Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Жизнь после СВО🇷🇺

💪 Преодолевая границы возможного! Мой канал о жизни инвалида-спортсмена, о тренировках, соревнованиях и вдохновении. Подписывайтесь, чтобы следить за моим спортивным путем, узнавать о преодолении трудностей и заряжаться мотивацией!

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateMar 02, 2025

Added to TGlist

Mar 06, 2025

I own this channel

History of changes

Linked chat

Жизнь после СВО 🇷🇺Chat

Statistic of Telegram Channel Жизнь после СВО🇷🇺

More details

Subscribers

452

24 hours0-0.1%Week

3-0.7%Month

14-3.1%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

266

12 hours480%24 hours2660%48 hours00%

Engagement rate (ER)

31.2%

Reposts0Comments0Reactions83

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month0%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "Жизнь после СВО🇷🇺"

All posts

08.04.202502:04

Раннее был пост о том, что я страдаю бессонницей. Вы написали мне много советов , методик. Хочу поблагодарить вас за это!
Ваши методы я принял на вооружение, помогло. Сейчас идет уже вторая неделя попыток бороться. Чаще всего ложусь спать к 12 ночи. Но когда загруженные дни+много тренировок, вырубает уже к 11 часам.
Спасибо вам большое за отзывчивость🙏🥰

Сегодня у меня очередная тренировка по плаванью, самому снять ничего не получится , буду просить тренера 😄
Плаваю я в бассейне военного училища, дорожка 50м. За тренировку получается проплыть 2.000 -2.500м, занятия длятся 1 час. Плаваю разными стилями🏊‍♂️
Лучше всего дается плавать кролем. Мой лучший результат на дорожке -36 секунд, стремлюсь к 30-ти секундам 😄

07.03.202504:45

Хотите узнать, что такое следж-хоккей?

Следж-хоккей🏒 — это адаптация хоккея с шайбой для людей с ограниченными физическими возможностями. Игроки используют специальные сани-следжи, управляемые с помощью коротких клюшек. Игра ведётся на льду, и по правилам очень похожа на обычный хоккей. Это захватывающий и командный вид спорта, демонстрирующий невероятную силу, ловкость, скорость, точность и командную работу.🥇

07.03.202504:26

• Сила духа:

Как важно верить в себя, даже когда все вокруг кажется невозможным ⤴️

07.03.202500:50

Новый день – новые возможности! ☀️

Не позволяйте ограничениям определять ваши границы. Верьте в себя, ищите вдохновение в каждом моменте, и помните: ваши возможности безграничны!

06.03.202511:00

Всем приятного вечера !)
Еду домой после зала 💪🏻

Завтра будет тренировка на льду. Ждите историю о следж-хоккее 🙂🏒

06.03.202509:25

• Поддержка близких:

Роль семьи и друзей в реабилитации и спортивных достижениях⤴️

06.03.202508:26

ОНК оргкомитет победа 🥇
Сегодня был на конференции с главами города и министрами разных дел, под указаниями губернатора. Конференция проводилась на тему «80-тие Победы» и «Год Защитника Отечества». Я был среди приглашенных гостей в первом ряду.

06.03.202506:48

Мои родные и друзья — это моя опора, мой тыл, моя мотивация. Они были рядом на каждом этапе реабилитации, подбадривали в трудные моменты, и радовались вместе со мной каждому маленькому успеху.

Спасибо вам за все! 🙏

06.03.202503:42

Сердце переполняется тревогой и гордостью! Моя бабушка Люба - человек глубокой веры и бесконечного сострадания! Она отправилась волонтером в военный госпиталь. В составе группы священнослужителей она будет оказывать духовную и практическую помощь раненым бойцам. Это не просто слова — это настоящий подвиг! Знаю, что она справится со всем, ее вера и доброта — самая большая сила! Мы всей семьей поддерживаем ее и молимся за ее благополучие , за здоровье и за всех, кому она помогает❤️🙏

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

07.03.202523:59

467Subscribers

06.03.202523:59

0Citation index

06.03.202507:58

266Average views per post

22.04.202504:49

0Average views per ad post

30.04.202523:59

43.75%ER

28.02.202507:58

57.45%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Жизнь после СВО🇷🇺