ImmunoBee
04.05.202520:49
У кефира в России нынче второе рождение, я так понимаю?!
Напоминаю, кефир- пробиотический продукт. Полезный 😁
Напоминаю, кефир- пробиотический продукт. Полезный 😁
Could not access
the media content
the media content
02.05.202516:29
Не могла не повесить, я как всегда😅😁
30.04.202519:31
Кстати удивительно, но зеркало никого не смутило. Вот что алкоголь с нами делает))
30.04.202516:47
Все люди как люди, а у меня в туалете мини бар 😎
Сама написала и сама ржу. Контент иммунолога🤣🤣🤣
Сама написала и сама ржу. Контент иммунолога🤣🤣🤣
29.04.202513:43
Акцент на связи теории с практикой («как использовать эти знания в жизни») сделает его не просто лекцией, а руководством к действию.
Прикольно вышло)) за исключением некоторых шероховатостей.
Если что- нет, это не открытие продаж и не подготовка к ним)))
Прикольно вышло)) за исключением некоторых шероховатостей.
Если что- нет, это не открытие продаж и не подготовка к ним)))
29.04.202508:43
https://t.me/oncofundamental/1308
Нравится…..
Считаю, что мы просто не достигли пока нужной классификации опухолей, она не та, что должна быть, для управления оными. Хотя бы должен быть учет ее взаимоотношений с иммунной системой в классификации подтипов и подтипов подтипов. Тогда и прояснится вот с вопросами выше. Ибо пока слишком много различий между людьми и мы заранее совершенно не можем предсказать, как пойдёт дело.
Я оставлю открытые комментарии, но не флудите пожалуйста под этим постом.
Нравится…..
Считаю, что мы просто не достигли пока нужной классификации опухолей, она не та, что должна быть, для управления оными. Хотя бы должен быть учет ее взаимоотношений с иммунной системой в классификации подтипов и подтипов подтипов. Тогда и прояснится вот с вопросами выше. Ибо пока слишком много различий между людьми и мы заранее совершенно не можем предсказать, как пойдёт дело.
Я оставлю открытые комментарии, но не флудите пожалуйста под этим постом.
03.05.202516:24
Уха от папы😁 лечо и огурчики и Дарницкий хлеб.
#папинчай
#папинчай
01.05.202515:32
Прекрасный день☺️
30.04.202518:10
Иммуни бар )
29.04.202521:07
Долгожданная надпись для каждого исследователя. Причем даже если после ревью статью не возьмут, мы все равно считаем уход в ревью в хорошем журнале как плюс.
Публикация статьи это сложно, чаще всего- это несколько попыток в разных журналах (причем мы не имеем права подавать сразу в несколько, только по очереди, и это занимает месяца по 2 на каждый журнал, а иногда и по все 6). Потому когда статью журнал забирает в ревизию, а не сразу отказывает, — мы радуемся. Вот и я немножко рада.
Публикация статьи это сложно, чаще всего- это несколько попыток в разных журналах (причем мы не имеем права подавать сразу в несколько, только по очереди, и это занимает месяца по 2 на каждый журнал, а иногда и по все 6). Потому когда статью журнал забирает в ревизию, а не сразу отказывает, — мы радуемся. Вот и я немножко рада.
29.04.202513:43
В общем, я позаимствовала идею у Ольги Горячевой и спросила у ИИ зачем вам мой вебинар про микробиоту и иммунитет слизистых, описав его в 3 предложениях😁 ну копирайтеры конечно отдыхают)
Далее текст ИИ
Ваш вебинар о микробиоте и иммунной системе кишечника обладает значительной ценностью для широкой аудитории. Вот как можно структурировать аргументы, чтобы показать его важность и пользу:
1. Актуальность темы
— Тренды в здоровье: Интерес к микробиоте, пробиотикам, gut-brain axis и иммунитету резко вырос благодаря новым научным открытиям. Люди ищут способы улучшить качество жизни через заботу о кишечнике.
