Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Валентина Гавриляк avatar

Валентина Гавриляк

TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 02, 2022
Added to TGlist
Sep 27, 2023
Linked chat

Records

10.04.202523:59
710Subscribers
29.05.202423:59
100Citation index
16.03.202517:24
568Average views per post
05.04.202523:59
454Average views per ad post
22.02.202523:59
60.87%ER
20.03.202523:59
67.38%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25

Popular posts Валентина Гавриляк

06.04.202516:36
#Контроль_давления_в_домашних_условиях
🤩ИЗМЕРЯЕМ ДАВЛЕНИЕ: ЧТО МОЖЕТ ИСКАЗИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
25.03.202516:09
🌤Восстановление, друзья — это ведь не просто ремонт зданий и улиц, это возрождение духа и надежд каждого жителя города. На наших глазах жизнь и энергия возвращаются туда, где еще недавно царили разрушения и тишина.

  🌱А Мариуполь оживает! Сейчас, весной, это особенно заметно. Расцветает природа, и вместе с ней всё краше с каждым днём город! И во многом это обусловлено тем вниманием, которое уделяет Россия восстановлению возвращённых территорий. Каждый новый дом, каждая восстановленная улица — это символ той силы и единства, которую наша великая Родина демонстрировала даже в самые тяжёлые времена!

🧱Да, впереди ещё много работы, но главное — мы строим, мы восстанавливаем, мы работаем на результат!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР

https://smotrim.ru/article/4418982?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch
💊ОПАСНО ЛИ САМОЛЕЧЕНИЕ?
Самолечение, увы, - весьма распространённое явление. Заболев, люди охотно советуются с кем-угодно: знакомыми, родственниками, всезнающим Интернетом, вместо того, чтобы обратиться к тем, чья задача и состоит в медицинской помощи. К врачам. Причин тому множество: "попью таблеток - пройдёт", "неохота в очереди стоять", "нет времени", но, если разобраться, причина всё же одна - несерьёзное отношение к собственному здоровью и нежелание понимать, что испорченное здоровье невозможно заменить по гарантии.

🚨А самолечение может быть опасно.

🧪Ряд болезней имеют схожую картину, но требуют принципиально разного подхода. Врач при постановке диагноза не ограничивается лишь симптомами и жалобами пациента. Чаще всего для подтверждения наличия недуга требуется не только провести осмотр, но и воспользоваться лабораторной или функциональной диагностикой. Только при комплексном подходе можно верно определить причину развития болезни. Самоназначенные лекарства могут не оказывать при данном заболевании никакого лечебного действия. Человек принимает бесполезное лекарство, а болезнь прогрессирует. Ухудшается самочувствие, развиваются осложнения, что в любом случае вынуждает больного обратиться к врачу. Дальнейшее лечение становится трудной и далеко не всегда выполнимой задачей.


🌗Любое лекарственное средство обладает двойным эффектом: при правильном назначении оно полезно, при неоправданном – может оказаться вредным и опасным. Поэтому врач, назначая тот или иной препарат, учитывает соотношение его лечебного и возможного отрицательного воздействия. Но даже в этом случае, к сожалению, не всегда удаётся избежать нежелательных последствий.

👉Очень прошу: если чувствуете, что заболели, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу. Не рискуйте.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
📊5 ФАКТОВ О ГИПЕРТОНИИ:

1️⃣ Гипертонией страдают не только взрослые, но и подростки, и даже маленькие дети. И для них повышенное давление так же опасно, как для взрослых. Причины науке пока установить не удалось


2️⃣Примерно у трети людей с гипертензией она протекает малосимптомно или абсолютно бессимптомно, т.е. у человека есть проблема, но он о ней не знает.


3️⃣Артериальная гипертония может развиться во время беременности у совершенно здоровой мамы.


4️⃣Артериальное давление меняется в течение дня. Оно самое низкое, когда вы спите и поднимается, когда вы просыпаетесь.


5️⃣Если гипертония развилась в 30–35 лет и в течение последующих 15 лет человек не лечился, то к пенсионному возрасту он придет уже с сердечной недостаточностью или инсультом


#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
02.04.202516:05
❄️КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ПЕРЕСТРОИТЬСЯ С ЗИМЫ НА ЛЕТО?🏖

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
😰Ровно год прошёл со дня теракта в "Крокус-сити-холл"...

🖤 145 погибших, из них шестеро детей.
Казалось бы, прошёл год, но не утихают боль и гнев на нелюдей, устроивших это преступление. Кто-то скажет: исполнители, мол, пойманы и понесли справедливую кару.

  ☑️Да, пойманы. Но вернёт ли это потерянных навсегда близких: сестёр, братьев, жён, мужей, детей? Нет, не вернёт. Сочувствие и соболезнования всем, кто пострадал от теракта. Сочувствие и соболезнования...

🎗И, как скорбное утешение - приближение день за днём нашей победы. Победы, после которой свою кару за это отвратительное преступление против человечности понесут не только палачи-исполнители, но и засевшие в Киеве организаторы!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
31.03.202516:29
🥚КАЛЬЦИЙ очень важен для нашего здоровья. Он участвует в процессе сокращения сердечной мышцы, в регулировании давления и сокращения кровеносных сосудов.
А Вам хватает кальция?

