Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Громче о тебе avatar
Громче о тебе
Громче о тебе avatar
Громче о тебе
📝За кадром

Я на финишной прямой — последний семестр, и впереди предзащита диплома в магистратуре. Ощущения, будто вот-вот появится на свет еще один ребенок.
Когда-то я уже пробовала пойти этим путем, но тогда пришлось выбрать другое: учеба не увлекала, а работать и зарабатывать было важнее. Я сделала паузу — и теперь понимаю, что это было правильное решение. Сейчас этот путь совсем другой: осмысленный, интересный, хотя временами, конечно, непростой. Но если бы мне снова предложили выбрать между прошлым опытом и этим, я бы снова выбрала сегодняшний день.

Мое исследование в самом разгаре, я согласовала с научруком все базовые вопросы и готовлю формы анкет и опросников для респондентов. И совсем скоро начнется важная работа научного эксперимента- сбор и обработка данных, чтобы подтвердить или опровергнуть нашу научную гипотезу. Это занимательно, временами очень «сухо», потому написание магистерской диссертации, в первую очередь, технический процесс. Все должно соответствовать методическим рекомендациям. Шрифт, поля, корректное написание ссылок, % цитирования, подбор литературы и прочие технические нюансы.

А я еще большая работа в фонде с очными собраниями, с коллегами в других проектах, грядущие конференция, лекторство, курс по травме и завершающий трехдневный тренинг по EMDR, и конечно, тоддлер, стабильно болеющий раз в 2-3 недели и снова снежный и морозный февраль.

P.S.:кажется, стоит обновить стрижку🥺

#автортут@gromcheotebe
10.02.202507:12
📝Гендерные различия родительского выгорания.

Тема невидимого труда глобальна и интересна. Это место перепления философии, истории, культуральный особенностей, оказывающих влияние на личностное становление. Т.е. на психологическое здоровье. Вот интересное исследование о гендерных различиях в родительском выгорании. Авторы говорят, что женщины выгорают чаще. Почему?

🔶 Они больше вовлечены в повседневные заботы о детях
🔶 У них выше эмоциональная включенность в воспитание
🔶 Они чаще чувствуют вину за «недостаточно хорошее родительство»

Но ключевой фактор, все та же неравномерность нагрузки. Если обязанности распределены справедливо а не просто «мыть посуду через день» или «вынести мусор по пути на работу», уровень выгорания у женщин снижается.

Проблема есть, а что делать-то, Зин?!

В следующем посте увидим, что говорят исследователи на этот счет! А пока всем своего понедельника!🪐🎈

А тут эпизод мультсериала* ( при поддержке МинКульта. Нежданно. Правда 2017, но все же) для визуализации описанного. 6 минут на рефлексию.

*ссылка rutube, так что работать должно у всех.

#заметки@gromcheotebe
🔖Про поддержку. Или не все так однозначно.

Готовлюсь к конференции для врачей с материалом об особенностях коммуникации. И конечно тут важна информация об уместности фраз поддержки. Наткнулась на вполне смешной мем, но я уже на волне, поэтому держите 🥴

Как вам кажется, сколько здесь поддержки? Или это попытка обесценить переживания? Вроде бы все просто: 'переживешь, забудешь', но всегда ли это решение дает реальное облегчение?

Часто за такими словами стоит не забота, а попытка минимизировать то, что важно для нас. Насколько это напоминает ситуацию, когда нам говорят, что мы не должны переживать из-за мелочей, ведь есть более 'важные' вещи в жизни? Но как быть с тем, что для нас важно?

Возьмем, ситуацию с потерей. Если человеку говорят: 'не переживай, забудь об этом', вряд ли он может отреагировать на это облегчением, вместо еще большего чувства одиночества и непонимания. Важно ли для нас признание боли, или, наоборот, она должна быть просто 'покрыта' словами 'ты бессознательно ищешь выгоду в своем страдании', как будто все не имеет значения?

Мне кажется, если мы действительно ценим друг друга, мы не можем просто так пройти мимо тех вещей, которые нас задевают. Поддержка это про уместность, возможность осознать свою боль, дать ей место и время, дать право почувствовать, что переживания важны.

