«Это всё из-за щитовидки…»
Самый популярный орган в эндокринной системе, на который спускают всех собак и винят во всем – это конечно же наша щитовидка. И особенно часто я встречаюсь с мифом о том, что именно она стала той самой причиной, из-за которой люди «неумолимо» набирают свои лишние килограммы.
Давайте разбираться.
- Гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3) действительно крайне важны практически всем клеткам нашего организма. Они обеспечивают тот самым обмен веществ. И одним из самых распространенных заболеваний является гипотиреоз, когда этих самых гормонов недостаточно, условно это можно объяснить, как «замедлением обмена веществ». И главным маркером состояния нашей щитовидки является такой гормон как ТТГ, именно вокруг него кипят нешуточные страсти. Итак давайте тезисно рассмотрим разные ситуации.
1. ТТГ от 0.4 до 4.0. Вердикт: «У вас все отлично». Ваша щитовидная железа работает прекрасно. Конечно, мракобесы всегда найдут выход и придумают как вас «полечить», например сдвинут норму до 2.5 или до 1. Но тут каждый выбирает сам кому верить: в науку или в «меня обманывать не надо, я сам обманываться рад»,
2. ТТГ больше 10. Да, скорее всего у вас гипотиреоз, и да, можно сказать что вы немного прибавили из-за него, но ключевое слово здесь «немного». Прибавка веса может достигать ну максимум 4-6 кг, и то не за счет истинно жировой ткани, а за счет отеков. Дело в том, что при гипотиреозе между клетками скапливаются такие вещества-губки как глизоаминогликаны. Которые и притягивают воду на себя. После лечения Тироксином – отеки проходят, вес возвращается в норму.
3. А что с ТТГ больше 4, но менее 10. Снова огорчу, нет никаких доказательств, что такой слегка повышенный ТТГ будет влиять на ваше состояние и на вес. Ну никак ТТГ 6 или 7 не будет являться причичной прибавки веса. Просто пересдайте ТТГ через месяца три, и вполне возможно, вы увидите идеальный результат.
Делаем выводы, прийти к своему ожирению из-за щитовидки НЕВОЗМОЖНО. Даже при самом запущенном гипотиреозе. Еще абсурднее утверждение «я не могу похудеть из-за гипотиреоза». Если он компенсирован, можете.
С любовью ваш, противный доктор Хан 💋
