👨⚕️حقایق پزشکی 📚
به نام الله
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#leavechannel
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#leavechannel
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocation
LanguageOther
Channel creation dateMar 11, 2025
Added to TGlist
Aug 02, 2024Linked chat
گروه حقایق پزشکی
90
Subscribers
70 831
24 hours
65-0.1%Week
366-0.5%Month
1 746-2.4%
Citation index
0
Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1
Average views per post
1 601
12 hours1 131
3.9%24 hours1 601
9.5%48 hours1 475
31.3%
Engagement rate (ER)
2.28%
Reposts23Comments0Reactions6
Engagement rate by reach (ERR)
2.05%
24 hours
0.02%Week
0.27%Month
0.35%
Average views per ad post
1 601
1 hour23314.55%1 – 4 hours45228.23%4 - 24 hours1 15972.39%
Total posts in 24 hours
7
Dynamic
2
Latest posts in group "👨⚕️حقایق پزشکی 📚"
24.04.202520:21
اگه مدام دلشوره داری
اگه وسط روز بی‌دلیل تپش قلب می‌گیری...
در این وبینار رایگان
با راهکارهای ساده‌ای آشنا می‌شی که بهت کمک میکنه
استرس و اضطرابت رو مدیریت کنی! ❤️
برای ثبت‌نام بزن اینجا 🙂🌱
اگه وسط روز بی‌دلیل تپش قلب می‌گیری...
در این وبینار رایگان
با راهکارهای ساده‌ای آشنا می‌شی که بهت کمک میکنه
استرس و اضطرابت رو مدیریت کنی! ❤️
برای ثبت‌نام بزن اینجا 🙂🌱
24.04.202517:16
وقتی درباره هدف‌ها و آرزوهات با دیگران حرف می‌زنی، مغزت احساس میکنه به اون هدف رسیدی، چون از توجه و تحسین بقیه یه جور پاداش روانی می‌گیره.
این کار باعث میشه انگیزه‌ت برای تلاش واقعی کم بشه.
از طرف دیگه، بعضی‌ها حتی ناخواسته با تردید، حسادت یا حرف‌های منفی‌شون، ذهنیتت رو خراب می‌کنن.
برای همین خیلی از مربی‌های موفقیت می‌گن: «تا وقتی کارت تموم نشده، سکوت کن. بذار نتیجه‌هات حرف بزنن»
📚 @fact_pezeshki
این کار باعث میشه انگیزه‌ت برای تلاش واقعی کم بشه.
از طرف دیگه، بعضی‌ها حتی ناخواسته با تردید، حسادت یا حرف‌های منفی‌شون، ذهنیتت رو خراب می‌کنن.
برای همین خیلی از مربی‌های موفقیت می‌گن: «تا وقتی کارت تموم نشده، سکوت کن. بذار نتیجه‌هات حرف بزنن»
📚 @fact_pezeshki
24.04.202514:20
نشانه های افرادی که از لحاظ عاطفی برای شما مناسب هستند:
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
24.04.202514:20
طبق تحقیقات افراد کوتاه قد پرخاشگرترند
به ویژه زمانی که پای رقابت بر سر دارایی بین افراد کوتاه قد و بلند قد درمیان باشد ، در چنین موقعیت هایی ، افراد کوتاه قد می‌توانند رفتار پرخاشگرانه تری بروز دهند
📚 @fact_pezeshki
به ویژه زمانی که پای رقابت بر سر دارایی بین افراد کوتاه قد و بلند قد درمیان باشد ، در چنین موقعیت هایی ، افراد کوتاه قد می‌توانند رفتار پرخاشگرانه تری بروز دهند
📚 @fact_pezeshki
24.04.202509:35
حتما تا حالا سکسکه ات گرفته!
یکی میگه نفستو نگهدار
یکی میگه اب بخور
یکی میترسوندت...
ولی راهکار اصلی اینجاست. ایندفعه امتحانش کن
📚 @fact_pezeshki
یکی میگه نفستو نگهدار
یکی میگه اب بخور
یکی میترسوندت...
ولی راهکار اصلی اینجاست. ایندفعه امتحانش کن
📚 @fact_pezeshki
24.04.202508:17
برای اصلاح فرم کمر
🔹دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.
10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.
📚 @fact_pezeshki
🔹دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.
10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.
📚 @fact_pezeshki
24.04.202508:05
💫اگه دنبال محصولات آرایشی و بهداشتی ارگانیک وبدون ضرر و بسیار باکیفیت با قیمت های استثنایی می‌گردی، همین الان یه سر به کانال ما بزن!
