She is 10/10
25.04.202514:30
🎁Безоплатный интенсив "Свечное дело"
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
1️⃣Уже в доступе
Чистка дома свечами. От изготовления до нюансов прожигания
3️⃣Мастер класс по созданию и прожиганию бесфитильных свечей. Урок - мощь!
3️⃣25.04 Скрутки Силы
4️⃣26.04 Секреты сильной свечи программы
Все Мастер-классы будут здесь
@dar_fenixa
🔥Подписывайтесь чтобы не потерять кладезь ценнейших практик
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
1️⃣Уже в доступе
Чистка дома свечами. От изготовления до нюансов прожигания
3️⃣Мастер класс по созданию и прожиганию бесфитильных свечей. Урок - мощь!
3️⃣25.04 Скрутки Силы
4️⃣26.04 Секреты сильной свечи программы
Все Мастер-классы будут здесь
@dar_fenixa
🔥Подписывайтесь чтобы не потерять кладезь ценнейших практик
24.04.202518:30
У кого есть premium? 🩷
Проголосовать
Проголосовать
24.04.202509:30
Ты идиотка!
Если пытаешься добиваться парня...
Ведь есть набор психологических техник, которые заставят его добиваться тебя
Не имеет значения как ты выглядишь и качаешь ли ягодицы, просто внедри в жизнь пару секретов с канала Леди Ди
Там девушка-психолог прямо пишет о мужских слабостях, поиграв с которыми ты гарантировано получишь желаемое
Подпишись и сохраняй, один из немногих дельных каналов в Телеграм: @psychdi
Если пытаешься добиваться парня...
Ведь есть набор психологических техник, которые заставят его добиваться тебя
Не имеет значения как ты выглядишь и качаешь ли ягодицы, просто внедри в жизнь пару секретов с канала Леди Ди
Там девушка-психолог прямо пишет о мужских слабостях, поиграв с которыми ты гарантировано получишь желаемое
Подпишись и сохраняй, один из немногих дельных каналов в Телеграм: @psychdi
22.04.202517:15
Правила хорошего сна 🎭
1⃣Отбой в 22.00. Именно в это время начинается выработка важных для нас гормонов.
2⃣Подьем в 6-7 утра. В это
время поднимается кортизол, который вытолкнет тебя из кровати.
3⃣Чаще бывай на открытом воздухе.
4⃣Создай в спальне
комфортные условия: тишина, плотные шторы, свежий воздух
5⃣Занимайся физкультурой. Лучше в первой половине дня.
6⃣Не пей кофе после обеда
7⃣Не пользуйся телефоном и другой техникой хотя бы за час до сна
She is 10/10
1⃣Отбой в 22.00. Именно в это время начинается выработка важных для нас гормонов.
2⃣Подьем в 6-7 утра. В это
время поднимается кортизол, который вытолкнет тебя из кровати.
3⃣Чаще бывай на открытом воздухе.
4⃣Создай в спальне
комфортные условия: тишина, плотные шторы, свежий воздух
5⃣Занимайся физкультурой. Лучше в первой половине дня.
6⃣Не пей кофе после обеда
7⃣Не пользуйся телефоном и другой техникой хотя бы за час до сна
She is 10/10
22.04.202506:41
Научись брать на себя ответственность!
📎Когда мы берём на себя ответственность, мы становимся хозяевами своей жизни. Мы понимаем, что только от нас зависит, как всё будет дальше.
📎И ещё один важный момент: люди ценят тех, кто умеет признавать свои промахи. Это делает нас более честными и искренними. Люди начинают доверять нам больше!
❤Так что не бойся брать на себя ответственность. Принимай решения, учись на своих ошибках и иди вперёд!
She is 10/10
📎Когда мы берём на себя ответственность, мы становимся хозяевами своей жизни. Мы понимаем, что только от нас зависит, как всё будет дальше.
📎И ещё один важный момент: люди ценят тех, кто умеет признавать свои промахи. Это делает нас более честными и искренними. Люди начинают доверять нам больше!
❤Так что не бойся брать на себя ответственность. Принимай решения, учись на своих ошибках и иди вперёд!
