Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Кудри в пудре 🍭 avatar

Кудри в пудре 🍭

🌿меня зовут Валюня.
личка @Valhanovoselovva
Канал про жизнь, любовь к миру.
Пишу то, что мне сейчас актуально
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateApr 19, 2022
Added to TGlist
Aug 15, 2024
Linked chat

Statistic of Telegram Channel Кудри в пудре 🍭

Subscribers

8 744

24 hours
59
-0.7%Week
80
-0.9%Month
577
7.1%

Citation index

20

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

1 026

12 hours1 156
130.7%
24 hours1 026
104.7%
48 hours501
105.8%

Engagement rate (ER)

5.79%

Reposts1Comments32Reactions34

Engagement rate by reach (ERR)

5.71%

24 hours
0.02%
Week
3.14%
Month
3.52%

Average views per ad post

1 198

1 hour27022.54%1 – 4 hours34328.63%4 - 24 hours58548.83%
Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.
Total posts in 24 hours
2
Dynamic
3

Records

10.04.202517:10
9.1KSubscribers
01.02.202514:32
1450Citation index
16.04.202517:04
1.3KAverage views per post
05.04.202523:59
2.2KAverage views per ad post
08.03.202523:59
877.78%ER
16.04.202517:04
14.31%ERR

Popular posts Кудри в пудре 🍭

24.03.202506:46
Сегодня итоги
Кому лень читать можете обсудить мои брови клюв орла, это пизжейшн 😅😅

Я только сейчас, к 36 годам , по-настоящему поняла, насколько мы, женщины, живём в постоянных гормональных качелях.
То ПМС, то овуляция, то месячные , и на этом фоне — то тревожность, то апатия, то бешеная энергия, а потом опять — в нору, вот если ещё погода гавно. ..

И вот я стою сегодня на кухне после небольшой перестановки (да-да, я просто сдвинула пару полок, и стало как будто легче дышать), и ловлю себя на мысли:
это не просто «переживания» — это гормоны, это фазы, это переезд, это стресс.

Девочки, как вы справляетесь?
Или я одна в этом дисбалансе, который как будто никогда не заканчивается?..
. Он вечный и меня уже бесит.

Да, я ною, мой блог хочу и ною.
Говорю же можно обсудить мои брови 2016 года клюв орла🤪🤪🤪

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🙂😌😌😌😌😌😌😌😌
➡️ Познакомиться со мной
➡️чем я могу помочь и быть полезна
➡️по рекламе  @Valhanovoselovva
➡️ Этого вы не знали!
➡️дарим 2000 рублей
➡️ помощь с вашим каналом
➡️ Мега список фильмов
➡️ Путешествуем по России
➡️подкаст с ответами на вопросы
22.03.202509:03
Nikol самый красивый нутрициолог и не только🤩

• Тут ты найдёшь вкусные и полезные рецепты. Все про похудение без подсчета калорий и много других полезных советов о том как правильно и вкусно питаться и всегда быть в шикарной форме.
• Еще тут же про интресные места в Москве и не только и много эстетики и красоты, путешествий и других полезных советов от Николь ✨

Подписывайся ☺️ это того стоит 🤩

https://t.me/NikolNekrasova
21.03.202505:30
Лимонный кекс 🍋

Ингредиенты:
200 г сливочного масла (размягченного)
200 г сахара
3 яйца
250 г муки
1,5 ч. л. разрыхлителя
Щепотка соли
120 мл молока
Сок и цедра 1 крупного лимона
Для глазури:
100 г сахарной пудры
2–3 ст. л. лимонного сока

Приготовление:
Разогрей духовку до 180°C. Смажь форму для кекса маслом или застели пергаментом.
Взбей масло с сахаром до пышной массы.
По одному добавь яйца, каждый раз хорошо взбивая.
В отдельной миске смешай муку, разрыхлитель и соль.
В масляную смесь добавь половину мучной смеси, затем молоко, затем оставшуюся муку. Перемешай до однородности.
Вмешай лимонный сок и цедру.
Вылей тесто в форму и выпекай 45–50 минут до сухой зубочистки.
Остуди кекс 10 минут в форме, затем выложи на решетку.
Для глазури смешай сахарную пудру с лимонным соком, полей кекс.

