Psyche Science | علمِ روان
04.05.202516:32
ویژگی‌های شخصیتی، سلامت روان و سن شما: راز‌هایی که باید بدانید! 🧠
⚪️آیا تاکنون به تأثیر ویژگی‌های شخصیتی بر سلامت روان خود اندیشیده‌اید؟ و مهم‌تر از آن، آیا این تأثیر با افزایش سن تغییر می‌کند؟
🧩 #شخصیت، مجموعه‌ای از ویژگی‌های پایدار است که الگوهای تفکر، #احساس و رفتار فرد را شکل می‌دهد. مدل پنج عاملی¹ یکی از معتبرترین چارچوب‌های مطالعه شخصیت است که شامل پنج ویژگی زیر است:
روان‌نژندی،
توافق‌پذیری،
گشودگی به تجربه،
وظیفه‌شناسی، و
#برون‌گرایی
🌱 #سلامت_روان، به حالتی از بهزیستی اشاره دارد که در آن فرد:
✅ از توانایی‌های خود به‌خوبی بهره می‌برد.
✅ با استرس‌های زندگی مقابله می‌کند.
✅ به‌طور مؤثر فعالیت کرده و به جامعه خدمت می‌کند.
ویژگی‌های شخصیتی و سلامت روان با افزایش سن دستخوش تغییر می‌شوند.
🔍 سن بر رابطه میان ویژگی‌های شخصیتی و سلامت روان تأثیر قابل‌توجهی دارد:
1️⃣ روان‌نژندی:
🖱️در جوانان: روان‌نژندی با سلامت روان رابطه منفی قوی دارد، چون در جوانی چالش‌های استقلال و جایگاه اجتماعی اثر روان‌نژندی را تشدید می‌کنند.
🖱️میانسالی: در میانسالی، فشارهای شغلی و خانوادگی این تأثیر را تقویت می‌کنند.
🖱️در سالمندی: مهارت‌های تنظیم عاطفی اثر منفی روان‌نژندی را کاهش می‌دهد.
2️⃣توافق‌پذیری:
🖱️تنها در جوانی با سلامت روان رابطه مثبت دارد و در میانسالی و سالمندی اثر قابل‌توجهی ندارد به این دلیل که در جوانی، نیاز به روابط اجتماعی قوی، توافق‌پذیری را به عاملی مثبت برای سلامت روان تبدیل می‌کند. در سنین بالاتر، عوامل دیگر مانند وضعیت تأهل این رابطه را کمرنگ می‌کنند.
3️⃣گشودگی به تجربه:
🖱️در جوانی با سلامت روان رابطه منفی و در سالمندی رابطه مثبت دارد. در جوانی، گشودگی به تجربیات ممکن است به رفتارهای پرخطر (مانند مصرف مواد) منجر شود که سلامت روان را تضعیف می‌کند. در سالمندی، گشودگی با فعالیت‌های اجتماعی و بازتاب مثبت بر گذشته، سلامت روان را تقویت می‌کند.
4️⃣وظیفه‌شناسی:
🖱️با سلامت روان رابطه مثبت دارد، به‌ویژه در میانسالی. این رابطه در جوانی قوی‌تر از سالمندی است. چون در میانسالی، وظیفه‌شناسی به مقابله با چالش‌های زندگی کمک می‌کند. در جوانی، این ویژگی با کاهش رفتارهای پرخطر سلامت روان را بهبود می‌بخشد. در سالمندی، کاهش رفتارهای پرخطر اثر این ویژگی را کمرنگ‌تر می‌کند.
5️⃣برون‌گرایی:
🖱️در همه سنین با سلامت روان رابطه مثبت دارد، اما این رابطه در جوانی قوی‌تر و با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شود.
‼️دلیل: در جوانی، برون‌گرایی با شبکه‌های اجتماعی گسترده و تعاملات پرانرژی همراه است که سلامت روان را تقویت می‌کند. در سالمندی، اولویت دادن به روابط عمیق‌تر و محدودتر، اثر برون‌گرایی را کاهش می‌دهد.
🌟 اهمیت این یافته‌ها:
🔥سن عاملی کلیدی در فهم رابطه میان شخصیت و سلامت روان است. متخصصان سلامت روان می‌توانند با در نظر گرفتن ویژگی‌های شخصیتی و گروه سنی افراد، مداخلات مؤثرتری طراحی کنند:
برای جوانان با روان‌نژندی بالا، تقویت مهارت‌های تنظیم عاطفی توصیه می‌شود.
