
DocDeti & DocMed
Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed, DocDent
Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье
Запись:
https://clck.ru/3
https://knd.gov.ru/license?id=678612048f8bd4206f73ca74®istryType=bloggersPermissio
Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье
Запись:
https://clck.ru/3
https://knd.gov.ru/license?id=678612048f8bd4206f73ca74®istryType=bloggersPermissio
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
VerifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateJan 09, 2019
Added to TGlist
Sep 20, 2023Linked chat
Latest posts in group "DocDeti & DocMed"
22.04.202510:59
Сегодня на ваши вопросы про взрослых ответит эндокринолог docmed Дарья Сардаева


21.04.202509:18
БОС-терапия, что ты такое?
Рассказывает уролог docmed Павел Низин
БОС-терапия — это лечение с помощью аппарата, которое помогает научиться осознанно контролировать мышцы тазового дна с помощью обратной связи
Зачем это нужно?
Выполняя упражнения на разные группы мышц, мы можем — сами или с помощью тренера — проконтролировать правильность их выполнения. От этого зависит скорость и эффективность результата. Но понять со стороны, правильно ли происходит сокращение мышц тазового дна, невозможно. Для этого и придумали БОС-терапию как метод позволяющий тренировать мышцы тазового дна правильно
Как работает БОС-терапия?
Специальные датчики регистрируют активность мышц => на экране отображаются показатели => на основании этой обратной связи мы можем скорректировать технику выполнения упражнений, чтобы делать их правильно
БОС-терапия применяется при
🔴недержании мочи (стрессовом)
🔴хронических тазовых болях
🔴реабилитации после операций
🔴гиперактивном мочевом пузыре
Как выглядит аппарат?
Как небольшие принимающие датчики, которые крепятся через клейкие контакты к коже, и один внутриполостной индивидуальный датчик, который мужчинам вводится ректально, а женщинам — вагинально
Как проходит сеанс?
На мышцы тазового дна крепятся датчики (снаружи и один внутри)
На мониторе отображаются сигналы: например, график или «игра», которая реагирует на ваши усилия.
Вы учитесь напрягать и расслаблять нужные мышцы под контролем специалиста
Постепенно, за несколько сеансов формируется верный паттерн мышечного сокращения
Плюсы метода
🔴безболезненно и безопасно
🔴минимум противопоказаний
🔴высокая эффективность
🔴позволяет избежать операции в некоторых случаях
И главный плюс — БОС-терапия теперь доступна в docmed 🥳
🌷Записаться🌟
Рассказывает уролог docmed Павел Низин
БОС-терапия — это лечение с помощью аппарата, которое помогает научиться осознанно контролировать мышцы тазового дна с помощью обратной связи
Зачем это нужно?
Выполняя упражнения на разные группы мышц, мы можем — сами или с помощью тренера — проконтролировать правильность их выполнения. От этого зависит скорость и эффективность результата. Но понять со стороны, правильно ли происходит сокращение мышц тазового дна, невозможно. Для этого и придумали БОС-терапию как метод позволяющий тренировать мышцы тазового дна правильно
Как работает БОС-терапия?
Специальные датчики регистрируют активность мышц => на экране отображаются показатели => на основании этой обратной связи мы можем скорректировать технику выполнения упражнений, чтобы делать их правильно
БОС-терапия применяется при
🔴недержании мочи (стрессовом)
🔴хронических тазовых болях
🔴реабилитации после операций
🔴гиперактивном мочевом пузыре
Как выглядит аппарат?
Как небольшие принимающие датчики, которые крепятся через клейкие контакты к коже, и один внутриполостной индивидуальный датчик, который мужчинам вводится ректально, а женщинам — вагинально
Как проходит сеанс?
На мышцы тазового дна крепятся датчики (снаружи и один внутри)
На мониторе отображаются сигналы: например, график или «игра», которая реагирует на ваши усилия.
Вы учитесь напрягать и расслаблять нужные мышцы под контролем специалиста
Постепенно, за несколько сеансов формируется верный паттерн мышечного сокращения
Плюсы метода
🔴безболезненно и безопасно
🔴минимум противопоказаний
🔴высокая эффективность
🔴позволяет избежать операции в некоторых случаях
И главный плюс — БОС-терапия теперь доступна в docmed 🥳
🌷Записаться🌟


20.04.202507:42
Ежегодно 20 апреля в России отмечается Национальный день донора🩸
Рассказывает о нём педиатр docdeti Анастасия Божко, на её счету 12 донаций крови и компонентов
День донора — праздник в честь людей, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь ради здоровья и жизни незнакомых людей. Этот день посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, тщательно обследуют сдаваемые препараты
Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщины была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки
Зачем нужен день донора?🤔
Он подчёркивает уникальную роль добровольных и безвозмездных доноров крови в спасении жизней
Ежегодно в России полтора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Например, Москва ежедневно нуждается более чем в 200 литрах донорской крови
Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжёлыми онкогематологическими заболеваниями, среди которых большой процент детей. Препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям при операциях на сердце и других жизнеспасающих операциях
Факты о донорстве
✔️Самый знаменитый донор в течение жизни за 624 донации отдал в общей сложности около 500 литров крови
✔️По данным Всемирной организации здравоохранения люди, постоянно сдающие кровь, живут в среднем на 5 лет дольше
✔️Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при несчастных случаях
✔️Новейшие способы лечения онкологических и других тяжёлых болезней при регулярных переливаниях крови дают хорошие шансы на исцеление
✔️Цельная кровь применяется лишь для компенсации очень большой кровопотери, сейчас её используют для переливания менее чем в 25% случаев
✔️Добровольные доноры — самая безопасная группа доноров, среди них наиболее низкий уровень распространённости передаваемых с кровью инфекций
✔️Донор получает возможность контролировать состояние здоровья за счёт регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на распространённые инфекции. Донор знает, что здоров!