She is 10/10
25.04.202510:34
Тебе не нужны «зрители»😰
Когда мы занимаемся чем-то, что нам действительно нравится, например, творим, учимся или помогаем другим, часто мы думаем: "А другие это оценят?"
📌Представь, что ты рисуешь картину только для себя. Никто не увидит её, и это не делает её менее прекрасной! Ты вкладываешь в неё частичку своей души, и это уже имеет огромную ценность.
📌Или когда ты решаешь заняться спортом. Ты не делаешь это ради лайков в соцсетях, а чтобы почувствовать себя лучше и увереннее.
She is 10/10
Когда мы занимаемся чем-то, что нам действительно нравится, например, творим, учимся или помогаем другим, часто мы думаем: "А другие это оценят?"
📌Представь, что ты рисуешь картину только для себя. Никто не увидит её, и это не делает её менее прекрасной! Ты вкладываешь в неё частичку своей души, и это уже имеет огромную ценность.
📌Или когда ты решаешь заняться спортом. Ты не делаешь это ради лайков в соцсетях, а чтобы почувствовать себя лучше и увереннее.
Не бойся делать что-то просто так, для себя. Мы все уникальны, и твои действия могут изменить мир, даже если о них никто не узнает. 💓
She is 10/10
24.04.202515:34
Чем заняться на выходных?
💗Уверена, ты как и я сохраняешь миллион рилсов с подругой, которые нужно снять. Думаю, настало то самое время!
🧡Наступила весна, так что ноги в руки и вперед гулять! Устрой себе челлендж и пройди определенно количество шагов, а лучше, пройдись по памятным местам с подругой.
💗Распланируй следующую неделю, чтобы не потратить время зря, заполни ежедневник и запишись на нужные процедуры. (Будь это больница, студия фитнеса или бьюти салон)
🧡Отдохни наконец! Забудь про работу, учебу, телефон и дела по дому и просто займись тем, чем давно хотела.
She is 10/10
💗Уверена, ты как и я сохраняешь миллион рилсов с подругой, которые нужно снять. Думаю, настало то самое время!
🧡Наступила весна, так что ноги в руки и вперед гулять! Устрой себе челлендж и пройди определенно количество шагов, а лучше, пройдись по памятным местам с подругой.
💗Распланируй следующую неделю, чтобы не потратить время зря, заполни ежедневник и запишись на нужные процедуры. (Будь это больница, студия фитнеса или бьюти салон)
🧡Отдохни наконец! Забудь про работу, учебу, телефон и дела по дому и просто займись тем, чем давно хотела.
She is 10/10
24.04.202506:41
Займись наконец своим питанием! 🥚
⚪️Посмотри фильмы «Сахар» и «Двойная порция»
Ты узнаете, из чего состоят некоторые продукты и как они влияют на твое тело.
⚪️Покупай продукты на сытый желудок и по списку
⚪️Читай состав на этикетках
Чем меньше компонентов в составе - тем лучше
⚪️Ешь без телефона
⚪️Добавь воду
⚪️Заменяй вредное на полезное. Например, майонез на греческий йогурт, а чипсы на морковку.
⚪️Сократи сахар и соль
С солью и сахаром все кажется вкуснее, и мы съедаем больше.
Уменьшай порции соли и сахара постепенно
She is 10/10
⚪️Посмотри фильмы «Сахар» и «Двойная порция»
Ты узнаете, из чего состоят некоторые продукты и как они влияют на твое тело.
⚪️Покупай продукты на сытый желудок и по списку
⚪️Читай состав на этикетках
Чем меньше компонентов в составе - тем лучше
⚪️Ешь без телефона
⚪️Добавь воду
⚪️Заменяй вредное на полезное. Например, майонез на греческий йогурт, а чипсы на морковку.
⚪️Сократи сахар и соль
С солью и сахаром все кажется вкуснее, и мы съедаем больше.
Уменьшай порции соли и сахара постепенно
She is 10/10
23.04.202511:01
Как найти свой стиль? Ч.1
1️⃣Честно разбери все вещи в гардеробе. Не оставляй одежду на случай "если похудею / поправлюсь", одежду, связанную с
"памятными" событиями.
2️⃣Выдели себе время, чтобы сесть и подумать что именно тебе нравится.
3️⃣Подумай над цветовыми решениями в одежде, которые тебе комфортно было бы носить.