در میانسالی، ارتقای وظیفه‌شناسی به مدیریت استرس کمک می‌کند.
در سالمندی، تشویق گشودگی و مشارکت اجتماعی سلامت روان را بهبود می‌بخشد.
¹Big Five Theory
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit:Psychology international(2024)
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️آیا تاکنون به تأثیر ویژگی‌های شخصیتی بر سلامت روان خود اندیشیده‌اید؟ و مهم‌تر از آن، آیا این تأثیر با افزایش سن تغییر می‌کند؟
🧩 #شخصیت، مجموعه‌ای از ویژگی‌های پایدار است که الگوهای تفکر، #احساس و رفتار فرد را شکل می‌دهد. مدل پنج عاملی¹ یکی از معتبرترین چارچوب‌های مطالعه شخصیت است که شامل پنج ویژگی زیر است:
روان‌نژندی،
توافق‌پذیری،
گشودگی به تجربه،
وظیفه‌شناسی، و
#برون‌گرایی
🌱 #سلامت_روان، به حالتی از بهزیستی اشاره دارد که در آن فرد:
✅ از توانایی‌های خود به‌خوبی بهره می‌برد.
✅ با استرس‌های زندگی مقابله می‌کند.
✅ به‌طور مؤثر فعالیت کرده و به جامعه خدمت می‌کند.
ویژگی‌های شخصیتی و سلامت روان با افزایش سن دستخوش تغییر می‌شوند.
🔍 سن بر رابطه میان ویژگی‌های شخصیتی و سلامت روان تأثیر قابل‌توجهی دارد:
1️⃣ روان‌نژندی:
🖱️در جوانان: روان‌نژندی با سلامت روان رابطه منفی قوی دارد، چون در جوانی چالش‌های استقلال و جایگاه اجتماعی اثر روان‌نژندی را تشدید می‌کنند.
🖱️میانسالی: در میانسالی، فشارهای شغلی و خانوادگی این تأثیر را تقویت می‌کنند.
🖱️در سالمندی: مهارت‌های تنظیم عاطفی اثر منفی روان‌نژندی را کاهش می‌دهد.
2️⃣توافق‌پذیری:
🖱️تنها در جوانی با سلامت روان رابطه مثبت دارد و در میانسالی و سالمندی اثر قابل‌توجهی ندارد به این دلیل که در جوانی، نیاز به روابط اجتماعی قوی، توافق‌پذیری را به عاملی مثبت برای سلامت روان تبدیل می‌کند. در سنین بالاتر، عوامل دیگر مانند وضعیت تأهل این رابطه را کمرنگ می‌کنند.
3️⃣گشودگی به تجربه:
🖱️در جوانی با سلامت روان رابطه منفی و در سالمندی رابطه مثبت دارد. در جوانی، گشودگی به تجربیات ممکن است به رفتارهای پرخطر (مانند مصرف مواد) منجر شود که سلامت روان را تضعیف می‌کند. در سالمندی، گشودگی با فعالیت‌های اجتماعی و بازتاب مثبت بر گذشته، سلامت روان را تقویت می‌کند.
4️⃣وظیفه‌شناسی:
🖱️با سلامت روان رابطه مثبت دارد، به‌ویژه در میانسالی. این رابطه در جوانی قوی‌تر از سالمندی است. چون در میانسالی، وظیفه‌شناسی به مقابله با چالش‌های زندگی کمک می‌کند. در جوانی، این ویژگی با کاهش رفتارهای پرخطر سلامت روان را بهبود می‌بخشد. در سالمندی، کاهش رفتارهای پرخطر اثر این ویژگی را کمرنگ‌تر می‌کند.
5️⃣برون‌گرایی:
🖱️در همه سنین با سلامت روان رابطه مثبت دارد، اما این رابطه در جوانی قوی‌تر و با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شود.
‼️دلیل: در جوانی، برون‌گرایی با شبکه‌های اجتماعی گسترده و تعاملات پرانرژی همراه است که سلامت روان را تقویت می‌کند. در سالمندی، اولویت دادن به روابط عمیق‌تر و محدودتر، اثر برون‌گرایی را کاهش می‌دهد.