Кекс получается ароматным, влажным и с приятной кислинкой!
Любишь такую выпечку?

➖➖➖➖➖➖➖➖
🙂😌😌😌😌😌😌😌😌▪️
➡️обо мне, познакомимся?
➡️эфир про масла и их пользу
➡️Запись на прямой эфир
➡️помогу тебе с твоим каналом
➡️Оль, куда поехать?
➡️ Джулия.doc
➡️ Подкаст " Как защитить себя от вирусов весной"

🌸добро пожаловать в чат здоровья!)
12.04.202505:14
Думали уйду на выходные и не поздравлю с днём Космонавтики и не оставлю открытки в комментариях?)
Вы меня плохо знаете .

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Познакомиться со мной
➡️информация по рекламе
➡️ помощь с вашим каналом
22.03.202515:47
Мне 36, и я боюсь стареть
Нет, не кликбейт. Реально загоняюсь.

До 35 лет я вообще не парилась. Ну правда.
Мне казалось, что старение — это где-то там, далеко.
А потом как будто щёлкнуло: начала замечать изменения, задумываться, переживать.

Хочу быть честной.
Да, это мои страхи.
Да, я боюсь стареть.
И ещё меня бесит, что мы живём в такое время, когда женщине как будто
нельзя стареть.
Общество легко принимает морщины у мужчин, седину, возрастные изменения.
А женщину с этими же признаками воспринимают уже по-другому.
Словно естественное старение для нас — не вариант.

Я не хочу загоняться, но и просто "плыть по течению" пока не готова.

Поэтому две недели шерстила интернет и собрала выжимку реально работающих вещей, которые помогают сохранить молодость и красоту.

Делюсь:
➡️Кожа – солнцезащитный крем 365 дней в году. Даже зимой. Даже дома у окна. Плюс ретинол, но осторожно.

➡️Питание – сахар и ультрапереработанные продукты реально ускоряют старение. Омега-3, белок и антиоксиданты — наши союзники.

➡️Лицо – массажи, тейпы, гимнастика. Но без фанатизма, чтобы не растянуть кожу.

➡️Стресс – главный враг. Кожа, волосы, гормоны — всё летит. Учусь расслабляться (и это сложнее, чем кажется).
Поэтому прогулки, массаж, секс, бассейн.

➡️Сон – если он плохой, не спасёт ни один крем.

➡️Осанка – расправленные плечи и длинная шея дают +10 к молодости.

➡️Физическая активность – нет, не надо убиваться в зале. Но движение должно быть, иначе тело "скукоживается".

➡️Гормоны – после 35 важно следить за их балансом, особенно за уровнем эстрогена и коллагена.

В общем, сижу тут, делаю массаж лица и пью воду. Но люблю себя. Буду выбивать эти установки из головы.
Надеюсь, через 10 лет скажу себе "спасибо".

А ты как к этому относишься? Тебя тоже цепляет эта тема или спокойно принимаешь возрастные изменения?


➖➖➖➖➖➖➖➖
🙂😌😌😌😌😌😌😌😌▪️
➡️обо мне, познакомимся?
➡️эфир про масла и их пользу
➡️ помощь с вашим каналом
➡️  Как защититься  от вирусни
➡️пост благодарности

Интересные каналы:
➡️чат здоровья!
➡️Оль, куда поехать?
➡️ Джулия.doc
➡️ Дама с каменьями
Откровения пост...

Сегодня читала пост одной девушки о том, что не все становятся семьей, даже если долго идут рядом.

Бывают люди, которые вроде бы рядом, но обходят тебя стороной, будто невидимая стена между вами.

Сегодня я вдруг остро это почувствовала. Поняла, что некоторые, с кем я начинала телегу еще в 22-м году, совсем не заходят на мой канал. И я скучаю по тем временам, когда начинали вместе.

Возможно, так бывает.
Возможно, это нормально.
Но внутри от этого стало как-то грустно. Я поняла, что слишком привязываюсь — к людям, к пространству, к энергии, которая нас связывает.

