Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Реальна Війна | Україна | Новини
Реальна Війна | Україна | Новини
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Реальна Війна | Україна | Новини
Реальна Війна | Україна | Новини
View
☕️ Кофе с Еленой avatar

☕️ Кофе с Еленой

Интеллектуальная чувственность в кадре и слове. Новости, тишина и ты рядом. Кофе как повод, мысль как удовольствие.
Президент ЧНУ «Сила женщины» Елена Бобкина. Лоббистка @lobbyistka
🐿️ @zbelka8 - помощь фронту.

@zbelka8_bot - обратная связь
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateApr 11, 2021
Added to TGlist
Oct 30, 2023
I own this channel
History of changes
Linked chat
Z МЕДВЕДЬ. 🐻
Z МЕДВЕДЬ. 🐻
619
More details

Records

23.04.202519:22
5.7KSubscribers
28.03.202523:59
100Citation index
26.04.202511:06
19KAverage views per post
22.06.202423:59
32.1KAverage views per ad post
19.02.202523:59
18.42%ER
22.06.202423:59
346.03%ERR

Growth

More details
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25
More details

Popular posts ☕️ Кофе с Еленой

All posts
10.05.202512:44
Вот уже сутки мой канал находится под атакой дочерей и сыновей офицеров, которые поддерживают ВОВ, но СВО «дело каждого».

Объясню подробнее свою мысль, для тех кто из Украины и кто трусливый предатель родины:

Мой дед воевал на ВОВ, за свои подвиги был награжден Красной звездой.

Мой отец воевал в Афганистане, за свои подвиги был награжден Красной звездой.

Когда мужчины моего рода, моей страны, воюют - я их поддерживаю!

И я считаю, что лучший способ отдать дань деду - помочь на СВО.

Кто не помогает на СВО - не уважает подвиг своих предков.

Точка.

❗️Потому что СВО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО!

P.S. И да, мой папа всегда считал что 9 мая его праздник тоже.
18.05.202513:16
Белочкина воскресная тренировка.

Сегодня была на группе, первый раз за 5 лет. Обычно я занимаюсь индивидуально или сама. Рука в шоке.

А пресс можно было бы разглядеть, если бы мы с Софой вчера не наелись Павловой. 😎

Где ваши ножки?
10.05.202521:27
Есть ли еще в мире такой второй президент, чью пресс-конференцию так ждут?

Нет.
10.05.202510:12
Зачем я выкладываю свои танцы?

Для меня pole dance - это инструмент чтобы быть в форме, быть собранной. Собственно, не так важно (хотя я тот еще перфекционист) как получится, а главное что я в принципе дошла до места тренировки и смогла покрутиться.

Пилон влюбил в себя, когда я рассталась с парнем. Мы жили вполне нормальную жизнь, о которой мечтали бы многие. У его папы был завод, у него даже какая-то популярность. Но… Влад был без стержня. Тогда еще стоило обратить внимание на тексты его песен: “Армани есть, значит я буду жить еще”, однако чувства как-то помещали разглядеть.

Ему все доставалось благодаря деньгам папы, мне - потому что я умная и с пробивным характером. Мы путешествовали, Влад строил совместные планы на будущее, а я точно знала, что оно у нас не будет совместным. Мужчина без личных подвигов, точно не мой герой.

Когда, наконец, вернулась к свободе в уютную квартирку в центре Киева, ощутила боль внутри. Я смогла взлететь еще раз, устроилась руководителям проекта в стартап с зарплатой в долларах и личным водителем. Мне надо было перенести эмоции на что-то еще. Увидела как Варда танцует на “Вечернем Урганте”, поняла что нужно делать.

Синяки по всему телу, боль на каждом участке, заглушали внутренние впечатления собственной “никчемности”. Потом, к сожалению, тренировки пришлось прервать. Во-первых, потому что конченные устроили Майдан и я решила уехать из столицы. Во-вторых, потому что при выполнении сложного элемента наверху, отпустила ноги и руки, упала на маты. Учитывая, что у меня там был свежий ушиб после катания на сноуборде в Альпах, это было бинго для поясницы. Я ушла в длительную реабилитацию, потому как из-за смещения позвонков было сложно ходить долго без боли, не то что заниматься.

В 2017 году к моему аутоимунному состоянию добавилась субфебрильная температура. Сначала было вообще не до танцев и спорта, я еле ползала. Проводила много времени дома, не могла привыкнуть к новому ритму. Слабости.

Где-то через год тело адаптировалось.

Когда вы видите мои видео с тренировок, то стоит знать, что в среднем по палате температура 37.5-38.