В Швеции донору приходит смс-сообщение каждый раз, когда его кровь была использована: «Спасибо, кровь, которую вы сдали, теперь приносит пользу пациенту. С уважением, Центр крови». Эта инициатива разработана, чтобы подчеркнуть важность донорства и побудить людей становиться донорами
Я надеюсь, что эта практика скоро придёт и в Россию🙏
Рассказывает о нём педиатр docdeti Анастасия Божко, на её счету 12 донаций крови и компонентов
День донора — праздник в честь людей, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь ради здоровья и жизни незнакомых людей. Этот день посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, тщательно обследуют сдаваемые препараты
Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщины была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки
Зачем нужен день донора?🤔
Он подчёркивает уникальную роль добровольных и безвозмездных доноров крови в спасении жизней
Ежегодно в России полтора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Например, Москва ежедневно нуждается более чем в 200 литрах донорской крови
Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжёлыми онкогематологическими заболеваниями, среди которых большой процент детей. Препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям при операциях на сердце и других жизнеспасающих операциях
Факты о донорстве
✔️Самый знаменитый донор в течение жизни за 624 донации отдал в общей сложности около 500 литров крови
✔️По данным Всемирной организации здравоохранения люди, постоянно сдающие кровь, живут в среднем на 5 лет дольше
✔️Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при несчастных случаях
✔️Новейшие способы лечения онкологических и других тяжёлых болезней при регулярных переливаниях крови дают хорошие шансы на исцеление
✔️Цельная кровь применяется лишь для компенсации очень большой кровопотери, сейчас её используют для переливания менее чем в 25% случаев
✔️Добровольные доноры — самая безопасная группа доноров, среди них наиболее низкий уровень распространённости передаваемых с кровью инфекций
✔️Донор получает возможность контролировать состояние здоровья за счёт регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на распространённые инфекции. Донор знает, что здоров!
В Швеции донору приходит смс-сообщение каждый раз, когда его кровь была использована: «Спасибо, кровь, которую вы сдали, теперь приносит пользу пациенту. С уважением, Центр крови». Эта инициатива разработана, чтобы подчеркнуть важность донорства и побудить людей становиться донорами
Я надеюсь, что эта практика скоро придёт и в Россию🙏
19.04.202507:20
В праздник Пасхи хочется разделить с малышами радость праздничных угощений👧🙏
Однако важно знать, с какого возраста и в каких количествах можно предлагать лакомства. Поговорим об этом с педиатром Вероникой Кашиной, автором канала Педиатрический уголок
❗️Обратите внимание: при покупке всех продуктов к праздничному столу необходимо проверять их состав, срок годности и внешний вид, чтобы исключить риск угощения испортившимся лакомством.
🟢 КУЛИЧИ🥮
В состав кулича входят продукты, которые появляются в детском меню ещё на первом году жизни. Так что попробовать эти угощения могут даже малыши с 6 месяцев, если в их рацион уже введены яйца, творог, хлеб, сливочное масло.✅
🤔Однако такие добавки, как посыпка и сахарная глазурь не рекомендуются детям до 1 года из-за повышенного содержания сахара Поскольку в самом мучном изделий тоже присутствует сахар, порция кулича должна быть ознакомительной.
Для малышей не рекомендуются куличи с глазурью из термически необработанного яичного белка в связи с риском заражения сальмонеллёзом.
Предпочтение следует отдавать куличам и пасхе без добавления орехов🌰, цукатов и крупной посыпки из-за риска вдохнуть эти компоненты и вызвать удушье.
🟢 ЯЙЦА🥚
Яйца (и желток, и белок) можно вводить в рацион с начала прикорма, с 6 месяцев или ранее при наличии пищевого интереса.
Хранить яйца лучше в холодильнике, мыть их перед этим не нужно❌.
Варить яйца следует ближе к самой Пасхе. Время варки яиц - не менее 10 мин (вкрутую). Сваренные яйца тоже хранят в холодильнике не более 3-7 дней❗️.
🟢 КРАСИТЕЛИ🎨
Чтобы покрасить пасхальные яйца для детей, лучше использовать натуральные красители:
✔️луковая шелуха, кофе - для получения оттенков от золотистого до тёмно-коричневого
✔️свёкла, краснокочанная капуста, паприка, клюква, каркаде - для красного цвета
✔️куркума, шафран - для жёлтого, оранжевого цвета
✔️шпинат, крапива, зелёный чай - для зелёного оттенка
✔️ягоды черники - для темно-синего цвета.
Также можно пользоваться и пищевыми красителями✅.
Ничего страшного, если пищевой краситель через трещину в скорлупе попадёт на яйцо - оно все равно будет безопасно для употребления в пищу.
Согласно СанПиН 2.3.2.1293-03 «Гигиенические требования по применению пищевых добавок» рекомендуются красители с обозначениями: Е122, Е 163, Е110, Е104, Е 142, Е132, Е 120, Е160, Е181, Е124, Е133. В Российской Федерации основным документом, регулирующим использование пищевых добавок, является ТР ТС 029/2021, в нём перечислены все их виды.
Для детей до 3 лет некоторые добавки с индексом Е могут быть запрещены. Это не говорит об опасности добавок, запрет связан с тем, что они не исследованы на детях. Поэтому целесообразно проверять на упаковке разрешённый возраст для употребления.
⠀
Иногда ароматизаторы и красители могут быть псевдоаллергенами🔻. При избыточном употреблении они могут вызывать высыпания по типу крапивницы. При возникновении реакций такого типа провоцирующие добавки лучше ограничить.
