Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

менталка кф

http://t.me/anonaskbot?start=yll0s – анонка.

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateDec 28, 2024

Added to TGlist

Dec 29, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

чат "менталка кф"

Statistic of Telegram Channel менталка кф

More details

Subscribers

274

24 hours00%Week

10.2%Month

4318.7%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

17

12 hours170%24 hours170%48 hours420%

Engagement rate (ER)

1.15%

Reposts0Comments0Reactions4

Engagement rate by reach (ERR)

6.2%

24 hours0%Week0%Month

0.7%

Average views per ad post

15

1 hour24160%1 – 4 hours16.67%4 - 24 hours16106.67%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "менталка кф"

All posts

Reposted from:

`• [🎲♟] Hᴀᴄтолки 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙭ᵈᵃⁱˡʸ ¡𖦹

07.04.202514:16

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🤔 - Хочу поиграть в какую нибудь интересную настольную игру, но все что мне предлагают я уже пробовал!

😵‍💫 - Я очень люблю монополию, но никто не хочет со мной играть...

😆 - Мы с друзьями играли в манчкин, и произошла очень смешная история, а мне негде ее рассказать

💃 - А я нашел идеальную игру и хочу поделиться этим со всеми!

😙 - Я хочу выпустить свою карточную игру и ищу людей в команду!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

❌❌❌😀🐸😀🌷🌺🧡🧡🕊💜🕊❓😀

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Tᴏгдᴀ дᴏбᴘᴏ пᴏжᴀлᴏʙᴀᴛь ʙ ʜᴀᴄᴛᴏлки кф, ᴋᴘᴀᴛᴋᴏ - ʜиᴋф!
Здᴇᴄь публиᴋуᴇᴛᴄя ʙᴄᴇ‌ ᴄʙязᴀʜʜᴏᴇ ᴄ ʜᴀᴄᴛᴏльʜыᴍи игᴘᴀᴍи, зᴀxᴏдиᴛᴇ, ᴍы ʜᴇ ᴋуᴄᴀᴇᴍᴄя 🤩 🤩

Hᴀшᴇ эᴍᴏдзиᴋᴏᴍбо - [🎲♟]

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💟🌺💜: ʜᴇᴛ, ʜᴏ ᴇᴄᴛь пᴘᴀʙилᴀ!

бᴏᴛ для ᴛᴇйᴋᴏʙ \\ пост с оформлением
😀 ʙп-пᴏᴄᴛ \\ ᴀдᴍиʜ ᴄᴏᴄᴛᴀʙ
поиᴄᴋ зʜᴀᴋᴏᴍᴄᴛʙ \\ дᴏᴄᴋᴀ пᴏчᴇᴛᴀ \\ буᴄᴛ😀

❌😀👆🌺🧡🌿💎🌸🧡🌸💎🌷👆

07.04.202514:16

#вп

06.04.202505:51

тейк от подписчика:

Бонжур (бомжур)
Психолог сказала что у меня скорее всего тревожное расстройство, но сказала она это маме. Я приходила к ней повторно, мне сказали пить глицин и магний. Но я прям сомневаюсь что это поможет, ведь я себя чувствую МАКСИМАЛЬНО ужасно, потому что панички и тревога +не могу нормально спать, хотя магний по идее помогает. Чо делать то? Ждать опять когда пойду к психологу? Так она мне наверное опять даст задания которые вряд ли мне помогут

от админа: начнём с разбора таблеток... если кратко, то если у вас действительно тревожное расстройство, эти таблетки вам фиг помогут. магний вам погоду особо не сделает, т.к. он немного уменьшит вам кортизол, да и всё. про глицин и говорить нечего. он не проходит барьер, чтобы попасть в нервную систему, и соответственно не оказывает на неё никакого действия. и действие глицина при тревоги основано только на чувстве самовнушения