🌟 اهمیت این یافته‌ها:
🔥سن عاملی کلیدی در فهم رابطه میان شخصیت و سلامت روان است. متخصصان سلامت روان می‌توانند با در نظر گرفتن ویژگی‌های شخصیتی و گروه سنی افراد، مداخلات مؤثرتری طراحی کنند:
برای جوانان با روان‌نژندی بالا، تقویت مهارت‌های تنظیم عاطفی توصیه می‌شود.
در میانسالی، ارتقای وظیفه‌شناسی به مدیریت استرس کمک می‌کند.
در سالمندی، تشویق گشودگی و مشارکت اجتماعی سلامت روان را بهبود می‌بخشد.
¹Big Five Theory
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit:Psychology international(2024)
❤️ @PsycheSci | CWA
02.05.202513:21
وقتی گوشی خوابت را میدزدد📲📱
25.04.202519:03
خودشناسی سریع با گشتالت🌱
⚪️دکتر فردریک پرلز، نابغه گشتالت‌درمانی، کلیشه‌های مرسوم #روانکاوی رو به چالش می‌کشه. اینجا خبری از تفسیرهای طولانی نیست! فقط تمرکز بر "اینجا و اکنون" و زبان بدن است. با آگاهی از واقعیت و تعامل با زمان حال، می‌توان به خودشناسی رسید و مستقل شد. دکتر پرلز با یه بیمار به اسم گلوریا، یه بازی شطرنج روانی راه میندازه و تمام نقاب‌ها و تظاهراتش رو برملا میکنه. اگه فکر می‌کنید #روان‌درمانی یه چیز خسته‌کننده‌ست، این کلیپ ممکنه نظرتون رو عوض کنه!
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️دکتر فردریک پرلز، نابغه گشتالت‌درمانی، کلیشه‌های مرسوم #روانکاوی رو به چالش می‌کشه. اینجا خبری از تفسیرهای طولانی نیست! فقط تمرکز بر "اینجا و اکنون" و زبان بدن است. با آگاهی از واقعیت و تعامل با زمان حال، می‌توان به خودشناسی رسید و مستقل شد. دکتر پرلز با یه بیمار به اسم گلوریا، یه بازی شطرنج روانی راه میندازه و تمام نقاب‌ها و تظاهراتش رو برملا میکنه. اگه فکر می‌کنید #روان‌درمانی یه چیز خسته‌کننده‌ست، این کلیپ ممکنه نظرتون رو عوض کنه!
❤️ @PsycheSci | CWA
18.04.202515:33
سرمایه روانشناختی: سلاح مخفی مقابله با استرس و شکست ⚡️
✨ تا حالا به این موضوع فکر کردی که چطور بعضی‌ها تو بدترین موقعیت‌ها هم میتونن بلند شن و قوی‌تر ادامه بدن؟جوابش یه چیزیه به اسم سرمایه روانشناختی¹!💡
🚀 سرمایه روانشناختی مفهومیه که توی #روانشناسی_مثبت‌گرا مطرح شده و به مجموعه‌ای از ویژگی‌های روانشناختی مثبت اشاره داره که میتونن به افراد کمک کنن تا توی زندگی شخصی و حرفه‌ایشون موفق‌تر باشن.
⚪️این مفهوم 4️⃣ تا ابرقدرت داره که قراره تو رو نجات بدن:
💪#خودکارآمدی² : داشتن اعتماد به نفس و باور به اینکه میتونی از پس هر چالشی بر بیای.
🌈امید³ : داشتن انگیزه برا رسیدن به هدف، همراه با پیدا کردن راه‌های مختلف.
🌱#تاب‌آوری⁴ : توانایی برگشت به حالت عادی بعد از مواجهه با مشکلات یا شکست خوردن.
☀️خوش‌بینی⁵: نگاه مثبت به آینده و انتظار شرایط خوب و دیدن نور تو تاریکی.
🔍 تحقیقات نشون داده که این 4 ابرقدرت نه تنها تو زندگی شخصی؛ بلکه تو کار و روابطم معجزه میکنن؛ مثلا کارمندایی که سرمایه روانشناختی بالاتری دارن، خلاق‌ترن و کمتر #استرس میگیرن.😀یا دانشجوهایی که سطوح بالاتری از سرمایه روانشناختی رو دارن، عملکرد تحصیلی بهتری دارن، استرسشون کمتره، حتی تو روابط اجتماعیشون تو دانشگاه موفق‌ترن و رضایت از زندگیشونم بیشتره.