🟢 ТВОРОЖНАЯ ПАСХА 🥧
Творог также является обычным продуктом прикорма без строгих сроков введения в рацион малыша при появлении пищевого интереса.
При добавлении в состав пасхи сырых яиц требуется термическая обработка лакомства.
Хранить творожную пасху нужно в холодильнике в течение 2 суток, если пасху термически обрабатывали - 3-4 дня.
Пасхальные угощения детям можно предлагать с учётом возраста и индивидуальных особенностей организма. Важно помнить про технику безопасности.
Пасхальные блюда мы едим всего несколько дней в году. Даже если ребёнок разово превысит рекомендуемую порцию, это не нанесёт серьёзного вреда здоровому организму👌.
Однако важно знать, с какого возраста и в каких количествах можно предлагать лакомства. Поговорим об этом с педиатром Вероникой Кашиной, автором канала Педиатрический уголок
❗️Обратите внимание: при покупке всех продуктов к праздничному столу необходимо проверять их состав, срок годности и внешний вид, чтобы исключить риск угощения испортившимся лакомством.
🟢 КУЛИЧИ🥮
В состав кулича входят продукты, которые появляются в детском меню ещё на первом году жизни. Так что попробовать эти угощения могут даже малыши с 6 месяцев, если в их рацион уже введены яйца, творог, хлеб, сливочное масло.✅
🤔Однако такие добавки, как посыпка и сахарная глазурь не рекомендуются детям до 1 года из-за повышенного содержания сахара Поскольку в самом мучном изделий тоже присутствует сахар, порция кулича должна быть ознакомительной.
Для малышей не рекомендуются куличи с глазурью из термически необработанного яичного белка в связи с риском заражения сальмонеллёзом.
Предпочтение следует отдавать куличам и пасхе без добавления орехов🌰, цукатов и крупной посыпки из-за риска вдохнуть эти компоненты и вызвать удушье.
🟢 ЯЙЦА🥚
Яйца (и желток, и белок) можно вводить в рацион с начала прикорма, с 6 месяцев или ранее при наличии пищевого интереса.
Хранить яйца лучше в холодильнике, мыть их перед этим не нужно❌.
Варить яйца следует ближе к самой Пасхе. Время варки яиц - не менее 10 мин (вкрутую). Сваренные яйца тоже хранят в холодильнике не более 3-7 дней❗️.
🟢 КРАСИТЕЛИ🎨
Чтобы покрасить пасхальные яйца для детей, лучше использовать натуральные красители:
✔️луковая шелуха, кофе - для получения оттенков от золотистого до тёмно-коричневого
✔️свёкла, краснокочанная капуста, паприка, клюква, каркаде - для красного цвета
✔️куркума, шафран - для жёлтого, оранжевого цвета
✔️шпинат, крапива, зелёный чай - для зелёного оттенка
✔️ягоды черники - для темно-синего цвета.
Также можно пользоваться и пищевыми красителями✅.
Ничего страшного, если пищевой краситель через трещину в скорлупе попадёт на яйцо - оно все равно будет безопасно для употребления в пищу.
Согласно СанПиН 2.3.2.1293-03 «Гигиенические требования по применению пищевых добавок» рекомендуются красители с обозначениями: Е122, Е 163, Е110, Е104, Е 142, Е132, Е 120, Е160, Е181, Е124, Е133. В Российской Федерации основным документом, регулирующим использование пищевых добавок, является ТР ТС 029/2021, в нём перечислены все их виды.
Для детей до 3 лет некоторые добавки с индексом Е могут быть запрещены. Это не говорит об опасности добавок, запрет связан с тем, что они не исследованы на детях. Поэтому целесообразно проверять на упаковке разрешённый возраст для употребления.
⠀
Иногда ароматизаторы и красители могут быть псевдоаллергенами🔻. При избыточном употреблении они могут вызывать высыпания по типу крапивницы. При возникновении реакций такого типа провоцирующие добавки лучше ограничить.
🟢 ТВОРОЖНАЯ ПАСХА 🥧
Творог также является обычным продуктом прикорма без строгих сроков введения в рацион малыша при появлении пищевого интереса.
При добавлении в состав пасхи сырых яиц требуется термическая обработка лакомства.
Хранить творожную пасху нужно в холодильнике в течение 2 суток, если пасху термически обрабатывали - 3-4 дня.
Пасхальные угощения детям можно предлагать с учётом возраста и индивидуальных особенностей организма. Важно помнить про технику безопасности.
Пасхальные блюда мы едим всего несколько дней в году. Даже если ребёнок разово превысит рекомендуемую порцию, это не нанесёт серьёзного вреда здоровому организму👌.
18.04.202514:00
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победитель:
1. Люсинэ (@Lyusine_Schetchikova)
✔️Проверить результаты
🏆 Победитель:
1. Люсинэ (@Lyusine_Schetchikova)
✔️Проверить результаты
18.04.202513:51
Время хороших новостей
Рассказывает репродуктолог docmed Янина Самойлович
В Великобритании 36-летняя женщина Грейс Дэвидсон успешно родила дочь после трансплантации матки. Она стала первой в стране, которая смогла это сделать
Как так вышло?
