S95 Кузьминки
18.04.202516:59
Пятничный чек-лист перед "Красно-белым субботником".
📌Поставьте будильник. Чтобы не проспать и не упустить старт.
📌Спартаковский мерч приветствуется — пусть парк завтра будет в красно-белом!
📌Зарегистрируйтесь в программе лояльности ФК «Спартак», и за участие (или волонтёрство) начислим 1000 денариев — их можно тратить на билеты и атрибутику клуба.
📌Бегите в своём темпе вместе с нашей оранжевой командой С95 и Фанатик Сквад.
📌Не забывайте о безопасности: возьмите головной убор, бутылку воды и будьте внимательны на повороте у дамбы.
📌После финиша не уходите — вас ждёт большой розыгрыш подарков.
📌Расскажите о забеге друзьям — это самая мощная поддержка нашего движения!
До завтра!
📌Поставьте будильник. Чтобы не проспать и не упустить старт.
📌Спартаковский мерч приветствуется — пусть парк завтра будет в красно-белом!
📌Зарегистрируйтесь в программе лояльности ФК «Спартак», и за участие (или волонтёрство) начислим 1000 денариев — их можно тратить на билеты и атрибутику клуба.
📌Бегите в своём темпе вместе с нашей оранжевой командой С95 и Фанатик Сквад.
📌Не забывайте о безопасности: возьмите головной убор, бутылку воды и будьте внимательны на повороте у дамбы.
📌После финиша не уходите — вас ждёт большой розыгрыш подарков.
📌Расскажите о забеге друзьям — это самая мощная поддержка нашего движения!
До завтра!
18.04.202507:57
Открытка — визитка забегов С95 в Кузьминках
Каждый большой тематический старт у нас — это не только атмосфера и костюмы, но и особая открытка. Иногда она — просто памятный подарок, а иногда ещё и токен. В эту субботу — "Красно-белый субботник", и нас вновь ждёт тематическая открытка. На фото — её обложка, а вот что будет на обороте, кроме штрих-кода, вы узнаете 19 апреля.
Открытка с уникальным номером пригодится вам при розыгрыше подарков, который состоится после финиша замыкающих. Не теряйте!
Дизайн: Егор Кошелев (ФК "Спартак Москва")
Каждый большой тематический старт у нас — это не только атмосфера и костюмы, но и особая открытка. Иногда она — просто памятный подарок, а иногда ещё и токен. В эту субботу — "Красно-белый субботник", и нас вновь ждёт тематическая открытка. На фото — её обложка, а вот что будет на обороте, кроме штрих-кода, вы узнаете 19 апреля.
Открытка с уникальным номером пригодится вам при розыгрыше подарков, который состоится после финиша замыкающих. Не теряйте!
Дизайн: Егор Кошелев (ФК "Спартак Москва")
15.04.202512:04
Чёткие кроссовки для чёткого пейса
У нас было три Асикса, два Найка, Анта, Альтра, Пума, Хока и даже 361°. Не то, чтобы это было категорически необходимо для чёткого пейса, но наши пейсмейкеры подошли к делу серьёзно и выбрали для субботы именно такие кроссовки...
У нас было три Асикса, два Найка, Анта, Альтра, Пума, Хока и даже 361°. Не то, чтобы это было категорически необходимо для чёткого пейса, но наши пейсмейкеры подошли к делу серьёзно и выбрали для субботы именно такие кроссовки...
14.04.202513:45
Космос начинается с команды!
🚀Сегодня говорим спасибо отважной команде волонтёров, которая отправила в космический полет 95 участников нашего забега в прошедшую субботу. 32 человека работали чётко и слаженно как экипаж космической станции.
🚀Поздравляем Полину Бражникову с ее первым волонтёрским полётом и выходом в открытый космос организации забегов.
🩷Наши забеги проводятся только благодаря волонтёрской команде.
Записаться в команду предстоящих забегов можно в комментариях под этим постом.
👉график свободных позиций
🚀Сегодня говорим спасибо отважной команде волонтёров, которая отправила в космический полет 95 участников нашего забега в прошедшую субботу. 32 человека работали чётко и слаженно как экипаж космической станции.