🎯 بهترین خبر؟ اینکه این ویژگی‌ها ذاتی نیستن و تو میتونی توی خودت پرورششون بدی. حالا به نظرت چطوری میتونی این‌کارو کنی؟من چندتا توصیه کوچیک تو هر زمینه دارم واست.
🔢 خودکارآمدی:
✅ هدفای کوچیک تعیین کن و بهشون برس. مثلا امروز ۱۰ صفحه کتاب میخونم یا امروز ۵ تا لغت جدید یاد میگیرم.
✅ موفقیت‌هایی که داشتی رو بنویس و مرورشون کن.
🔢 امید:
📍اهداف Smart در نظر بگیر یعنی اهدافت واضح، قابل اندازه‌گیری، دست یافتنی، واقع‌گرایانه و زمان‌بندی شده باشن.
📍برای هر هدف راه های مختلفی رو در نظر بگیر.
📍میتونی جملاتی که بهت انگیزه میدن رو تو اتاقت بچسبونی و یا جایی بذاری که تو دیدت باشن.
🔢 تاب‌آوری:
🟢روش‌های ذهن آگاهی و مدیتیشن رو یاد بگیر و روزانه ازشون استفاده کن.
🟢از شکست‌هات درس بگیر نه اینکه خودت رو با اونا قضاوت کنی؛ مثلا به این فکر کن که این دفه خراب شد ولی فهمیدم چه‌کارایی رو نباید انجام بدم.
🔢 خوش‌بینی:
🖱️دفترچه سپاسگزاری داشته باش و هرشب ۳ تا چیز خوبی که در طول روز برات اتفاق افتاده رو بنویس هرچقدم که کوچیک باشن.
🖱️به جای اینکه مدام به خودت بگی من شکست خوردم بگو این‌بار جواب نداد ولی دفعه بعد بهتر عمل می‌کنم.
📌 و در آخر باید بگم این مهارت‌ها مثل عضله‌ان و هرچی بیشتر تمرین کنی، قوی‌تر میشن!
¹Psychological Capital
²Self_Efficacy
³Hope
⁴Resilience
⁵Optimism
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: positive psychology(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
✨ تا حالا به این موضوع فکر کردی که چطور بعضی‌ها تو بدترین موقعیت‌ها هم میتونن بلند شن و قوی‌تر ادامه بدن؟جوابش یه چیزیه به اسم سرمایه روانشناختی¹!💡
🚀 سرمایه روانشناختی مفهومیه که توی #روانشناسی_مثبت‌گرا مطرح شده و به مجموعه‌ای از ویژگی‌های روانشناختی مثبت اشاره داره که میتونن به افراد کمک کنن تا توی زندگی شخصی و حرفه‌ایشون موفق‌تر باشن.
⚪️این مفهوم 4️⃣ تا ابرقدرت داره که قراره تو رو نجات بدن:
💪#خودکارآمدی² : داشتن اعتماد به نفس و باور به اینکه میتونی از پس هر چالشی بر بیای.
🌈امید³ : داشتن انگیزه برا رسیدن به هدف، همراه با پیدا کردن راه‌های مختلف.
🌱#تاب‌آوری⁴ : توانایی برگشت به حالت عادی بعد از مواجهه با مشکلات یا شکست خوردن.
☀️خوش‌بینی⁵: نگاه مثبت به آینده و انتظار شرایط خوب و دیدن نور تو تاریکی.
🔍 تحقیقات نشون داده که این 4 ابرقدرت نه تنها تو زندگی شخصی؛ بلکه تو کار و روابطم معجزه میکنن؛ مثلا کارمندایی که سرمایه روانشناختی بالاتری دارن، خلاق‌ترن و کمتر #استرس میگیرن.😀یا دانشجوهایی که سطوح بالاتری از سرمایه روانشناختی رو دارن، عملکرد تحصیلی بهتری دارن، استرسشون کمتره، حتی تو روابط اجتماعیشون تو دانشگاه موفق‌ترن و رضایت از زندگیشونم بیشتره.
🎯 بهترین خبر؟ اینکه این ویژگی‌ها ذاتی نیستن و تو میتونی توی خودت پرورششون بدی. حالا به نظرت چطوری میتونی این‌کارو کنی؟من چندتا توصیه کوچیک تو هر زمینه دارم واست.
🔢 خودکارآمدی:
✅ هدفای کوچیک تعیین کن و بهشون برس. مثلا امروز ۱۰ صفحه کتاب میخونم یا امروز ۵ تا لغت جدید یاد میگیرم.