— Профилактика заболеваний: Понимание роли микробиоты помогает предотвратить ожирение, диабет, аутоиммунные болезни, аллергии и даже психические расстройства (например, депрессию).
2. Целевая аудитория
— Для всех, кто заботится о здоровье: От любителей ЗОЖ до родителей, желающих укрепить иммунитет детей.
— Профессионалы: Диетологи, врачи, нутрициологи углубят знания для работы с пациентами.
— Люди с хроническими проблемами: Те, кто страдает от СРК, пищевой непереносимости, кожных заболеваний, получат инструменты для улучшения состояния.
3. Преимущества структуры вебинара
6 часов — это глубокий анализ, а не поверхностный обзор. Каждый блок решает конкретные задачи:
- Анатомия ЖКТ
*Зачем?* Без понимания «механики» кишечника сложно осознать, как микробы влияют на здоровье. Слушатели узнают, где происходит всасывание нутриентов, как работает перистальтика, и почему, например, при дисбактериозе возникает вздутие.
- Иммунная система слизистых (MALT)
*Зачем?* 70% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике. Объяснение их работы покажет, как кишечник защищает от вирусов, почему возникают аутоиммунные реакции (например, при целиакии) и как микробиота «тренирует» иммунитет.
- Взаимодействие микробиоты и иммунитета
*Зачем?* Примеры симбиоза: бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), которые снижают воспаление. Разбор дисбактериоза и его последствий (например, рост патогенов при антибиотикотерапии) сделает тему осязаемой.
- Развитие иммунной системы кишечника
*Зачем?* Роль родов, грудного вскармливания, первого прикорма. Это ключ для родителей: как заложить основу здоровья ребенка и избежать аллергий.
- Пищевые волокна
*Зачем?* Практический блок: какие продукты есть, как готовить, читать этикетки. Разбор пребиотиков (инулин, резистентный крахмал) и их влияния на микробиом.
4. Практическая польза
— Снижение риска болезней: Знания о волокнах и пробиотиках помогут слушателям скорректировать диету для профилактики.
— Решение конкретных проблем: Как справиться с вздутием, запорами, укрепить иммунитет после болезни.
— Осознанный выбор продуктов: Понимание, чем фастфуд вредит микробиоте, а ферментированные продукты — улучшают её.
5. Научная достоверность
— Опора на исследования: Упоминание метаанализов о роли микробиоты в иммунитете (например, работы 2020-2023 гг.) повысит доверие.
— Развенчание мифов: Например, почему «детокс-диеты» вредны для кишечника, а не все пробиотики одинаково полезны.
6. Формат 6 часов — это плюс
— Глубина вместо кликбейта: Короткие видео в соцсетях часто дают фрагментарную информацию. Ваш вебинар систематизирует знания, связывает теорию с практикой.
— Интерактивность: Возможность задавать вопросы, разбор кейсов (например, «Почему после антибиотиков возникает молочница?») удержит внимание.
7. Что получат слушатели
— Чек-листы и памятки: Например, список продуктов с пребиотиками, схема восстановления микробиоты.
— Понимание своего тела: Осознание, как ежедневные выборы (еда, сон, стресс) влияют на кишечник и иммунитет.
— Мотивацию к действию: После вебинара слушатели смогут составить рацион, выбрать добавки или обсудить с врачом стратегию лечения.
Итог:
Ваш вебинар — это инвестиция в долгосрочное здоровье. Он отвечает на запрос аудитории на научно обоснованную, структурированную информацию, которую можно применить сразу.
Далее текст ИИ
Ваш вебинар о микробиоте и иммунной системе кишечника обладает значительной ценностью для широкой аудитории. Вот как можно структурировать аргументы, чтобы показать его важность и пользу:
1. Актуальность темы
— Тренды в здоровье: Интерес к микробиоте, пробиотикам, gut-brain axis и иммунитету резко вырос благодаря новым научным открытиям. Люди ищут способы улучшить качество жизни через заботу о кишечнике.
— Профилактика заболеваний: Понимание роли микробиоты помогает предотвратить ожирение, диабет, аутоиммунные болезни, аллергии и даже психические расстройства (например, депрессию).