4️⃣Создай доску в Pinterest и папку на компьютере (ноутбуке). Сохраняй все образы, которые вдохновляют.
5️⃣Пройдись по магазинам, не с целью что-то купить, а создать те образы, которые часто сохраняешь в Pinterest или в папку на компьютер.
She is 10/10
1️⃣Честно разбери все вещи в гардеробе. Не оставляй одежду на случай "если похудею / поправлюсь", одежду, связанную с
"памятными" событиями.
2️⃣Выдели себе время, чтобы сесть и подумать что именно тебе нравится.
3️⃣Подумай над цветовыми решениями в одежде, которые тебе комфортно было бы носить.
4️⃣Создай доску в Pinterest и папку на компьютере (ноутбуке). Сохраняй все образы, которые вдохновляют.
5️⃣Пройдись по магазинам, не с целью что-то купить, а создать те образы, которые часто сохраняешь в Pinterest или в папку на компьютер.
She is 10/10
22.04.202516:15
🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет?
Выбери то что ты хочешь этой весной:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь
💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели
💗 Научишься краситься как королева
И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
Выбери то что ты хочешь этой весной:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь
💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели
💗 Научишься краситься как королева
И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
21.04.202516:01
Что посмотреть этой весной?
⚪️«Амели»
⚪️«Весенние надежды»
⚪️«Ла-Ла Ленд»
⚪️«Весна, лето, осень, зима... и снова весна»
⚪️«Крупная рыба»
⚪️«Гордость и предубеждение»
⚪️«Красотка на всю голову»
⚪️«Как стать принцессой»
⚪️«Стажер»
⚪️«Маленькая мисс Счастье»
⚪️«Под солнцем Тосканы»
⚪️«Хороший год»
⚪️«Письма к Джульетте»
⚪️«Магия лунного света»
⚪️«С любовью, Рози»
⚪️«Бойфренд из будущего»
⚪️«Пена дней»
⚪️«Влюбись в меня, если осмелишься»
She is 10/10
⚪️«Амели»
⚪️«Весенние надежды»
⚪️«Ла-Ла Ленд»
⚪️«Весна, лето, осень, зима... и снова весна»
⚪️«Крупная рыба»
⚪️«Гордость и предубеждение»
⚪️«Красотка на всю голову»
⚪️«Как стать принцессой»
⚪️«Стажер»
⚪️«Маленькая мисс Счастье»
⚪️«Под солнцем Тосканы»
⚪️«Хороший год»
⚪️«Письма к Джульетте»
⚪️«Магия лунного света»
⚪️«С любовью, Рози»
⚪️«Бойфренд из будущего»
⚪️«Пена дней»
⚪️«Влюбись в меня, если осмелишься»
She is 10/10
25.04.202509:30
Собрать нормальный лук — это работа. У нас — это канал.
Ты же не стилист. И времени собирать образы нет.
Мы уже сделали это за тебя. Leleya.shop — капсулы, готовые образы, ничего лишнего.
— Размеры 42–52
— Стилизация под твою фигуру
— Весенняя коллекция уже в эфире
Подпишись, сэкономь 10 нервных клеток. @Leleya_shop
ООО Элегант ИНН 5405089630 erid: 2Vtzqv6k5h4
Ты же не стилист. И времени собирать образы нет.
Мы уже сделали это за тебя. Leleya.shop — капсулы, готовые образы, ничего лишнего.
— Размеры 42–52
— Стилизация под твою фигуру
— Весенняя коллекция уже в эфире
Подпишись, сэкономь 10 нервных клеток. @Leleya_shop
ООО Элегант ИНН 5405089630 erid: 2Vtzqv6k5h4
23.04.202518:30
У кого есть premium? 🩷
Проголосовать
Проголосовать
Could not access
the media content
the media content
23.04.202510:00
К черту скромность, развивайте уверенность в себе
Проблема 87% девушек – это низкая самооценка. Чуть что — мы сразу впадаем в депрессию и плачем, хотя есть тысячи способов оставаться бодрячком и любую проблему умножить на 0.
Просто читайте канал «Психология на пальцах» — тут рассказывают, как поднять свою самооценку и кайфовать от жизни на 200%.
• Как поднять настроение?
