Psychology
💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка
Psychology
Reposted from:
UNI WORK
07.05.202511:06
👩⚖️ Іменем Юридичного Майбутнього та Карʼєрного Зростання постановляємо:
Провести онлайн-фестиваль День правничої карʼєри негайно!
🤝 Якщо ти бачиш своє майбутнє саме в юридичний сфері, День правничої карʼєри – найкращий метч!
Готуйся до тотальної професійної прокачки:
✅ Воркшопи від юристів-практиків та рекрутерів, які наблизять тебе до найкращого job offer
✅ Майстерня резюме, де ти доведеш своє CV до ідеалу
✅ Пітчинг карʼєрних можливостей: безліч вакансій/стажувань для найкращого старту карʼєри
✅ Спеціальні чат-боти, де ти зможеш напряму поспілкуватися з представниками найкращих компаній
Наші партнери: Sayenko Kharenko, TCM Group Ukraine, VB Partners, MORIS, KPMG, Avellum, Arzinger, АРМАДА, EQUITY, Грамацький і Партнери та інші
🗓️ 15 травня
🧑💻 Онлайн
💰 Безкоштовно
🔗 Лови момент – реєструйся за посиланням: https://forms.gle/PVd58DWhpmj8eQb77
Не відкладай на завтра своє професійне майбутнє, яке можна «зробити» сьогодні 😎💪
Провести онлайн-фестиваль День правничої карʼєри негайно!
🤝 Якщо ти бачиш своє майбутнє саме в юридичний сфері, День правничої карʼєри – найкращий метч!
Готуйся до тотальної професійної прокачки:
✅ Воркшопи від юристів-практиків та рекрутерів, які наблизять тебе до найкращого job offer
✅ Майстерня резюме, де ти доведеш своє CV до ідеалу
✅ Пітчинг карʼєрних можливостей: безліч вакансій/стажувань для найкращого старту карʼєри
✅ Спеціальні чат-боти, де ти зможеш напряму поспілкуватися з представниками найкращих компаній
Наші партнери: Sayenko Kharenko, TCM Group Ukraine, VB Partners, MORIS, KPMG, Avellum, Arzinger, АРМАДА, EQUITY, Грамацький і Партнери та інші
🗓️ 15 травня
🧑💻 Онлайн
💰 Безкоштовно
🔗 Лови момент – реєструйся за посиланням: https://forms.gle/PVd58DWhpmj8eQb77
Не відкладай на завтра своє професійне майбутнє, яке можна «зробити» сьогодні 😎💪
Reposted from:UNI WORK
02.05.202506:04
25 травня запрошуємо студентів київських ЗВО на Open Day by Genesis. Це одноденна подія для тих, хто хоче більше дізнатися про продуктове IT та познайомитися з топкомпаніями країни.
Якщо ти навчаєшся на 3+ курсі ЗВО — не пропусти можливість:
✅ отримати кар’єрну консультацію від представників ІТ-компаній
✅ взяти участь у ярмарку вакансій
✅ пройти інтерактивний квест і виграти призи
✅ отримати запрошення на реальну співбесіду
💬 У програмі:
— Панельна дискусія «ШІ в житті студента: які навички необхідні в новій реальності?»
— Знайомство з українськими продуктовими IT-компаніями
— Інтерактивний квест та встановлення контактів із представниками бізнесів
📍Офлайн, м. Київ
🗓️ 25 травня
📌 Участь за попереднім відбором: заповни анкету й надішли мотиваційний лист до 21 травня.
📎 Реєструйся і відкрий для себе нові можливості розвитку в ІТ: https://cutt.ly/prjSLRt5
Якщо ти навчаєшся на 3+ курсі ЗВО — не пропусти можливість:
✅ отримати кар’єрну консультацію від представників ІТ-компаній
✅ взяти участь у ярмарку вакансій
✅ пройти інтерактивний квест і виграти призи
✅ отримати запрошення на реальну співбесіду
💬 У програмі:
— Панельна дискусія «ШІ в житті студента: які навички необхідні в новій реальності?»
— Знайомство з українськими продуктовими IT-компаніями
— Інтерактивний квест та встановлення контактів із представниками бізнесів
📍Офлайн, м. Київ
🗓️ 25 травня
📌 Участь за попереднім відбором: заповни анкету й надішли мотиваційний лист до 21 травня.
