tapswap community
tapswap community
Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
tapswap community
tapswap community
Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Минздрав Карелии avatar
Минздрав Карелии
Минздрав Карелии avatar
Минздрав Карелии
19.03.202508:01
Новости здравоохранения

🔵Минздрав планирует обновить перечень медицинских показаний ‎для искусственного прерывания беременности. В случае утверждения документа, аборты разрешат проводить при наличии у пациентки язвы желудка с кровотечениями, при тяжёлой умственной отсталости, нервной анорексии с высоким риском суицида, стенокардии с документально подверженным спазмом, при хроническом миелоидном лейкозе в случае бластного криза и психических расстройствах, вызванных употреблением наркотических препаратов.

🔵Выпускников медколледжей смогут принимать в медвузы только по вступительным экзаменам. Госдума приняла в первом чтении законопроект, предлагающий закрепить возможность выпускников колледжей и техникумов поступать в высшие учебные заведения на программы бакалавриата и специалитета по вступительным экзаменам, но только по тому же профилю. В случае окончательного утверждения документа он вступит в силу 1 сентября 2025 года.

🔵Российские фармпроизводители планомерно отбирают у международных компаний доли в сегменте продаж инсулина. Только в госзакупках по итогам 2025 года на местные компании придется почти 44% контрактов и доля российских производителей инсулина увеличится на 2–3 процентных пункта, прогнозируют эксперты. По результатам 2024 года в общем объёме госзакупок препаратов с содержанием инсулина на долю российских компаний в денежном выражении пришлось 27,2%, или 7,4 млрд руб., в натуральном – 41,7%, или 5,6 млн штук.
👨‍⚕️ Михаил Мурашко: Корпоративные программы охраны здоровья не только улучшают здоровье сотрудников, но и повышают их продуктивность, снижают количество прогулов и улучшают атмосферу в коллективе

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на 34 съезде Российского союза промышленников и предпринимателей, где рассказал о важности медицинской профилактики для сохранения ценных кадров и экономии средств.

📓 Он отметил, что ежегодный ущерб от хронических заболеваний составляет порядка 4% ВВП — основной вклад вносит преждевременная смертность людей трудоспособного возраста. Причины развития этих заболеваний — факторы риска, на которые может повлиять сам человек.

— Курение сотрудников обходится российским компаниям, по нашим расчетам, в 443 млрд рублей из-за перекуров и снижения продуктивности, — сказал министр.

Министр подчеркнул, что корпоративная забота о здоровье сотрудников выгодна как работодателям, так и самим сотрудникам:

↪️ Работодателям организация программ профилактики и охраны здоровья работников позволяет сохранить ценные кадры и повысить стабильность текущей работы организации;

— Сейчас один заболевавший сотрудник может вывести из строя не только целый отдел, но и распространить вирус на больший коллектив. Нарушаются ключевые бизнес-процессы. Решение простое: ежегодная вакцинация. И это не только защита здоровья, но и забота о состоянии бизнеса, — сказал Михаил Мурашко.

Кроме того, и сами работники чаще выбирают те рабочие места, где работодатель заботится о состоянии здоровья своих сотрудников, а для простоты внедрения системы профилактики для работодателей уже запущена цифровая платформа АТРИЯ, разработанная НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.

↪️ Работники, в свою очередь, при прохождении диспансеризации получают актуальные данные о состоянии своего здоровья, а обновленные положения о проведении диспансеризации по месту работы делают ее прохождение доступным для сотрудника даже при работе вдали от дома и родной поликлиники. А при сдаче норм ГТО работник получает еще и право на налоговый вычет.

— Работа по повышению доступности медицинской профилактики уже принесла свои плоды — это сохранённые жизни, — поделился министр.

✅ Так, по словам Михаила Мурашко, за 2024 год профилактическими мерами был охвачен 91% граждан трудоспособного возраста. И это направление получит дальнейшее развитие в рамках нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
💫Рисование, даже просто раскрашивание, а также рукоделие (батик, вязание, вышивание, бисероплетение, макраме, шитье, плетение кружев, лепка и др.) тренируют мелкую моторику: пальцы рук становятся более послушными и гибкими, – а также помогают поддерживать интеллектуальную активность.

В Центре паллиативной медицинской помощи пациенты про это знают, помнят и активно используют на досуге.
Стресс, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок могут негативно сказаться на здоровье будущей матери.

По словам медиков, женщина должна регулярно посещать врача и проходить профилактические осмотры, чтобы предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях.