насчёт того, что делать, я думаю, в первую очередь искать врач-психотерапевта. к психиатру идти с тревожным расстройством не советуют сами психиатры, т.к. поставят отметку, что вы были, и вдруг это повлияет на ваше трудоустройство. не всегда так бывает, но мало ли. а врач-психотерапевт вам бы и колёса прописал, и работал с вашим тревожным расстройством посредством психотерапии, и велики шансы избавиться от тревожного расстройства навсегда

желаю вам здоровья, улучшения состояния, вам обязательно станет легче 🤍

анонимные тейки ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=yll0s

05.04.202511:03

с дегустатора безумия по лайку

cr: link_feel (pinterest)

04.04.202504:40

тейк от подписчика:

🆘 хотя может и показаться не особо важным
как пережить расставание? мне ничего вообще не помогает, а друзей, которые бы поддержали нету. пусть мы и общаемся до сих пор, но я чувствую себя ужасно, я даже полчаса могу спокойно провести. если говорить о чем то по типу психолога, то и это не скоро, а я не могу ждать. я не знаю что мне делать, мне ужасно плохо.

от админа: я очень извиняюсь за то, что не выложила тейк быстро 💔 я вам очень сочувствую... особенно, когда нет близких рядом, чтобы поддержали... думаю, вам в первую очередь подойдёт позитивный настрой, который вы можете заставлять себя держать. я имею ввиду рефлексировать, проговаривать, почему вы расстались, зачем это надо было, думать о том, что всё идёт так, как должно быть, у вас в вашей жизни нет неправильный действий, своё от вас не уйдёт, и судьба готовит для вас лучшее. это прям база расставаний. наш мозг может поверить во что угодно, если его кормить такими убеждениями и фразами. даже если вы в это не верите, стоит попробовать. самовнушение короче. и ещё про самовнушение, вы можете попробовать слушать сабблиминалы после расставания, музыку для привлечения удачи и т.д. на ютубе такого полно. это тоже как вариант заставить мозг утешиться, некоторым людям, особенно легковнушаемым, может прям идеально помочь. вот такие вот дела. помните, что всё пройдёт и вы будете счастливы. сил вам справиться с этим опытом 🤍

анонимные тейки ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=yll0s

02.04.202507:56

тейк от подписчика:

Здравствуйте
Мне срочно нужен совет 🆘

У меня имеется диагноз дри, но что делать если люди меня не понимают? Я много раз объяснял что это и что это не лечится, но мое окружение не понимает моего состояния и понимать не хочет

Что делать в данной ситуации? Как побороть чувство одиночества и найти друзей даже с таким диагнозом и с невозможностью контролировать его?.

от админа: знаете, когда близкие не хотят вас понять, это серьёзный флажочек... ладно если ещё это бабушки, дедушки и другие взрослые, которые воспитаны в ссср, где психиатрия – это стыдно, об этом нельзя говорить и думать, и болеть нельзя. с этим ещё как-то можно смириться. но если вас не понимают друзья / партнёр, то это странно... если человек вас по-настоящему любит, он начнёт копаться в этой теме, будет задавать вам вопросы, чтобы понять эту тему, интересоваться вашим здоровьем и т.д. если этого нет, стоит действительно задуматься о смене окружения

насчёт того, где вы можете найти друзей с похожим диагнозом: есть группа "психознакомства", она есть и в тг, и в вк, очень советую, там точно есть люди с вашим диагнозом. также могу посоветовать такого же типа группу "менталка" в вк и "клуб психически других" в вк. туда тоже можно написать и найти братьев по несчастью

желаю вам здоровья и удачи, держитесь 🤍

анонимные тейки ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=yll0s

02.04.202507:26

cr: dadhikBKD (pinterest)

01.04.202513:29

маи патпищеке забыли што такое реакции😭
cr: sexdisk (tik tok)

31.03.202512:03

Deleted07.04.202516:42

Reposted from:

𝖱𝖾𝗱 𝗦𝘁𝗈𝗋𝗺 | 𝜗𝜚 | сеть тгк. . .