✨تو Lavender Beauuty کلی محصول خفن داریم که پوستتو شاداب، جوان و سالم نگه می‌داره!
پوست خوب میخوایی ؟
از محصولات با کیفیت
و ارگانیک ما استفاده کن😍
✅تخفیف‌های ویژه ،اشانتیون و سوپرایز فقط مخصوص اعضای کانال!☺️
کانال محصولات:
https://t.me/Mahsolat_Lavender_Beauuty
کانال رضایت مشتریان:
https://t.me/rezayat_lavender_beauuty
تلفن پاسخگویی و مشاوره
09019752545
✨تو Lavender Beauuty کلی محصول خفن داریم که پوستتو شاداب، جوان و سالم نگه می‌داره!
پوست خوب میخوایی ؟
از محصولات با کیفیت
و ارگانیک ما استفاده کن😍
✅تخفیف‌های ویژه ،اشانتیون و سوپرایز فقط مخصوص اعضای کانال!☺️
کانال محصولات:
https://t.me/Mahsolat_Lavender_Beauuty
کانال رضایت مشتریان:
https://t.me/rezayat_lavender_beauuty
تلفن پاسخگویی و مشاوره
09019752545
24.04.202506:46
دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را پیدا کردند
می‌خواهید روزی عالی داشته باشید، این برنامه را دنبال کنید: ۶ ساعت وقت باکیفیت با خانواده، ۲ ساعت با دوستان، ۱.۵ ساعت معاشرت اجتماعی، روز کاری ۶ ساعته با صرف فقط ۱۵ دقیقه در مسیر رفت‌وآمد، ۲ ساعت ورزش و حداکثر ۱ ساعت استفاده از صفحه نمایش.
📚 @fact_pezeshki
می‌خواهید روزی عالی داشته باشید، این برنامه را دنبال کنید: ۶ ساعت وقت باکیفیت با خانواده، ۲ ساعت با دوستان، ۱.۵ ساعت معاشرت اجتماعی، روز کاری ۶ ساعته با صرف فقط ۱۵ دقیقه در مسیر رفت‌وآمد، ۲ ساعت ورزش و حداکثر ۱ ساعت استفاده از صفحه نمایش.
📚 @fact_pezeshki
23.04.202518:47
روایت یک خانم مشهدی از بلایی که یک شوینده شیمیایی بر سرش اورد
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
23.04.202517:18
کنترل احساسات باید در ۷ ثانیه انجام بشه، چون مغز سریع تشخیص میده تصمیم ما برای حل مسئله چیه، پس روش های این مطلب خیلی بهمون کمک میکنه تا در سریعترین زمان تغییر حالت ذهنی بدیم.
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
23.04.202516:47
آسانسور عمرتان را کم می‌کند!
▫️محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
▫️نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا:
▫️اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند.
▫️بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.
📚 @fact_pezeshki
▫️محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
▫️نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا:
▫️اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند.
▫️بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.
📚 @fact_pezeshki
Reposted from:
زعفران ناب قائنات
23.04.202515:34
♨️ زعفران ناب قائنات، گنجینه‌ای از سلامت و طراوت! ✨
🍵 فواید درمانی: آرامش‌بخش طبیعی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی
🍽️ طعم بی‌نظیر: رنگ و عطر عالی برای غذاها و دسرها
🌿 زیبایی پوست: خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، کاهش قرمزی و جوش، روشن‌کنندگی
💰 کیفیت عالی، قیمت مناسب—بی‌واسطه خرید کنید!
📲 جهت عضویت در کانال و گروه:
♨️گروه /♨️ واتس آپ /♨️ کانال👉
با زعفران قائنات، سلامتی و زیبایی را تجربه کنید! 🌹
🍵 فواید درمانی: آرامش‌بخش طبیعی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی
🍽️ طعم بی‌نظیر: رنگ و عطر عالی برای غذاها و دسرها
🌿 زیبایی پوست: خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، کاهش قرمزی و جوش، روشن‌کنندگی
💰 کیفیت عالی، قیمت مناسب—بی‌واسطه خرید کنید!
📲 جهت عضویت در کانال و گروه:
♨️گروه /♨️ واتس آپ /♨️ کانال👉
با زعفران قائنات، سلامتی و زیبایی را تجربه کنید! 🌹
23.04.202509:46
تئوری پنجره جوهری (Johari Window)
🔗تا حالا فکر کردی چقدر از خودت رو واقعاً می‌شناسی؟ یا دیگران چه چیزهایی ازت می‌دونن که خودت خبر نداری؟
⬅️تئوری «پنجره جوهری» میگه شخصیت ما از چهار بخش تشکیل شده:
1. منِ باز: چیزهایی که هم خودت می‌دونی، هم دیگران. (مثل اسم، سبک لباس پوشیدن، یا علاقه‌هات)
2. منِ پنهان: چیزهایی که فقط خودت می‌دونی.