🚀Поздравляем Полину Бражникову с ее первым волонтёрским полётом и выходом в открытый космос организации забегов.
🩷Наши забеги проводятся только благодаря волонтёрской команде.
Записаться в команду предстоящих забегов можно в комментариях под этим постом.
👉график свободных позиций
30.01.202508:40
Мяу 🐱
Если вы видите это сообщение, то это и есть тот самый сигнал, приглашающий на вечернюю тренировку. Сегодня нас ждут: лёгкая пробежка, суставная разминка и любимые выпады.
В 20:00 у главной сцены парка.
Если вы видите это сообщение, то это и есть тот самый сигнал, приглашающий на вечернюю тренировку. Сегодня нас ждут: лёгкая пробежка, суставная разминка и любимые выпады.
В 20:00 у главной сцены парка.
22.01.202513:51
Ставки на спорт 😁
Сколько участников и волонтёров будет в эту субботу? Ваши прогнозы в комментариях.
Сколько участников и волонтёров будет в эту субботу? Ваши прогнозы в комментариях.
18.04.202516:34
Оранжевая команда на Красно-белый субботник
Завтра на поле С95 Кузьминки за темпом игры будут следить двенадцать пейсмейкеров от команды С95 Кузьминки и Фанатик Сквад.
Вы сможете:
⚽️ повторить забег Бэйла по 4:00
⚽️ реализовать выход один на один по 4:30
⚽️ спеть правого инсайда Высоцкого по 5:00
⚽️ разыграть тики-таку по 5:30
⚽️ почувствовать 120ю минуту матча по 6:00
⚽️ поставить катеначчо по 6:30
4:00 (20:00)
🧡🧡 Ярослав Голубев
❤️🤍 Дмитрий Соколов
4:30 (22:30)
🧡🧡 Владимир Ширяев
❤️🤍 Александр Алтунин
5:00 (25:00)
🧡🧡 Алеся Егорова
❤️🤍 Антон Ястребов
5:30 (27:30)
🧡🧡 Татьяна Кулик
❤️🤍 Михаил Янченко
6:00 (30:00)
🧡🧡 Анастасия Блинник
❤️🤍 Павел Мартынов
6:30 (32:30)
🧡🧡 Евгений Титоренко
❤️🤍 Егор Погиба
Следуйте за оранжевой манишкой! Или бегите/идите в своём темпе.
Завтра на поле С95 Кузьминки за темпом игры будут следить двенадцать пейсмейкеров от команды С95 Кузьминки и Фанатик Сквад.
Вы сможете:
⚽️ повторить забег Бэйла по 4:00
⚽️ реализовать выход один на один по 4:30
⚽️ спеть правого инсайда Высоцкого по 5:00
⚽️ разыграть тики-таку по 5:30
⚽️ почувствовать 120ю минуту матча по 6:00
⚽️ поставить катеначчо по 6:30
4:00 (20:00)
🧡🧡 Ярослав Голубев
❤️🤍 Дмитрий Соколов
4:30 (22:30)
🧡🧡 Владимир Ширяев
❤️🤍 Александр Алтунин
5:00 (25:00)
🧡🧡 Алеся Егорова
❤️🤍 Антон Ястребов
5:30 (27:30)
🧡🧡 Татьяна Кулик
❤️🤍 Михаил Янченко
6:00 (30:00)
🧡🧡 Анастасия Блинник
❤️🤍 Павел Мартынов
6:30 (32:30)
🧡🧡 Евгений Титоренко
❤️🤍 Егор Погиба
Следуйте за оранжевой манишкой! Или бегите/идите в своём темпе.
Reposted from:
ФК «Спартак-Москва»
17.04.202512:45
❤️🤍 «Красно-белый субботник» — приходи на забег в Кузьминках!
19 апреля в честь дня рождения «Спартака» движение C95, объединяющее независимые парковые забеги, в третий раз проведет «Красно-белый субботник».
Подробности и регистрация — на сайте 🏃
19 апреля в честь дня рождения «Спартака» движение C95, объединяющее независимые парковые забеги, в третий раз проведет «Красно-белый субботник».