28.03.202507:17

𝗪𝗘𝖫𝖢𝖮𝖬𝖤!! 𝖶𝖤𝖫𝗢𝗠𝗘!!
═ ─ ─ ═ ─ ━ ╍ ═ ━

« 🥢 )) -Нас слышно? Хеллоу, мой дорогой друг!
Хочешь найти новую сеть где почти никого нет и где будет много приключений?
Или же некоторые сети захватили одинаковые ивенты, и уже не интересно такое смотреть? Подожди, а как же мы? Ведь.. »

═ ═ ─ ━ ─ ═ ─ ═ ━

𝗪𝖤 - новая сеть по такой франшизе как sonic the hedgehog , которая сделала 𝖲𝖤𝖦𝖠!

━ ─ ━ ═ ─ ━ ═ ─ ━
𝖭𝖠𝗩𝗜𝗚𝖠𝗧𝗜𝖮𝖭 !!
𝗡𝗔𝗩𝖨𝖦𝖠𝗧𝗜𝗢𝗡 !!
𝖭𝖠𝖵𝗜𝗚𝗔𝖳𝖨𝗢𝗡 !!

Deleted07.04.202516:42

28.03.202507:17

#вп

Deleted07.04.202516:42

Reposted from:

Дворовый пёс ищет еду

28.03.202506:15

🥰🥰🥰🥰🥰‼️

🥰 — начинающий ХУДОжник, эдитор и не только. 🍰

🐈 — "А звать то тебя как?"
💋
🥰ой основной псевдоним — Кисель Мисель, но так же вы можете называть меня "Дворовый пёс" и "Шишкин лес"!🤩

(Я не против общаться на "ты" с первого сообщения. Я могу общаться так, как вам удобно!)
😆
🥰ак же у меня есть био, в котором вы можете узнать побольше обо мне! (Кликабельно)

НАВИГАЦИЯ

#инфо
🤩

Deleted07.04.202516:42

28.03.202506:15

#вп

26.03.202514:09

cr: tania__bo (pinterest)

25.03.202511:17

тейк от подписчика:

Ребят, что со мной, если я буквально впадаю в ярость и в тремор(условно) от того что кто то хотя бы касается моих вещей? Даже если кто то находится со мной комнате я сразу начинаю чувствовать себя ужасно.. пример: я живу в комнате с маленькими сестрами, у меня есть пространство и т.п, но рядом нет розетки. И я частенько ночую на кровати младшей сестры потому что розетка ток у нее. Но она ночует у меня, и даже если она просто шевелится меня это жутко бесит! Причем я могу контролировать агрессию, но при этом со мной происходит подобное.. я могу внезапно начать плакать из за этого или из за чего то другого, это мзрядно надоедает и пугает. Могу кричать на других просто так(лол я пока писала этот тейк чуть не наорала на сестренку из за того что она пыталась взять кота)
МНЕ ТАК ПЛОХО ОТ ЭТОГО, я не могу нормально жить😔

от админа: что у вас? у вас проблемы с агрессией. с вас 5 тыщ... ладно, это большая проблема, которая мешает вам нормально жить. если такое случилось внезапно, то возможно, что вы слишком долго скрывали свои чувства, эмоции, и это вылилось в то, что теперь вас раздражает о малейший звук. можно попробовать какие-нибудь техники расслабляющие попробовать, типо арт-терапии, медитации, йоги, дыхательных практик, побольше уединяться, попить лёгкие успокоительные какие-нибудь. а если у вас это прям хроническая тема и никакой тен-а-тенчик не помогает, то тогда стоит обратиться к неврологу или другим врачам, которые могут выписать вам что-то успокаивающее. желаю, чтобы вам стало легче как можно скорее🤍

анонимные тейки ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=yll0s

п.с. : если ваш тейк, относящийся к тебе тгк, не выложен, попробуйте закинуть ещё раз в бот

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

24.03.202523:59

275Subscribers

28.12.202423:59

0Citation index

17.03.202515:23

87Average views per post

06.03.202508:09

42Average views per ad post

16.02.202512:33

61.54%ER

07.02.202508:09

230.43%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

менталка кф