Ваш Остеопат
Здравствуйте! 🌞
Я, Манаенков Дмитрий Владимирович, Ваш врач остеопат, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры.
Запись на приём👇
Москва. м.Таганская.
8 (926) 9395848
💠"Центр Коррекционных Технологий"
Работаю с 🧔👩🤰🏻👶👦👧🏻👴🏻👵
Я, Манаенков Дмитрий Владимирович, Ваш врач остеопат, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры.
Запись на приём👇
Москва. м.Таганская.
8 (926) 9395848
💠"Центр Коррекционных Технологий"
Работаю с 🧔👩🤰🏻👶👦👧🏻👴🏻👵
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 12, 2022
Added to TGlist
Oct 25, 2024Linked chat
Ваш Остеопат
433
Records
18.05.202523:59
999Subscribers24.12.202423:32
33Citation index08.03.202515:04
530Average views per post16.04.202505:34
530Average views per ad post10.04.202514:52
18.06%ER08.03.202515:04
57.99%ERR
04.05.202516:36
ℹ️ ВЫХОДНЫЕ ДНИ
Я как врач-спортсмен скажу так:
Я за активный отдых.
Движение - это жизнь. Кровоток, лимфоток, мышцы, фасции, суставы и биохимия организма - всё это любит когда мы активно двигаемся.
Дачу и ремонт можно так же отнести к активному отдыху, так как многие получают от этого определённую нагрузку и удовольствие.
Смотрю многие просто отсыпаются. Это показатель того, что высок процент недосыпания и недовосстановления, особенно у москвичей.
Об этой проблеме я уже писал как-то. Формула проста: "нет сна - нет здоровья!"
Но все-таки не надо крайностей, впрок не наспишься. Поспали нормально и на прогулку, и в зал, на что в будние не хватало времени.
По поводу шашлыка и спиртного.
Всё должно быть в меру! Немного мяса и хорошего вина точно не повредит здоровью (если у Вас нет противопоказаний таких как мочекаменная болезнь)
Честно, я против пива потому как оно содержит хмель, а это фитоэстроген, а мужчине нужен тестостерон💪 И потому, что там дрожжи, а они вредят ЖКТ и его иммунной системе.
По поводу крепких напитков: если Вы можете выпить одну-две стопки в праздник, то норм, а если Вам этого мало - то Вы алкоголик, примите этот факт и меняйте жизнь.
Те кто работают, я уверен, что ещё отдохнут😉
Будьте здоровы! ❤🔥
ВАШ ОСТЕОПАТ
Я как врач-спортсмен скажу так:
Я за активный отдых.
Движение - это жизнь. Кровоток, лимфоток, мышцы, фасции, суставы и биохимия организма - всё это любит когда мы активно двигаемся.
Дачу и ремонт можно так же отнести к активному отдыху, так как многие получают от этого определённую нагрузку и удовольствие.
Смотрю многие просто отсыпаются. Это показатель того, что высок процент недосыпания и недовосстановления, особенно у москвичей.
Об этой проблеме я уже писал как-то. Формула проста: "нет сна - нет здоровья!"
Но все-таки не надо крайностей, впрок не наспишься. Поспали нормально и на прогулку, и в зал, на что в будние не хватало времени.
По поводу шашлыка и спиртного.
Всё должно быть в меру! Немного мяса и хорошего вина точно не повредит здоровью (если у Вас нет противопоказаний таких как мочекаменная болезнь)
Честно, я против пива потому как оно содержит хмель, а это фитоэстроген, а мужчине нужен тестостерон💪 И потому, что там дрожжи, а они вредят ЖКТ и его иммунной системе.
По поводу крепких напитков: если Вы можете выпить одну-две стопки в праздник, то норм, а если Вам этого мало - то Вы алкоголик, примите этот факт и меняйте жизнь.
Те кто работают, я уверен, что ещё отдохнут😉
Будьте здоровы! ❤🔥
ВАШ ОСТЕОПАТ
04.05.202508:00
ℹ️ Христос Воскресе!!!
Сестрёнки во Христе, поздравляю с Праздником Жён-мироносиц!