Подробности и регистрация — на сайте 🏃
15.04.202509:46
💣 Наш участник и волонтёр Андрей сделал новый мерч: пробную партию значков пинов Sat9am5km. Стоимость 400 рублей. Значок латунь, литье, покрытие эмаль. 25 мм. Крепление бабочка.
📩 Пишите в личку Андрею: @ImyaPo
📩 Пишите в личку Андрею: @ImyaPo
13.04.202508:17
Новая суббота — это новые пополнения в юбилейных клубах. Вот и 12 апреля новые космические высоты взяли:
25 полётов
Екатерина Журавлева
Мария Каспер
50 полётов:
Игорь Скляр
Яна Самофалова
100 полётов
Анастасия Казанцева
50 успешных запусков
Константин Стяжков
Космические старты в Кузьминках — каждую субботу. Запуск в 9:00.
25 полётов
Екатерина Журавлева
Мария Каспер
50 полётов:
Игорь Скляр
Яна Самофалова
100 полётов
Анастасия Казанцева
50 успешных запусков
Константин Стяжков
Космические старты в Кузьминках — каждую субботу. Запуск в 9:00.
29.01.202511:30
Друзья, рядом с нами, в ТРЦ Кузьминки Молл, открылся магазин BeSelf – это российский бренд женской одежды для спорта и отдыха, который не только производит красивую удобную спортивную одежду, но и вдохновляет девушек и женщин тренироваться с удовольствием и создавать тело своей мечты. Широкая цветовая палитра и разнообразие модельного ряда BeSelf позволяют легко создавать новые стильные образы не только каждую субботу, но и в другие дни ваших тренировок.
В ассортименте BeSelf есть всё необходимое для фитнес-гардероба: кофты на молнии, рашгарды, лонгсливы, велосипедки, шорты, разные варианты моделей топов-бра, маек, футболок, лосин.
И по случаю открытия магазина мы разыграем 3 сертификата по 5000 рублей среди всех девушек, кто пробежит или будет волонтёром в субботу 1 февраля на С95 Кузьминки.
🌟 Приходите в субботу на С95 бегать или волонтёрить.
🌟 Подписывайтесь на канал BeSelf.
🌟 Заходите в магазин на 2 этаже ТРЦ и познакомьтесь с брендом поближе.
В ассортименте BeSelf есть всё необходимое для фитнес-гардероба: кофты на молнии, рашгарды, лонгсливы, велосипедки, шорты, разные варианты моделей топов-бра, маек, футболок, лосин.
И по случаю открытия магазина мы разыграем 3 сертификата по 5000 рублей среди всех девушек, кто пробежит или будет волонтёром в субботу 1 февраля на С95 Кузьминки.
🌟 Приходите в субботу на С95 бегать или волонтёрить.
🌟 Подписывайтесь на канал BeSelf.
🌟 Заходите в магазин на 2 этаже ТРЦ и познакомьтесь с брендом поближе.
16.01.202515:03
Через два часа начнём нашу четверговую тренировку. Если вы ещё никогда не были на наших занятиях, то это тот самый сигнал, что пора!
До встречи у главной сцены в 20:00.
До встречи у главной сцены в 20:00.
18.04.202515:26
Если завтрашняя пробежка для вас первая в С95 или в Кузьминках, то смело подходите к нашим волонтёрам, которые будут дежурить перед забегом. Они всё подскажут и расскажут. Узнать их можно будет по фирменной табличке "Вопросы? Помогу!".
16.04.202515:11
Раз уж у нас спартаковская неделя в Кузьминках, то вот ещё одна #история с красно-белым акцентом.
11 марта 2023 года волонтёром на субботнем забеге был Сергей Чудаков — актёр театра и кино. А совсем недавно на экраны вышел фильм 🎬 «Федя», посвящённый легендарному игроку «Спартака» Фёдору Черенкову. В нём Сергей исполнил роль не кого-нибудь, а самого Валерия Лобановского.
Даже на наших трассах иногда случаются большие киновстречи. И это — ещё один повод заглянуть в Кузьминки 19 апреля.