• Что делать, если ничего не хочется?
• Как избавиться от 70% проблем?
Подпишитесь, хватит быть «очередной», пора стать «той самой»: @LevinYan
Проблема 87% девушек – это низкая самооценка. Чуть что — мы сразу впадаем в депрессию и плачем, хотя есть тысячи способов оставаться бодрячком и любую проблему умножить на 0.
Просто читайте канал «Психология на пальцах» — тут рассказывают, как поднять свою самооценку и кайфовать от жизни на 200%.
• Как поднять настроение?
• Что делать, если ничего не хочется?
• Как избавиться от 70% проблем?
Подпишитесь, хватит быть «очередной», пора стать «той самой»: @LevinYan
22.04.202511:12
Чем заняться вместо залипания в телефон?
👉Составить карту желаний
👉Дочитать книгу, которую долго откладывала
👉Проанализировать свою жизнь
👉Посмотреть документальный фильм
👉Погулять в своём любимом месте и послушать подкаст
👉Составить список достижений
👉Попробовать новое хобби
She is 10/10
👉Составить карту желаний
👉Дочитать книгу, которую долго откладывала
👉Проанализировать свою жизнь
👉Посмотреть документальный фильм
👉Погулять в своём любимом месте и послушать подкаст
👉Составить список достижений
👉Попробовать новое хобби
Часто залипаешь в социальные сети?
🌸 - да
🕊️ - нет
She is 10/10
21.04.202515:00
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⏺ Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым:
🌷Похудела без диет
🌷Нашла красивого парня
🌷Добилась идеальной кожи
🌷Накачала попу дома
Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⏺ Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым:
🌷Похудела без диет
🌷Нашла красивого парня
🌷Добилась идеальной кожи
🌷Накачала попу дома
Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens
25.04.202506:41
Стильные цветовые сочетания 💛
Увидев реакции на прошлом посте, я собрала для тебя ещё одну подборку!
💜Лавандовый: гармонирует с серым, белым, бирюзовым и персиковым.
🧡Бордовый: идеально сочетать с золотым, черным, серым и кремовым.
💗Песочный: прекрасно сочетается с оливковым, голубым, розовым и шоколадным.
💜Черный: всегда выигрышно смотрится с белым, красным, золотым и ярким желтым.
🧡Коричневый: выгодно смотрится с бежевым, кремовым и синим.
She is 10/10
Увидев реакции на прошлом посте, я собрала для тебя ещё одну подборку!
💜Лавандовый: гармонирует с серым, белым, бирюзовым и персиковым.
🧡Бордовый: идеально сочетать с золотым, черным, серым и кремовым.
💗Песочный: прекрасно сочетается с оливковым, голубым, розовым и шоколадным.
💜Черный: всегда выигрышно смотрится с белым, красным, золотым и ярким желтым.
🧡Коричневый: выгодно смотрится с бежевым, кремовым и синим.
She is 10/10
24.04.202510:33
Как найти свой стиль? Ч.2
6️⃣Проанализируй, что у тебя получается, какая одежда есть в наличии сейчас, а что нужно докупить, для тех образов, которые ты хотела бы носить.
7️⃣Пробуй с самых простых сочетаний одежды. По мере того, как найдешь оптимальные фасоны и цвета, разбавляй одеждой сложной формы и цвета. Но не переборщи.
8️⃣Помни про сочетаемость вещей. 1 верх (низ) должен сочетаться с 2-3 видами остальной одежды.
9️⃣Запиши чек-лист покупок для идеального гардероба и придерживайся его
1️⃣0️⃣И помни, что наши вкусы через некоторое время меняются и это нормально
She is 10/10
6️⃣Проанализируй, что у тебя получается, какая одежда есть в наличии сейчас, а что нужно докупить, для тех образов, которые ты хотела бы носить.
7️⃣Пробуй с самых простых сочетаний одежды. По мере того, как найдешь оптимальные фасоны и цвета, разбавляй одеждой сложной формы и цвета. Но не переборщи.
8️⃣Помни про сочетаемость вещей. 1 верх (низ) должен сочетаться с 2-3 видами остальной одежды.
9️⃣Запиши чек-лист покупок для идеального гардероба и придерживайся его
1️⃣0️⃣И помни, что наши вкусы через некоторое время меняются и это нормально
She is 10/10
23.04.202515:34
Каждый момент уникален!