Мироносицы жены, / утру глубоку, / представша гробу Живодавца, / обретоша Ангела / на камени седяща, / и той провещав им, / сице глаголаше: / что ищете Живаго с мертвыми; / что плачете Нетленнаго во тли? / Шедше, проповедите учеником Его.
Жены-мироносицы первыми узнали о том, что Христос Воскрес, и эту весть понесли ученикам и апостолам.
Так и каждая русская православная женщина во все времена нашего Отечества несла в сердце своём Христа. И во времена войн, ига, смуты и безбожия. Мужчины бывало отступали, а жены хранили в сердце своём эту весть о Воскресении Христовом. Хранили и молились о отцах, мужьях и сыновьях. И их молитвами возвращались мужчины ко Христу.
Низкий Вам поклон "белые платочки", наши жены-мироносицы!
Сестрёнки во Христе, поздравляю с Праздником Жён-мироносиц!
Мироносицы жены, / утру глубоку, / представша гробу Живодавца, / обретоша Ангела / на камени седяща, / и той провещав им, / сице глаголаше: / что ищете Живаго с мертвыми; / что плачете Нетленнаго во тли? / Шедше, проповедите учеником Его.
Жены-мироносицы первыми узнали о том, что Христос Воскрес, и эту весть понесли ученикам и апостолам.
Так и каждая русская православная женщина во все времена нашего Отечества несла в сердце своём Христа. И во времена войн, ига, смуты и безбожия. Мужчины бывало отступали, а жены хранили в сердце своём эту весть о Воскресении Христовом. Хранили и молились о отцах, мужьях и сыновьях. И их молитвами возвращались мужчины ко Христу.
Низкий Вам поклон "белые платочки", наши жены-мироносицы!
16.05.202517:53
ℹ️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ КО ЗДОРОВЬЮ?
Чаще всего ко мне приходят уже с каким-то явными симптомами, и совсем редко когда приходят со словами: "доктор, у меня асимметрия в скелете, я чувствую дисбаланс, помогите!"
А ведь на самом деле свою асимметрию и дисбаланс видят и чувствуют многие.
"Но, ведь особо-то не болит, а значит и беспокоиться не о чем🤷🏻♂️🤷🏻♀️"
Асимметрия и дисбаланс в скелете затрагивает почти все системы организма, и его начало может идти откуда угодно: череп, пятка, копчик, рубец после операции, орган, диафрагмы, эмоции, образ жизни и т.д.
1⃣ Поэтому, начинать надо с балансирования скелета и других систем организма.
В плане скелета, подвижности и положению суставов, положению органов, состоянию мышц и диафрагм, кровообращению, работе нервной системы нужно обратиться к остеопату. Но помните, что остеопат не волшебник и что-то обратимо, а что-то нет.
Но это совсем не отменяет, что кроме остеопатического "чек ап'а" есть ещё и диагностический "чек ап", не забывайте про него.
Те "остеопаты" которые говорят, что всё видят руками и ничего не надо в лучшем случае шарлатаны, в худшем шаманы.
Хорошо если Вы попадете к специаалисту который будет и врачом остеопатом/мануальным терапевтом, и врачом лечебной физкультуры (желательно что бы и сам был бывшим спортсменом)
Такой специалист сможет не только поправить, но и дать необходимые лично Вам упражнения.
Самореклама закончилась 😅
2⃣ За тем, или если в досягаемости нет остеопатов/мануальных терапевтов то в самом начале, надо идти в фитнес зал и искать хороших инструкторов.
Я встречал много толковых, так же как и много бестолковых.
Ищите по отзывам, и не выбирайте самых накаченных 😆
☝Однозначно лучше в фитнесе с инструктором чем по видео начинать свою физическую деятельность. Так как только специалист сможет Вам поставить технику для выработки правильного мышечного стереотипа.
3⃣ И только начав заниматься, уже надо задумываться о том как отрегулировать питание.
Почему?
Ваша жизнь измениться, движений станет больше, обменные процессы будут ускоряться. И надо будет питание подстраивать под этот образ жизни. К тому же, занимаясь в зале у Вас появится стимул.
Конечно это не касается злоупотребления пива, водки и прочей дряни, от этого можно отказаться предварительно😂
К здоровью идите всей семьёй, пусть это будет такой же культурой как: читать книги, ходит в музеи и театры.