Но сейчас мне хочется идти дальше немного иначе. Больше не держаться за тех, кто не откликается, и оставлять рядом только тех, с кем есть тепло.

И кому не откликаюсь я тоже - отпускать.

Я вроде бы СММщик и понимаю, что средний срок жизни подписчика — около шести месяцев. Но я не просто смотрю на цифры.

Я смотрю на людей, на их энергию, ведь Телега — это про объединение.

Спасибо, что вы здесь. Спасибо за комментарии, за реакции, за общение. На отдающую энергию всегда прибудет, и я это знаю.
Обняла каждого, я всегда читаю вас❤️


Кстати, кто со мной с 22 года - это Аллочка .
📷Природа встряхивается после зимней дремоты, и мир наполняется красками.

🌳🤍Воздух пьянит свежестью, солнечные лучи играют на лицах прохожих, а ветер несёт запахи пробуждающейся земли.

🌿🪟Я шла с горячим чаем в руках, вдыхая этот терпкий, живой воздух.

🌊Смотрела вверх – на яркое, глубокое синее небо и кроны сосен, раскачивающиеся в лёгком весеннем ритме.

🌸Всё вокруг дышало обновлением, и я дышала вместе с этим миром.

Делитесь лучшими фото дня, недели, какие планы на выходные?

➖➖➖➖➖➖➖➖
🙂😌😌😌😌😌😌😌😌▪️
➡️обо мне, познакомимся?
➡️эфир про масла и их пользу
➡️Запись на прямой эфир
➡️помогу тебе с твоим каналом
➡️Оль, куда поехать?
➡️ Джулия.doc
➡️  Как защититься  от вирусни
➡️ Дама с каменьями

🌸добро пожаловать в чат здоровья!)
04.04.202507:50
Как вам обои?
11.04.202519:07
Ну что, до понедельника милые мои🌸❤️

Простите но под подкастом удаляю тупые комментарии, оставляю настоящие 🤪

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️ Познакомиться со мной
➡️ написать мне @Assistantvalia
➡️ помощь с вашим каналом
➡️ Мега список фильмов
➡️подкаст с ответами на вопросы
😈😈😈😈😈

            2⃣

😈😈😈😈😈



🎞️ 🎁 - книга до 350  руб

🎞️🎁 - книга до 350 руб



🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🌹Подписаться на каналы:

Кудри в пудре

Соловьёвы. Вдохновение на двоих.

🌹Нажать на кнопку "Участвую"

🌹Иметь возможность забрать посылку с пункта выдачи 🩷


🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩

Итоги будут подведены с помощью бота @RandomGodBot
26.03.202507:00
🌸 Дарим 1000 рублей на книжную хотелку.

📔 «Вовремя прочитанная книга — огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит её лучший друг или наставник»
П. Павленко.

🎀 2 условия вы все их знаете
Кудри в пудре
Лучик солнца☀️

🩷 Нажать Участвовать
Итоги 9 апреля в 20.00 по Мск.

Участников: 42
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 20:00, 09.04.2025 MSK (14 дней)
Доброе утро, у нас второй день каникул, полет нормальный!))
Надо будет показать куда мы сегодня пойдем!))
Как ваши дела?
Что на завтрак?
Как погода за бортом?))

Открыта запись на рекламу на апрель. На самом деле уже на 7
@Valhanovoselovva

➖➖➖➖➖➖➖➖
🙂😌😌😌😌😌😌😌😌▪️
➡️обо мне, познакомимся?
➡️эфир про масла и их пользу
➡️ помощь с вашим каналом
➡️  Как защититься  от вирусни
➡️пост благодарности

Интересные каналы:
➡️Оль, куда поехать?
➡️ Джулия.doc
➡️ Дама с каменьями
Что ты любишь в себе, но раньше не принимала?

Я - свои кудри. Сетовала что не родилась прямоволосой.
Приняла свою природу в 2019 году.
Давай покажем себя настоящими.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Познакомиться со мной
➡️ помощь с вашим каналом
➡️@Assistantvalia личка, если хочешь на рекламу или сотрудничество
Log in to unlock more functionality.