2. Целевая аудитория
— Для всех, кто заботится о здоровье: От любителей ЗОЖ до родителей, желающих укрепить иммунитет детей.
— Профессионалы: Диетологи, врачи, нутрициологи углубят знания для работы с пациентами.
— Люди с хроническими проблемами: Те, кто страдает от СРК, пищевой непереносимости, кожных заболеваний, получат инструменты для улучшения состояния.
3. Преимущества структуры вебинара
6 часов — это глубокий анализ, а не поверхностный обзор. Каждый блок решает конкретные задачи:
- Анатомия ЖКТ
*Зачем?* Без понимания «механики» кишечника сложно осознать, как микробы влияют на здоровье. Слушатели узнают, где происходит всасывание нутриентов, как работает перистальтика, и почему, например, при дисбактериозе возникает вздутие.
- Иммунная система слизистых (MALT)
*Зачем?* 70% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике. Объяснение их работы покажет, как кишечник защищает от вирусов, почему возникают аутоиммунные реакции (например, при целиакии) и как микробиота «тренирует» иммунитет.
- Взаимодействие микробиоты и иммунитета
*Зачем?* Примеры симбиоза: бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), которые снижают воспаление. Разбор дисбактериоза и его последствий (например, рост патогенов при антибиотикотерапии) сделает тему осязаемой.
- Развитие иммунной системы кишечника
*Зачем?* Роль родов, грудного вскармливания, первого прикорма. Это ключ для родителей: как заложить основу здоровья ребенка и избежать аллергий.
- Пищевые волокна
*Зачем?* Практический блок: какие продукты есть, как готовить, читать этикетки. Разбор пребиотиков (инулин, резистентный крахмал) и их влияния на микробиом.
4. Практическая польза
— Снижение риска болезней: Знания о волокнах и пробиотиках помогут слушателям скорректировать диету для профилактики.
— Решение конкретных проблем: Как справиться с вздутием, запорами, укрепить иммунитет после болезни.
— Осознанный выбор продуктов: Понимание, чем фастфуд вредит микробиоте, а ферментированные продукты — улучшают её.
5. Научная достоверность
— Опора на исследования: Упоминание метаанализов о роли микробиоты в иммунитете (например, работы 2020-2023 гг.) повысит доверие.
— Развенчание мифов: Например, почему «детокс-диеты» вредны для кишечника, а не все пробиотики одинаково полезны.
6. Формат 6 часов — это плюс
— Глубина вместо кликбейта: Короткие видео в соцсетях часто дают фрагментарную информацию. Ваш вебинар систематизирует знания, связывает теорию с практикой.
— Интерактивность: Возможность задавать вопросы, разбор кейсов (например, «Почему после антибиотиков возникает молочница?») удержит внимание.
7. Что получат слушатели
— Чек-листы и памятки: Например, список продуктов с пребиотиками, схема восстановления микробиоты.
— Понимание своего тела: Осознание, как ежедневные выборы (еда, сон, стресс) влияют на кишечник и иммунитет.
— Мотивацию к действию: После вебинара слушатели смогут составить рацион, выбрать добавки или обсудить с врачом стратегию лечения.
Итог:
Ваш вебинар — это инвестиция в долгосрочное здоровье. Он отвечает на запрос аудитории на научно обоснованную, структурированную информацию, которую можно применить сразу.
28.04.202520:52
Рубрика «папин чай»
В этот раз с апельсинами.
Когда приезжаю, смотрим с па всегда вечерами всякие фильмы/сериплы. Чай, ватрушка, лукошки.😅
В этот раз с апельсинами.
Когда приезжаю, смотрим с па всегда вечерами всякие фильмы/сериплы. Чай, ватрушка, лукошки.😅
03.05.202510:52
Если бы я была нормальным блогером, я бы смонтировала видео из кусочков моего пребывания в Волгограде. Но я быстренько откинула эту идею и просто скажу: спасибо Волгоград, спасибо Докма, спасибо огромное Джамиле и Андрею Геннадьевичу, сотрудникам докмы, спасибо Эльвире Бородуллиной, Саше Ткачеву, что встретились со мной и гуляли гуляли и ели и пили, и всем тем отважным подписчикам, кто пришел на встречу просто поболтать!
