Что будем делать?
Рецепты осмысленной жизни. Материалы об отношениях с другими и с самим собой, о психологии и воспитании детей с точки зрения православного христианства. Канал, где вы найдете поддержку.
🔴 Журнала «Фома»: @foma_ru_glavnoe
Заявление в РКН: № 4945279080
🔴 Журнала «Фома»: @foma_ru_glavnoe
Заявление в РКН: № 4945279080
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 14, 2022
Added to TGlist
Aug 09, 2024Linked chat
Чат: Что будем делать?
100
06.05.202514:03
Я в одной компании выступала и, пока лифт ждала, разговорилась с девушкой, которая там рядом, в уголочке сидела.
У нее на рабочем месте висела карта желаний. Одно время прямо модно было делать эти карты желаний, визуализируя свое будущее счастье и мечты.
У девушки на карте были наклеены дома, яхты, море, шезлонг, дорогие туфли с красной подошвой, сумочки, вероятно брендовые (я не разбираюсь), дети, бегущие по лужайке.
― Красота! ― кивнула я на карту.
― Ой, да. Но тут всё такое дорогое и сложное, ― прокомментировала девушка.
― Почему сложное?
― Ну, вот эти бренды сейчас даже за большие деньги не достать, яхта ― я даже не представляю, как мне там оказаться, разве что круиз купить, квартира ― я даже на первый взнос еще не накопила, это я только к старости ипотеку доплачу, дети ― я вообще пока не уверена, что хочу детей...
И тут приехал мой лифт, и я, когда ушла уже, почему-то унесла с собой вот этот диалог про чужое сложное счастье, до которого еще мечтать и мечтать, копить и копить.
А моя подруга Алёнка сейчас поехала на Алтай. Она горы любит, и всё мечтала пожить в горах, а однажды листала ленту и прочла объявление, мол, сдаётся комната в деревенском доме, в селе, рядом гора Белуха. И она подумала: «Ну а когда еще?» ― взяла билет. Туда. А обратно пока не взяла.
И вот она сначала три дня на поезде ехала ― предвкушала счастье, а потом приехала и ― вот оно, случилось. Мечта.
И в нее не вмещается восторг, и она в чатик всё время шлет фото: «Девочки, тут коровы, прямо из окна видно!», «А люди, какие тут люди!», «Каждый день меня будит солнце», «А сырники из деревенского творога вообще не такие, как из магазинного!», «Ой, а тут у нас мышка, а коты ноль внимания», «Не теряйте меня, мы поехали смотреть маралов», «А меня угостили курабье, это такое»...
И вот в один из дней она ездила в город, и едет из города обратно в свое село, и там пересадка, с одного автобуса на другой, где-то на остановке, на трассе.
И снег кипенно-белый вокруг, и горы, те самые, намечтанные, и коровы вон там, вдалеке.
И Алёнка фоткает нам короб этой деревенской остановки и пишет:
― Девочки, я такая счастливая здесь, прямо вот на этой остановке. Люди, приключения, печенье. Да это самая классная в моей жизни остановка!
А я очень чувствую, как она счастлива.
Просто так. Потому что она внутри мечты, и едет туда, где ее ждут, и у нее есть печенье.
Никто никогда не наклеит на карту желаний заброшенную остановку и печенье курабье, правда? А между тем именно такие простые вещи дают нам остро оощутить радость жизни.
И вот так остановиться в будничный вторник и заметить внутри себя искрящее пронзительное счастье ― это и есть самая классная в жизни остановка. 🌹
🐥 Ольга Савельева
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
У нее на рабочем месте висела карта желаний. Одно время прямо модно было делать эти карты желаний, визуализируя свое будущее счастье и мечты.
У девушки на карте были наклеены дома, яхты, море, шезлонг, дорогие туфли с красной подошвой, сумочки, вероятно брендовые (я не разбираюсь), дети, бегущие по лужайке.
― Красота! ― кивнула я на карту.
― Ой, да. Но тут всё такое дорогое и сложное, ― прокомментировала девушка.
― Почему сложное?
― Ну, вот эти бренды сейчас даже за большие деньги не достать, яхта ― я даже не представляю, как мне там оказаться, разве что круиз купить, квартира ― я даже на первый взнос еще не накопила, это я только к старости ипотеку доплачу, дети ― я вообще пока не уверена, что хочу детей...
И тут приехал мой лифт, и я, когда ушла уже, почему-то унесла с собой вот этот диалог про чужое сложное счастье, до которого еще мечтать и мечтать, копить и копить.