Ретро фото в постах относятся к 2019 года. Пилон - единственное что мотивировало меня перестать себя жалеть, приехать, потренироваться, и потом уехать снова лежать, приходить в себя.

Поэтому, когда женщины с комплексами и мужчины с низким либидо пишут, как плохо я двигаюсь, это не расстраивает меня.

Я знаю мою предысторию, и учитывая что на момент сейчас у меня две травмы и температура, то каждая вылазка на тренировку - уже личный подвиг. Да и с точки зрения техники все практически идеально: я двигаюсь на скосках, и делаю достаточно сложные вещи, оценить которые могут только те, кто хоть раз стоял на 20-сантиметровых каблуках около железной палки.

Такая наша, первая чашка с кофе. Продолжаем?)

#откровенно
Post media background
Post media
17.05.202518:11
Как ваша суббота, бельчата?

В бокале б/а
Post media background
Post media
18.05.202509:19
⚡️Молния! Белка тренирует блогеров-срочносборщиков!
16.05.202519:43
Ну а это я. Устав заниматься умственный трудом перед сессией, выползла на найденную во время сезона дождей спортивную площадку.

Обычно я подтягиваюсь узким хватом, так как широким тренер запретил. Но тут не было возможности, и я попробовала широким. Когда резинка чуть поддерживает одну ногу (как я обычно и делаю в зале) очень тяжело.

Зато с двумя ногами - прямо легко. Видимо на турнике буду делать только так.

Жду пока тренер разрешит без резинки)
Post media background
Post media
16.05.202510:45
И наши дипломаты. Минутка гордости. Люди с образованием, опытом, полностью соблюдают дипломатический этикет. Хотя могли бы: «О чем с вами б***ми говорить?»
Post media background
Post media
16.05.202510:39
Обсосы все равно в камуфляже уселись. Село.
Post media background
Post media
11.05.202508:19
Мы имеем дело с идиотами.
10.05.202523:23
Притча о женихах и короне

Король искал мужа для своей дочери. Принцесса была умна, красива — но горда.

Первым пришёл достойный князь, предложил равный союз — отказ.
Вторым — учёный, мудр и спокоен — “слишком скучный”.
Третьим — богатый купец — “не голубых кровей”.

Прошло время. Королевство ослабло, начались войны.
На четвёртый раз принцесса сама просила союза.
Только теперь жених был не князь, не учёный и не купец.
А завоеватель. И кольцо было не обручальным, а кандальным.

Плохо история закончится и будет иметь последствия для всех, кто отрицал наши предыдущие предложения. Это финальное
10.05.202511:11
А тут я аппетитная сарделька, не тренировалась около месяца. Жила в МО осенью 2023. Нашла зал, до которого надо было ехать в районе 40 минут на машине, при крайне разных погодных условиях.

Добиралась, делала. Кидала стрипы с <strike>трусами</strike> шортами в багажник, предварительно отжав авто у чувачка. Без опыта езды по льду, ехала к железной палке, чтобы узнать на что способна сегодня.

Под снег, дождь и Скриптонита (Во мне поллитра водки в доле…) ешка везла меня туда и назад, практически без происшествий. Один раз нас сильно развернуло при скорости 20км в час. Так я поняла, что даже Мерс в лучшей резине, не гарантия маневренности по льду.

Женщина, которая держит себя


Её тренировка — это акт любви к себе. Она сильная. И красивая. Потому что настоящая.
10.05.202510:57
А с этого видео началось мое возвращение на пилон. Третья попытка регулярно заниматься). 29 января 2023 года.

Мне тогда знакомый написал, что я вообще бездарная, мол даже ноги не держат, чтобы ровно встать.

А вас хейтят люди?
Post media background
Post media
16.05.202510:26
Коротко о моих планах на 54. Но я бы еще грудь вшила. И замутила с тренером по фитнесу.
Post media background
Post media
16.05.202520:21
Первый раз занималась на турниках. В запретграмме есть много аккаунтов, где девочки тащатся от занятий там, и идут к этим железякам в любую погоду.

Мне не понравилось. Есть в них что-то совсем мужское. Как будто на сухую врываешься (прошу простить за аналогии, сегодня делала презентацию по пиару VIZIT на учебу).

Нравится спортзал, где прохаживаются мужчины в худи с капюшоном или обтягивающих трико. А иначе говоря, не хватает прорезиненых приспособлений для удобного хвата.

Но зато теперь я могу висеть на двух прямых руках, а еще год назад не могла.

P.S. Другое дело тащится к пилону в любую погоду. Вертикальные железяки рулят).
Log in to unlock more functionality.