📎 Реєструйся і відкрий для себе нові можливості розвитку в ІТ: https://cutt.ly/prjSLRt5
23.04.202507:52
Сьогодні — Всеукраїнський день психолога! 🧠
Цей день — нагадування про те, наскільки важливо берегти свій внутрішній світ, підтримувати одне одного й шукати шлях до гармонії та самопізнання. 🌿
У сучасному суспільстві психологічне благополуччя вже не «додаткова опція», а необхідність. Уміння впоратись зі стресом, вчасно зупинитись, заспокоїти себе та інших — це ключові навички як у мирний час, так і під час воєнних викликів.
✨ Нехай цей день буде приводом ще раз подбати про себе, прислухатись до власних відчуттів і, за потреби, дати собі дозвіл звернутись по допомогу. Бо турбота про себе — це не слабкість, а сила.
З турботою,
Психологічна служба КНУ ❤️
Цей день — нагадування про те, наскільки важливо берегти свій внутрішній світ, підтримувати одне одного й шукати шлях до гармонії та самопізнання. 🌿
У сучасному суспільстві психологічне благополуччя вже не «додаткова опція», а необхідність. Уміння впоратись зі стресом, вчасно зупинитись, заспокоїти себе та інших — це ключові навички як у мирний час, так і під час воєнних викликів.
✨ Нехай цей день буде приводом ще раз подбати про себе, прислухатись до власних відчуттів і, за потреби, дати собі дозвіл звернутись по допомогу. Бо турбота про себе — це не слабкість, а сила.
З турботою,
Психологічна служба КНУ ❤️
17.04.202509:16
🍔 Емоційне переїдання часто не має нічого спільного з голодом. Це спроба заповнити емоційну порожнечу або повернути відчуття контролю в хаотичній ситуації. Їжа стає тимчасовою втіхою, коли інші способи підтримки здаються недоступними або незадовільними.
Твоя ПС КНУ 💚
Твоя ПС КНУ 💚
14.04.202510:32
Рутина — не нудьга, а суперсила 🧘♀️🛠
Коли чуємо слово «рутина», уявляється: сірий ранок, метро, робота, вечеря, серіал, сон — і знову по колу. Наче життя проходить повз.
Але що, як рутина — не про монотонність, а про стабільність? Не про «сіру буденність», а про основу, що тримає наш світ?
👉 Рутина допомагає мозку не вигорати від нескінченних рішень. Вона бере на себе частину навантаження — ментального, емоційного, фізичного. І в цьому її сила.
Коли чуємо слово «рутина», уявляється: сірий ранок, метро, робота, вечеря, серіал, сон — і знову по колу. Наче життя проходить повз.
Але що, як рутина — не про монотонність, а про стабільність? Не про «сіру буденність», а про основу, що тримає наш світ?
👉 Рутина допомагає мозку не вигорати від нескінченних рішень. Вона бере на себе частину навантаження — ментального, емоційного, фізичного. І в цьому її сила.
02.04.202514:05
2 квітня – Всесвітній день поширення інформації про аутизм
Сьогодні розвіюємо поширені міфи про аутизм і ділимося важливими фактами.
🔹 Аутизм – це не хвороба, а стан, що виникає внаслідок особливостей розвитку головного мозку. Він спричиняє труднощі в комунікації та соціальній взаємодії.
🔹 Найточнішим терміном є РАС (розлад аутичного спектру), адже аутизм має широкий спектр проявів – від легких до значних труднощів у житті.
🔹 Люди з РАС мають свої особливості, наприклад:
– можуть бути чутливими до яскравого світла чи гучних звуків;
– схильні до повторення думок або дій;
– мають труднощі з розумінням іронії та сарказму.
🔹 Діагностика РАС є складним процесом. Лікарі оцінюють розвиток та поведінку дитини, адже ознаки аутизму формуються до 12 років.
🔹 Щороку 2 квітня в усьому світі люди одягають щось блакитне на знак підтримки людей з аутизмом.
🔹 Люди з РАС часто відчувають високу тривожність, тому їм важливо мати передбачуване середовище: чіткий розклад дня, сталі маршрути, усталені звички.
Твоя ПС КНУ 🤍
Сьогодні розвіюємо поширені міфи про аутизм і ділимося важливими фактами.
🔹 Аутизм – це не хвороба, а стан, що виникає внаслідок особливостей розвитку головного мозку. Він спричиняє труднощі в комунікації та соціальній взаємодії.