А моя подруга Алёнка сейчас поехала на Алтай. Она горы любит, и всё мечтала пожить в горах, а однажды листала ленту и прочла объявление, мол, сдаётся комната в деревенском доме, в селе, рядом гора Белуха. И она подумала: «Ну а когда еще?» ― взяла билет. Туда. А обратно пока не взяла.
И вот она сначала три дня на поезде ехала ― предвкушала счастье, а потом приехала и ― вот оно, случилось. Мечта.
И в нее не вмещается восторг, и она в чатик всё время шлет фото: «Девочки, тут коровы, прямо из окна видно!», «А люди, какие тут люди!», «Каждый день меня будит солнце», «А сырники из деревенского творога вообще не такие, как из магазинного!», «Ой, а тут у нас мышка, а коты ноль внимания», «Не теряйте меня, мы поехали смотреть маралов», «А меня угостили курабье, это такое»...
И вот в один из дней она ездила в город, и едет из города обратно в свое село, и там пересадка, с одного автобуса на другой, где-то на остановке, на трассе.
И снег кипенно-белый вокруг, и горы, те самые, намечтанные, и коровы вон там, вдалеке.
И Алёнка фоткает нам короб этой деревенской остановки и пишет:
― Девочки, я такая счастливая здесь, прямо вот на этой остановке. Люди, приключения, печенье. Да это самая классная в моей жизни остановка!
А я очень чувствую, как она счастлива.
Просто так. Потому что она внутри мечты, и едет туда, где ее ждут, и у нее есть печенье.
Никто никогда не наклеит на карту желаний заброшенную остановку и печенье курабье, правда? А между тем именно такие простые вещи дают нам остро оощутить радость жизни.
И вот так остановиться в будничный вторник и заметить внутри себя искрящее пронзительное счастье ― это и есть самая классная в жизни остановка. 🌹
🐥 Ольга Савельева
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
24.04.202515:19
В детстве я был гиперактивным ребенком. Тогда таких умных слов не знали и говорили попросту: бабушка называла меня «юлой», а дед настаивал, что у меня «еж в заднице».
Отправить меня вечером спать было столь же утопично, как ночью уложить обратно в гроб графа Дракулу: для нас обоих это главное время дня.
Меня пробовали оставлять в комнате с полностью выключенным светом ― я научился видеть в темноте.
Меня гипнотизировали книжками на ночь и целиком зачитывали «Сагу о Форсайтах» ― я умело притворялся спящим и затем змеей выползал из-под одеяла.
Мне включали пластинки со сказками ― я делал звук погромче, чтобы родители не слышали, как в серванте разбивается хрусталь.
Взрослые долго мучились со мной, пока, наконец, чисто случайно и скорее экспериментальным путем не открыли универсальную таблетку от моей бессонницы.
Универсальную таблетку от моей бессонницы звали дедушка Федот. Когда выключенный свет, книжки, пластинки не помогали, меня тихонько подкладывали под бочок к спящему дедушке Федоту.
Мой дедушка Федот был огромным. Для взрослых. Для меня, ребенка, он был просто громадным.
Высокий, полный, необъятный, ширококостный дедушка Федот.
Но жира в его организме было не так много. В основном вся эта громадина состояла из добра. Крупного, отборного, сочного: такого добра в магазине не купишь, только на рынке.
Когда меня подкладывали под бочок к спящему дедушке Федоту, я мгновенно отрубался. Даже если за секунду до этого я поджег дом, мне уже не хотелось досматривать пожар.
Я укрывался его животом, как одеялом, и затихал в кожных складках.
От дедушки Федота шло тепло свежеиспеченного хлеба. Рядом с ним мне снились цветные сны.
Место рядом с дедушкой Федотом было вакантно. Бабушка уходила на ночь в другую комнату. Взрослые не могли спать с дедушкой Федотом. Он страшно храпел.
Он страшно храпел, а мне снился гигантский цветной медведь, который рычал у меня над головой, своим рыком отгоняя чудовищ.
Детство закончилось, мои бабушки и дедушки ушли. Ушел и дедушка Федот. Детство закончилось в том числе из-за этого, в немалой степени.
Потом, уже во взрослой жизни, как и большая часть моего безумного города, я испытывал проблемы со сном. Непросто заснуть, если ты живешь в улье. Все мои овцы, которых я пробовал считать на ночь, уже давно организовали закрытую группу «ВКонтакте» и лечатся у психолога. В предутреннем мраке я бормотал своей голове «горшочек, не вари», но горшочек варил, непереваренная психогенная бурда булькала на медленном огне, и я ерзал, ерзал. Тысячу раз я вспоминал про дедушку Федота, пытался представить его рядом. Но человек, любой человек, в том числе дедушка Федот, не умеет существовать потом, как тот свежеиспеченный хлеб. Его нужно брать сразу, с пылу с жару, греть руки на его теплых боках. Потом человек покрывается коркой, коркой памяти, и это уже не то. Одним словом, я не мог представить дедушку Федота рядом. Когда я наконец засыпал, черно-белые чудовища безнаказанно носились по моим снам взад-вперед.