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
🧪В РОССИИ БУДУТ ВЫРАЩИВАТЬ СОСУДЫ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ИЗ КЛЕТОК ПАЦИЕНТОВ!
На дворе XXI век, и, к счастью, об этом свидетельствует не только совершенствование орудий убийства, но и высокие технологии, позволяющие спасать жизни людей. Что особенно приятно, наша Россия здесь, как писали в советское время, "впереди планеты всей"!

⌛Росатом совместно с Национальным исследовательским ядерным университетом "МИФИ" открыли в начале марта лабораторию регенеративных технологий и тканевой инженерии. Специализироваться лаборатория будет на выращивании кровеносных сосудов из клеток пациентов.

💬Что это означает? Фантастику, воплощённую в жизнь - биосовместимые имплантаты, идентичные тканям каждого конкретного пациента, что почти исключает отторжение - главную проблему имплантов. Специалисты Росатома создали инновационный биофабрикатор, позволяющий моделировать и контролировать процессы роста тканей на микроуровне. Биофабрикатор Росатома способен выращивать сосуды длиной до 10 сантиметров.

✔️Технология, что важно, работает: на Форуме будущих технологий президенту Владимиру Путину был показан кролик, которому был успешно имплантирован выращенный с помощью этой технологии сосуд.

🇷🇺И пусть совершенствование этой технологии - дело не одного дня, но главное то, что технология работает!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
22.03.202516:07
🙂"ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК"? ДА ЛЕГКО!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
09.04.202517:04
💪ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: БОРЕМСЯ И НЕ СДАЁМСЯ!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
🧼НАДО ЛИ МЫТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ С МЫЛОМ?
Вопрос не так странен, как может показаться на первый взгляд. Ведь, например, мыть руки без мыла - это всё равно, что не мыть их вовсе? Почему же не принято мыть овощи и фрукты с мылом или другими чистящими средствами?

В первую очередь не стоит этого делать из-за того, что поверхность овощей и фруктов способна впитывать некоторую долю моющих средств. Во-первых, это способно подпортить вкус и аромат при употреблении. Во-вторых, частицы средства могут попасть в кишечник и вызвать сильное нарушение микрофлоры.


🔬А вот научных доказательств того, что мытьё фруктов и овощей с мылом или моющими средствами полезнее обычного промывания их в проточной воде, нет.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
#Контроль_давления_в_домашних_условиях
💥ГИПЕРТОНИЯ В ТЕРМИНАХ:
Просто, чтобы быть уверенной, что мы с Вами имеем в виду одно и то же

📈ГИПЕРТОНИЯ – медицинский термин, обозначающий повышенное артериальное давление, которое может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

🌗Систолическое давление – это верхнее значение, которое отражает давление в артериях в момент сокращения сердца.
🌓Диастолическое давление – нижнее значение, которое показывает давление в артериях в фазе расслабления сердца.

➡️Нормальное артериальное давление: Обычно считается оптимальным, когда систолическое давление (верхнее значение) находится в пределах 90-120 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее значение) – 60-80 мм рт. ст.


➡️
Предгипертония: Этот термин используется для описания состояний, когда показатели давления слегка превышают нормальные значения, но пока не достигают уровня гипертонии. Обычно такие значения колеблются в диапазоне: систолическое от 121 до 139 мм рт. ст. и диастолическое от 81 до 89 мм рт. ст.

➡️
Гипертония 1-й степени: При стабильных показателях, которые регулярно превышают нормальные, но не являются критически высокими, диагностика основывается на измерениях: систолическое – от 140 до 159 мм рт. ст. и диастолическое – от 90 до 99 мм рт. ст.

➡️
Гипертония 2-й степени: Более высокие показатели, когда систолическое давление составляет 160 мм рт. ст. и выше, а диастолическое – 100 мм рт. ст. и выше. Это требует неотложного внимания и коррекции лечения.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
04.04.202516:40
📱ДЕЗИНФЕКЦИЯ СМАРТФОНА
Дезинфекцию устройства оптимально проводить примерно раз в неделю, особенно в периоды повышенного риска заражения вирусными инфекциями.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
💭ЧТО ВРЕДНЕЕ: МЕНТОЛОВЫЕ ИЛИ ОБЫЧНЫЕ СИГАРЕТЫ?
То, что курение вредно, прекрасно знают все, даже сами курильщики (и при этом продолжают курить👿!)

🌱Специалисты Американского общества борьбы с раком (ACS) заинтересовались вопросом, а различается ли риск при курении обычных и ментоловых сигарет? Для этого они провели анализ данных масштабного проспективного когортного исследования "Cancer Prevention Study-II", включавшего 969 349 участников с медианой наблюдения 6 лет.

➡️Результат, наверно, можно было бы назвать курьёзным, если бы речь не шла о человеческих жизнях:

👉Для курящих ментоловые и обычные сигареты не было выявлено никакой разницы в рисках смертности (исключая повышенный риск для тех немногих, кто выкуривает в день больше 40 сигарет)

👉А вот для бросивших курить разница была существенной. Среди тех, кто предпочитал ментоловые сигареты до того, как отказался от курения, риск смертности от всех причин был выше на 12%, от сердечно-сосудистых заболеваний - на 16%, от ишемической болезни сердца - на 13%, а риск смертности от других заболеваний сердца — выше на 43%.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
#Контроль_давления_в_домашних_условиях
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ РЕГУЛЯРНО ВЫХОДЯТ ЗА ПРЕДЕЛЫ НОРМЫ?
Ответ - в карточках☝️☝️☝️

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР
Log in to unlock more functionality.