📌 Правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является едва ли не ключевым в здоровье будущей мамы. Не менее важно нагружать организм физически, потому что это способствует нормальной работе репродуктивной системы.

📌 Курение, алкоголь и наркотики должны полностью и навсегда уйти из жизни женщины, если она хочет родить здорового малыша, ведь все эти плохие привычки могут привести к осложнениям во время беременности и родов.

📌 Специалисты советуют своевременно лечить такие женские недуги, как эндометриоз, миома матки. Если женщина уже беременна, то важно не пренебрегать визитами к врачу и следовать его рекомендациям, тогда есть все шансы родить здорового и крепкого малыша.
17.03.202516:02
🦠Вирус гепатита С – один из самых опасных для печени человека.

Он может привести к хроническому гепатиту, циррозу и даже раку печени. Несмотря на серьезность болезни, о ней ходит множество мифов и домыслов, которые вводят людей в заблуждение.

👀Обязательно посмотрите ролик, где мы развенчиваем самые распространенные мифы о гепатите С.
Новое оборудование для хирургии поступило в Кондопожскую ЦРБ🏥

В Кондопожскую ЦРБ поступил высокочастотный электрохирургический аппарат, который генерирует широкополосный радиоволновой электрический ток специальной формы. Аппарат соединяет в себе преимущества радиоволновой и высокочастотной электрохирургии. Мощности аппарата достаточно для выполнения электрохирургических вмешательств во многих областях медицины.

- Сегодня стандарты медицинской помощи диктуют необходимость использования высококачественного и многофункционального оборудования. Невозможно представить современную хирургию без электрокоагуляторов, - отметил министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков.

Использование ЭХВЧ-аппарата во время оперативного вмешательства позволяет сократить длительность операции и снизить объём кровопотери у пациента. Если бы не было этого аппарата, то на каждый мелкий и крупный сосуд оперирующий хирург накладывал бы лигатуру (шов) для остановки кровотечения. Это удлинение времени операции и ненужный алломатериал, который иногда вызывает отторжение с образованием лигатурных свищей.

ЭХВЧ — это хирургический инструмент, который воздействует на биологические ткани высокочастотным электрическим током. В зависимости от режима и способа применения данного аппарата, с его помощью можно решать следующие задачи:
✅ Осуществлять хирургические разрезы с одновременным прижиганием прилежащих тканей, что обеспечивает меньшее количество кровотечений из мелких сосудов.
✅ Останавливать кровотечение из сосуда в операционном поле путём его коагуляции (спаивания).
✅ «Сшивать» некоторые виды тканей, в том числе мышцы.

🪧Электрокоагулятор приобретён по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
🧊Выход на лёд - неоправданный риск!

Из-за изменений температуры лёд на водоёмах становится тоньше и слабее.

МЧС России напоминает:
🔹 на весеннем льду легко провалиться;
🔹 быстрее всего процесс распада льда происходит у берега;
🔹 весенний лёд, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.

Запрещено:
• переправляться через реку в период ледохода;
• стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
• приближаться к ледяным заторам;
• отталкивать льдины от берегов;
• ходить по льдинам и кататься на них.

🛡️Ваша безопасность - ваша ответственность!
18.03.202515:01
Минздрав обновит квалификационные требования к медработникам со средним образованием

Проект приказа предполагает расширение профессиональной мобильности специалистов. Документ опубликован на портале regulation.gov.ru и заменит приказ № 83н от 10.02.2016. Квалификационные требования приведены в соответствие с новой структурой профессиональных стандартов (специальность – требования к образованию и обучению – должность) для единообразного применения.

Новые требования вступят в силу с 1 сентября 2025 года.

🗣Четыре специальности «Гигиена и санитария», «Эпидемиология (паразитология)», «Дезинфекционное дело», «Энтомология» объединены в «Медико-профилактическое дело».
🗣Специальность «Бактериология» переименована в «Медицинская микробиология».
🗣Специальность «Гистология» относится к «Лабораторной диагностике».
🗣В требования к специальности «Организация сестринского дела» включены должности заведующих ФАП, здравпунктом и кабинетом медицинской профилактики.
🗣В требования к специальности «Стоматология профилактическая» включены должности инструктора и помощника врача по гигиеническому воспитанию.
🗣В требования к специальности «Функциональная диагностика» включена должность медсестры по функциональной диагностике.
🗣В специальность «Судебно-медицинская экспертиза» включено сестринское дело как базовое образование для переподготовки.
🗣В требования к специальности «Общая практика» включены новые должности медсестры участковой и медсестры патронажной.