Однажды очередной бессонной ночью я решил со скуки проверить, как там спит мой маленький сынишка Артем. Он как раз накануне переехал из стандартной детской колыбельки с частоколом и колючей проволокой на короткий диванчик ― свою первую собственную взрослую кровать.
Артем спал хорошо. Я решил удостовериться, не жесткий ли у него матрас. На секунду я прилег с ним рядом, поджав ноги. И мгновенно отрубился.
Утром жена застала нас двоих на коротком диванчике. Я уткнулся головой Артему в живот, спрятав нос в его маленьких складках.
В ту ночь мне приснился цветной сон.
Дедушка Федот прислал себе замену.
🤍 Олег Батлук
«Что будем делать»: поддерживающий канал. Подпишись!🖌
Отправить меня вечером спать было столь же утопично, как ночью уложить обратно в гроб графа Дракулу: для нас обоих это главное время дня.
Меня пробовали оставлять в комнате с полностью выключенным светом ― я научился видеть в темноте.
Меня гипнотизировали книжками на ночь и целиком зачитывали «Сагу о Форсайтах» ― я умело притворялся спящим и затем змеей выползал из-под одеяла.
Мне включали пластинки со сказками ― я делал звук погромче, чтобы родители не слышали, как в серванте разбивается хрусталь.
Взрослые долго мучились со мной, пока, наконец, чисто случайно и скорее экспериментальным путем не открыли универсальную таблетку от моей бессонницы.
Универсальную таблетку от моей бессонницы звали дедушка Федот. Когда выключенный свет, книжки, пластинки не помогали, меня тихонько подкладывали под бочок к спящему дедушке Федоту.
Мой дедушка Федот был огромным. Для взрослых. Для меня, ребенка, он был просто громадным.
Высокий, полный, необъятный, ширококостный дедушка Федот.
Но жира в его организме было не так много. В основном вся эта громадина состояла из добра. Крупного, отборного, сочного: такого добра в магазине не купишь, только на рынке.
Когда меня подкладывали под бочок к спящему дедушке Федоту, я мгновенно отрубался. Даже если за секунду до этого я поджег дом, мне уже не хотелось досматривать пожар.
Я укрывался его животом, как одеялом, и затихал в кожных складках.
От дедушки Федота шло тепло свежеиспеченного хлеба. Рядом с ним мне снились цветные сны.
Место рядом с дедушкой Федотом было вакантно. Бабушка уходила на ночь в другую комнату. Взрослые не могли спать с дедушкой Федотом. Он страшно храпел.
Он страшно храпел, а мне снился гигантский цветной медведь, который рычал у меня над головой, своим рыком отгоняя чудовищ.
Детство закончилось, мои бабушки и дедушки ушли. Ушел и дедушка Федот. Детство закончилось в том числе из-за этого, в немалой степени.
Потом, уже во взрослой жизни, как и большая часть моего безумного города, я испытывал проблемы со сном. Непросто заснуть, если ты живешь в улье. Все мои овцы, которых я пробовал считать на ночь, уже давно организовали закрытую группу «ВКонтакте» и лечатся у психолога. В предутреннем мраке я бормотал своей голове «горшочек, не вари», но горшочек варил, непереваренная психогенная бурда булькала на медленном огне, и я ерзал, ерзал. Тысячу раз я вспоминал про дедушку Федота, пытался представить его рядом. Но человек, любой человек, в том числе дедушка Федот, не умеет существовать потом, как тот свежеиспеченный хлеб. Его нужно брать сразу, с пылу с жару, греть руки на его теплых боках. Потом человек покрывается коркой, коркой памяти, и это уже не то. Одним словом, я не мог представить дедушку Федота рядом. Когда я наконец засыпал, черно-белые чудовища безнаказанно носились по моим снам взад-вперед.
Однажды очередной бессонной ночью я решил со скуки проверить, как там спит мой маленький сынишка Артем. Он как раз накануне переехал из стандартной детской колыбельки с частоколом и колючей проволокой на короткий диванчик ― свою первую собственную взрослую кровать.
Артем спал хорошо. Я решил удостовериться, не жесткий ли у него матрас. На секунду я прилег с ним рядом, поджав ноги. И мгновенно отрубился.
Утром жена застала нас двоих на коротком диванчике. Я уткнулся головой Артему в живот, спрятав нос в его маленьких складках.