🔹 Найточнішим терміном є РАС (розлад аутичного спектру), адже аутизм має широкий спектр проявів – від легких до значних труднощів у житті.
🔹 Люди з РАС мають свої особливості, наприклад:
– можуть бути чутливими до яскравого світла чи гучних звуків;
– схильні до повторення думок або дій;
– мають труднощі з розумінням іронії та сарказму.
🔹 Діагностика РАС є складним процесом. Лікарі оцінюють розвиток та поведінку дитини, адже ознаки аутизму формуються до 12 років.
🔹 Щороку 2 квітня в усьому світі люди одягають щось блакитне на знак підтримки людей з аутизмом.
🔹 Люди з РАС часто відчувають високу тривожність, тому їм важливо мати передбачуване середовище: чіткий розклад дня, сталі маршрути, усталені звички.
Твоя ПС КНУ 🤍
06.05.202510:10
🗓 У травні Україна разом із багатьма країнами розпочинає Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В Україні глобальна ініціатива відбудеться під гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
У контексті ментального здоров’я говоритимемо саме про сенси, бо в моменти розчарування, безсилля, втоми й напруженості вони можуть стати внутрішньою опорою. Можуть слугувати дороговказом і дати перспективу. Не просто вказати напрям, а наповнити його змістом, відповідаючи на питання: «Для чого я щось роблю?»
💻 Психологічна служба університету долучається до цієї ініціативи і протягом місяця ми будемо ділитися з тобою сенсами — теплими посланнями, які зібрала в «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.
💌 Також готуємо для тебе спеціальні дописи та активності, які допомагатимуть плекати самоспівчуття й знаходити власні ментальні опори. Тож підписуйся скоріше, аби не пропустити!
#тияк
У контексті ментального здоров’я говоритимемо саме про сенси, бо в моменти розчарування, безсилля, втоми й напруженості вони можуть стати внутрішньою опорою. Можуть слугувати дороговказом і дати перспективу. Не просто вказати напрям, а наповнити його змістом, відповідаючи на питання: «Для чого я щось роблю?»
💻 Психологічна служба університету долучається до цієї ініціативи і протягом місяця ми будемо ділитися з тобою сенсами — теплими посланнями, які зібрала в «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.
💌 Також готуємо для тебе спеціальні дописи та активності, які допомагатимуть плекати самоспівчуття й знаходити власні ментальні опори. Тож підписуйся скоріше, аби не пропустити!
#тияк
29.04.202507:41
🚋Як залишатися спокійним, коли накочуються тривожні думки? Використовуй техніку «Трамвай»
Тривожні думки часто з’являються зненацька. Але що, як подивитися на них інакше?
Уяви: думки — це лише пасажири трамвая. Вони можуть бути гучними, нав’язливими чи неприємними. Але саме ти обираєш — сідати до них у трамвай чи ні.
🔑 Як працює техніка:
🧠 1. Усвідом думку.
Злови, наприклад, своє: «Я не впораюсь». Це — лише думка.
🚏 2. Не сідай до неї у трамвай.
Думка — не реальність. Ти можеш просто спостерігати за нею, не втягуючись.
🌬 3. Дай їй проїхати.
Не тримайся за тривогу — дозволь їй їхати без тебе.
🌍 4. Повернись у теперішній момент.
Відчуй землю під ногами. Глибоко вдихни. Прислухайся до звуків навколо.
✨ Чому це допомагає?
• Ти відокремлюєш себе від своїх думок.
• Навчаєшся не підживлювати тривогу.
• Повертаєш ясність, присутність і спокій.
📌 Нагадування для себе:
«Я не сідаю в трамвай тривоги. Я — спостерігач на зупинці!»
💬 Пам’ятай: твої думки — це не реальність. Вони з'являються і зникають.
А ти залишаєшся спокійним, цілісним і впевненим у собі.
Дай собі право не заходити у «трамвай» кожної думки.
Твоя ПС КНУ 🖤
Тривожні думки часто з’являються зненацька. Але що, як подивитися на них інакше?
Уяви: думки — це лише пасажири трамвая. Вони можуть бути гучними, нав’язливими чи неприємними. Але саме ти обираєш — сідати до них у трамвай чи ні.
🔑 Як працює техніка:
🧠 1. Усвідом думку.
Злови, наприклад, своє: «Я не впораюсь». Це — лише думка.
🚏 2. Не сідай до неї у трамвай.
Думка — не реальність. Ти можеш просто спостерігати за нею, не втягуючись.