Женщина родилась без матки, в юности ей диагностировали синдром Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера. Это генетическое заболевание, при котором матка отсутствует или недоразвита. При этом яичники у Грейс есть, и поэтому эмбрион был получен путем ЭКО. Донором матки стала её сестра. Операция по пересадке прошла в 2023 году, а девочка — Эми Изабель — родилась в феврале 2025-го с помощью кесарева сечения
То, что донором стала сестра пациентки, снижает риск иммунологического отторжения органа и, как следствие, повышает шансы на успешную беременность. Конечно, такие операции пока остаются дорогостоящими и технически сложными, но они дают вдохновение всему миру и развивают идею индивидуализированной репродуктивной помощи женщинам с врождённым или приобретённым отсутствием матки
Первые в мире успешные роды после трансплантации матки произошли в Швеции в 2014 году. Операция была проведена в Университете Гётеборга под руководством профессора Матса Бреннстрёма. Пациентка получила матку от живого донора — подруги семьи. Через год после пересадки ей перенесли эмбрион, полученный методом ЭКО, и в сентябре 2014 года она родила здорового мальчика
На сегодняшний день в мире родилось более 50 детей после трансплантации матки. Эта инновационная процедура продолжает развиваться — и давать надежду женщинам с абсолютным маточным фактором бесплодия выносить и родить ребёнка самостоятельно
Рассказывает репродуктолог docmed Янина Самойлович
В Великобритании 36-летняя женщина Грейс Дэвидсон успешно родила дочь после трансплантации матки. Она стала первой в стране, которая смогла это сделать
Как так вышло?
Женщина родилась без матки, в юности ей диагностировали синдром Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера. Это генетическое заболевание, при котором матка отсутствует или недоразвита. При этом яичники у Грейс есть, и поэтому эмбрион был получен путем ЭКО. Донором матки стала её сестра. Операция по пересадке прошла в 2023 году, а девочка — Эми Изабель — родилась в феврале 2025-го с помощью кесарева сечения
То, что донором стала сестра пациентки, снижает риск иммунологического отторжения органа и, как следствие, повышает шансы на успешную беременность. Конечно, такие операции пока остаются дорогостоящими и технически сложными, но они дают вдохновение всему миру и развивают идею индивидуализированной репродуктивной помощи женщинам с врождённым или приобретённым отсутствием матки
Первые в мире успешные роды после трансплантации матки произошли в Швеции в 2014 году. Операция была проведена в Университете Гётеборга под руководством профессора Матса Бреннстрёма. Пациентка получила матку от живого донора — подруги семьи. Через год после пересадки ей перенесли эмбрион, полученный методом ЭКО, и в сентябре 2014 года она родила здорового мальчика
На сегодняшний день в мире родилось более 50 детей после трансплантации матки. Эта инновационная процедура продолжает развиваться — и давать надежду женщинам с абсолютным маточным фактором бесплодия выносить и родить ребёнка самостоятельно


18.04.202508:31
Препараты магния: универсальная помощь или самовнушение?
Рассказывает невролог Виталий Дульнев.
На просторах Интернета нередко можно увидеть заявления о безопасности и эффективности пероральных препаратов магния для решения самых разных проблем:
▪️ тревога и депрессия
▪️ дефицит внимания
▪️ низкое качество сна
▪️ частые головные боли
Действительно ли дополнительный приём магния способен улучшить состояние при данных проблемах? Попробуем разобраться
Магний - это микроэлемент, играющий важную роль в процессах обмена веществ. Основной его объём человек получает с пищей путём всасывания в тонком кишечнике. 90% магния хранится во внутриклеточном пространстве, поэтому анализ содержания магния в сыворотке крови является не очень точным. Тем не менее, именно это исследование максимально распространено в клинической практике, и нормой принят диапазон концентраций 0,7 - 1,1 ммоль/л.
У здоровых людей риск дефицита магния крайне низок. Проблемы с данным элементом могут возникать при некоторых острых и хронических состояниях:
▪️ диарея
▪️ воспалительные заболевания кишечника
▪️ болезни почек
▪️ приём некоторых мочегонных препаратов
▪️ злоупотребление алкоголем
▪️ пожилой возраст.
Лёгкий дефицит магния (0,7 - 0,5 ммоль/л) проявляется очень неспецифическими симптомами: повышенная утомляемость, тревожность, мышечные подёргивания. Существенное снижение (менее 0,4 ммоль/л) ведёт к опасным нарушениям сердечного ритма, судорогам и угнетению сознания. Высокая концентрация магния (более 2 ммоль/л) не менее опасна чем низкая и также может привести человека к критическим состояниям.
При лечении лабораторно подтвержденного легкого дефицита магния рекомендуется его принимать около 800 мг/сутки. Кроме того, основной упор делается на устранение первопричины дефицита, а не только на восполнение. Содержание магния в большинстве пероральных препаратов, реализуемых в качестве лекарств, не превышает 100 мг в одной таблетке, поэтому советы принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день лишены смысла — эта дозировка слишком мала. Если же рассматривать биологически активные добавки с магнием, то, к сожалению, нельзя быть уверенным в точности их дозирования. И хотя риск передозировки магния при пероральном приёме относительно низкий, высокие дозировки магния при приёме внутрь часто вызывают раздражение ЖКТ в виде диареи и вздутия.
Вне лабораторно подтвержденного дефицита препараты магния не имеют убедительных доказательств эффективности для коррекции тревожных расстройств, дефицита внимания и нарушений сна. Существуют определённые доказательства эффективности использования добавок магния для профилактики мигрени (только при мигрени, не при любой головной боли!). Однако исследований не так много, как для других методик, поэтому на сегодняшний день магний остаётся "запасным" вариантом профилактической терапии
Резюмируем
Серьёзный дефицит магния — редкое состояние, которое должно быть подтверждено лабораторно. Существуют известные факторы риска такого дефицита.
Если дефицит подтверждён и есть симптомы, нужно стремиться устранить его причину. Для восполнения дефицита используют достаточно высокие дозировки магния, обязательно под контролем врача.
Если дефицита нет, приём магния практически неэффективен в долгосрочной перспективе.
Рассказывает невролог Виталий Дульнев.
