менталка кф

Ребят, что со мной, если я буквально впадаю в ярость и в тремор(условно) от того что кто то хотя бы касается моих вещей? Даже если кто то находится со мной комнате я сразу начинаю чувствовать себя ужасно.. пример: я живу в комнате с маленькими сестрами, у меня есть пространство и т.п, но рядом нет розетки. И я частенько ночую на кровати младшей сестры потому что розетка ток у нее. Но она ночует у меня, и даже если она просто шевелится меня это жутко бесит! Причем я могу контролировать агрессию, но при этом со мной происходит подобное.. я могу внезапно начать плакать из за этого или из за чего то другого, это мзрядно надоедает и пугает. Могу кричать на других просто так(лол я пока писала этот тейк чуть не наорала на сестренку из за того что она пыталась взять кота)
МНЕ ТАК ПЛОХО ОТ ЭТОГО, я не могу нормально жить😔

Не знаю по теме кф или не, но не могли бы посоветовать хороших, желательно не очень дорогих психологов в Челябинске/Челябинской области🙏

не знаю, относится ли это в ментал, buut...
мне вообще некомфортно быть женщиной. я часто об этом задумывался, забивал на это, тк приходили мысли ещё в 9-10 лет. но сейчас я думаю о том, что если до 18-20 меня будут угнетать эти мысли, то сделаю переход.. сейчас я ощущаю давление общества и вообще не знаю что делать :(
к психологу/психиатру и тд идти не вариант, я не совершеннолетний и меня не запишут

Бонжур (бомжур)
Психолог сказала что у меня скорее всего тревожное расстройство, но сказала она это маме. Я приходила к ней повторно, мне сказали пить глицин и магний. Но я прям сомневаюсь что это поможет, ведь я себя чувствую МАКСИМАЛЬНО ужасно, потому что панички и тревога +не могу нормально спать, хотя магний по идее помогает. Чо делать то? Ждать опять когда пойду к психологу? Так она мне наверное опять даст задания которые вряд ли мне помогут