🌬 3. Дай їй проїхати.
Не тримайся за тривогу — дозволь їй їхати без тебе.
🌍 4. Повернись у теперішній момент.
Відчуй землю під ногами. Глибоко вдихни. Прислухайся до звуків навколо.
✨ Чому це допомагає?
• Ти відокремлюєш себе від своїх думок.
• Навчаєшся не підживлювати тривогу.
• Повертаєш ясність, присутність і спокій.
📌 Нагадування для себе:
«Я не сідаю в трамвай тривоги. Я — спостерігач на зупинці!»
💬 Пам’ятай: твої думки — це не реальність. Вони з'являються і зникають.
А ти залишаєшся спокійним, цілісним і впевненим у собі.
Дай собі право не заходити у «трамвай» кожної думки.
Твоя ПС КНУ 🖤
20.04.202507:30
Твоя ПС КНУ 💚
16.04.202515:23
Весна вже в розпалі 🌷А це значить, що наближається День психолога!
Цього року ми підготували дещо особливе - зустріч з психоаналітичною психотерапевткою Мар'яною Великодною, дискусії, психологічні практики, цікавинки... Але не будемо псувати інтригу й розповімо лише про найголовніше 😉
23 квітня (в середу) відбудеться захід із 2 частин:
🔹із 10:00 до 11:30 - офлайн-зустріч зі спікеркою, яка проллє світло на особливості сертифікації психологів в Україні.
Місце проведення: вул.Володимирська, 60. Головний корпус КНУ імені Тараса Шевченка, 329 аудиторія.
🔹із 15:00 до 16:00 - онлайн-марафон психоемоційної підтримки із запрошеними гостями, на якому поговоримо про допоможні психологічні практики для повсякдення і не тільки 😉
Лінком на зустріч поділимось пізніше.
Організатори:
💚Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка;
💚Соціально-психологічної служба КПІ імені Ігоря Сікорського;
💚Кабінет психології УДУ імені Михайла Драгоманова.
📋 Для участі в заході необхідна реєстрація, тож додаємо покликання на форму:
https://forms.gle/6ojx4Pg4jEj39rXeA
Із нетерпінням чекаємо на тебе 🩷
Давай святкувати День психолога разом!
Цього року ми підготували дещо особливе - зустріч з психоаналітичною психотерапевткою Мар'яною Великодною, дискусії, психологічні практики, цікавинки... Але не будемо псувати інтригу й розповімо лише про найголовніше 😉
23 квітня (в середу) відбудеться захід із 2 частин:
🔹із 10:00 до 11:30 - офлайн-зустріч зі спікеркою, яка проллє світло на особливості сертифікації психологів в Україні.
Місце проведення: вул.Володимирська, 60. Головний корпус КНУ імені Тараса Шевченка, 329 аудиторія.
🔹із 15:00 до 16:00 - онлайн-марафон психоемоційної підтримки із запрошеними гостями, на якому поговоримо про допоможні психологічні практики для повсякдення і не тільки 😉
Лінком на зустріч поділимось пізніше.
Організатори:
💚Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка;
💚Соціально-психологічної служба КПІ імені Ігоря Сікорського;
💚Кабінет психології УДУ імені Михайла Драгоманова.
📋 Для участі в заході необхідна реєстрація, тож додаємо покликання на форму:
https://forms.gle/6ojx4Pg4jEj39rXeA
Із нетерпінням чекаємо на тебе 🩷
Давай святкувати День психолога разом!
13.04.202507:52
Твоя ПС КНУ 💙
Reposted from:
1834
31.03.202508:59
Скорочений курс жестової мови! 😻
У сучасному світі важливо вміти знаходити спільну мову з усіма. Жестова мова — це не лише спосіб спілкування з людьми з порушенням слуху, а й можливість зробити наш світ інклюзивнішим та відкритішим.
Ми пропонуємо скорочений курс жестової мови, який допоможе вам швидко та ефективно засвоїти базові навички. Він ідеально підходить для тих, хто бажає швидко опанувати основи спілкування жестами та поглибити свої знання в цій сфері.
Усе більше людей використовують жестову мову, і це вміння може бути корисним у найрізноманітніших ситуаціях!
🕰Коли?
Щосуботи о 14:00, 5 занять. Старт 12.04.
🏛Де?
ІПО (Васильківська 36)
🙋🏻♀️Хто?
Тренерка— Марія Пушкарьова
📄Реєстрація!