11 марта 2023 года волонтёром на субботнем забеге был Сергей Чудаков — актёр театра и кино. А совсем недавно на экраны вышел фильм 🎬 «Федя», посвящённый легендарному игроку «Спартака» Фёдору Черенкову. В нём Сергей исполнил роль не кого-нибудь, а самого Валерия Лобановского.
Даже на наших трассах иногда случаются большие киновстречи. И это — ещё один повод заглянуть в Кузьминки 19 апреля.
15.04.202508:09
Правила движения по трассе С95 Кузьминки
Наши субботние пробежки — это не соревнование. Мы не имеем преимущества перед другими посетителями парка и парковой техникой. Но иногда так хочется ускориться и поставить личник — и это нормально!
У нас маятниковая трасса, а значит есть участки со встречным движением потоков — особенно на улице Заречье и в крутом повороте у дамбы.
Чтобы избежать столкновений, соблюдай простые правила:
🔘держись правой стороны во время бега, оставляя место как для встречных бегунов, так и для гуляющих в парке
🔘на повороте у дамбы (обратный путь) — заходите по широкой дуге и не срезайте угол по внутреннему радиусу
На повороте у дамбы будет нанесена разметка для разделения потоков (см. схему).
Безопасность участников — наш приоритет и для команды важно, чтобы вы нас слышали и разделяли наши ценности.
Наши субботние пробежки — это не соревнование. Мы не имеем преимущества перед другими посетителями парка и парковой техникой. Но иногда так хочется ускориться и поставить личник — и это нормально!
У нас маятниковая трасса, а значит есть участки со встречным движением потоков — особенно на улице Заречье и в крутом повороте у дамбы.
Чтобы избежать столкновений, соблюдай простые правила:
🔘держись правой стороны во время бега, оставляя место как для встречных бегунов, так и для гуляющих в парке
🔘на повороте у дамбы (обратный путь) — заходите по широкой дуге и не срезайте угол по внутреннему радиусу
На повороте у дамбы будет нанесена разметка для разделения потоков (см. схему).
Безопасность участников — наш приоритет и для команды важно, чтобы вы нас слышали и разделяли наши ценности.
29.01.202508:15
Лучшее время, чтобы сказать спасибо команде волонтёров — всегда. Поэтому сегодня мы ещё раз благодарим каждого члена команды минувшего забега и напоминаем, что вы можете присоединиться к команде волонтёров забега следующего. Записаться можно в комментариях.
👏🏼 Отдельно поздравляем с первым волонтёрством Юлию КОВАЛЕВСКУЮ!
Ещё нашим пробежкам можно помочь материально. Иногда нам требуется обновить оборудование или заказать украшения для праздников.
👏🏼 Отдельно поздравляем с первым волонтёрством Юлию КОВАЛЕВСКУЮ!
Ещё нашим пробежкам можно помочь материально. Иногда нам требуется обновить оборудование или заказать украшения для праздников.
09.01.202510:06
Возможно, в офисе сегодня и "понедельник", но в нашем календаре полноценный четверг. А значит вечером в парке продолжим закладывать базу на предстоящий сезон.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Да! Они самые.
20:00 около главной сцены парка.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Да! Они самые.
20:00 около главной сцены парка.
18.04.202514:11
1000 денариев за субботу.
Друзья, у нас отличные новости: участие в завтрашнем забеге в Кузьминках — это не только эмоции и открытка, но и бонусы от ФК «Спартак Москва»!
Вот что нужно сделать, чтобы получить 1000 денариев в программе лояльности клуба:
1. Зарегистрироваться в клубной системе Спартака.
2. Быть зарегистрированным в нашем боте.
3. Поделиться с ботом в МЕНЮ номером телефона.
4. В личном кабинете дать согласие на участие в акции.
5. Принять участие или помочь как волонтёр на завтрашнем забеге (не забудьте отсканироваться)
Да, чуть сложнее, чем забить с пенальти, но денарии того стоят! Их можно тратить на билеты, атрибутику и многое другое в магазине клуба.
Друзья! Это наш первый совместный опыт взаимодействия с программой лояльности и мы очень надеемся на вашу поддержку.
Друзья, у нас отличные новости: участие в завтрашнем забеге в Кузьминках — это не только эмоции и открытка, но и бонусы от ФК «Спартак Москва»!
