Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
آبیِ‌ سبز avatar

آبیِ‌ سبز

خویش من آنست که از عشق زاد
خوش‌تر از این خویش و تباریم نیست
🤍 | برای سکونت کلمه‌های مهاجر:
https://t.me/HarfinoBot?start=f09f9768f5507ca
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
Location
LanguageOther
Channel creation dateSep 19, 2024
Added to TGlist
Oct 15, 2024

Latest posts in group "آبیِ‌ سبز"

-آبی‌سبز ؛ تهمینه-
زنی از دل شب،
با قلبی سبز و سخنانی نرم.
هم‌صدا با سکوت، هم‌راز با طبیعت.
دل‌آرام اما استوار،
چنان که لطافتش
سلاحی‌ست برای تسخیر دل‌ها.
کانال‌هایی که حرف‌های دلت هستن❤️🌱:

https://t.me/addlist/bDU6_ksbbKwzNjBk
جایی برای دیده شدن و حمایت شما✨♥:

@heydarabolhasan110

"حمایتی ابوتراب"
Deleted15.05.202514:45
🌱اینجا می‌تونی...
- پست‌های کانا‌ل‌ت رو فور کنی
- سین و ممبر بگیری
- جفج و تبادل داشته باشی
- چالش‌هاتو بفرستی تا حمایت شی


https://t.me/+_RK8Pgd82KRlYmQ0
با صد چراغ می‌طلبم عیب خویش را
کو فرصتی که فرق کنم خوب و زشت خلق؟

- صائب تبریزی | #شعرونور✨

@abiesabz
اگه انسان بخواد خودش رو بشناسه، بهترین راه اینه که آرزوهاش رو بررسی کنه.

@abiesabz
انسان‌های موفق کسانی‌اند که با زندگی خود مشکلی ندارند. اشتباه نکنید! نمی‌گویم «در زندگی» خود مشکلی ندارند؛ بلکه می‌گویم «با زندگی» خود مشکلی ندارند. مشکل داشتن در زندگی، یک چیز است و مشکل داشتن با زندگی، چیز دیگر.

عباس پسندیده


@abiesabz
عددی که به میزان شناختت از خودت داده بودی، کمتر شد یا بیشتر؟ چقدر از این ویژگی‌ها رو در خودت می‌بینی؟😁

📌بریم سراغ انواع خودآگاهی.

خودآگاهی جسمانی: تصور هر شخص از ظاهر فیزیکی خود.
- خودآگاهی موجب پذیرش و اصلاح ویژگی‌های قابل تغییر می‌شه و در نتیجه احساس رضایت ایجاد می‌کنه. و عزت نفس بالا میره.

خودآگاهی شناختی: قبل از اینکه رفتاری از ما سر بزنه، فکر می‌کنیم و بر اساس فکرمون رفتار می‌کنیم.
- قضاوت‌های ما در مورد خودمون و دیگران همون شناخت‌های ما هستن.
- فکر مثبت موجب داشتن رفتار مثبت می‌شه.

#مهارت_زندگی
#خودآگاهی

@abiesabz
Deleted15.05.202522:47
جایی برای دیده شدن و حمایت شما✨♥:

@heydarabolhasan110

"حمایتی ابوتراب"
اگه تنها بودی، اگه تاریک بود، اگه خسته بودی، باز هم امیدت رو بغل کن؛ یه جا بالاخره دستت به نور می‌رسه.🦌🎻
Deleted13.05.202511:21
کانال هایی که حرف های دلت اند❣🌱:

https://t.me/addlist/bfqGg02TcAY0NmJk
Deleted13.05.202511:21
کانال هایی که حرف های دلت اند❣🌱:

https://t.me/addlist/xWzjDNPuKAA1NTJk
Deleted13.05.202511:21
کانال هایی که حرف های دلت اند♥🌾:

https://t.me/addlist/Gdl5yetcoMRlYmM0
Deleted13.05.202511:21
کانال هایی که حرف های دلت اند♥🌾:

https://t.me/addlist/xEJwPM0n1hI5ZDM0
دل روشن و سبزیم‌ که شب دیر نپاید

Records

15.05.202523:59
276Subscribers
29.03.202504:35
200Citation index
18.04.202515:44
2.2KAverage views per post
15.05.202516:35
2.8KAverage views per ad post
04.05.202523:59
50.00%ER
18.04.202515:44
938.26%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
JAN '25APR '25

Popular posts آبیِ‌ سبز

28.04.202506:45
به‌فرزندانِ خود اگر به‌راستی خواهانِ خوشبختی عمیقِ آنها هستید، و اگر می‌خواهید که در قلب‌های‌شان همیشه مِهری باشد، عطوفتی، صفایی، شوقی، و سلامتِ آرامش‌بخشی، حُبّ‌الوطن را بیاموزید.