#1834можливості
1834
У сучасному світі важливо вміти знаходити спільну мову з усіма. Жестова мова — це не лише спосіб спілкування з людьми з порушенням слуху, а й можливість зробити наш світ інклюзивнішим та відкритішим.
Ми пропонуємо скорочений курс жестової мови, який допоможе вам швидко та ефективно засвоїти базові навички. Він ідеально підходить для тих, хто бажає швидко опанувати основи спілкування жестами та поглибити свої знання в цій сфері.
Усе більше людей використовують жестову мову, і це вміння може бути корисним у найрізноманітніших ситуаціях!
🕰Коли?
Щосуботи о 14:00, 5 занять. Старт 12.04.
🏛Де?
ІПО (Васильківська 36)
🙋🏻♀️Хто?
Тренерка— Марія Пушкарьова
📄Реєстрація!
#1834можливості
1834
05.05.202508:20
🔊❗Опубліковано новий епізод сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від «Віледж Україна», що виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
🎙Гостем ефіру став Денис Угрин, дитячий і підлітковий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії.
✔Під час інтерв’ю він розказав про лікування депресивних і тривожних розладів у дітей. Зокрема дав фахові відповіді на питання: Яка поведінка сигналізує, що дитині потрібна допомога? З чого починають лікування депресивних епізодів? Хто і як ухвалює рішення, чи потрібні дитині антидепресанти? Що варто знати батькам, щоб ухвалити виважене рішення щодо лікування.
📲 Конспект інтерв'ю тут
📻 Розмову можна також прослухати на подкаст-платформах
ℹ Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської із впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
🔊 Запрошуємо до прослуховування
🎙Гостем ефіру став Денис Угрин, дитячий і підлітковий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії.
✔Під час інтерв’ю він розказав про лікування депресивних і тривожних розладів у дітей. Зокрема дав фахові відповіді на питання: Яка поведінка сигналізує, що дитині потрібна допомога? З чого починають лікування депресивних епізодів? Хто і як ухвалює рішення, чи потрібні дитині антидепресанти? Що варто знати батькам, щоб ухвалити виважене рішення щодо лікування.
📲 Конспект інтерв'ю тут
📻 Розмову можна також прослухати на подкаст-платформах
ℹ Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської із впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
🔊 Запрошуємо до прослуховування
28.04.202513:56
Твоя ПС КНУ 💚
18.04.202514:30
Вихідні — це не просто час для відпочинку. Це можливість наповнитися, подбати про себе, сповільнитися й зробити щось важливе саме для себе. Якщо ти шукаєш ідеї, як провести вихідні з користю — ось добірка для тіла, розуму, душі та настрою:
Для тіла та здоров’я 💪
▫️ Прогулянка або велопоїздка на свіжому повітрі
▫️ Домашній спа-день із музикою та ароматичними оліями
▫️ Кулінарний експеримент — нова страва або корисний десерт
Для розуму та розвитку 🧠
▫️ Онлайн-курс або майстер-клас
▫️ Читання натхненної книги
▫️ Щоденник думок або підбиття підсумків тижня
Для душі та емоційного балансу 🧘
▫️ Медитація або практики усвідомленості
▫️ Vision board чи карта мрій
▫️ Список подяк — що гарного є у твоєму житті прямо зараз?
Для стосунків 🫂
▫️ Затишна вечеря з близькими
▫️ Волонтерство або добра справа
▫️ Лист чи повідомлення людині, яку давно не бачив/ла
Для натхнення та настрою 🎫
▫️ Похід у музей, на виставку або прогулянка без маршруту
▫️ Фільм із глибоким змістом
▫️ Новий досвід — навіть маленький
Для порядку та легкості 📝
▫️ Розбір шафи або електронної пошти
▫️ Трохи затишку вдома — свічка, плед, квіти
▫️ Планування нового тижня
Головне — робити те, що справді надихає саме тебе.
Нехай ці вихідні стануть не просто паузою, а маленьким перезапуском.
А що ти хочеш зробити для себе цієї суботи чи неділі?
Для тіла та здоров’я 💪
▫️ Прогулянка або велопоїздка на свіжому повітрі
▫️ Домашній спа-день із музикою та ароматичними оліями
▫️ Кулінарний експеримент — нова страва або корисний десерт
Для розуму та розвитку 🧠
▫️ Онлайн-курс або майстер-клас
▫️ Читання натхненної книги
▫️ Щоденник думок або підбиття підсумків тижня
Для душі та емоційного балансу 🧘
▫️ Медитація або практики усвідомленості
▫️ Vision board чи карта мрій
▫️ Список подяк — що гарного є у твоєму житті прямо зараз?