В ту ночь мне приснился цветной сон.
Дедушка Федот прислал себе замену.
🤍 Олег Батлук
«Что будем делать»: поддерживающий канал. Подпишись!🖌
18.04.202506:19
Тишины
27.04.202512:12
Каждый из нас хоть раз сталкивался с моментами, когда эмоции берут верх и нам хочется просто взорваться от напряжения. 😤
Такие ситуации, конечно, неизбежны, особенно в нашем быстром и насыщенном событиями мире. Тем не менее умение сохранять спокойствие и не впадать в состояние паники очень важно для нашего психического и физического благополучия.
Так как же не психовать, когда кажется, что всё идет не так?
🤩 Первый шаг к тому, чтобы не поддаваться стрессу, — это осознание своих эмоций и принятие их как естественной части жизни.
Попробуйте следить за своими чувствами и сигналами тела. 🤩Обратите внимание на свое дыхание, сердцебиение и мышечное напряжение. Такая практика учит лучше распознавать моменты, когда стресс только начинает нарастать, что дает возможность взять паузу, прежде чем он полностью овладеет вами.
Отчасти причиной частых приступов стресса может стать стремление к идеальности во всем.
🏆 Перфекционизм — это коварная ловушка, которая внушает мысль, что можно и нужно все сделать идеально. Но реальность такова, что идеалов не существует, а прикладывание чрезмерных усилий в попытках избежать ошибок приводит лишь к выгоранию и разочарованию.
🤩Перестаньте слишком строго судить себя и дайте себе право на ошибку.
Это не только снизит уровень тревожности, но и откроет перед вами новые возможности для роста и самопознания.
🤩Забота о физическом теле также играет огромную роль в управлении стрессом.
Все мы знаем, как переутомление и недосып могут ухудшать настроение и способность справляться с негативными эмоциями. Попробуйте сделать своей привычкой правильное питание, регулярные физические упражнения и соблюдение режима сна. Эти элементы создают крепкий фундамент для устойчивого психоэмоционального состояния.
🤩Отдельного упоминания заслуживает сила общения. Человеческая природа такова, что мы получаем огромное утешение и поддержку, просто разговаривая с близкими.
Поделитесь своими заботами и тревогами с друзьями или семьей. Эмоциональная разгрузка позволяет снять напряжение и часто помогает найти новые точки зрения на сложные ситуации. Иногда именно в разговоре с другим человеком мы приходим к нужному решению.
🤩Практика релаксации может стать вашим надежным союзником в сложных ситуациях.
Расслабленная рефлексия, дыхательные упражнения, дыхательно-двигательная гимнастика и любые другие техники, помогающие расслабить тело и успокоить разум, очень полезны в борьбе с хроническим стрессом. Они учат нас не только расслабляться в моменте, но и восстанавливаться в долгосрочной перспективе, поддерживая внутреннюю гармонию и равновесие.
Приступы раздражения и гнева могут быть и следствием психологических травм, которые буквально кричат о том, что внутри что-то неладно. Что какая-то слабая, уязвимая часть встает в боевую позу, чтобы ее защитить. Поэтому, как и во многих других проблемных ситуациях, рекомендация обратиться к психологу или психотерапевту является одной из основных. Ведь кто знает, что стоит за этими срывами и к чему может привести отсутствие нормальной эмоциональной регуляции.
Научиться не психовать — это значит принять жизнь такой, какая она есть, с ее непредсказуемостью и вызовами. Постепенно внедряя в свою жизнь осознанность, заботу о себе и здоровые привычки, вы заметите, как нервозность уходит на второй план, уступая место внутреннему спокойствию и уверенности.🤩
Право быть неидеальным, право на ошибки, на свои слабости и чувства ― это основа здорового отношения к себе и к жизни. 🤩
И чем меньше вы будете подавлять себя, стремясь быть лучшей своей версией, тем меньше будет то внутреннее напряжение, которое проявляется в эмоциональных срывах.
Поэтому не надо быть идеальным. Достаточно быть обычным, живым человеком. И научиться этому не так просто, как кажется на первый взгляд, но оно того однозначно стоит.
🤩Психолог Глеб Ткаченко
«Что будем делать»: поддерживающий канал. Подпишись! 🤩
Такие ситуации, конечно, неизбежны, особенно в нашем быстром и насыщенном событиями мире. Тем не менее умение сохранять спокойствие и не впадать в состояние паники очень важно для нашего психического и физического благополучия.
Так как же не психовать, когда кажется, что всё идет не так?
🤩 Первый шаг к тому, чтобы не поддаваться стрессу, — это осознание своих эмоций и принятие их как естественной части жизни.