На просторах Интернета нередко можно увидеть заявления о безопасности и эффективности пероральных препаратов магния для решения самых разных проблем:
▪️ тревога и депрессия
▪️ дефицит внимания
▪️ низкое качество сна
▪️ частые головные боли
Действительно ли дополнительный приём магния способен улучшить состояние при данных проблемах? Попробуем разобраться
Магний - это микроэлемент, играющий важную роль в процессах обмена веществ. Основной его объём человек получает с пищей путём всасывания в тонком кишечнике. 90% магния хранится во внутриклеточном пространстве, поэтому анализ содержания магния в сыворотке крови является не очень точным. Тем не менее, именно это исследование максимально распространено в клинической практике, и нормой принят диапазон концентраций 0,7 - 1,1 ммоль/л.
У здоровых людей риск дефицита магния крайне низок. Проблемы с данным элементом могут возникать при некоторых острых и хронических состояниях:
▪️ диарея
▪️ воспалительные заболевания кишечника
▪️ болезни почек
▪️ приём некоторых мочегонных препаратов
▪️ злоупотребление алкоголем
▪️ пожилой возраст.
Лёгкий дефицит магния (0,7 - 0,5 ммоль/л) проявляется очень неспецифическими симптомами: повышенная утомляемость, тревожность, мышечные подёргивания. Существенное снижение (менее 0,4 ммоль/л) ведёт к опасным нарушениям сердечного ритма, судорогам и угнетению сознания. Высокая концентрация магния (более 2 ммоль/л) не менее опасна чем низкая и также может привести человека к критическим состояниям.
При лечении лабораторно подтвержденного легкого дефицита магния рекомендуется его принимать около 800 мг/сутки. Кроме того, основной упор делается на устранение первопричины дефицита, а не только на восполнение. Содержание магния в большинстве пероральных препаратов, реализуемых в качестве лекарств, не превышает 100 мг в одной таблетке, поэтому советы принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день лишены смысла — эта дозировка слишком мала. Если же рассматривать биологически активные добавки с магнием, то, к сожалению, нельзя быть уверенным в точности их дозирования. И хотя риск передозировки магния при пероральном приёме относительно низкий, высокие дозировки магния при приёме внутрь часто вызывают раздражение ЖКТ в виде диареи и вздутия.
Вне лабораторно подтвержденного дефицита препараты магния не имеют убедительных доказательств эффективности для коррекции тревожных расстройств, дефицита внимания и нарушений сна. Существуют определённые доказательства эффективности использования добавок магния для профилактики мигрени (только при мигрени, не при любой головной боли!). Однако исследований не так много, как для других методик, поэтому на сегодняшний день магний остаётся "запасным" вариантом профилактической терапии
Резюмируем
Серьёзный дефицит магния — редкое состояние, которое должно быть подтверждено лабораторно. Существуют известные факторы риска такого дефицита.
Если дефицит подтверждён и есть симптомы, нужно стремиться устранить его причину. Для восполнения дефицита используют достаточно высокие дозировки магния, обязательно под контролем врача.
Если дефицита нет, приём магния практически неэффективен в долгосрочной перспективе.
17.04.202514:12
сегодня на ваши вопросы ответит психиатр docdeti и docmed Никита Ставцев


17.04.202510:05
Аутизм у женщин
У мальчиков и мужчин аутизм встречается чаще. Или нет? О сложностях диагностики аутизма у девочек и женщин рассказывает психиатр Софья Мишакина, автор канала О нестрашной психиатрии
Длительное время в обществе ходил миф о том, что девочки и женщины, не страдают расстройством аутистического спектра (РАС)
Справедливости ради, не было понятия РАС, в исследования чаще включали мальчиков, а критерии диагностики были рассчитаны на особенности мужчин. Затем исследований проводили больше, начали диагностировать девочек лучше: сейчас соотношение аутичных мальчиков к девочкам составляет 3:1, а не 4:1, как считалось ранее.
Почему так вышло?
В конце XX века была опубликована теория женского фенотипа аутизма, согласно которой девочки проявляют аутизм по-другому. Действительно, мы видим отличные проявления, однако это может быть связано с особенностями воспитания и культурного влияния. Девочек чаще ассоциируют с эмпатией, добротой и послушанием, соответственно, воспитывают эти качества, окружают подобными примерами в семье, поп-культуре, что может значимо отражаться на поведении, хобби, особенностях эмоциональных реакций. Например, среди специальных интересов девочек с РАС часто встречается рисование, но это отличается от нормы излишним погружением в деятельность со знанием мелких деталей, большей длительностью времяпрепровождения за занятием, игнорированием иногда даже физиологических потребностей. А «стереотипный» конструктор родители девочки могут просто не покупать. Значит ли это, что воспитание может «вылечить» РАС? Конечно, нет. Но может обучить скрывать проявления под социально одобряемые 一 это называется маскингом
Во взрослом возрасте женщины могут использовать специальный интерес для построения карьеры. Часто женщины с РАС имеют сложности в формировании отношений, так как могут не подходить под «классическое» представление о женщинах: не быть избыточно заботливыми, если не видят необходимости в реальной помощи, не замечать изменения эмоционального фона партнёра, ставить в приоритет взаимоотношениям свой специнтерес или «пугать» неподготовленных людей мелтдауном 一 выраженной эмоциональной и поведенческой реакцией на непреодолимую ситуацию. Импульсивное, непредсказуемое поведение у мужчин в таких случаях воспринимается в обществе не так «необычно»
У женщин любое непредсказуемое поведение нередко воспринимается как импульсивное, из-за чего возникают сложности в постановке диагноза. Специалистам важно более чутко относиться к особенностям ментальных расстройств всех людей и не смотреть через призму стереотипного восприятия полов
У мальчиков и мужчин аутизм встречается чаще. Или нет? О сложностях диагностики аутизма у девочек и женщин рассказывает психиатр Софья Мишакина, автор канала О нестрашной психиатрии
Длительное время в обществе ходил миф о том, что девочки и женщины, не страдают расстройством аутистического спектра (РАС)
Справедливости ради, не было понятия РАС, в исследования чаще включали мальчиков, а критерии диагностики были рассчитаны на особенности мужчин. Затем исследований проводили больше, начали диагностировать девочек лучше: сейчас соотношение аутичных мальчиков к девочкам составляет 3:1, а не 4:1, как считалось ранее.