Для стосунків 🫂
▫️ Затишна вечеря з близькими
▫️ Волонтерство або добра справа
▫️ Лист чи повідомлення людині, яку давно не бачив/ла
Для натхнення та настрою 🎫
▫️ Похід у музей, на виставку або прогулянка без маршруту
▫️ Фільм із глибоким змістом
▫️ Новий досвід — навіть маленький
Для порядку та легкості 📝
▫️ Розбір шафи або електронної пошти
▫️ Трохи затишку вдома — свічка, плед, квіти
▫️ Планування нового тижня
Головне — робити те, що справді надихає саме тебе.
Нехай ці вихідні стануть не просто паузою, а маленьким перезапуском.
А що ти хочеш зробити для себе цієї суботи чи неділі?
Reposted from:1834
15.04.202505:45
#разомдоперемоги
🩸"Твоя кров може воювати. Стань донором".
На початку повномасштабного вторгнення усі пішли здавати кров, зараз вона теж необхідна! Уявіть, 1 здача крові може врятувати 3 людини!
🗓29 квітня;
🕤09:30 до 12:30.
📍Університетська клініка. Вул. Юлії Здановської 36. Пункт незламності.
Здача крові має гарний бонус — безкоштовна перевірка твого здоров'я!
Гарантуємо збереження конфіденційності та безкоштовне обстеження на гепатит В,С, ВІЛ — інфекцію, сифіліс, визначення групи крові та резус-фактор
❗️Вимоги:
🔹мати паспорт та ідентифікаційний код (Дія);
🔹бути більше 55 кг;
🔹бути віком від 18 років;
🔹бути в хорошому настрої та мати відмінне самопочуття!
📲Заповнюй форму на реєстрацію.
❤️❤️❤️Долучайся до нашої групи донорів тут буде уся інформація, відповіді на твої питання, а також вся підготовка до донації😀
Донором може бути кожна здорова людина без абсолютних та відносних протипоказань, дізнатися деталі можна тут.
#ТвійКНУ
1834
🩸"Твоя кров може воювати. Стань донором".
На початку повномасштабного вторгнення усі пішли здавати кров, зараз вона теж необхідна! Уявіть, 1 здача крові може врятувати 3 людини!
🗓29 квітня;
🕤09:30 до 12:30.
📍Університетська клініка. Вул. Юлії Здановської 36. Пункт незламності.
Здача крові має гарний бонус — безкоштовна перевірка твого здоров'я!
Гарантуємо збереження конфіденційності та безкоштовне обстеження на гепатит В,С, ВІЛ — інфекцію, сифіліс, визначення групи крові та резус-фактор
❗️Вимоги:
🔹мати паспорт та ідентифікаційний код (Дія);
🔹бути більше 55 кг;
🔹бути віком від 18 років;
🔹бути в хорошому настрої та мати відмінне самопочуття!
📲Заповнюй форму на реєстрацію.
❤️❤️❤️Долучайся до нашої групи донорів тут буде уся інформація, відповіді на твої питання, а також вся підготовка до донації😀
Донором може бути кожна здорова людина без абсолютних та відносних протипоказань, дізнатися деталі можна тут.
#ТвійКНУ
1834
07.04.202509:23
💪 7 квітня – Всесвітній день здоров’я!
Здоровий спосіб життя – це не лише уникнення шкідливих звичок, а й щоденний вибір на користь себе. Це система простих, але важливих дій, які допомагають почуватися краще – і фізично, і ментально.
Ось базовий набір дій, який допоможе тобі відчути себе бодай на 1% більше ЗОЖником і, може, навіть виграти червоний айфон. Ну а що? Здоров’я – це теж інвестиція!
◾Харчування: джанк-фуд – любов, але токсична. Краще обійти стороною.
◾Водичка: 1,5 літра М***инської (чи будь-якої іншої питної води) – твоя щоденна норма.
◾Гігієна: чисті зубки + пахучі пахви = не лише здоров’я, а й шанс, що ти проїдешся в маршрутці без косих поглядів.
◾Рух: якщо за день ти робиш 20 тисяч кроків — молодець. Якщо ні — хоч пострибай на місці, не будь кактусом біля комп’ютера.
