духовную и практическую помощь раненым бойцам. Это не просто слова — это настоящий подвиг! Знаю, что она справится со всем, ее вера и доброта — самая большая сила! Мы всей семьей поддерживаем ее и молимся за ее благополучие , за здоровье и за всех, кому она помогает❤️🙏
07.03.202504:45
Хотите узнать, что такое следж-хоккей?
Следж-хоккей🏒 — это адаптация хоккея с шайбой для людей с ограниченными физическими возможностями. Игроки используют специальные сани-следжи, управляемые с помощью коротких клюшек. Игра ведётся на льду, и по правилам очень похожа на обычный хоккей. Это захватывающий и командный вид спорта, демонстрирующий невероятную силу, ловкость, скорость, точность и командную работу.🥇
Следж-хоккей🏒 — это адаптация хоккея с шайбой для людей с ограниченными физическими возможностями. Игроки используют специальные сани-следжи, управляемые с помощью коротких клюшек. Игра ведётся на льду, и по правилам очень похожа на обычный хоккей. Это захватывающий и командный вид спорта, демонстрирующий невероятную силу, ловкость, скорость, точность и командную работу.🥇
06.03.202509:25
• Поддержка близких:
Роль семьи и друзей в реабилитации и спортивных достижениях⤴️
Роль семьи и друзей в реабилитации и спортивных достижениях⤴️
07.03.202504:26
• Сила духа:
Как важно верить в себя, даже когда все вокруг кажется невозможным ⤴️
Как важно верить в себя, даже когда все вокруг кажется невозможным ⤴️
06.03.202508:26
ОНК оргкомитет победа 🥇
Сегодня был на конференции с главами города и министрами разных дел, под указаниями губернатора. Конференция проводилась на тему «80-тие Победы» и «Год Защитника Отечества». Я был среди приглашенных гостей в первом ряду.
Сегодня был на конференции с главами города и министрами разных дел, под указаниями губернатора. Конференция проводилась на тему «80-тие Победы» и «Год Защитника Отечества». Я был среди приглашенных гостей в первом ряду.
07.03.202500:50
Новый день – новые возможности! ☀️
Не позволяйте ограничениям определять ваши границы. Верьте в себя, ищите вдохновение в каждом моменте, и помните: ваши возможности безграничны!
Не позволяйте ограничениям определять ваши границы. Верьте в себя, ищите вдохновение в каждом моменте, и помните: ваши возможности безграничны!
06.03.202506:48
Мои родные и друзья — это моя опора, мой тыл, моя мотивация. Они были рядом на каждом этапе реабилитации, подбадривали в трудные моменты, и радовались вместе со мной каждому маленькому успеху.
Спасибо вам за все! 🙏
Спасибо вам за все! 🙏
Shown 1 - 9 of 9
Log in to unlock more functionality.