✅ موفقیت‌هایی که داشتی رو بنویس و مرورشون کن.
🔢 امید:
📍اهداف Smart در نظر بگیر یعنی اهدافت واضح، قابل اندازه‌گیری، دست یافتنی، واقع‌گرایانه و زمان‌بندی شده باشن.
📍برای هر هدف راه های مختلفی رو در نظر بگیر.
📍میتونی جملاتی که بهت انگیزه میدن رو تو اتاقت بچسبونی و یا جایی بذاری که تو دیدت باشن.
🔢 تاب‌آوری:
🟢روش‌های ذهن آگاهی و مدیتیشن رو یاد بگیر و روزانه ازشون استفاده کن.
🟢از شکست‌هات درس بگیر نه اینکه خودت رو با اونا قضاوت کنی؛ مثلا به این فکر کن که این دفه خراب شد ولی فهمیدم چه‌کارایی رو نباید انجام بدم.
🔢 خوش‌بینی:
🖱️دفترچه سپاسگزاری داشته باش و هرشب ۳ تا چیز خوبی که در طول روز برات اتفاق افتاده رو بنویس هرچقدم که کوچیک باشن.
🖱️به جای اینکه مدام به خودت بگی من شکست خوردم بگو این‌بار جواب نداد ولی دفعه بعد بهتر عمل می‌کنم.
📌 و در آخر باید بگم این مهارت‌ها مثل عضله‌ان و هرچی بیشتر تمرین کنی، قوی‌تر میشن!
¹Psychological Capital
²Self_Efficacy
³Hope
⁴Resilience
⁵Optimism
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: positive psychology(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
15.04.202516:05
💐دوستان عزیز به کانال لیست برگزیدگان خوش‌آمدید💐
کانال لیست برگزیدگان، متشکل از معتبرترین کانال‌های علمی و آکادمیک تلگرامی ایران در حوزه‌های فلسفه و منطق، علوم‌شناختی، روانشناسی، علوم اعصاب، هوش مصنوعی و … است. این کانال به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید از مطالب معتبر در حوزه‌های مختلف علمی بهره ببرید و بنابر علاقه خود در رویدادهای علمی مرتبط شرکت نمایید. لطفا برای پیدا کردن کانال معتبر مورد علاقه خود، روی لینک دعوت‌نامه کلیک کنید.
⭐️پ.ن: محتمل است کانال شما نیز برگزیده باشد اما تاکنون افتخار ارتباط حاصل نشده باشد. بدین منظور به آیدی مدیر تبلیغات پیام دهید تا عضو برگزیدگان شوید:
@advertis_manager
📌لینک دعوت‌نامه تقدیم‌تان⬇️:
https://t.me/addlist/aebE-Recwuc3MTI0
کانال لیست برگزیدگان، متشکل از معتبرترین کانال‌های علمی و آکادمیک تلگرامی ایران در حوزه‌های فلسفه و منطق، علوم‌شناختی، روانشناسی، علوم اعصاب، هوش مصنوعی و … است. این کانال به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید از مطالب معتبر در حوزه‌های مختلف علمی بهره ببرید و بنابر علاقه خود در رویدادهای علمی مرتبط شرکت نمایید. لطفا برای پیدا کردن کانال معتبر مورد علاقه خود، روی لینک دعوت‌نامه کلیک کنید.
⭐️پ.ن: محتمل است کانال شما نیز برگزیده باشد اما تاکنون افتخار ارتباط حاصل نشده باشد. بدین منظور به آیدی مدیر تبلیغات پیام دهید تا عضو برگزیدگان شوید:
@advertis_manager
📌لینک دعوت‌نامه تقدیم‌تان⬇️:
https://t.me/addlist/aebE-Recwuc3MTI0
13.04.202514:35
حافظه‌ات رو تست کن! 🧠📊
⚪️آزمون #حافظه_وکسلر (WMS)¹ یک ابزار روانشناختی استاندارد است که برای ارزیابی توانایی های حافظه در افراد طراحی شده‌است. این آزمون توسط دیوید وکسلر توسعه یافت. هدف آزمون، سنجش جنبه‌های مختلف حافظه از جمله #حافظه_کوتاه‌مدت، #حافظه_کاری، #حافظه_بلندمدت و توانایی بخاطر آوردن اطلاعات بصری و کلامی است.