Попробуйте следить за своими чувствами и сигналами тела. 🤩Обратите внимание на свое дыхание, сердцебиение и мышечное напряжение. Такая практика учит лучше распознавать моменты, когда стресс только начинает нарастать, что дает возможность взять паузу, прежде чем он полностью овладеет вами.
Отчасти причиной частых приступов стресса может стать стремление к идеальности во всем.
🏆 Перфекционизм — это коварная ловушка, которая внушает мысль, что можно и нужно все сделать идеально. Но реальность такова, что идеалов не существует, а прикладывание чрезмерных усилий в попытках избежать ошибок приводит лишь к выгоранию и разочарованию.
🤩Перестаньте слишком строго судить себя и дайте себе право на ошибку.
Это не только снизит уровень тревожности, но и откроет перед вами новые возможности для роста и самопознания.
🤩Забота о физическом теле также играет огромную роль в управлении стрессом.
Все мы знаем, как переутомление и недосып могут ухудшать настроение и способность справляться с негативными эмоциями. Попробуйте сделать своей привычкой правильное питание, регулярные физические упражнения и соблюдение режима сна. Эти элементы создают крепкий фундамент для устойчивого психоэмоционального состояния.
🤩Отдельного упоминания заслуживает сила общения. Человеческая природа такова, что мы получаем огромное утешение и поддержку, просто разговаривая с близкими.
Поделитесь своими заботами и тревогами с друзьями или семьей. Эмоциональная разгрузка позволяет снять напряжение и часто помогает найти новые точки зрения на сложные ситуации. Иногда именно в разговоре с другим человеком мы приходим к нужному решению.
🤩Практика релаксации может стать вашим надежным союзником в сложных ситуациях.
Расслабленная рефлексия, дыхательные упражнения, дыхательно-двигательная гимнастика и любые другие техники, помогающие расслабить тело и успокоить разум, очень полезны в борьбе с хроническим стрессом. Они учат нас не только расслабляться в моменте, но и восстанавливаться в долгосрочной перспективе, поддерживая внутреннюю гармонию и равновесие.
Приступы раздражения и гнева могут быть и следствием психологических травм, которые буквально кричат о том, что внутри что-то неладно. Что какая-то слабая, уязвимая часть встает в боевую позу, чтобы ее защитить. Поэтому, как и во многих других проблемных ситуациях, рекомендация обратиться к психологу или психотерапевту является одной из основных. Ведь кто знает, что стоит за этими срывами и к чему может привести отсутствие нормальной эмоциональной регуляции.
Научиться не психовать — это значит принять жизнь такой, какая она есть, с ее непредсказуемостью и вызовами. Постепенно внедряя в свою жизнь осознанность, заботу о себе и здоровые привычки, вы заметите, как нервозность уходит на второй план, уступая место внутреннему спокойствию и уверенности.🤩
Право быть неидеальным, право на ошибки, на свои слабости и чувства ― это основа здорового отношения к себе и к жизни. 🤩
И чем меньше вы будете подавлять себя, стремясь быть лучшей своей версией, тем меньше будет то внутреннее напряжение, которое проявляется в эмоциональных срывах.
Поэтому не надо быть идеальным. Достаточно быть обычным, живым человеком. И научиться этому не так просто, как кажется на первый взгляд, но оно того однозначно стоит.
🤩Психолог Глеб Ткаченко
«Что будем делать»: поддерживающий канал. Подпишись! 🤩
28.04.202516:38
Порой можно настолько сильно привыкнуть к рутине, что поставленные задачи становятся всей твоей жизнью — бегаешь между ними как мартовский заяц со сломанными часами. 🕰️
На прошлой неделе утром спешила на работу к автобусной остановке. Остановка находится на другой стороне дороги, поэтому на пути к ней нужно перейти по пешеходному переходу.
Подбегаю, вижу: автобус уже причалил, а я не могу перейти дорогу — стою на красном светофоре.
Смирилась, решила ехать на метро. Стою, жду… минуты три стою... и автобус стоит, не уезжает!
Я обрадовалась как ребенок! Сорвалась на зеленом свете светофора, запрыгнула в свой синий автобус, и мы поехали.
Когда вышла, помахали с водителем друг другу ладошками — так искренне, так радостно! Спасибо тебе, дорогой капитан! 💟
А вчера бегу к очередной своей задаче в метро по переходу с одной станции на другую. Передо мной медленно идет мужчина с тросточкой, прихрамывает.
Я обгоняю его. Добегаю до лестницы. Мне спускаться тяжелее, чем подниматься, поэтому я замедляю шаг, сосредоточенно попадаю по ступенькам под ногами — осторожно ставлю ногу на одну, на вторую, третью.