(ترس‌هات، زخم‌هات، رازهایی که به کسی نمی‌گی)
3. منِ کور: چیزهایی که دیگران درباره‌ت می‌دونن، ولی خودت خبر نداری. (مثل لحن صدات وقتی عصبانی می‌شی یا تاثیرت روی دیگران)
4. منِ ناشناخته: چیزهایی که نه خودت ازش خبر داری، نه دیگران.
(مثلاً استعدادی که هنوز کشفش نکردی یا واکنشی که توی شرایط خاص ازت سر می‌زنه)
چرا مهمه؟
🔗چون هرچی ارتباط‌مون با خودمون و دیگران بهتر بشه، «منِ باز» بزرگ‌تر میشه و از بخش‌های پنهان، کور یا ناشناخته کم میشه. و این یعنی رشد شخصی، صمیمیت واقعی و خودآگاهی بیشتر.
#روانشناسی
📚 @fact_pezeshki
🔗تا حالا فکر کردی چقدر از خودت رو واقعاً می‌شناسی؟ یا دیگران چه چیزهایی ازت می‌دونن که خودت خبر نداری؟
⬅️تئوری «پنجره جوهری» میگه شخصیت ما از چهار بخش تشکیل شده:
1. منِ باز: چیزهایی که هم خودت می‌دونی، هم دیگران. (مثل اسم، سبک لباس پوشیدن، یا علاقه‌هات)
2. منِ پنهان: چیزهایی که فقط خودت می‌دونی.
(ترس‌هات، زخم‌هات، رازهایی که به کسی نمی‌گی)
3. منِ کور: چیزهایی که دیگران درباره‌ت می‌دونن، ولی خودت خبر نداری. (مثل لحن صدات وقتی عصبانی می‌شی یا تاثیرت روی دیگران)
4. منِ ناشناخته: چیزهایی که نه خودت ازش خبر داری، نه دیگران.
(مثلاً استعدادی که هنوز کشفش نکردی یا واکنشی که توی شرایط خاص ازت سر می‌زنه)
چرا مهمه؟
🔗چون هرچی ارتباط‌مون با خودمون و دیگران بهتر بشه، «منِ باز» بزرگ‌تر میشه و از بخش‌های پنهان، کور یا ناشناخته کم میشه. و این یعنی رشد شخصی، صمیمیت واقعی و خودآگاهی بیشتر.
#روانشناسی
📚 @fact_pezeshki
23.04.202508:17
این حرکات ساده که هر کدومش یه قسمت از بدن رو شارژ میکنه.
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
23.04.202506:46
♦️۱۰ نشانه ابتلا به اوتیسم که باید در کودکان جدی بگیریم
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
Records
27.08.202423:59
115.5KSubscribers28.08.202423:59
100Citation index07.04.202511:01
6.9KAverage views per post07.04.202511:01
6.9KAverage views per ad post29.08.202423:59
45.45%ER06.04.202523:59
6.72%ERR
14.04.202518:48
جلوگیری از پیر چشمی به روش ژاپنی هفته ای چند بار انجام بدین و توپ رو دنبال کنید بدون تکان دادن سر.
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
15.04.202512:47
حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!
FBS قند خون ناشتا
MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
WBC شمارش گلبول های سفید
RBC شمارش گلبول های قرمز
HB هموگلوبین
HCG تست حاملگی
FSB آزمایش قند خون
PTE درصد پلاکت ها
MPV حجم متوسط پلاکت ها
MCH وزن متوسط هموگلوبین
MCV حجم متوسط هموگلوبین
RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
HPLT شمارش پلاکت‌ها
C هماتو کریت
HCH مقدار متوسط هموگلوبین
R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
UA تجزیه کامل ادرار
TGs تری گلیسیرید
📚 @fact_pezeshki
FBS قند خون ناشتا
MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
WBC شمارش گلبول های سفید
RBC شمارش گلبول های قرمز
HB هموگلوبین
HCG تست حاملگی
FSB آزمایش قند خون
PTE درصد پلاکت ها
MPV حجم متوسط پلاکت ها
MCH وزن متوسط هموگلوبین
MCV حجم متوسط هموگلوبین
RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
HPLT شمارش پلاکت‌ها
C هماتو کریت
HCH مقدار متوسط هموگلوبین
R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
UA تجزیه کامل ادرار
TGs تری گلیسیرید
📚 @fact_pezeshki
01.04.202506:46
راهکار برای دستای چروکیده و خشکیده
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
22.04.202517:17
بهترین دستور تهیه کرم برنج کره‌ای برای پوست شفاف و درخشان!👌
با چند ماده ساده، یه کرم فوق‌العاده بساز که پوستتو مثل شیشه براق و نرم میکنه!