Вот что нужно сделать, чтобы получить 1000 денариев в программе лояльности клуба:
1. Зарегистрироваться в клубной системе Спартака.
2. Быть зарегистрированным в нашем боте.
3. Поделиться с ботом в МЕНЮ номером телефона.
4. В личном кабинете дать согласие на участие в акции.
5. Принять участие или помочь как волонтёр на завтрашнем забеге (не забудьте отсканироваться)
Да, чуть сложнее, чем забить с пенальти, но денарии того стоят! Их можно тратить на билеты, атрибутику и многое другое в магазине клуба.
Друзья! Это наш первый совместный опыт взаимодействия с программой лояльности и мы очень надеемся на вашу поддержку.
14.04.202515:03
С95 Кузьминки — это три бесплатные спортивные активности каждую неделю.
Вторник, 20:00
Восстановительная пробежка. 10 км по парку в разговорном темпе. Пейсмейкеры из клуба M42.2 помогут держать комфортный ритм и задатут атмосферу тренировки. Идеально для тех, кто хочет размяться после длительной и поболтать на ходу.
Четверг, 20:00
ОФП и СБУ. Разогреваемся лёгкой пробежкой (2 км), а дальше будет полчаса занятий на координацию, силу и выносливость. В программе — классика кузьминского жанра: выпады и беговые упражнения.
Суббота, 9:00
На этот раз наш традиционный субботний забег пройдёт в честь дня рождения общества «Спартак». Вместе с беговой командой Фанатик Сквад и при поддержке ФК "Спартак Москва" в третий раз мы проведём "Красно-белый субботник". Пейсмейкеры, открытки-токены, розыгрыш подарков от ФК и красно-белая аура субботы.
Все наши активности начинаются от главной сцены парка Кузьминки, проводятся силами волонтёрской команды и бесплатны для участников.
Вторник, 20:00
Восстановительная пробежка. 10 км по парку в разговорном темпе. Пейсмейкеры из клуба M42.2 помогут держать комфортный ритм и задатут атмосферу тренировки. Идеально для тех, кто хочет размяться после длительной и поболтать на ходу.
Четверг, 20:00
ОФП и СБУ. Разогреваемся лёгкой пробежкой (2 км), а дальше будет полчаса занятий на координацию, силу и выносливость. В программе — классика кузьминского жанра: выпады и беговые упражнения.
Суббота, 9:00
На этот раз наш традиционный субботний забег пройдёт в честь дня рождения общества «Спартак». Вместе с беговой командой Фанатик Сквад и при поддержке ФК "Спартак Москва" в третий раз мы проведём "Красно-белый субботник". Пейсмейкеры, открытки-токены, розыгрыш подарков от ФК и красно-белая аура субботы.
Все наши активности начинаются от главной сцены парка Кузьминки, проводятся силами волонтёрской команды и бесплатны для участников.
28.01.202514:17
До вечерней пробежки с М42.2 меньше трех часов.
Вас ждут три темповые группы:
Алексей Коляскин 5:30
Сергей Иванов - 6:30
Александра Коляскина 7:00
Если вы еще не определились с планами на вечер, сейчас самое время! 10 км в комфортном темпе в классной компании - то, что нужно после рабочего дня!
Вас ждут три темповые группы:
Алексей Коляскин 5:30
Сергей Иванов - 6:30
Александра Коляскина 7:00
Если вы еще не определились с планами на вечер, сейчас самое время! 10 км в комфортном темпе в классной компании - то, что нужно после рабочего дня!
Could not access
the media content
the media content
31.12.202410:00
В последний день уходящего года ещё раз вспомним наш 148-й забег. Яркими фотографиями с дамбы делится Андрей Прибытков.
Ищите свои снимки в группе S95 Кузьминки ВКонтакте и приходите завтра к 10:00, чтобы начать год с самого лучшего, что может быть — с паркрана ❤️
Ищите свои снимки в группе S95 Кузьминки ВКонтакте и приходите завтра к 10:00, чтобы начать год с самого лучшего, что может быть — с паркрана ❤️
Shown 1 - 24 of 25
Log in to unlock more functionality.