На середине лестницы меня догоняет тот самый мужчина, протягивает руку: «Вам помочь?»
Сразу хочу отказаться, но почему-то кладу руку в его ладонь, мы спускаемся, держась друг за друга.
Спустились. Как можно громче (в метро шумно) и ласковее говорю: «Спасибо».
«Вы молодчинка», — отвечает с улыбкой мужчина, поворачивается и медленно, опираясь на трость, уходит к поезду.
А я, счастливая, развернулась к своему поезду. И вдруг — слезы, тихие, теплые. Понимаешь, что вокруг тебя добро, и спешить уже никуда не хочется.
Иногда жизнь нам просто кричит: «Хватит переживать за свои сломанные часы! Остановись. Успокойся. Посмотри, какая я красивая!» 💐
🕊 Валерия Железнякова
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
На прошлой неделе утром спешила на работу к автобусной остановке. Остановка находится на другой стороне дороги, поэтому на пути к ней нужно перейти по пешеходному переходу.
Подбегаю, вижу: автобус уже причалил, а я не могу перейти дорогу — стою на красном светофоре.
Смирилась, решила ехать на метро. Стою, жду… минуты три стою... и автобус стоит, не уезжает!
Я обрадовалась как ребенок! Сорвалась на зеленом свете светофора, запрыгнула в свой синий автобус, и мы поехали.
Когда вышла, помахали с водителем друг другу ладошками — так искренне, так радостно! Спасибо тебе, дорогой капитан! 💟
А вчера бегу к очередной своей задаче в метро по переходу с одной станции на другую. Передо мной медленно идет мужчина с тросточкой, прихрамывает.
Я обгоняю его. Добегаю до лестницы. Мне спускаться тяжелее, чем подниматься, поэтому я замедляю шаг, сосредоточенно попадаю по ступенькам под ногами — осторожно ставлю ногу на одну, на вторую, третью.
На середине лестницы меня догоняет тот самый мужчина, протягивает руку: «Вам помочь?»
Сразу хочу отказаться, но почему-то кладу руку в его ладонь, мы спускаемся, держась друг за друга.
Спустились. Как можно громче (в метро шумно) и ласковее говорю: «Спасибо».
«Вы молодчинка», — отвечает с улыбкой мужчина, поворачивается и медленно, опираясь на трость, уходит к поезду.
А я, счастливая, развернулась к своему поезду. И вдруг — слезы, тихие, теплые. Понимаешь, что вокруг тебя добро, и спешить уже никуда не хочется.
Иногда жизнь нам просто кричит: «Хватит переживать за свои сломанные часы! Остановись. Успокойся. Посмотри, какая я красивая!» 💐
🕊 Валерия Железнякова
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
08.05.202506:24
Отмечаем День Победы всей семьей ♥️
💎💎💎🌺🌺💎💎💎
День Победы — праздник, который мне хочется запечатлеть в сердцах моих детей так же, как он запечатлен в моем сердце. И поэтому 9 мая в нашей семье является особым днем — днем памяти, когда радость обрамлена печалью, когда объятия — крепкие, тёплые, дружеские — напоминают те объятия всеобщего ликования в далеком 45-м году.
🤩 Хочу поделиться с вами традициями празднования Дня Победы в нашей семье и попросить вас написать в комментариях традиции вашей семьи. Давайте соберем идеи для празднования, возможно, они вдохновят кого-то!
🌷 Каждый год 9 мая, где бы мы ни были — дома, в поездке или на даче — мы смотрим с детьми парад Победы. Потом звоним старшим родственникам и поздравляем их. В нашей семье нет ветеранов, прошедших войну: они все или сложили головы на поле боя, или уже отошли ко Господу. Но есть их дети — мои бабушки и дедушки, которые в те страшные времена, будучи детьми, стояли у мартеновских печей, сидели в погребах на оккупированных территориях. Раньше, когда наши старшие дети были маленькие, мы ездили к ним в гости в другой город и проводили этот день вместе. Сейчас это организовать сложнее, поэтому мы стараемся поздравить их на расстоянии: звонком и теплым разговором по видеосвязи, доставкой цветов и торта.
✨ После парада мы собираемся и идем Бессмертным полком с портретами наших прадедов. Часто 9 мая мы празднуем на даче. Поэтому наш Бессмертный полк собирается из окрестных ребятишек и ходит по улицам поселка, музыка звучит из колонки, подключенной к телефону. Но для детских сердец все очень серьезно: в руках — флаги и портреты, на груди — георгиевские ленты, на головах — пилотки и фуражки.