نادر ابراهیمی


@abiesabz
18.04.202507:36
ذهن‌ و تمرکزت رو بذار جایی که به درد آینده‌‌ت بخوره.🌱☀️

@abiesabz
28.04.202518:56
و عید همتون مبارک😁
08.05.202514:45
تو فقط یه بار باید ببخشی؛ ولی برای کینه‌توزی باید بارها و بارها به یاد بیاری چرا از کسی عصبانی هستی.💛

@abiesabz
- احساسات خوشایند: شادی، آرامش، امید، رضایت، غرور، تشکر، محبت، هیجان، شجاعت، احساس قدرت، عشق

- احساسات ناخوشایند: غم، خشم، ترس، نگرانی، اضطراب، استرس، غصه، بی‌اعتمادی، دل‌سردی، خجالت، بی‌حالی، یأس، تنهایی

- احساسات پیچیده: حسرت، شرم، پشیمانی، سردرگمی، عصبانیت، دلشکستگی، احساس گناه، احساس بی‌کفایتی، استیصال، بی‌قراری

@abiesabz
08.05.202506:34
خصوصیات افراد خودآگاه:

⇜شناخت خصوصیات مثبت، توانایی و استعدادهای خود و افتخار به اون‌ها.
⇜ارزش قائل بودن برای خود.
⇜شناخت خصوصیات منفی و نقاط ضعف خود، پذیرش و تلاش در جهت اصلاح اون‌ها.
⇜احترام به خود.
⇜احساس خوشنودی و رضایت خاطر.
⇜روحیه انتقادپذیر.
⇜آگاهی کامل نسبت به ارزش‌ها و اعتقادات و دفاع از اون‌ها.
⇜مقاومت بیشتر در مقابل فشار و ضربه‌های روانی اجتماعی.
⇜به دنبال سرزنش یا تحقیر دیگران نبودن.
⇜با دیگران با احترام برخورد کردن.
⇜مثبت اندیشی.
⇜روحیه همکاری و مشارکت بالا.
⇜استقبال از مشورت با دیگران و افراد صاحب‌نظر.
⇜تلاش برای رسیدن به هدف خود.
⇜پذیرفتن مسئولیت اعمال و رفتار خود.

#مهارت_زندگی
#خودآگاهی

@abiesabz
16.04.202515:06
چو پیش روی تو آید هر آنچه می‌کاری
مکن نگاه به دنبال خود، بکار و برو

- صائب تبریزی | #شعرونور✨

@abiesabz
15.05.202518:46
کانال‌هایی که حرف‌های دلت هستن❤️🌱:

https://t.me/addlist/bDU6_ksbbKwzNjBk
07.05.202510:32
در بند خویش بودن معنای عشق نیست
چونانکه زنده بودن، معنای زندگی

- قیصر امین‌پور | #شعرونور✨

@abiesabz
07.05.202504:36
صبح‌ یه فرصت دوباره‌ست. خورشید که طلوع می‌کنه، یعنی هنوز وقت هست برای بهتر شدن، جنگیدن و ساختن.

@abiesabz
22.04.202517:32
در لحظه باش
چند نفس عمیق بکش. بذار بدنت آروم بشه. توجهت رو بیار به اینجا، به همین حالا.
یه اسم برای احساس‌ت بذار
با خودت صادق باش. جمله‌ رو کامل کن:
الان احساس می‌کنم...
احساس‌ت رو توصیف کن
احساس‌ت رو مثل یه موجود زنده ببین. اگه بخوای بهش شکل بدی، چه شکلیه؟ رنگش چیه؟ کجای بدنت حسش می‌کنی؟ بزرگه یا کوچیک؟ سرد یا گرم؟ این کار کمک می‌کنه احساس رو «ببینی» نه اینکه فقط توی سرت نگهش داری. بذار جریان داشته باشه، غرق نشو و قضاوت نکن.
باهاش حرف بزن
به احساس‌ت بگو: «می‌دونم اومدی که چیزی رو بهم نشون بدی. می‌دونم شاید هنوز زخمی هست که التیام کامل پیدا نکرده. نمی‌خوام ازت فرار کنم. فقط می‌خوام با مهربونی صدات رو بشنوم.»
با خودت همدلی کن
جمله‌هایی مثل این رو می‌تونی استفاده کنی: «طبیعیه که این احساس رو دارم، بخش آسیب‌پذیر درونم داره حرف می‌زنه، من لیاقت عشق و آرامش دارم حتی اگه الان درد داشته باشم.»
از خودت بپرس:
در این لحظه، واقعاً به چی نیاز دارم؟ مهربونی؟ رهایی؟ شنیده شدن؟ گریه؟ نوشتن؟ آغوش؟
یه کار کوچیک انجام بده
برای مراقبت از خودت یه لیوان چای بنوش، یه موسیقی آروم گوش بده، بنویس و...

#روان_سالم آبیِ سبز رو دنبال کنید🩵

@abiesabz
06.05.202515:33
روزهای بد خواهی داشت، اما اونا باعث می‌شن قدر چیزهای خوبی رو بدونی که تا حالا بهشون توجه نکرده بودی.🌱

@abiesabz
05.05.202515:44
ترس چیزیه که حس می‌کنی، ولی شجاعت کاریه که انجام می‌دی.🪐
12.05.202513:30
اگه تنها بودی، اگه تاریک بود، اگه خسته بودی، باز هم امیدت رو بغل کن؛ یه جا بالاخره دستت به نور می‌رسه.🦌🎻
08.05.202521:29
یه روز با خورشید برمی‌گردی...
Log in to unlock more functionality.