Щи скисли? Может, стоит прислушаться не только к этому факту, но и к тому, что он для нас может значить? Конечно у каждого своя правда, и поэтому лучше ее оставлять при себе.

#заметки@gromcheotebe
14.02.202509:04
❤️Про любовь❤️

В день святого Валентина поразмышляю о любви.

В обычной жизни нам привычнее думать, что любовь,это про «нас». Про пару, которая держится за руки, делит быт, строит планы, про детей. А еще любовь бывает на расстоянии, бывает безответной, бывает той, что не нуждается в зеркале, чтобы существовать. Она может жить в одном человеке, согревая его изнутри, даже если никто не отвечает на это чувство.

❤️‍🔥Говорят: «Если любишь, значит, тебе хорошо». Но любовь бывает про ожидание, про потерю, про боль. Про людей, которые остаются в наших мыслях, даже если физически их давно нет рядом. Про отношения, которые ушли, но не стали менее значимыми.

❤️‍🔥Есть любовь, в которой нет бурных эмоций, но есть глубина и тепло. Это когда рядом человек, который просто есть. С которым можно молчать. Который понимает, даже когда ты не можешь объяснить словами. Это когда можно быть несовершенным и не бояться, что тебя осудят.

❤️‍🔥Можно любить себя, можно любить дело, можно любить этот мир, принимая его несовершенство. Можно любить воспоминание, даже если его нельзя вернуть.

Как много разных проявлений. Как сложно бывает разобраться в этом чувстве. И мне кажется, в этом его сила.

❤️‍🔥Говорят, что самая чистая любовь - безусловная. Любовь, которая не требует ничего взамен, которая остается неизменной, несмотря ни на что. Особенно часто эту идею применяют к родительской любви. Иногда буквально дословно - родители обязаны любить своих детей просто за то, что они есть.

Безусловная любовь часто понимается как «я люблю тебя, что бы ты ни сделал». Но разве здоровая любовь не включает ответственность, уважение и границы? Если ребенок растет с мыслью, что его будут любить, несмотря на любое поведение, разве он не потеряет понимание, где заканчивается забота и начинается манипуляция?

Прошло уже больше 7 ми лет, а все также ярко помню рассказ своего психотерапевта в блоге, как после очередной передряги, его обеспокоенная мама сказала:
Я тебя очень люблю, но ты мне сейчас не нравишься!


Я думаю, это сложная конструкция, что можно любить человека, но не принимать все его поступки. Родители могут испытывать тепло и привязанность к ребенку, но раздражаться от его капризов. Дети могут любить родителей, но не хотеть быть похожими на них.

Безусловная любовь, звучит, как красивая идея, но реальность сложнее, чем кажется. Любовь может быть сильной, но не бесконечной. Она может быть глубокой, но не всепрощающей. Она может быть искренней, но не означать полного растворения в другом человеке.

С днем Святого Валентина❤️
*текст является личным мнением автора и не претендует на истинность
#заметки@gromcheotebe
06.02.202514:08
Предваряя скорые рассуждения по теме невидимого, читай обесцененного, бытового и родительского труда, хочу поделиться этим шедевром⚡️

https://m.vk.com/video1216545_456239637
03.02.202506:11
Как быть человеком родителем в современном мире?

На днях закончила читать «Родительство 2.0 Почему современные родители должны разбираться во всем?» — книгу, которую мы с коллегами скоро будем обсуждать в книжном клубе. И вот о чем я думаю.

Современные родители живут в эпоху информационного изобилия. Тысячи книг, статей, блогов, исследований. Кажется, что правильные ответы есть на любой вопрос. Как правильно кормить, как приучить ребенка к горшку, до того, как воспитать в нем эмоциональный интеллект в 0 лет. Но чем больше информации, тем больше тревоги. А вдруг я что-то упускаю? А правильно ли я поступаю?