◾Сон: якісний відпочинок – must-have. Без нього навіть айфон не порадує.
Ми впевнені: ти все уважно прочитав, усміхнувся і зробив висновки. Тому без тестів і контрольних.
Твоя ПС КНУ 🤍
Здоровий спосіб життя – це не лише уникнення шкідливих звичок, а й щоденний вибір на користь себе. Це система простих, але важливих дій, які допомагають почуватися краще – і фізично, і ментально.
Ось базовий набір дій, який допоможе тобі відчути себе бодай на 1% більше ЗОЖником і, може, навіть виграти червоний айфон. Ну а що? Здоров’я – це теж інвестиція!
◾Харчування: джанк-фуд – любов, але токсична. Краще обійти стороною.
◾Водичка: 1,5 літра М***инської (чи будь-якої іншої питної води) – твоя щоденна норма.
◾Гігієна: чисті зубки + пахучі пахви = не лише здоров’я, а й шанс, що ти проїдешся в маршрутці без косих поглядів.
◾Рух: якщо за день ти робиш 20 тисяч кроків — молодець. Якщо ні — хоч пострибай на місці, не будь кактусом біля комп’ютера.
◾Сон: якісний відпочинок – must-have. Без нього навіть айфон не порадує.
Ми впевнені: ти все уважно прочитав, усміхнувся і зробив висновки. Тому без тестів і контрольних.
Твоя ПС КНУ 🤍
30.03.202513:50
Твоя ПС КНУ 💚
Reposted from:
#КНУвступ
04.05.202508:35
🇺🇦 Тільки два тижні до КНУ Еxpo!
День відкритих дверей для абітурієнтів – приходь, дізнайся, закохайся в #ТвійКНУ❤️
День відкритих дверей для абітурієнтів – приходь, дізнайся, закохайся в #ТвійКНУ❤️
25.04.202510:28
Вчора була дуже складна доба, тож сьогодні хочемо запитати, як ти себе почуваєш?
Reposted from:UNI WORK
17.04.202513:28
Вирубай свій GPS! Адже настав час вирушати у захопливі мандри професійними стежками! 😎✨
🌍 GEO career – карʼєрний фестиваль для тих, чия пристрасть – географія.
Цю подію точно не варто пропускати, адже ти зможеш:
✅ відвідати воркшопи від провідних компаній у галузі
✅ обговорити на панельній дискусії мейнстрімні питання, які хвилюють кожного географа
✅ взяти участь у карʼєрному квесті зі спортивного орієнтування, розвʼязуючи завдання від роботодавців
✅ завітати на благодійний ярмарок
✅ віч-на-віч поспілкуватися з представниками улюбленої компанії
⭐️ І найголовніше: на тебе чекають вакансії/стажування – від аналітика до менеджера з туризму, від урбаніста до ГІС-розробника і не тільки.
Наші партнери-роботодавці: Travel Ukraine, Укргруппроект, Агенція регіонального розвитку Київської області, ГО "Навчай для України", TPG та інші
🗓 24 квітня
📍 Наживо (точне місце проведення дізнаєшся після реєстрації)
💰 Безкоштовно
🔗 Лови лінк на реєстрацію: https://forms.gle/iKd86w5ma22bBRKE8
Визначай свій азимут – і вперед до карʼєрних мрій! 💪🎒
🌍 GEO career – карʼєрний фестиваль для тих, чия пристрасть – географія.
Цю подію точно не варто пропускати, адже ти зможеш:
✅ відвідати воркшопи від провідних компаній у галузі
✅ обговорити на панельній дискусії мейнстрімні питання, які хвилюють кожного географа
✅ взяти участь у карʼєрному квесті зі спортивного орієнтування, розвʼязуючи завдання від роботодавців
✅ завітати на благодійний ярмарок
✅ віч-на-віч поспілкуватися з представниками улюбленої компанії
⭐️ І найголовніше: на тебе чекають вакансії/стажування – від аналітика до менеджера з туризму, від урбаніста до ГІС-розробника і не тільки.
Наші партнери-роботодавці: Travel Ukraine, Укргруппроект, Агенція регіонального розвитку Київської області, ГО "Навчай для України", TPG та інші
🗓 24 квітня
📍 Наживо (точне місце проведення дізнаєшся після реєстрації)
💰 Безкоштовно
🔗 Лови лінк на реєстрацію: https://forms.gle/iKd86w5ma22bBRKE8
Визначай свій азимут – і вперед до карʼєрних мрій! 💪🎒
14.04.202510:34
🔹 Чому рутина — це корисно?