Почему так вышло?
В конце XX века была опубликована теория женского фенотипа аутизма, согласно которой девочки проявляют аутизм по-другому. Действительно, мы видим отличные проявления, однако это может быть связано с особенностями воспитания и культурного влияния. Девочек чаще ассоциируют с эмпатией, добротой и послушанием, соответственно, воспитывают эти качества, окружают подобными примерами в семье, поп-культуре, что может значимо отражаться на поведении, хобби, особенностях эмоциональных реакций. Например, среди специальных интересов девочек с РАС часто встречается рисование, но это отличается от нормы излишним погружением в деятельность со знанием мелких деталей, большей длительностью времяпрепровождения за занятием, игнорированием иногда даже физиологических потребностей. А «стереотипный» конструктор родители девочки могут просто не покупать. Значит ли это, что воспитание может «вылечить» РАС? Конечно, нет. Но может обучить скрывать проявления под социально одобряемые 一 это называется маскингом
Во взрослом возрасте женщины могут использовать специальный интерес для построения карьеры. Часто женщины с РАС имеют сложности в формировании отношений, так как могут не подходить под «классическое» представление о женщинах: не быть избыточно заботливыми, если не видят необходимости в реальной помощи, не замечать изменения эмоционального фона партнёра, ставить в приоритет взаимоотношениям свой специнтерес или «пугать» неподготовленных людей мелтдауном 一 выраженной эмоциональной и поведенческой реакцией на непреодолимую ситуацию. Импульсивное, непредсказуемое поведение у мужчин в таких случаях воспринимается в обществе не так «необычно»
У женщин любое непредсказуемое поведение нередко воспринимается как импульсивное, из-за чего возникают сложности в постановке диагноза. Специалистам важно более чутко относиться к особенностям ментальных расстройств всех людей и не смотреть через призму стереотипного восприятия полов
16.04.202508:33
Новые условия депозитов в docmed, docdeti, docdent и docmed ЭКО
подробнее
подробнее








+1
16.04.202507:40
Британские учёные и docmed: любви с первого взгляда не бывает
Существует ли любовь с первого взгляда? Дотошные учёные из Нидерландов с помощью коллег из Великобритании провели специальное исследование.
В исследовании участвовали 396 человек, около 60% из них составляли женщины. В основном это были студенты из Голландии и Германии, чей средний возраст составил 24 года.
Учёные разделили эксперимент на три стадии:
▪️ онлайн-знакомства, когда пары видели лишь фотографии друг друга;
▪️ встречу в лаборатории, где пары знакомились друг с другом в контролируемых условиях;
▪️ три мероприятия для знакомства, напоминающих обычные вечеринки.
После встреч и общения всем участникам предложили заполнить анкеты, в которых были вопросы о чувствах, ощущениях, физической привлекательности партнёров, и конечно о том, возникла ли любовь с первого взгляда?
Интересно, что о любви с первого взгляда заявили 49 участников. Ни одно чувство не было взаимным. Ответы распределились примерно поровну между участниками онлайн-встреч и теми, кто видел друг друга в реальности.
🎬 Любовь с первого взгляда описывается в литературе, кино и других видах искусства как идеал романтических отношений. Но данные исследования говорят о том, что вероятнее всего, такие чувства лишь отражают физическую привлекательность партнёров друг для друга. Да, действительно, кто-то из участников сообщил об ощущении влюблённости сразу после встречи. Но скорее всего, это была готовность полюбить, а не сама любовь.
Авторы публикации отмечают, что понятие «любовь с первого взгляда» может отражать когнитивное искажение. В парах, находящихся в длительных отношениях, воспоминания о внезапно вспыхнувших чувствах могут быть ложными воспоминаниями, которые добавляют отношениям уникальности.
Сами исследователи говорят, что существует множество неучтённых факторов, поэтому результаты нельзя считать окончательными. Но всё же они выражают сомнение в существовании любви с первого взгляда и считают, что скорее всего речь идёт об ощущении привлекательности на физическом уровне.
Исследовать человеческие чувства непросто, тем более непросто пытаться измерить любовь.
Да и нужно ли это делать, как вам кажется?
Существует ли любовь с первого взгляда? Дотошные учёные из Нидерландов с помощью коллег из Великобритании провели специальное исследование.
В исследовании участвовали 396 человек, около 60% из них составляли женщины. В основном это были студенты из Голландии и Германии, чей средний возраст составил 24 года.
Учёные разделили эксперимент на три стадии:
▪️ онлайн-знакомства, когда пары видели лишь фотографии друг друга;
▪️ встречу в лаборатории, где пары знакомились друг с другом в контролируемых условиях;
▪️ три мероприятия для знакомства, напоминающих обычные вечеринки.
После встреч и общения всем участникам предложили заполнить анкеты, в которых были вопросы о чувствах, ощущениях, физической привлекательности партнёров, и конечно о том, возникла ли любовь с первого взгляда?
Интересно, что о любви с первого взгляда заявили 49 участников. Ни одно чувство не было взаимным. Ответы распределились примерно поровну между участниками онлайн-встреч и теми, кто видел друг друга в реальности.