Прошедшие подготовку по специальности «Лечебное дело» смогут занимать должность старшего фельдшера. Специальность фельдшера-нарколога планируется ликвидировать с 1 сентября 2025 года.


Ранее Минздрав планировал обновить Номенклатуру специальностей мед- и фармспециалистов с высшим и средним профессиональным образованием. По сравнению с приказом № 176н сокращён ряд специальностей среднего профессионального образования. В 2023 году обновлены квалификационные требования к врачам и расширен круг специальностей для профессиональной переподготовки без обучения в ординатуре. Врачам стало проще переучиваться на психиатров, психотерапевтов, эндокринологов, онкологов, медико-социальных экспертов.
Здоровое питание детей и подростков: основные правила

Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию. Здоровое питание – необходимое условие:
✔️ гармоничного роста;
✔️ физического и нервно-психического развития;
✔️ устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Для развития организма, крепкого здоровья и хорошего иммунитета нужно соблюдать ряд основных принципов составления рациона:
1️⃣ Пища должна давать то количество энергии, которое необходимо для полноценной умственной и физической активности ребенка.
2️⃣ Рацион питания должен быть разнообразным.
3️⃣ Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также помнить о возможной непереносимости тех или иных продуктов питания.
4️⃣ Питание должно обеспечивать подрастающий организм всеми необходимыми питательными веществами.
5️⃣ Соблюдение технологии обработки продуктов, выполнение санитарных норм в помещениях, где готовится еда, использование только свежих продуктов.

Роспотребнадзор напоминает, какие продукты нужно ограничить в рационе:
— Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
— Продукты, в которых много пищевых добавок (красители, консерванты и другие).
— Сладкую газировку, продукты с кофеином.
— Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
— Острые блюда.
— Фастфуд, блюда, которые готовятся во фритюре.
— Сырокопченые колбасы.
— Пакетированные соки.
— Жевательные резинки и леденцы.
— Соль.

Составляйте рацион питание подростков правильно и будьте здоровы!🛡

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание
📸На фото: Ирина Левченко, Анастасия Завьялова — ординаторы первого года обучения Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета. Начинающие медики прошли первичную аккредитацию и сейчас работают под руководством врачей детской поликлиники Сортавальской ЦРБ.

Ирина Левченко и Анастасия Завьялова — выпускники Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета. Сейчас они продолжают обучение в родном вузе, но уже в ординатуре по специальности «Фтизиатрия».

Должность врача-стажера в Сортавальской ЦРБ появилась недавно. Адаптироваться в новом коллективе, вникнуть в сложности и дать профессиональный совет новичкам помогают уже более опытные коллеги, к которым ординаторы могут обратиться за помощью в любой момент. Сейчас молодые медики ведут прием маленьких пациентов в детской поликлинике Сортавальской ЦРБ и оказывают необходимую медицинскую помощь на дому.

Недавно Ирина Евгеньевна и Анастасия Анатольевна познакомились с заведующей педиатрическим отделением Сортавальской ЦРБ, врачом-педиатром Еленой Александровной Мусс. Елена Александровна вместе с начинающими врачами, провела в отделении утренний обход. Врачебный обход - это не просто будничная рутина, а важный момент, в котором врач взаимодействует с пациентами, оценивает их состояние и планирует дальнейшее лечение. Этот этап работы врача несет в себе не только диагностический аспект, но и позволяет подойти к каждому пациенту индивидуально, учитывая современные медицинские стандарты и особенности каждого ребенка.

В педиатрическом отделении работают профессионалы с добрым сердцем и высокой степенью ответственности. В их работе сочетаются безупречная медицинская грамотность, материнское терпение и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Следующим летом, после окончания ординатуры, молодые коллеги приступят к работе в должности врачей-специалистов в Сортавальской ЦРБ.

💫Мы желаем молодым медикам успехов в работе и достижения поставленных целей!
С 16 марта начинается Международная неделя здоровья подростков

Здоровье – один из важнейших факторов, формирующих счастливую жизнь человека.

Основы здоровья человека закладываются еще в детстве, но если на здоровье ребёнка влияет преимущественно семья, то на подростка постепенно все больше и больше начинает оказывать влияние окружающая среда.