Я вам благодарна, я еще приеду обязательно.🙏 у вас прекрасный город🤗
Я вам благодарна, я еще приеду обязательно.🙏 у вас прекрасный город🤗
01.05.202514:06
30.04.202516:59
Ну и волгоградцы! Все бесплатно, но надо записаться. Просто поболтаем о жизни)
29.04.202520:14
Рубрика «чай от папы» сегодня в виде «супа». Да, ем суп в 23 ноль-ноль и ни в чем себе не отказываю.
Чаем то вас уже не удивить) да, и закушу селедочкой) и ничего вы мне не сделаете.
Чаем то вас уже не удивить) да, и закушу селедочкой) и ничего вы мне не сделаете.
Deleted29.04.202513:46
29.04.202513:37
В общем, я позаимствовала идею у Ольги Горячевой и спросила у ИИ зачем вам мой вебинар про микробиоту и иммунитет слизистых, описав его в 3 предложениях😁 ну копирайтеры конечно отдыхают)
Далее текст ИИ
Далее текст ИИ
Далее текст ИИ
Ваш вебинар о микробиоте и иммунной системе кишечника обладает значительной ценностью для широкой аудитории. Вот как можно структурировать аргументы, чтобы показать его важность и пользу:Тренды в здоровье:
### 1. **Актуальность темы**
—
Интерес к микробиоте, пробиотикам, gut-brain axis и иммунитету резко вырос благодаря новым научным открытиям. Люди ищут способы улучшить качество жизни через заботу о кишечнике.т)
—
Далее текст ИИ
Ваш вебинар Понимание роли микробиоты помогает предотвратить ожирение, диабет, аутоиммунные болезни, аллергии и даже психические расстройства (например, депрессию).Целевая аудитория
---
### 2.
Для всех, кто заботится о здоровье:
—
От любителей ЗОЖ до родителей, желающих укрепить иммунитет детей.Профессионалы:
—
Диетологи, врачи, нутрициологи углубят знания для работы с пациентами.Люди с хроническими проблемами:
—
Те, кто страдает от СРК, пищевой непереносимости, кожных заболеваний, получат инструменты для улучшения состояния.Преимущества структуры вебинара
---
### 3.
6 часов — это глубокий анализ,
а не поверхностный обзор. Каждый блок решает конкретные задачи:Анатомия ЖКТ
-
Пищевые волокна
*Зачем?* Без понимания «механики» кишечника сложно осознать, как микробы влияют на здоровье. Слушатели узнают, где происходит всасывание нутриентов, как работает перистальтика, и почему, например, при дисбактериозе возникает вздутие.
-кишечника обладает значительной ценност
*Зачем?* 70% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике. Объяснение их работы покажет, как кишечник защищает от вирусов, почему возникают аутоиммунные реакции (например, при целиакии) и как микробиота «тренирует» иммунитет.
-ой системе кишечника обладает значительной ц
*Зачем?* Примеры симбиоза: бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), которые снижают воспаление. Разбор дисбактериоза и его последствий (например, рост патогенов при антибиотикотерапии) сделает тему осязаемой.
-теме кишечника обладает значительной ценн
*Зачем?* Роль родов, грудного вскармливания, первого прикорма. Это ключ для родителей: как заложить основу здоровья ребенка и избежать аллергий.
-
Практическая польза
*Зачем?* Практический блок: какие продукты есть, как готовить, читать этикетки. Разбор пребиотиков (инулин, резистентный крахмал) и их влияния на микробиом.