🎬 Любовь с первого взгляда описывается в литературе, кино и других видах искусства как идеал романтических отношений. Но данные исследования говорят о том, что вероятнее всего, такие чувства лишь отражают физическую привлекательность партнёров друг для друга. Да, действительно, кто-то из участников сообщил об ощущении влюблённости сразу после встречи. Но скорее всего, это была готовность полюбить, а не сама любовь.
Авторы публикации отмечают, что понятие «любовь с первого взгляда» может отражать когнитивное искажение. В парах, находящихся в длительных отношениях, воспоминания о внезапно вспыхнувших чувствах могут быть ложными воспоминаниями, которые добавляют отношениям уникальности.
Сами исследователи говорят, что существует множество неучтённых факторов, поэтому результаты нельзя считать окончательными. Но всё же они выражают сомнение в существовании любви с первого взгляда и считают, что скорее всего речь идёт об ощущении привлекательности на физическом уровне.
Исследовать человеческие чувства непросто, тем более непросто пытаться измерить любовь.
Да и нужно ли это делать, как вам кажется?
15.04.202513:45
Вакцинация перегружает иммунитет?
В первый год жизни ребёнок получает более 20 доз вакцин от различных инфекционных заболеваний, часть из них вводят одновременно. О том, почему иммунная система точно справится и о плюсах такого подхода рассказываем в сегодняшнем посте👉
Вакцинация 一 доступный, эффективный и безопасный способ профилактировать инфекции. С помощью вакцин мы тренируем иммунную систему ребёнка так, чтобы при встрече с настоящей инфекцией она могла защитить организм.
Можно надеяться на формирование естественного иммунитета после перенесённого заболевания, но вместе с ним могут прийти осложнения (например, энцефалит при «безобидной» ветряной оспе)
Что будет с иммунитетом, если ввести несколько вакцин от разных заболеваний одновременно?
Вопреки распространённому мифу перегрузки не произойдёт: наш иммунитет ежедневно сталкивается с тысячами патогенов и противостоит им. Он умеет и может быть многозадачным. Большинство вакцин можно вводить в один день.
Исключение — вакцина от туберкулеза (БЦЖ), её делают отдельно от других
Кроме того, введение нескольких вакцин сразу имеет преимущества: нужно меньше посещений медицинского учреждения, меньше контакта с медицинским персоналом, а значит — ниже стресс у ребёнка и родителей, как и риск заражения инфекциями, передающимися воздушно-капельным путём
А если у ребёнка есть аутоиммунные заболевания или ранее были аллергические реакции? Возможно, не стоит вмешиваться в иммунную систему дополнительно?
Аутоиммунные заболевания вне обострения не являются противопоказанием для вакцинации, как и любые другие хронические болезни. Напротив, у ребёнка с хроническим заболеванием выше шансы перенести инфекцию тяжело и с осложнениями, поэтому он особенно нуждается в защите
Тяжелая аллергическая реакция (анафилактический шок) на данную вакцину ранее действительно является противопоказанием в ревакцинации. Проводить вакцинацию противопоказано и в случае тяжелого иммунодефицита, когда речь идёт о введении живых вакцин (от туберкулёза, ветряной оспы, кори, краснухи и паротита, полиомиелита, ротавируса)
В первый год жизни ребёнок получает более 20 доз вакцин от различных инфекционных заболеваний, часть из них вводят одновременно. О том, почему иммунная система точно справится и о плюсах такого подхода рассказываем в сегодняшнем посте👉
Вакцинация 一 доступный, эффективный и безопасный способ профилактировать инфекции. С помощью вакцин мы тренируем иммунную систему ребёнка так, чтобы при встрече с настоящей инфекцией она могла защитить организм.
Можно надеяться на формирование естественного иммунитета после перенесённого заболевания, но вместе с ним могут прийти осложнения (например, энцефалит при «безобидной» ветряной оспе)
Что будет с иммунитетом, если ввести несколько вакцин от разных заболеваний одновременно?
Вопреки распространённому мифу перегрузки не произойдёт: наш иммунитет ежедневно сталкивается с тысячами патогенов и противостоит им. Он умеет и может быть многозадачным. Большинство вакцин можно вводить в один день.
Исключение — вакцина от туберкулеза (БЦЖ), её делают отдельно от других
Кроме того, введение нескольких вакцин сразу имеет преимущества: нужно меньше посещений медицинского учреждения, меньше контакта с медицинским персоналом, а значит — ниже стресс у ребёнка и родителей, как и риск заражения инфекциями, передающимися воздушно-капельным путём
А если у ребёнка есть аутоиммунные заболевания или ранее были аллергические реакции? Возможно, не стоит вмешиваться в иммунную систему дополнительно?
Аутоиммунные заболевания вне обострения не являются противопоказанием для вакцинации, как и любые другие хронические болезни. Напротив, у ребёнка с хроническим заболеванием выше шансы перенести инфекцию тяжело и с осложнениями, поэтому он особенно нуждается в защите
Тяжелая аллергическая реакция (анафилактический шок) на данную вакцину ранее действительно является противопоказанием в ревакцинации. Проводить вакцинацию противопоказано и в случае тяжелого иммунодефицита, когда речь идёт о введении живых вакцин (от туберкулёза, ветряной оспы, кори, краснухи и паротита, полиомиелита, ротавируса)
15.04.202512:01
Это крылатое выражение из двух слов связано со старой медицинской практикой и означало «выпить натощак рюмку водки». Считалось, что это может убить некоторых кишечных паразитов. О каком выражении речь?
Вы любите квизы и нестандартные, но интересные вопросы? Команда docdeti обожает! Поэтому вместе с организаторами викторин «Мозгва» разыгрываем сертификат на участие в квизе для команды из 9 человек
Квиз «Мозгва» — это игра в вопросы и ответы. Похоже на «Что? Где? Когда?», но гораздо веселее! Кроме игр для взрослых, компания проводит увлекательные викторины для детей и подростков. Не знаете, куда пойти? «Мозгва» поможет отлично провести время!