⚪️زیرمقیاس‌های آزمون:
🔹حافظه شنیداری
🔹حافظه بصری
🔹حافظه کاری بصری
🔹حافظه فوری
🔹حافظه تاخیری
هر زیرمقیاس شامل وظایفی مثل تکرار اعداد، به خاطر آوردن داستان‌ها، تطبیق تصاویر یا بازسازی الگوهاست.
⚪️نحوه اجرا، نمره‌دهی و تفسیر :
آزمون توسط یک روانشناس یا متخصص آموزش دیده اجرا می‌شود.
مدت زمان اجرا بسته به نسخه و هدف میتواند بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت باشد.
پاسخ ها نمره‌گذاری شده و با هنجارهای سنی مقایسه می‌شوند.
نتایج آزمون به صورت نمرات استاندارد می‌شود که نمره کلی عملکرد حافظه و نمرات زیرمقیاس‌ها( نقاط ضعف و قوت فرد در جنبه‌های مختلف حافظه) ارائه می‌شوند.
⚪️کاربرد آزمون:
✅ تشخیص #اختلالات_حافظه مثل #آلزایمر، #دمانس و یا آسیب مغزی
✅ بررسی حافظه در افراد مبتلا به اختلالات روانی مثل #افسردگی یا #اسکیزوفرنی
✅ ارزیابی حافظه در مواردی مانند شهادت در دادگاه و بررسی صلاحیت ذهنی
⚪️نقاط قوت آزمون:
1️⃣جامعیت:
جنبه‌های مختلف حافظه (شنیداری، بصری، کاری، فوری و تأخیری) را می‌سنجد و یک تصویر کامل از عملکرد حافظه فرد ارائه می‌دهد.
2️⃣استانداردسازی قوی:
نمره‌گذاری (میانگین ۱۰۰، انحراف معیار ۱۵) با هنجارهای سنی و جمعیتی تنظیم شده و قابل‌اعتماد است.
3️⃣انعطاف‌پذیری سنی:
برای رده‌های سنی ۱۶ تا ۹۰ سال طراحی شده و دو نسخه مجزا برای بزرگسالان و افراد مسن دارد.
⚠️نقاط ضعف آزمون:
1️⃣نیاز به تخصص:
اجرا و تفسیر این آزمون پیچیده‌ست و بدون آموزش حرفه‌ای ممکن است نتایج خطا داشته باشد.
2️⃣تأثیر عوامل فرهنگی:
اعتبار و پایایی آن در همه فرهنگ‌ها یا گروه‌های با تحصیلات متفاوت به‌طور کامل تأیید نشده است.
3️⃣زمان‌بر بودن:
اجرا بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت طول می‌کشد که در موقعیت‌های بالینی فشرده، محدودیت ایجاد می‌کند.
4️⃣حساسیت نسبت به شرایط فرد:
#اضطراب، خستگی یا عدم همکاری فرد میتواند بر نتایج اثر منفی بگذارد.
¹Wechsler Memory Scale
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit: WMS
4️⃣ یادداشتی که خواندید، چهارمین پست از پرونده #آزمون‌های_روانشناختی سایکی‌ساینس بود.
▫️منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️آزمون #حافظه_وکسلر (WMS)¹ یک ابزار روانشناختی استاندارد است که برای ارزیابی توانایی های حافظه در افراد طراحی شده‌است. این آزمون توسط دیوید وکسلر توسعه یافت. هدف آزمون، سنجش جنبه‌های مختلف حافظه از جمله #حافظه_کوتاه‌مدت، #حافظه_کاری، #حافظه_بلندمدت و توانایی بخاطر آوردن اطلاعات بصری و کلامی است.
⚪️زیرمقیاس‌های آزمون:
🔹حافظه شنیداری
🔹حافظه بصری
🔹حافظه کاری بصری
🔹حافظه فوری
🔹حافظه تاخیری
هر زیرمقیاس شامل وظایفی مثل تکرار اعداد، به خاطر آوردن داستان‌ها، تطبیق تصاویر یا بازسازی الگوهاست.
⚪️نحوه اجرا، نمره‌دهی و تفسیر :
آزمون توسط یک روانشناس یا متخصص آموزش دیده اجرا می‌شود.
مدت زمان اجرا بسته به نسخه و هدف میتواند بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت باشد.
پاسخ ها نمره‌گذاری شده و با هنجارهای سنی مقایسه می‌شوند.
