دنیای ورزش🏆
09.05.202516:28
09.05.202515:30
⭐باورهای سمی بدنسازی⭐
⬅️هر چی بیشتر عرق کنم بیشتر چربیهام میسوزه
⬅️پلاستیک بپیچم دور شکمم بیشتر چربی سوزی داره
⬅️امروز حسابی غذا خوردم فردا نخورم جبران بشه
⬅️غذا نمی‌خورم مکمل خوردنم کافیه
⬅️حلقه استفاده کنم شکمم آب بشه
⬅️هر چی بیشتر هوازی بزنم چربیسوزی بیشتر دارم
➡️❤️ @sport_world
⬅️هر چی بیشتر عرق کنم بیشتر چربیهام میسوزه
⬅️پلاستیک بپیچم دور شکمم بیشتر چربی سوزی داره
⬅️امروز حسابی غذا خوردم فردا نخورم جبران بشه
⬅️غذا نمی‌خورم مکمل خوردنم کافیه
⬅️حلقه استفاده کنم شکمم آب بشه
⬅️هر چی بیشتر هوازی بزنم چربیسوزی بیشتر دارم
➡️❤️ @sport_world
09.05.202513:49
چرا توی دوره رژیم ورزش کنیم؟⭐
✅از تحلیل عضلانی جلوگیری میکنه
✅به کاهش وزن کمک میکنه
✅کالری و چربی بدن رو میسوزونه
✅از کم شدن سوخت و ساز بدن جلوگیری میکنه
➡️❤️ @sport_world
✅از تحلیل عضلانی جلوگیری میکنه
✅به کاهش وزن کمک میکنه
✅کالری و چربی بدن رو میسوزونه
✅از کم شدن سوخت و ساز بدن جلوگیری میکنه
➡️❤️ @sport_world
Deleted09.05.202513:31
09.05.202512:14
شوهری میخواست از دست زنش راحت شود و او را طلاق بدهد
روزی شوهر با ده کیلو نمک وارد خانه میشود و رو به زنش می گوید
شامی برایم درست کن که این ده کیلو نمک در آن باشد اما شور نباشد وگرنه طلاقت می دهم.
زن شام را آماده میکنه و شوهر با تعجب میبیند که اصلا شور نیست
به نظرشما شام چه بوده است؟
مشاهده پاسخ➡️
روزی شوهر با ده کیلو نمک وارد خانه میشود و رو به زنش می گوید
شامی برایم درست کن که این ده کیلو نمک در آن باشد اما شور نباشد وگرنه طلاقت می دهم.
زن شام را آماده میکنه و شوهر با تعجب میبیند که اصلا شور نیست
به نظرشما شام چه بوده است؟
مشاهده پاسخ➡️
09.05.202516:12
دختر پسرهای کُرد از خوشگلترینای ایرانن ۸۰درصدشون چشم رنگی و‌کراشن حالا همشون اینجا جوین شدن و عکس و فیلماشونو اینجا گذاشته ؛ هیچی ندارم بگم در وصف زیباییشون ؛)
@koooord
@koooord
Deleted09.05.202515:05
09.05.202514:09
- ناخن کار : ببخشید خانوم ایده طرح
ناخوناتو از کجا برمیداری اینقد کیوته؟!💅🏻
+ مشتری از اینجااا : @ideee
ناخوناتو از کجا برمیداری اینقد کیوته؟!💅🏻
+ مشتری از اینجااا : @ideee
Deleted09.05.202514:40
09.05.202513:12
❔کدام غذا است که موقع پختن هر چه به آن نمک بزنیم شور نمی‌شود؟
پاسخ چیستان➡️➡️
پاسخ چیستان➡️➡️
Deleted09.05.202513:22
09.05.202512:07
من ۶ تا تخم مرغ دارم ۲ رو سرخ کردم ۲ تا رو خوردم چند تا تخم مرغ باقی مونده ؟
۹۹ درصد مردم اشتباه جواب میدن
برای دیدن جواب درست کلیک کن➡️
۹۹ درصد مردم اشتباه جواب میدن
برای دیدن جواب درست کلیک کن➡️
Deleted09.05.202514:40
09.05.202512:54
🩸گروه خونی شما چیست؟
روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز جنسی دارین.
سرنگ ها رو لمس کنید💉👇
O+💉 O-💉
A+💉 A-💉
B+💉 B-💉
AB+💉 AB-💉
🩸این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است💉
روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز جنسی دارین.
سرنگ ها رو لمس کنید💉👇
O+💉 O-💉
A+💉 A-💉
B+💉 B-💉
AB+💉 AB-💉
🩸این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است💉
09.05.202512:07
🔘رژیم کاهش وزن فصل بهار ( روز پنجاه)
نیم ساعت زومبا💃🕺
➡️@sport_world
زومبا میخوای بیا کانال دوم ما👇
➡️@varzesh_ba_raaghs
رژیم و برنامه میخوای مربی پیام بده👇
➡️@Sima_Gf1373
نیم ساعت زومبا💃🕺
➡️@sport_world
زومبا میخوای بیا کانال دوم ما👇
➡️@varzesh_ba_raaghs
رژیم و برنامه میخوای مربی پیام بده👇
➡️@Sima_Gf1373
Deleted09.05.202515:44
09.05.202513:51
😎اصلا رقص بلد نیستی؟
بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن!
این کانال واسه اوناس! چون خیلی کاربردیه🌈
آموزش صفرتاصد رقص👇
@dance
بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن!
این کانال واسه اوناس! چون خیلی کاربردیه🌈
آموزش صفرتاصد رقص👇
@dance
09.05.202511:22
🔴لانگز بک کراس ترکیب با زیر شکم کیک
✔️هدف ران باسن و زیرشکم
➡️❤️ @sport_world
✔️هدف ران باسن و زیرشکم
➡️❤️ @sport_world
Shown 1 - 24 of 43 691
Log in to unlock more functionality.