Вы же это делаете? Правда? Ведь не сидите же всей семьёй в телефонах?
Будьте здоровы!
ВАШ ОСТЕОПАТ
Чаще всего ко мне приходят уже с каким-то явными симптомами, и совсем редко когда приходят со словами: "доктор, у меня асимметрия в скелете, я чувствую дисбаланс, помогите!"
А ведь на самом деле свою асимметрию и дисбаланс видят и чувствуют многие.
"Но, ведь особо-то не болит, а значит и беспокоиться не о чем🤷🏻♂️🤷🏻♀️"
Асимметрия и дисбаланс в скелете затрагивает почти все системы организма, и его начало может идти откуда угодно: череп, пятка, копчик, рубец после операции, орган, диафрагмы, эмоции, образ жизни и т.д.
1⃣ Поэтому, начинать надо с балансирования скелета и других систем организма.
В плане скелета, подвижности и положению суставов, положению органов, состоянию мышц и диафрагм, кровообращению, работе нервной системы нужно обратиться к остеопату. Но помните, что остеопат не волшебник и что-то обратимо, а что-то нет.
Но это совсем не отменяет, что кроме остеопатического "чек ап'а" есть ещё и диагностический "чек ап", не забывайте про него.
Те "остеопаты" которые говорят, что всё видят руками и ничего не надо в лучшем случае шарлатаны, в худшем шаманы.
Хорошо если Вы попадете к специаалисту который будет и врачом остеопатом/мануальным терапевтом, и врачом лечебной физкультуры (желательно что бы и сам был бывшим спортсменом)
Такой специалист сможет не только поправить, но и дать необходимые лично Вам упражнения.
Самореклама закончилась 😅
2⃣ За тем, или если в досягаемости нет остеопатов/мануальных терапевтов то в самом начале, надо идти в фитнес зал и искать хороших инструкторов.
Я встречал много толковых, так же как и много бестолковых.
Ищите по отзывам, и не выбирайте самых накаченных 😆
☝Однозначно лучше в фитнесе с инструктором чем по видео начинать свою физическую деятельность. Так как только специалист сможет Вам поставить технику для выработки правильного мышечного стереотипа.
3⃣ И только начав заниматься, уже надо задумываться о том как отрегулировать питание.
Почему?
Ваша жизнь измениться, движений станет больше, обменные процессы будут ускоряться. И надо будет питание подстраивать под этот образ жизни. К тому же, занимаясь в зале у Вас появится стимул.
Конечно это не касается злоупотребления пива, водки и прочей дряни, от этого можно отказаться предварительно😂
К здоровью идите всей семьёй, пусть это будет такой же культурой как: читать книги, ходит в музеи и театры.
Вы же это делаете? Правда? Ведь не сидите же всей семьёй в телефонах?
Будьте здоровы!
ВАШ ОСТЕОПАТ
Reposted from:
Под стягом Спаса
08.05.202511:51
📝 Православные, предлагаю на 9 мая, в День Победы в Великой Отечественной войне, в память наших предков и в благодарность Богу за эту победу и за все победы русского воинства поместить у себя в сторисах, пабликах и страничках СТЯГ СО СПАСОМ НЕРУКОТВОРНЫМ🌟 со словами:
Слава Богу за победу!
Бог наш Генерал!
А.В.Суворов
Слава Богу за победу!
Бог наш Генерал!
А.В.Суворов
16.05.202510:54
ℹ️ Без личного труда, самоограничений и дисциплины невозможно добиться успеха в построении своего здоровья.
Физическая культура должна быть в жизни каждого человека на постоянной основе.
Надо любить и беречь своё тело, а то мы порой к вещам более бережливо относимся чем к телу. А ведь вещь можно купить и поменять, а тело нет.
Скелет, суставы, сосуды, внутренние органы, гормоны, биохимия, психосоматика - всё это связано с физической активностью нашего тела.
Вот приходят ко мне, я всё поправлю, расслаблю, приведу в баланс, дам индивидуальные упражнения..
И многие ли спустя год-два (а то и месяц-два) продолжают заниматься?
Кто продолжает - ставьте 🥰
Физическая культура должна быть в жизни каждого человека на постоянной основе.
Надо любить и беречь своё тело, а то мы порой к вещам более бережливо относимся чем к телу. А ведь вещь можно купить и поменять, а тело нет.
