رژیم لاغری با سفره خانواده|مریم مرادی
17.03.202510:55
کاهش وزن و سایز اصولی الهام جان 🎉
با حال خوب به استقبال عیدنوروز میریم❤️
😱سایز اولیه ۵۰
😍سایز الان ۴۴
هر آنچه در سر میپروری با تلاش بهش میرسی شک نکن✌️😍
با ۱۱ کیلو کاهش وزن اصولی 🎈🎈🎈
🆔@Moradi4m
https://t.me/maryammoradi4
با حال خوب به استقبال عیدنوروز میریم❤️
😱سایز اولیه ۵۰
😍سایز الان ۴۴
هر آنچه در سر میپروری با تلاش بهش میرسی شک نکن✌️😍
با ۱۱ کیلو کاهش وزن اصولی 🎈🎈🎈
🆔@Moradi4m
https://t.me/maryammoradi4
16.03.202517:18
.
.
اگر سوالی در مورد دوره دارید اینجا بپرسید 👇🏻
@Moradi4m
.
اگر سوالی در مورد دوره دارید اینجا بپرسید 👇🏻
@Moradi4m
16.03.202516:56
سلام وقت بخیر
شرایط رژیم ۵به۲💪👇🏻
✅دوره به صورت یکماهه هست
✅انتخاب خوراک به دست شماست نه من مربی
✅آموزش سبک خوراک سالم
آ✅موزش نکات تغذیه ای با سفره ی خانواده
✅آموزش خوراکی های چربیسوز
✅بدون ورزش خاصی اگر تونستید پیاده روی
✅و با پشتیبانی بصورت گروهی پاسخگوی سوالات شما دوستان هستیم
ظرفیت محدود📣
شرایط رژیم ۵به۲💪👇🏻
✅دوره به صورت یکماهه هست
✅انتخاب خوراک به دست شماست نه من مربی
✅آموزش سبک خوراک سالم
آ✅موزش نکات تغذیه ای با سفره ی خانواده
✅آموزش خوراکی های چربیسوز
✅بدون ورزش خاصی اگر تونستید پیاده روی
✅و با پشتیبانی بصورت گروهی پاسخگوی سوالات شما دوستان هستیم
ظرفیت محدود📣
16.03.202512:46
مراحل آسیب کبد (گرید ۱،۲،۳)
14.03.202516:13
ماشاالله به فاطمه جان
تو دوهفته کلی کاهش، سایز خفن داشته 😍😍👏👏
و ۳ کیلو کاهش وزن اصولی 💚✅
تو دوهفته کلی کاهش، سایز خفن داشته 😍😍👏👏
و ۳ کیلو کاهش وزن اصولی 💚✅
17.03.202510:54
پیامهای الهام جان با ۱۱ کیلو کاهش وزن 😍😍👏👏
با یک کیلو کاهش وزن اصولی، ۴ کیلو وزن از زانوهای شما برداشته میشه
خداروشکر نمازشو ایستاده میخونه🥺
و اینکه ۲ماهه رژیم نیست اما وزنش ثابته
مشخصه آموزش هام رو بخوبی اجرا کرده 🥰❤️❤️
🆔@Moradi4m
https://t.me/maryammoradi4
با یک کیلو کاهش وزن اصولی، ۴ کیلو وزن از زانوهای شما برداشته میشه
خداروشکر نمازشو ایستاده میخونه🥺
و اینکه ۲ماهه رژیم نیست اما وزنش ثابته
مشخصه آموزش هام رو بخوبی اجرا کرده 🥰❤️❤️
🆔@Moradi4m
https://t.me/maryammoradi4
16.03.202517:17
.
.
وزنکشی سمیرا جان بعد از ۴ماه 👆🏻
با ۱۲ کیلو کاهش وزن اصولی چربی های بدن 😍😍👏👏👏
🆔@Moradi4m
.
وزنکشی سمیرا جان بعد از ۴ماه 👆🏻
با ۱۲ کیلو کاهش وزن اصولی چربی های بدن 😍😍👏👏👏
🆔@Moradi4m
16.03.202516:53
خوشگلا توجه کنید 🛎🛎
چون به روزهای پایان سال نزدیک میشیم 😍
اگر دوست دارید از فردا شروع کنید با همون تعرفه هست و افزایش قیمت نداریم و میتونید ثبت نامتون رو قطعی کنید و در ایام عید هم درکنارتون هستیم
🆔@Moradi4m👈🏻جهت ثبت نام
چون به روزهای پایان سال نزدیک میشیم 😍
اگر دوست دارید از فردا شروع کنید با همون تعرفه هست و افزایش قیمت نداریم و میتونید ثبت نامتون رو قطعی کنید و در ایام عید هم درکنارتون هستیم
🆔@Moradi4m👈🏻جهت ثبت نام
16.03.202512:41
⚛پیشگیری از ابتلا به #بیماریهای_کبدی
✴️•⇦ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد:
🔸 بین غذا آب نخوریم
🔸 ناشتا آب سرد نخوریم
🔸 شب ایستاده آب نخوریم
🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم
🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
🔸 بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد).
✴️•⇦ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد:
🔸 بین غذا آب نخوریم
🔸 ناشتا آب سرد نخوریم
🔸 شب ایستاده آب نخوریم
🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم
🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
🔸 بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد).
17.03.202510:35
سلام جیگـــــــــــــــ❤️ـــــر
16.03.202517:17
سلام عیدتون مبارک ان شاء الله امام حسن به همتون یه عیدی قشنگ بده از اونایی که از شدت خوشحالی اشک تو چشماتون جمع بشه😍😍
وزن کشی من بعد از 32 فست. منی که تو 4 ماه 12 کیلو کم کردم الان خوشحال ترینم😂😂
ممنونم از مربی های گلم و راهنماهای صبورم 🌹🌹🌹🌹
وزن کشی من بعد از 32 فست. منی که تو 4 ماه 12 کیلو کم کردم الان خوشحال ترینم😂😂
ممنونم از مربی های گلم و راهنماهای صبورم 🌹🌹🌹🌹
16.03.202513:21
کاهش سایز خوب با رژیم 5به2رو تجربه کنید 🎉🎉🎉
@Moradi4m
@Moradi4m
16.03.202512:41
اگر میخواین به مشکلات کبدی مثل کبد چرب
دچار نشید این مطلب مختص به شماست👇🏻
دچار نشید این مطلب مختص به شماست👇🏻
16.03.202517:25
دوستان من ۹سال هست در فضای مجازی فعالیت دارم و هزاران نفر رو به آرزوشون رسوندم
از بابت آموزش خیالتون راحت باشه
این دوستمون هم چون از کلاهبرداری... میترسیدن
من قبل از واریز بهشون لینک دادم که خیالشون راحت باشه
از بابت آموزش خیالتون راحت باشه
این دوستمون هم چون از کلاهبرداری... میترسیدن
من قبل از واریز بهشون لینک دادم که خیالشون راحت باشه
16.03.202517:08
حس خوب خرید لباس عید 😍😍
16.03.202512:48
#کبد_چرب
#سبک_خوراک_سالم
#رژیم_غذایی
#سبک_خوراک_سالم
#رژیم_غذایی
16.03.202512:40
.
.
سلام خوشگلا خیلی خوش اومدین
عیدتون مبارک 🥳🥳🥳
.
سلام خوشگلا خیلی خوش اومدین
عیدتون مبارک 🥳🥳🥳
Shown 1 - 17 of 17
Log in to unlock more functionality.