⏩Жизнь становится по-настоящему интересной, когда осознаешь, что каждый мгновение уникально и неповторимо.
💝Мы часто зацикливаемся на будних днях, думая, что у нас еще полно времени. Но правда в том, что ни один момент нельзя вернуть. Важно научиться ценить каждую мелочь — от утреннего кофе до улыбки друга.
✨То, что происходит сейчас, больше не будет. Поэтому давайте жить осознанно, наслаждаться каждым моментом и делать его значимым!
She is 10/10
⏩Жизнь становится по-настоящему интересной, когда осознаешь, что каждый мгновение уникально и неповторимо.
💝Мы часто зацикливаемся на будних днях, думая, что у нас еще полно времени. Но правда в том, что ни один момент нельзя вернуть. Важно научиться ценить каждую мелочь — от утреннего кофе до улыбки друга.
✨То, что происходит сейчас, больше не будет. Поэтому давайте жить осознанно, наслаждаться каждым моментом и делать его значимым!
Ставь «🌸», если тоже так считаешь
She is 10/10
23.04.202506:41
Чек-лист избавления от комплексов
🤩Не сравнивай себя с другими людьми - иы не хуже и не лучше кого-то.
🤩Будь менее требовательна к себе - не стоит критиковать себя по любому поводу.
🤩Найди причины твоих комплексов - это поможет найти источник комплекса и избавиться от страхов.
🤩Составь план из нескольких шагов по избавлению от комплекса
🤩Научись принимать и любить себя - важно жить в гармонии с собой.
🤩Найди новое занятие
Действие поможет повысить самооценку, стать увереннее и положительно влияет на настроение.
She is 10/10
🤩Не сравнивай себя с другими людьми - иы не хуже и не лучше кого-то.
🤩Будь менее требовательна к себе - не стоит критиковать себя по любому поводу.
🤩Найди причины твоих комплексов - это поможет найти источник комплекса и избавиться от страхов.
🤩Составь план из нескольких шагов по избавлению от комплекса
🤩Научись принимать и любить себя - важно жить в гармонии с собой.
🤩Найди новое занятие
Действие поможет повысить самооценку, стать увереннее и положительно влияет на настроение.
Действуй постепенно - и у тебя все получится! Согласна? - 💘
She is 10/10
22.04.202510:12
Ты плохая дочь! 💔
У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?…
Слышала такие слова от родителей?
Я долго страдала по этому, но канал - Живой пример счастья, помог мне:
💫Наладить отношения с родителями
💫Стать лучшей версией себя
💫Найти хороших друзей и парня
Вот увидишь, все наладится ❤️
➡️ @loveyourself
У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?…
Слышала такие слова от родителей?
Я долго страдала по этому, но канал - Живой пример счастья, помог мне:
💫Наладить отношения с родителями
💫Стать лучшей версией себя
💫Найти хороших друзей и парня
Вот увидишь, все наладится ❤️
➡️ @loveyourself
21.04.202511:01
Доверься жизни и тому, что в ней происходит.
🪷Иногда мы так крепко держимся за своё представление о том, как всё должно быть, что упускаем из виду возможности, которые открываются именно в самых неожиданных ситуациях.
🪷То, чего ты не хочешь, может оказаться ключом к огромному внутреннему росту и важным изменениям.
🪷Каждое событие в нашей жизни — это опыт, который помогает углубить понимание себя и мира. Не бойся перемен! Они часто приходят в моменты, когда мы меньше всего этого ожидаем, чтобы подвести нас к новым высотам.
She is 10/10
🪷Иногда мы так крепко держимся за своё представление о том, как всё должно быть, что упускаем из виду возможности, которые открываются именно в самых неожиданных ситуациях.
🪷То, чего ты не хочешь, может оказаться ключом к огромному внутреннему росту и важным изменениям.
🪷Каждое событие в нашей жизни — это опыт, который помогает углубить понимание себя и мира. Не бойся перемен! Они часто приходят в моменты, когда мы меньше всего этого ожидаем, чтобы подвести нас к новым высотам.
She is 10/10
Shown 1 - 24 of 686
Log in to unlock more functionality.