Скелет, суставы, сосуды, внутренние органы, гормоны, биохимия, психосоматика - всё это связано с физической активностью нашего тела.
Вот приходят ко мне, я всё поправлю, расслаблю, приведу в баланс, дам индивидуальные упражнения..
И многие ли спустя год-два (а то и месяц-два) продолжают заниматься?
Кто продолжает - ставьте 🥰
10.05.202508:29
ℹ️ Я вернулся с Кавказа наполненный сил и желания помогать своим пациентам.
Жду Вас, мои друзья, на приём!
Будем возвращать Вам здоровье!
Ваш остеопат, мануальный терапевт и врач лечебной физкультуры Манаенков Дмитрий Владимирович.
Жду Вас, мои друзья, на приём!
Будем возвращать Вам здоровье!
Ваш остеопат, мануальный терапевт и врач лечебной физкультуры Манаенков Дмитрий Владимирович.
13.05.202508:18
ℹ️ ЖЕНСКОЕ ТАЗОВОЕ ДНО (ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА)
🔹От тазовой диафрагмы зависит органов органов малого таза. Нормальная подвижность органов и их кровообращение.
🔹От тазовой диафрагмы зависит внутрибрюшное давление и положение органов брюшной полости.
🔹От тазовой диафрагмы зависит здоровье поясничного отдела и осанка человека.
🔹От тазовой диафрагмы часто зависят такие расстройства как аноргазмия и диспареуния (боль при половом акте)
Остеопатия🙌 занимается проблемами тазового дна.
🔹От тазовой диафрагмы зависит органов органов малого таза. Нормальная подвижность органов и их кровообращение.
🔹От тазовой диафрагмы зависит внутрибрюшное давление и положение органов брюшной полости.
🔹От тазовой диафрагмы зависит здоровье поясничного отдела и осанка человека.
🔹От тазовой диафрагмы часто зависят такие расстройства как аноргазмия и диспареуния (боль при половом акте)
Остеопатия🙌 занимается проблемами тазового дна.
12.05.202506:53
ℹ️ Друзья, заканчивается учебный год и начинаются летние каникулы.
Это отличная возможность прийти со своими школьниками на приём, поправить скелет и получить индивидуальные необходимые упражнения.
К сожалению, в поликлинике Вам не дадут ничего толкового в плане здоровья скелета и осанки Вашего ребёнка.
Это моя специализация!
Я сочетал в себе практические знания из спорта (будучи спортсменом), врачебные знания спортивной медицины и лечебной физкультуры с остеопатией и мануальной терапией.
От Вас требуется только желание и решимость идти ко здоровью! 💪😃
Это отличная возможность прийти со своими школьниками на приём, поправить скелет и получить индивидуальные необходимые упражнения.
К сожалению, в поликлинике Вам не дадут ничего толкового в плане здоровья скелета и осанки Вашего ребёнка.
Это моя специализация!
Я сочетал в себе практические знания из спорта (будучи спортсменом), врачебные знания спортивной медицины и лечебной физкультуры с остеопатией и мануальной терапией.
От Вас требуется только желание и решимость идти ко здоровью! 💪😃
Reposted from:Под стягом Спаса
02.05.202516:48
📝 Кавказ🏔 , тебя полюбило моё русское православное сердце🌟
Как же прекрасна наша Великая Россия, с её разнообразием и единством, которое даровал нам Бог.
Как же прекрасна наша Великая Россия, с её разнообразием и единством, которое даровал нам Бог.
12.05.202519:59
ℹ️ В процессе выстраивания конструкции скелета ⚙️🔧
П.С.: смотрите на остистые отростки позвонков, по ним видны дуги искривления позвоночника. На первом фото S - образный позвоночник (правый грудной, и левый поясничный) На втором фото позвонки уже почти без ротации. Соответственно лопатки почти на одном уровне и талия симметричнее.
П.С.: смотрите на остистые отростки позвонков, по ним видны дуги искривления позвоночника. На первом фото S - образный позвоночник (правый грудной, и левый поясничный) На втором фото позвонки уже почти без ротации. Соответственно лопатки почти на одном уровне и талия симметричнее.
Log in to unlock more functionality.
