TRAWA
28.03.202511:05
Протеиновые панкейки с клетчаткой 🤍
Просто попробуйте приготовить это чудо на завтрак!
Ингредиенты:
1 банан
1 яйцо
30 гр. миндальной муки TRAWA
30 гр. протеина TRAWA
100 гр. греческого йогурта
1,5 ст.л. клетчатки TRAWA
2 ч.л. какао TRAWA
1 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
Для начала, банан растолочь вилкой, добавить яйцо, миндальную муку, протеин, йогурт, клетчатку, какао и разрыхлитель, все перемешать до однородной массы и обжарить панкейки с двух сторон примерно по 1,5 минуты на среднем огне. ЗОЖный вариант топпинга — греческий йогурт и персик, но можно заменить йогурт растопленным шоколадом 😍
Клетчатка в составе рецепта поможет существенно снизить гликемический индекс блюда, и вы сможете с большей пользой для организма насладиться этим вкусом!
Просто попробуйте приготовить это чудо на завтрак!
Ингредиенты:
1 банан
1 яйцо
30 гр. миндальной муки TRAWA
30 гр. протеина TRAWA
100 гр. греческого йогурта
1,5 ст.л. клетчатки TRAWA
2 ч.л. какао TRAWA
1 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
Для начала, банан растолочь вилкой, добавить яйцо, миндальную муку, протеин, йогурт, клетчатку, какао и разрыхлитель, все перемешать до однородной массы и обжарить панкейки с двух сторон примерно по 1,5 минуты на среднем огне. ЗОЖный вариант топпинга — греческий йогурт и персик, но можно заменить йогурт растопленным шоколадом 😍
Клетчатка в составе рецепта поможет существенно снизить гликемический индекс блюда, и вы сможете с большей пользой для организма насладиться этим вкусом!
07.02.202515:00
Как говорится: «Душа и редькой питается, а тело масло любит»!
Проект «Здесь был фольклор», в который мы влюбились без памяти, подготовил для аудитории TRAWA рассказ про важность и разнообразие растительных масел в крестьянской повседневности.
Поделитесь в комментариях, интересный материал? Делаем еще?📝
Ну а за регулярными постами с историей русского фольклора в уютный канал @zbfolk, подкасты проекта тут ❤️
Реклама
Парфенова Полина Владимировна
ИНН: 772456676956
erid: 2VtzqwVGUmj
Проект «Здесь был фольклор», в который мы влюбились без памяти, подготовил для аудитории TRAWA рассказ про важность и разнообразие растительных масел в крестьянской повседневности.
Поделитесь в комментариях, интересный материал? Делаем еще?📝
Ну а за регулярными постами с историей русского фольклора в уютный канал @zbfolk, подкасты проекта тут ❤️
Реклама
Парфенова Полина Владимировна
ИНН: 772456676956
erid: 2VtzqwVGUmj
Shown 1 - 2 of 2
Log in to unlock more functionality.