Читая, поймала себя на странном ощущении. Смесь тревоги и негодования. Книга остается на полках, хотя по нынешним законам вполне могла бы попасть под запрет — не потому, что в ней есть что-то шокирующее, а просто потому, что новая философия не терпит вольнодумия.

Это пугает. И нет, не из-за того, что я всерьез верю, что книгу снимут с продажи, а потому, что внутренний цензор, тот, который считывает эпоху быстрее, чем разум успевает включиться, моментально фиксирует потенциальную угрозу. И это неприятное ощущение.

Мне бывает грустно от того, что я веду канал о репродуктивном и ментальном здоровье,стараюсь говорить на основываясь на научные данные, академическую литературу, делюсь мыслями, которые могут быть полезны людям. Но при этом где-то в голове всегда есть мысль:
а вдруг прилетит? Вдруг кто-то решит, что я не так интерпретирую, не то поддерживаю, не о том говорю?

и я ощущаю нелепость происходящего.

А хочется просто открыто говорить о важном.

#репросвет@gromcheotebe
13.02.202511:22
Сегодня все еще четверг,а значит время смехотерапии. Погнали⬇️

#смешнойчетверг@gromcheotebe
06.02.202507:31
01.02.202515:29
Постный январь ⬇️

Вести от автора

Апгрейд инфы обо мне

Заметки про ментальное

Запрос клиента и личный опыт

Окультуривание психики

Репросвет

Репро-табу и культура стыда

Про современных отцов

Межгендерная перинатальная депрессия

И часть вторая о депрессии

Откуда взялись детские кризисы

Влог-контент

Бытовой шеринг

Киноразбор

Фильм Nightbitch разгон

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Смеяться разрешается

Мемный четверг

Вышло неплохо и насыщено, вам как?

Делать такой обзор в конце месяца? Реакции,предложения👌

#дайджест@gromcheotebe
12.02.202514:28
📝ЭКО после смерти супруга. История на стыке психологии, этики и закона.

Потрясающе многогранная ситуация случилась в Питере. Не могу не поделиться размышлениями.


Сегодня женщина может зачать и родить ребенка даже после смерти его отца. Как? благодаря замороженным эмбрионам. Но вместе с этими возможностями возникает множество вопросов. История Марии Щаниковой из Петербурга показала, что такие семьи остаются в юридической «серой зоне».

Контекст: женщина теряет мужа, но их мечта о ребенке остается возможной благодаря замороженным эмбрионам. Она решается на ЭКО и рожает детей. Подает заявление на выплаты для детей по потере кормильца. Государство не признает их сиротами и отказывает в пенсии по потере кормильца.

Конституционный суд поставил точку своим решением - дети, зачатые путем ЭКО после смерти отца, имеют право на социальную поддержку, как и любые другие сироты.

Мне кажется, поле для размышлений до горизонта!

📌Право выбора vs. границы закона
Женщина решает продолжить род даже после утраты супруга — это ее личный, осознанный выбор. Но сталкивается с тем, что государство не признает ее детей сиротами и отказывает в социальной поддержке. Почему? Потому что законы не успевают за реальностью. В классическом понимании «потеря кормильца», это когда отец сначала был жив, обеспечивал семью, а потом умер. А если отец умер до зачатия, но при этом дал согласие на использование эмбрионов?

📌 Этические аспекты
Вопрос глубже, чем юридические формальности. Когда женщина принимает решение родить от умершего мужа, она делает это по разным причинам, например:
🔹 Желание сохранить частичку любимого человека.
🔹 Обещание или совместная мечта.
🔹 Вера в то, что ребенок должен родиться, несмотря ни на что.

Открытым остается вопрос, что чувствует ребенок, когда вырастает и узнает, что его отец умер еще до его зачатия? В какой момент право матери вступает в конфликт с правами ребенка?

📌 Роль государства защищать или ограничивать?
Конституционный суд в деле Марии Щаниковой признал детей, рожденных после смерти отца, имеющими право на пенсию по потере кормильца. Это важный шаг. Закон признал, что дети не должны страдать из-за того, что их появление на свет не вписывается в традиционные сценарии.