🤩 Вечером мы устраиваем домашний праздник: поем военные песни, дети читают заранее выученные стихи о войне, смотрим военные фильмы. И несмотря на внешнюю простоту, такие праздники очень глубоко западают в детские сердца.
🏠 Я смотрю на смеющихся, играющих детей, и меня окутывает светлая грусть. Я знаю, чьей жизнью оплачена моя жизнь… И сквозь праздничное тепло настойчиво сквозят мысли: а каким он был, мой погибший двадцатилетний прадед? О чем он думал в последние минуты своей жизни? Наверняка о любимой Сашеньке, моей прабабушке. И еще, пожалуй, о годовалой Шурочке… Для меня это праздник особый... День, когда память сердца достает из своих архивов запылённые тома нечеловеческого труда, силы воли, смелости и мужества, страницы, которые подписаны кровью наших прадедов, слезами наших прабабушек, в одиночку поднимающих детей…
🚪ень Победы — день гордости и благодарности. Богу и людям невероятной силы духа. За то, что можно просто радоваться этому цветущему маю, жарить шашлыки, созидать и творить, любить и просто ЖИТЬ.
Светлана Большакова 🌷
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
💎💎💎🌺🌺💎💎💎
День Победы — праздник, который мне хочется запечатлеть в сердцах моих детей так же, как он запечатлен в моем сердце. И поэтому 9 мая в нашей семье является особым днем — днем памяти, когда радость обрамлена печалью, когда объятия — крепкие, тёплые, дружеские — напоминают те объятия всеобщего ликования в далеком 45-м году.
🤩 Хочу поделиться с вами традициями празднования Дня Победы в нашей семье и попросить вас написать в комментариях традиции вашей семьи. Давайте соберем идеи для празднования, возможно, они вдохновят кого-то!
🌷 Каждый год 9 мая, где бы мы ни были — дома, в поездке или на даче — мы смотрим с детьми парад Победы. Потом звоним старшим родственникам и поздравляем их. В нашей семье нет ветеранов, прошедших войну: они все или сложили головы на поле боя, или уже отошли ко Господу. Но есть их дети — мои бабушки и дедушки, которые в те страшные времена, будучи детьми, стояли у мартеновских печей, сидели в погребах на оккупированных территориях. Раньше, когда наши старшие дети были маленькие, мы ездили к ним в гости в другой город и проводили этот день вместе. Сейчас это организовать сложнее, поэтому мы стараемся поздравить их на расстоянии: звонком и теплым разговором по видеосвязи, доставкой цветов и торта.
✨ После парада мы собираемся и идем Бессмертным полком с портретами наших прадедов. Часто 9 мая мы празднуем на даче. Поэтому наш Бессмертный полк собирается из окрестных ребятишек и ходит по улицам поселка, музыка звучит из колонки, подключенной к телефону. Но для детских сердец все очень серьезно: в руках — флаги и портреты, на груди — георгиевские ленты, на головах — пилотки и фуражки.
🤩 Вечером мы устраиваем домашний праздник: поем военные песни, дети читают заранее выученные стихи о войне, смотрим военные фильмы. И несмотря на внешнюю простоту, такие праздники очень глубоко западают в детские сердца.
🏠 Я смотрю на смеющихся, играющих детей, и меня окутывает светлая грусть. Я знаю, чьей жизнью оплачена моя жизнь… И сквозь праздничное тепло настойчиво сквозят мысли: а каким он был, мой погибший двадцатилетний прадед? О чем он думал в последние минуты своей жизни? Наверняка о любимой Сашеньке, моей прабабушке. И еще, пожалуй, о годовалой Шурочке… Для меня это праздник особый... День, когда память сердца достает из своих архивов запылённые тома нечеловеческого труда, силы воли, смелости и мужества, страницы, которые подписаны кровью наших прадедов, слезами наших прабабушек, в одиночку поднимающих детей…
🚪ень Победы — день гордости и благодарности. Богу и людям невероятной силы духа. За то, что можно просто радоваться этому цветущему маю, жарить шашлыки, созидать и творить, любить и просто ЖИТЬ.
Светлана Большакова 🌷
«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️ Подпишись!
09.04.202505:57
1️⃣1️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🏵
Что делать, если пост вызывает раздражение и усталость?
«Мама, я постюсь и я телплю! Потому сто будет Пасха!» — моя малышка четырех лет осознает трудное время — время труда! Мы постимся давно и поняли, что пост состоится при любых условиях, даже если мы ищем послаблений или думаем, что в этот раз будет легче. Но нет, легче не бывает.
Вот этот год принес тяжелый грипп всей семье. С самого первого дня поста. Терпение, смирение, любовь, молитва и многие другие добродетели сами постучались в сердце! А еда отошла на другой план, стала лекарством.