هر روز به صورت و گردنت بزن، از نتیجه‌اش شگفت‌زده می‌شی!😍
📚 @fact_pezeshki
با چند ماده ساده، یه کرم فوق‌العاده بساز که پوستتو مثل شیشه براق و نرم میکنه!
هر روز به صورت و گردنت بزن، از نتیجه‌اش شگفت‌زده می‌شی!😍
📚 @fact_pezeshki
05.04.202517:25
طبق تحقیقات محققین؛ کسایی که "خواهر" دارن، "سلامت روان" و "مهارت اجتماعی" بیشتری دارن و در کل مستقل‌ترن و بهتر میفهمن چطوری باید با بقیه ارتباط برقرار کنن.
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
15.04.202520:18
دکتر حسینی در مورد دو علت مهم خواب رفتگی دست توضیح میدن🤍
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
23.04.202508:17
این حرکات ساده که هر کدومش یه قسمت از بدن رو شارژ میکنه.
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
18.04.202507:06
#ورزش
پنج حرکت جادویی برای کاهش روند پیری در زنان بالای ۴۵ سال🩷
تحقیقات نشان می‌دهند که ضربه‌های ملایم به زیر بغل، ماساژ شکم، ضربه به دنده‌ها و ماساژ سر می‌توانند جریان خون و اکسیژن‌رسانی به پوست را افزایش دهند. این حرکات با تحریک عضلات و فعال‌سازی سیستم لنفاوی، سموم را دفع کرده و به تقویت کلاژن‌سازی و جلوگیری از افتادگی پوست کمک می‌کنند. این تکنیک‌های ساده اما مؤثر، ریشه در طب شرقی دارند و با بهبود انرژی حیاتی بدن، روند پیری را به تأخیر می‌اندازند.
📚 @fact_pezeshki
پنج حرکت جادویی برای کاهش روند پیری در زنان بالای ۴۵ سال🩷
تحقیقات نشان می‌دهند که ضربه‌های ملایم به زیر بغل، ماساژ شکم، ضربه به دنده‌ها و ماساژ سر می‌توانند جریان خون و اکسیژن‌رسانی به پوست را افزایش دهند. این حرکات با تحریک عضلات و فعال‌سازی سیستم لنفاوی، سموم را دفع کرده و به تقویت کلاژن‌سازی و جلوگیری از افتادگی پوست کمک می‌کنند. این تکنیک‌های ساده اما مؤثر، ریشه در طب شرقی دارند و با بهبود انرژی حیاتی بدن، روند پیری را به تأخیر می‌اندازند.
📚 @fact_pezeshki
28.03.202511:16
اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !
*️⃣افزایش رشد مو
*️⃣از بین بردن جای زخم
*️⃣از بین بردن چین و چروک
*️⃣نرم کردن دست‌های خشک
*️⃣از بین بردن ترک‌های پوستی
*️⃣تقویت ناخن
*️⃣از بین بردن سیاهی زیر چشم
📚 @fact_pezeshki
*️⃣افزایش رشد مو
*️⃣از بین بردن جای زخم
*️⃣از بین بردن چین و چروک
*️⃣نرم کردن دست‌های خشک
*️⃣از بین بردن ترک‌های پوستی
*️⃣تقویت ناخن
*️⃣از بین بردن سیاهی زیر چشم
📚 @fact_pezeshki
29.03.202518:47
♦️دانستنی های پزشکی که هر کس لازم است بداند
📚 @fact_pezeshki
📚 @fact_pezeshki
06.04.202511:28
حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد!
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته.نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
📚 @fact_pezeshki
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته.نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
📚 @fact_pezeshki
19.04.202518:47
برای هرکی پیش میاد که ممکنه دوره ای دچار یبوست شه
با این روش می تونید از این اتفاق جلوگیری کنید.
📚 @fact_pezeshki
با این روش می تونید از این اتفاق جلوگیری کنید.
📚 @fact_pezeshki
Log in to unlock more functionality.