💡 Менше стресу.
Рутина створює передбачуваність. А передбачуваність = безпека для мозку. Навіть прості речі — чашка кави в один і той самий час, прогулянка ввечері, маленький вечірній ритуал — можуть знижувати рівень тривоги.
💡 Більше концентрації.
Чим менше хаотичних рішень — тим більше уваги на справді важливе. Коли твій день структурований, навіть базово, у тебе більше фокусу і менше прокрастинації.
💡 Формуються корисні звички.
Рутина — це основа будь-якої нової звички. Медитувати 5 хв щодня? Пити воду? Писати щоденник? Без стабільності це не працює. Саме рутина перетворює бажання на результат.
💡 Стабільність у нестабільні часи.
Коли навколо все летить шкереберть — рутина стає якорем. Вона нагадує: є щось, що ти можеш контролювати. Є точка опори.
💡 Це форма турботи про себе.
Рутина — це не покарання, а щоденний прояв турботи. Про тіло, про психіку, про свій баланс.
🔸То чи варто боятись рутини?
Ні. Навпаки — її варто «під себе» налаштувати. Зробити зручною, гнучкою, живою. Такою, у якій є місце і для стабільності, і для спонтанності.
Бо рутина — це не клітка. Це фундамент. А на міцному фундаменті можна збудувати будь-що 👐
Твоя ПС КНУ 🤍
💡 Менше стресу.
Рутина створює передбачуваність. А передбачуваність = безпека для мозку. Навіть прості речі — чашка кави в один і той самий час, прогулянка ввечері, маленький вечірній ритуал — можуть знижувати рівень тривоги.
💡 Більше концентрації.
Чим менше хаотичних рішень — тим більше уваги на справді важливе. Коли твій день структурований, навіть базово, у тебе більше фокусу і менше прокрастинації.
💡 Формуються корисні звички.
Рутина — це основа будь-якої нової звички. Медитувати 5 хв щодня? Пити воду? Писати щоденник? Без стабільності це не працює. Саме рутина перетворює бажання на результат.
💡 Стабільність у нестабільні часи.
Коли навколо все летить шкереберть — рутина стає якорем. Вона нагадує: є щось, що ти можеш контролювати. Є точка опори.
💡 Це форма турботи про себе.
Рутина — це не покарання, а щоденний прояв турботи. Про тіло, про психіку, про свій баланс.
🔸То чи варто боятись рутини?
Ні. Навпаки — її варто «під себе» налаштувати. Зробити зручною, гнучкою, живою. Такою, у якій є місце і для стабільності, і для спонтанності.
Бо рутина — це не клітка. Це фундамент. А на міцному фундаменті можна збудувати будь-що 👐
Твоя ПС КНУ 🤍
06.04.202507:20
Твоя ПС КНУ 💚
28.03.202508:09
🏛️ Хочеш запам’ятовувати інформацію швидше й надовго? Спробуй метод локацій! Ця техніка сягає ще античності — її використовували оратори для запам’ятовування довгих промов.
Як це працює?
1️⃣ Обери знайоме місце — свою кімнату, будинок або маршрут, яким часто ходиш.
2️⃣ Прив’яжи інформацію до предметів у цьому просторі. Наприклад, двері можуть асоціюватися з першим пунктом списку, стіл — із другим, а лампа — з третім.
3️⃣ Щоб згадати інформацію, подумки «пройдися» цим маршрутом і відтворюй дані.
Чим яскравішими будуть образи, тим легше їх запам’ятаєш! Спробуй — і ти здивуєшся своїм можливостям!
Твоя ПС КНУ ❤️
Як це працює?
1️⃣ Обери знайоме місце — свою кімнату, будинок або маршрут, яким часто ходиш.
2️⃣ Прив’яжи інформацію до предметів у цьому просторі. Наприклад, двері можуть асоціюватися з першим пунктом списку, стіл — із другим, а лампа — з третім.
3️⃣ Щоб згадати інформацію, подумки «пройдися» цим маршрутом і відтворюй дані.
Чим яскравішими будуть образи, тим легше їх запам’ятаєш! Спробуй — і ти здивуєшся своїм можливостям!
Твоя ПС КНУ ❤️
Shown 1 - 24 of 2 052
Log in to unlock more functionality.