Следить за своим здоровьем необходимо с ранних лет, ведь чем старше становится человек, тем сложнее ему поправить свое здоровье. Основой этому служит соблюдение здорового образа жизни.
17.03.202511:00
Великий пост в самом разгаре 📣

Амбассадор Роспотребнадзора, Ольга Кормухина, рассказывает о соблюдении поста.

@rospotrebnadzor_ru
Как появилась зоотерапия?

Пет-терапия, или зоотерапия, представляет собой метод лечения, основанный на взаимодействии с животными. Это направление подразумевает терапевтическое воздействие животных на человека, что давно известно: мурлыканье кошки обладает успокаивающим эффектом, а игра с собакой способствует улучшению настроения.

😵‍💫 История использования животных в терапии уходит корнями в 1796 год, когда британский филантроп Уильям Тьюк впервые применил собак для лечения больных в специализированной психиатрической больнице.

😵‍💫 Зигмунд Фрейд также замечал положительное воздействие животных на своих пациентов. Его любимая собака Джоффи часто подходила к тем, кто переживал тяжёлые эмоциональные состояния, и могла помочь пациенту почувствовать себя лучше.

😵‍💫 В качестве самостоятельного направления пет-терапия была популяризирована американским психотерапевтом Борисом Левинсоном в середине XX века. Он заметил, что присутствие его собаки помогало мальчику с аутизмом Джонни легче вступать в контакт, что стало значимым шагом в развитии зоотерапии в детской психологии. Левинсон продолжал исследовать влияние животных на психоэмоциональное состояние пациентов.
В Новой Вилге состоится профилактическая акция «Здоровый город»🚑

Врачи проведут диагностику и обследование желающих.

Посетители смогут пройти самые разные обследования, узнать важную информацию о своём здоровье, получить консультации опытных специалистов: сделать маммографию (для пациентов старше 40 лет), пройти первый этап диспансеризации (анкетирование, рост, вес, АД, внутриглазное давление), сделать экспресс-диагностику на уровень сахара и холестерина в крови, спирометрию, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, а также консультации уролога, гастроэнтеролога, маммолога, педиатра, оториноларинголога.

Мастер-класс по основам первой помощи проведёт Красный Крест.
Врач проконсультирует по самостоятельному отказу от курения. Также посетители смогут сдать экспресс-тест на ВИЧ и гепатит С.
В акции может принять участие любой житель Карелии. При посещении акции необходимо иметь паспорт.

📍Акция состоится 22 марта с 10.00 до 15.00 в п. Новая Вилга, ул. Центральная, 4.

Напомним, что профилактика заболеваний - одно из направлений национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Акции "Здоровый город" мы проводим в разных районах Карелии.
🌱Польза базилика: ароматная добавка к вашему обеду

Базилик — это не только ароматная приправа, которая добавляет блюдам изысканный вкус, но и настоящий кладезь полезных веществ. Добавляя свежий или сушеный базилик в салаты, супы, пасту или соусы, вы не только улучшаете вкус еды, но и заботитесь о своем здоровье.

1. Богат антиоксидантами.
Базилик содержит флавоноиды и эфирные масла, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждений.

2. Поддерживает иммунитета
Эфирные масла базилика, такие как эвгенол, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что помогает укрепить иммунную систему.

3. Улучшает пищеварение.
Базилик способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, уменьшает вздутие и помогает справляться с тяжестью после еды.

4. Источник витаминов.
В нем содержатся витамины А, С, К, а также магний, железо и кальций, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, костей и общего тонуса организма.

🥄Добавьте несколько листиков базилика в ваш обеденный салат или посыпьте им горячее блюдо — это не только украсит ваш прием пищи, но и сделает его более полезным. Приятного аппетита!

#Обед@zdrav10
📌Почему нельзя измерять давление по утрам

В первые минуты после сна давление у человека автоматически повышается — это связано с физиологическими процессами в организме. Поэтому рекомендуется подождать хотя бы 30 минут после сна, прежде чем измерять давление, объясняют врачи.

▫️Неправильно измерять давление несколько раз подряд. Врачи советуют делать перерыв, чтобы дать организму время на расслабление.

▫️Важным аспектом является и выбор тонометра. Электрические сегодня довольно точны, однако важно соблюдать правила измерения: расслабиться перед процессом, не измерять давление на бегу и избегать использования некачественных устройств.

▫️Тонометры на запястье могут быть менее точными, особенно если их неправильно использовать, поэтому для наиболее точных измерений стоит отдать предпочтение механическим тонометрам, отметил врач.
17.03.202514:01
❗В Министерстве здравоохранения Республики Карелия прошло совещание по вопросам противодействия коррупции. В совещании приняли участие сотрудники управления по вопросам противодействия коррупции Администрации Главы Республики Карелия, государственные гражданские служащие министерства и руководители учреждений, подведомственных министерству.