---
### 4.
Снижение риска болезней:
—
Знания о волокнах и пробиотиках помогут слушателям скорректировать диету для профилактики.Решение конкретных проблем:
—
Как справиться с вздутием, запорами, укрепить иммунитет после болезни.Осознанный выбор продуктов:
—
Понимание, чем фастфуд вредит микробиоте, а ферментированные продукты — улучшают её.Научная достоверность
---
### 5.
Опора на исследования:
—
Упоминание метаанализов о роли микробиоты в иммунитете (например, работы 2020-2023 гг.) повысит доверие.Развенчание мифов:
—
Например, почему «детокс-диеты» вредны для кишечника, а не все пробиотики одинаково полезны.Формат 6 часов — это плюс
---
### 6.
Глубина вместо кликбейта:
—
Короткие видео в соцсетях часто дают фрагментарную информацию. Ваш вебинар систематизирует знания, связывает теорию с практикой.Интерактивность:
—
Возможность задавать вопросы, разбор кейсов (например, «Почему после антибиотиков возникает молочница?») удержит внимание.Что получат слушатели
---
### 7.
Чек-листы и памятки:
—
Например, список продуктов с пребиотиками, схема восстановления микробиоты.Понимание своего тела:
—
Осознание, как ежедневные выборы (еда, сон, стресс) влияют на кишечник и иммунитет.Мотивацию к действию:
—
После вебинара слушатели смогут составить рацион, выбрать добавки или обсудить с врачом стратегию лечения.инвестиция в долгосрочное здоровье.
---
### Итог:
Ваш вебинар — это
28.04.202518:01
Ну и пока мы спорим, вредно/полезно, Гарвард просто пишет «When it comes to our health, it’s clear that sugary drinks should be avoided.»
“Когда речь идет о нашем здоровье, очевидно, что следует избегать напитков с высоким содержанием сахара.”
На этом тему закрываю.
Конечно все вопрос дозы, безусловно, и кола раз в месяц/год никого не убьет и диабет не вызовет, тем не менее, англо ресурсы куда более конкретны в своих суждениях, чем наши блоги с заигрываниями.
“Когда речь идет о нашем здоровье, очевидно, что следует избегать напитков с высоким содержанием сахара.”
На этом тему закрываю.
Конечно все вопрос дозы, безусловно, и кола раз в месяц/год никого не убьет и диабет не вызовет, тем не менее, англо ресурсы куда более конкретны в своих суждениях, чем наши блоги с заигрываниями.
02.05.202516:37
Если корпоратив, то только такой!!))))
01.05.202513:00
Здравствуй, Волгоград.
30.04.202516:54
На самом деле у меня несколько игривое настроение, так как-то организовалось, в студенчестве компания у нас была, мы с подругой и мужчины)) и вот 20 лет спустя, уже взрослые и семейные, с работами и проблемами, мы выбираемся тусить, и знаете.. нам как будто опять 20, и мы как будто опять в МДМ на фрунзенской, после очередного судмеда или 600-койки, разгружаем свои мозги. И как будто не было 20 последних лет. И мне как будто бы совсем не 40 лет.
И это ощущение омолаживает очень😁
И это ощущение омолаживает очень😁
29.04.202518:09
Это не только про коммуникацию, но и про внутреннее ощущение. В основе доказательной медицины лежит скепсис, а для многих в России она стала откровением: забыть все, во что верили, и начать столь же неистово верить во что-то новое. В принципе, похоже, как стали "верить в науку" вместо веры в Бога после октябрьской революции. Скептический дух доказательной медицины не прижился, а прижились ее продукты в виде гайдлайнов и "теперь все ясно". Поэтому и нет нигде в мире, кроме России, клиник и врачей доказательной медицины.
Deleted29.04.202522:18
29.04.202513:37
Он отвечает на запрос аудитории на научно обоснованную, структурированную информацию, которую можно применить сразу. Акцент на связи теории с практикой («как использовать эти знания в жизни») сделает его не просто лекцией, а руководством к действию.
Прикольно написано, за исключением нескольких шероховатостей))))
28.04.202517:00
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-drinks/sugary-drinks/
Про колу и других друзей. 🤷🏻♀️
Про колу и других друзей. 🤷🏻♀️
Shown 1 - 24 of 306
Log in to unlock more functionality.