Физическое нездоровье обострило мысли. Много пронеслось размышлений о Боге и о нашем месте здесь. Хочется встать во весь рост и все исправить. Но вдруг слышишь: «Мамочка, поиграй со мной! Папа, почитай книжку! Мам, а почему? Мам, а давай...» Эти слова сбивают решительно с любой высоты. Но падая, чувствуешь крылья этой детской любви. И приходит осознание того, что ничто не сравнится со своевременным ответом, с оказанной вовремя помощью, подаренной радостью именно в эту минуту тому человеку, который рядом. Мы можем изменить мир глобально только после того, как изменим его в своем собственном доме.
В пост мы знакомимся сами с собой, пытаемся услышать потребности нашей души. Когда я не ем мясо — я злой. Можно выбрать 2 пути: ешь мясо и будь добрым, не ешь мясо и не будь злым. Мне кажется, что оба правильные!
Если пост приносит злобу и досаду, себяжаление и грусть — это большая радость. Мы видим, что они у нас есть, мы видим, что нам есть о чем поговорить с собой, с близкими, с Богом. Так хорошо, что мы начинаем учиться «вести себя». А то говорят: «Научись себя вести!» А куда и как никогда не объясняют. А вести себя нужно к воскресшему Христу! Тогда трудная дорога обретает смысл и дает радость и силы.
В трудные моменты поста, когда становится очень тяжело, важно вспоминать всё, что хотела ваша душа. Может быть, что-то увидеть, прочитать, посетить родных, рисовать, шить, читать детям книги, поговорить с кем-то о душе и духовном, сходить в лес, посещать храм чаще. Можно обойтись простой пищей только в случае душевного и духовного наполнения. И если пост не несет радости и развития, всегда можно помолиться о том, чтобы это изменилось и открылись новые пути!
Анна Смирнова 🕊️
«Что будем делать?»: время открыть в себе свет 🕯
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня вдохновляющего онлайн-календаря Великого поста! 🦋
#времяоткрытьсвет
🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🏵
Что делать, если пост вызывает раздражение и усталость?
«Мама, я постюсь и я телплю! Потому сто будет Пасха!» — моя малышка четырех лет осознает трудное время — время труда! Мы постимся давно и поняли, что пост состоится при любых условиях, даже если мы ищем послаблений или думаем, что в этот раз будет легче. Но нет, легче не бывает.
Вот этот год принес тяжелый грипп всей семье. С самого первого дня поста. Терпение, смирение, любовь, молитва и многие другие добродетели сами постучались в сердце! А еда отошла на другой план, стала лекарством.
Физическое нездоровье обострило мысли. Много пронеслось размышлений о Боге и о нашем месте здесь. Хочется встать во весь рост и все исправить. Но вдруг слышишь: «Мамочка, поиграй со мной! Папа, почитай книжку! Мам, а почему? Мам, а давай...» Эти слова сбивают решительно с любой высоты. Но падая, чувствуешь крылья этой детской любви. И приходит осознание того, что ничто не сравнится со своевременным ответом, с оказанной вовремя помощью, подаренной радостью именно в эту минуту тому человеку, который рядом. Мы можем изменить мир глобально только после того, как изменим его в своем собственном доме.
В пост мы знакомимся сами с собой, пытаемся услышать потребности нашей души. Когда я не ем мясо — я злой. Можно выбрать 2 пути: ешь мясо и будь добрым, не ешь мясо и не будь злым. Мне кажется, что оба правильные!
Если пост приносит злобу и досаду, себяжаление и грусть — это большая радость. Мы видим, что они у нас есть, мы видим, что нам есть о чем поговорить с собой, с близкими, с Богом. Так хорошо, что мы начинаем учиться «вести себя». А то говорят: «Научись себя вести!» А куда и как никогда не объясняют. А вести себя нужно к воскресшему Христу! Тогда трудная дорога обретает смысл и дает радость и силы.
В трудные моменты поста, когда становится очень тяжело, важно вспоминать всё, что хотела ваша душа. Может быть, что-то увидеть, прочитать, посетить родных, рисовать, шить, читать детям книги, поговорить с кем-то о душе и духовном, сходить в лес, посещать храм чаще. Можно обойтись простой пищей только в случае душевного и духовного наполнения. И если пост не несет радости и развития, всегда можно помолиться о том, чтобы это изменилось и открылись новые пути!
Анна Смирнова 🕊️
«Что будем делать?»: время открыть в себе свет 🕯
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня вдохновляющего онлайн-календаря Великого поста! 🦋
#времяоткрытьсвет
History of channel changes
Log in to unlock more functionality.