На совещании рассмотрены вопросы возникновения личной заинтересованности при исполнении должностных обязанностей, которая приводит или может привести к конфликту интересов, меры по предотвращению или урегулированию конфликта интересов, а также актуальные вопросы соблюдения требований законодательства о противодействии коррупции в учреждениях здравоохранения.
🤌Куркума: золотая специя для здоровья

Друзья, сегодня в рубрике #Обед@zdrav10 мы расскажем о куркуме — одной из самых полезных специй в мире! Эта ярко-желтая пряность не только добавляет блюдам аромат и вкус, но и обладает множеством целебных свойств.

Полезные свойства куркумы

1️⃣ Противовоспалительное действие. Куркумин, активное вещество куркумы, помогает бороться с воспалениями в организме, что особенно полезно при заболеваниях суставов и хронических воспалительных процессах.
2️⃣ Антиоксидантный эффект. Куркума нейтрализует свободные радикалы, замедляя процессы старения и защищая клетки от повреждений.
3️⃣Укрепление иммунитета. Специя стимулирует работу иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
4️⃣ Поддержка пищеварения. Куркума улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует выработке желчи и уменьшает вздутие.
5️⃣ Защита сердца. Куркума снижает уровень "плохого" холестерина и улучшает состояние сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
6️⃣ Поддержка мозга. Исследования показывают, что куркумин может улучшать когнитивные функции и снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Как использовать куркуму?

- Добавляйте в супы, рагу, рис или овощные блюда.
- Приготовьте "золотое молоко": смешайте куркуму с теплым молоком (или растительным аналогом), добавьте щепотку черного перца и немного меда.
- Используйте в смузи или чае.

Важно. Куркумин лучше усваивается в сочетании с черным перцем и жирами (например, оливковым или кокосовым маслом).

Добавляйте куркуму в свой рацион и наслаждайтесь ее пользой! Будьте здоровы! 💛
Яичный белок на завтрак: за и против🥚

❔Про яичницу или варёное яйцо на завтрак слышали все. Но слышали ли вы про яичный белок в отрыве от желтка? Прежде всего, это источник животного белка, обладающий низкой калорийностью. На 100 г продукта приходится всего 48 ккал. Кроме этого, он содержит витамины группы В. В этой заметке разберемся, стоит ли добавлять больше яичного белка на завтрак или нет.

😁Яичный белок является отличным источником питательных веществ при низкой калорийности. Он содержит меньше жиров и углеводов по сравнению с желтком яйца, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом или стремится контролировать потребление калорий.

😁Помогает восстановить мышцы после физических нагрузок. Белок является важным элементом для восстановления и роста мышц после тренировок или физической активности.

😁Из других особенностей стоит отметить, что общий состав целого яйца лучше, чем одного белка. Поэтому, чтобы скорректировать ситуацию при употреблении одних белков, лучше сочетать их с молоком, сыром или мясом.

🥚Если вы хотите получить всю пользу продукта, лучше съедать яйцо целиком. Это поможет обеспечить организм как витаминами и жирами, содержащимися в желтке, так и всеми полезными свойствами белка.

Но если вы активно занимаетесь спортом или стремитесь скорректировать фигуру, то яичный белок — это ваш выбор. Приобрести его можно в любом продуктовом магазине.

#Утро@zdrav10
🥱 Дневная сонливость даже после полноценного ночного отдыха остается распространенной жалобой, основанной на десятке скрытых причин.

Очевидный виновник - недосып. Многие недооценивают ночной отдых, но если вы спите меньше 8 часов, то, возможно, не высыпаетесь. Дефицит проявляется в виде дневной сонливости, нарушения концентрации внимания и перепадов настроения.

Еще один виновник – апноэ во сне — это распространенное расстройство, при котором дрема прерывается. Эти паузы нарушают сновидение и не позволяют достичь глубоких стадий. Симптомы апноэ включают громкий храп, нехватку воздуха во время сна и, конечно, чрезмерную дневную сонливость.
🏗️В посёлке Чёрный Порог продолжается ремонт ФАПа

В этом году в Сегежском округе по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» капитального отремонтируют четыре медицинских пункта.