Но возникает много новых вопросов, например:
Если право на рождение после смерти одного из родителей теперь защищено, как быть с правами женщин, которые хотят замораживать эмбрионы без согласия партнера? Или использовать генетический материал без участия отца? Где граница между личным выбором и правами будущего ребенка?


Мир меняется, а законы догоняют реальность. Что думаете по этому поводу?*

*
прошу без резких высказываний в адрес кого-либо, только свои чувства и переживания.

#заметки@gromcheotebe
06.02.202507:00
В эфире мемный четверг или мемотерапия. Я решила потестить эту рубрику раз в неделю. ☀️
Делюсь подборкой за неделю. Интересно посмотреть, что у вас. Предлагаю продолжить в комментариях⬇️

#мемныйчетверг@gromcheotebe
#мемотерапия

Мемныйавтор1
Мемныйавтор2
Мемныйавтор3
01.02.202514:29
📝Сидела женщина, скучала..пошла разбирать экзистенциальные вопросы

Я шла в перинатальную психологию, чтобы разобраться — почему «все проблемы из детства», почему бывает столько психологических травм, почему даже у самых любящих родителей случаются ошибки, почему что-то глубоко внутри нас может болеть годами, хотя мама гладила по голове, а папа приносил апельсины. К слову, путь был долгий и тернистый. Мне казалось, что есть понятные ответы, схемы, закономерности, но оказалось, что всё намного сложнее.

Нас (профильных специалистов) учат различать мотивацию у планирующих, видеть стиль проживания беременности. И я часто думаю о том, как по-разному люди приходят к родительству. Кто-то идёт к этому осознанно, долгие годы представляя, каким будет их ребенок, а кто-то сталкивается с беременностью внезапно и испытывает шок (часто неприятный). Кто-то идет в это с восторгом, кто-то с тревогой, кто-то вообще не понимая, хочет ли быть родителем. Честно. Другие округляют глаза, потому что таких переживаний никогда не возникало.

Мотивация, нечто очень личное. И в этом вопросе нет «правильного» пути. Можно чувствовать, что ты всегда хотел ребенка, можно сомневаться до последнего, можно бояться, что не справишься. И все это нормально.

Я помню, как меня саму сбило с ног осознание: «Я правда стану родителем». И следом накатила тревога. Как растить человека, если я сама до сих пор так много не знаю? Как быть уверенной, что не сделаю больно, что справлюсь?

И это ведь парадокс. Казалось бы, родительство, самое естественное, что может случиться с человеком. Или кто-то слышал другое??? Хотя, наверное одного человека, я все такие знаю, это акушер-гинеколог из женской консультации, где я стояла на учете, но об этом как-нибудь в другой раз.
Из уст в уста, культурным кодом прописано, на уроках мы слышим, что размножение это то, что вписано в человеческую ДНК. Тело само знает, как вынашивать ребенка. Грудь сама дает молоко. Ребенок сам ищет глазами маму, а мама его. Но почему же многое так трудно?

Может потому что за каждым родительством стоит жизнь с ее опытом, страхами, радостью, травмами, ожиданиями. Потому что нас учат, как дышать во время схваток, но не учат, как дышать, когда от усталости хочется плакать. Потому что нам говорят, что любить ребёнка естественно, но не рассказывают, что любовь может соседствовать с раздражением, сомнениями и усталостью или не появляться в привычном для нас смысле.

И самое сложное, давление однозначности. «Ты должна хотеть». «Ты должен справляться». «Ты должна быть счастливой». «Ты не имеешь права сомневаться». Но ведь родительство, как и вся жизнь, это путь. Идти по нему можно по-разному. Спотыкаться. Останавливаться. Задавать вопросы. Искать себя в новой роли.

Может нам и мы сами себе редко даем время на исследование. Потому что проще сказать «так надо», чем вместе разбираться в сложности. Потому что мы часто остаёмся одни со своими мыслями. И даже их приходится тщательно фильтровать, чтобы не попасть под статьи общественного и административного закона.

#репросвет@gromcheotebe
Shown 1 - 4 of 4
Log in to unlock more functionality.