А сейчас делитесь своими вариантами ответа на вопрос в начале поста и участвуйте в розыгрыше!
Условия розыгрыша:
▪️подписаться на каналы Мозгвы и docdeti & docmed
▪️нажать кнопку «Участвовать» под этим постом
Результаты объявим вечером в пятницу 18 апреля!
Реклама. ООО “МОЗКУЛЬТ” , ИНН 7723884072, erid: 2Vtzqw9rFDt
Вы любите квизы и нестандартные, но интересные вопросы? Команда docdeti обожает! Поэтому вместе с организаторами викторин «Мозгва» разыгрываем сертификат на участие в квизе для команды из 9 человек
Квиз «Мозгва» — это игра в вопросы и ответы. Похоже на «Что? Где? Когда?», но гораздо веселее! Кроме игр для взрослых, компания проводит увлекательные викторины для детей и подростков. Не знаете, куда пойти? «Мозгва» поможет отлично провести время!
А сейчас делитесь своими вариантами ответа на вопрос в начале поста и участвуйте в розыгрыше!
Условия розыгрыша:
▪️подписаться на каналы Мозгвы и docdeti & docmed
▪️нажать кнопку «Участвовать» под этим постом
Результаты объявим вечером в пятницу 18 апреля!
Реклама. ООО “МОЗКУЛЬТ” , ИНН 7723884072, erid: 2Vtzqw9rFDt


15.04.202509:03
Здоровье мамы и новорождённого
Чтобы материнство и жизнь новорожденного проходили без тревог, сохраните чек-лист обследований и вакцинации в первый месяц после рождения малыша от docdeti🤍
Для малыша в роддоме:
🔴введение витамина К для профилактики кровотечений, вакцинация от туберкулеза и гепатита В*
🟠аудиоскрининг для проверки слуха
🟢кардиоскрининг: измерение сатурации пульсоксиметром для выявления врожденных пороков сердца
🔵неонатальный скрининг: анализ крови из пятки на врожденные и генетические заболевания
*проводятся в родильном зале в первые часы после рождения
Чек-ап малыша в 1 месяц:
🔴невролог
🟠офтальмолог
🟢стоматолог
🔵хирург
🔴УЗИ органов брюшной полости
🟠УЗИ почек и надпочечников
🟢УЗИ тазобедренных суставов
🔵нейросонография
🔴эхокардиография
🟠педиатр (завершающий приём)
Также в 1 месяц вводится вторая доза вакцины против гепатита В
Чек-ап в 1 месяц входит в программы годового сопровождения docdeti. Подобрать нужную для малыша программу можно на сайте или в директе
Чек-ап для мамы через 6-8 недель после родов:
🔴приём гинеколога
🔴УЗИ органов малого таза
🔴общеклинический анализ крови, ферритин*
*список обследований может быть расширен с учётом состояния мамы и наличия хронических заболеваний
Для мамы важен скрининг на послеродовую депрессию: достаточно самостоятельно заполнить Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии через 4-6 недель после родов и возвращаться к ней в течение первого года жизни ребенка. Обратиться к психиатру следует, если при заполнении шкалы вы набрали 5 или больше баллов
Пройти обследования вовремя и с комфортом можно в клиниках docdeti и docmed.
Записаться на чек-ап после родов
Записать на чек-ап малыша
Чтобы материнство и жизнь новорожденного проходили без тревог, сохраните чек-лист обследований и вакцинации в первый месяц после рождения малыша от docdeti🤍
Для малыша в роддоме:
🔴введение витамина К для профилактики кровотечений, вакцинация от туберкулеза и гепатита В*
🟠аудиоскрининг для проверки слуха
🟢кардиоскрининг: измерение сатурации пульсоксиметром для выявления врожденных пороков сердца
🔵неонатальный скрининг: анализ крови из пятки на врожденные и генетические заболевания
*проводятся в родильном зале в первые часы после рождения
Чек-ап малыша в 1 месяц:
🔴невролог
🟠офтальмолог
🟢стоматолог
🔵хирург
🔴УЗИ органов брюшной полости
🟠УЗИ почек и надпочечников
🟢УЗИ тазобедренных суставов
🔵нейросонография
🔴эхокардиография
🟠педиатр (завершающий приём)
Также в 1 месяц вводится вторая доза вакцины против гепатита В
Чек-ап в 1 месяц входит в программы годового сопровождения docdeti. Подобрать нужную для малыша программу можно на сайте или в директе
Чек-ап для мамы через 6-8 недель после родов:
🔴приём гинеколога
🔴УЗИ органов малого таза
🔴общеклинический анализ крови, ферритин*
*список обследований может быть расширен с учётом состояния мамы и наличия хронических заболеваний
Для мамы важен скрининг на послеродовую депрессию: достаточно самостоятельно заполнить Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии через 4-6 недель после родов и возвращаться к ней в течение первого года жизни ребенка. Обратиться к психиатру следует, если при заполнении шкалы вы набрали 5 или больше баллов
Пройти обследования вовремя и с комфортом можно в клиниках docdeti и docmed.
Записаться на чек-ап после родов
Записать на чек-ап малыша


14.04.202516:12
Почему вы выбираете нашу клинику?


Records
23.04.202523:59
58.6KSubscribers28.03.202523:59
400Citation index11.02.202509:03
8.2KAverage views per post14.02.202502:19
9.3KAverage views per ad post09.03.202507:54
8.22%ER10.02.202523:59
13.60%ERRLog in to unlock more functionality.