Подрядная организация приводит в порядок фасад – установила ветрозащиту, обновила обшивку. Лучше стала входная зона – здесь заменили входную дверь, сделали крыльцо и козырек, появились новые откосы. Здание, где вместе с ФАПом располагается библиотека, довольно старое и давно нуждалось в ремонте.

Медицинскую помощь жителям Черного Порога, а также поселков Олений и Пертозеро оказывает фельдшер Полина Мушина. Она приехала в Карелию из Перми по федеральной программе «Земский доктор». Местная администрация предоставила специалисту двухкомнатную квартиру.

🪧Ремонты также продолжаются в сегежских поселках Валдай, Попов Порог и деревне Каменный Бор. В целом в 2025 году по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» проведут капитальные ремонты на 58 объектах в Карелии: в поликлиниках, врачебных амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. На части объектов работы уже завершены.
😊Почему важно просыпаться с хорошим настроением?

👍Пробуждение с хорошим настроением не только улучшает ваш день, но и может оказать положительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье. Вот несколько причин, по которым стоит начинать день с улыбки.

1. Улучшение настроения. Хорошее настроение помогает повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью. Оно также помогает снизить уровень стресса и тревоги, которые могут негативно сказаться на здоровье.
2. Повышение производительности. Позитивное настроение может помочь вам лучше сосредоточиться и быть более продуктивным в течение дня. Это также может уменьшить вероятность того, что вы отложите важные задачи или будете отвлекаться на негативные мысли.
3. Улучшение взаимоотношений. Пробуждение с хорошим настроем может сделать вас более приятным и открытым для общения человеком. Это может помочь улучшить взаимоотношения с друзьями, коллегами и семьей.
4. Улучшение самооценки. Просыпаясь с хорошим настроением, вы можете укрепить свою уверенность в себе и самооценку. Это особенно важно для тех, кто борется с депрессией или тревогой.
5. Улучшение здоровья. Хорошее настроение может оказывать положительное влияние на физическое здоровье.

🤗В заключение, просыпаться с хорошим настроением — это важный шаг к улучшению качества жизни. Позитивное мышление может помочь снизить уровень стресса и улучшить производительность. Поэтому, начните каждый день с улыбки и будьте уверены, что ваше настроение и здоровье будут только улучшаться!

#Утро@zdrav10
17.03.202513:02
Молекулярная мимикрия вируса Эпштейна–Барр и рассеянный склероз

Новое исследование, опубликованное в PNAS, подтвердило связь между инфекцией вируса Эпштейна-Барр и рассеянным склерозом (РС). Учёные выявили, что антитела против ядерного антигена вируса EBNA1 и молекулы белка нервной системы GlialCAM позволяют дифференцировать пациентов с РС от здоровых людей. Это даёт новые возможности для ранней диагностики и понимания патогенеза заболевания.

Исследователи проанализировали образцы плазмы 650 пациентов с РС и 661 здорового человека. Результаты показали, что у больных значительно повышен уровень антител к EBNA1 вируса и ряду белков ЦНС, включая ноктамин 2 (ANO2), молекулу адгезии глиальных клеток (GlialCAM) и альфа-B кристаллин (CRYAB). Особенно выражена оказалась связь уровня антител с аллелем HLA-DRB1*15:01, основным генетическим фактором риска РС. Пациенты с РС, гетеро- и гомозиготные по аллелю HLA-DRB1*15:01, демонстрировали значительно более высокие титры антител в сравнении с пациентами без этого аллеля.

Ключевой механизм – молекулярная мимикрия, при которой иммунная система путает вирусные антигены с белками собственного организма. Антитела, первоначально нацеленные на EBNA1, перекрёстно реагируют с GlialCAM, что может запускать аутоиммунный процесс в ЦНС. Дополнительно был выявлен феномен эпитопного распространения: антитела начинают атаковать не только главные мишени, но и соседние участки белков.

Авторы исследования подтвердили наличие перекрёстной реактивности в блокирующих экспериментах, где антитела к GlialCAM успешно блокировались пептидами EBNA1. Это доказывает, что иммунный ответ развивается в сторону аутоагрессии именно через механизм мимикрии.
17.03.202509:01
👨‍⚕️Доктор медицинских наук, врач-сердечно-сосудистый хирург Республиканской больницы скорой и экстренной медицинской помощи Эрнест Щеглов дал несколько советов, как правильно пользоваться компрессионным трикотажем.

Ставьте лайк, распространяйте это видео!
Shown 1 - 24 of 217
Log in to unlock more functionality.