نتایج آزمون به صورت نمرات استاندارد می‌شود که نمره کلی عملکرد حافظه و نمرات زیرمقیاس‌ها( نقاط ضعف و قوت فرد در جنبه‌های مختلف حافظه) ارائه می‌شوند.
⚪️کاربرد آزمون:
✅ تشخیص #اختلالات_حافظه مثل #آلزایمر، #دمانس و یا آسیب مغزی
✅ بررسی حافظه در افراد مبتلا به اختلالات روانی مثل #افسردگی یا #اسکیزوفرنی
✅ ارزیابی حافظه در مواردی مانند شهادت در دادگاه و بررسی صلاحیت ذهنی
⚪️نقاط قوت آزمون:
1️⃣جامعیت:
جنبه‌های مختلف حافظه (شنیداری، بصری، کاری، فوری و تأخیری) را می‌سنجد و یک تصویر کامل از عملکرد حافظه فرد ارائه می‌دهد.
2️⃣استانداردسازی قوی:
نمره‌گذاری (میانگین ۱۰۰، انحراف معیار ۱۵) با هنجارهای سنی و جمعیتی تنظیم شده و قابل‌اعتماد است.
3️⃣انعطاف‌پذیری سنی:
برای رده‌های سنی ۱۶ تا ۹۰ سال طراحی شده و دو نسخه مجزا برای بزرگسالان و افراد مسن دارد.
⚠️نقاط ضعف آزمون:
1️⃣نیاز به تخصص:
اجرا و تفسیر این آزمون پیچیده‌ست و بدون آموزش حرفه‌ای ممکن است نتایج خطا داشته باشد.
2️⃣تأثیر عوامل فرهنگی:
اعتبار و پایایی آن در همه فرهنگ‌ها یا گروه‌های با تحصیلات متفاوت به‌طور کامل تأیید نشده است.
3️⃣زمان‌بر بودن:
اجرا بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت طول می‌کشد که در موقعیت‌های بالینی فشرده، محدودیت ایجاد می‌کند.
4️⃣حساسیت نسبت به شرایط فرد:
#اضطراب، خستگی یا عدم همکاری فرد میتواند بر نتایج اثر منفی بگذارد.
¹Wechsler Memory Scale
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit: WMS
4️⃣ یادداشتی که خواندید، چهارمین پست از پرونده #آزمون‌های_روانشناختی سایکی‌ساینس بود.
▫️منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه تهران
04.05.202506:34
🔷🔸 دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران با همکاری انجمن علمی روانشناسی، موسسه درمانی-آموزشی خانه مینا و موسسه شهر فلسفه برگزار می‌کند:
🔰 سمپوزیوم علمی شخصیت؛جبر و آزادی
نگاهی چندرشته‌ای به روان
👥 با حضور اساتید برجسته روانشناسی، فلسفه و جامعه شناسی ایرانی و غیرایرانی
🔻 با محوریت:
_جبر و اختیار
_خودآگاهی و آزادی
_تاریخ مندی شخصیت
_قدرت،اراده،اضطراب وجود
_تحلیل های بین رشته ای از روانشناسی، فلسفه و جامعه شناسی
- باز اندیشی در معنای شخصیت، جبر و آزادی در جهان امروز
🕙 زمان: ۲۹ و ۳۰ اردیبهشت ماه
کارگاه تکمیلی: ۵ خرداد ماه
📍 مکان: دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران
▪️ به صورت حضوری و آنلاین
📄 اعطای گواهی شرکت در سمپوزیوم
🔷🔹 برای ثبت‌نام به آدرس سایت سمپوزیوم مراجعه فرمایید:
https://B2n.ir/jz2631
🔶🔸 ثبت‌نام دانشجویی از طریق انجمن علمی‌دانشجویان روانشناسی دانشگاه تهران امکان‌پذیر است:
@UTPsySA_Admin
⬅️ در صورت نیاز به پشتیبانی به تلگرام/واتس آپ شماره زیر پیام دهید.
09964189521
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔: @PsyAssoc_UT
🔰 سمپوزیوم علمی شخصیت؛جبر و آزادی
نگاهی چندرشته‌ای به روان
👥 با حضور اساتید برجسته روانشناسی، فلسفه و جامعه شناسی ایرانی و غیرایرانی
🔻 با محوریت:
_جبر و اختیار
_خودآگاهی و آزادی
_تاریخ مندی شخصیت
_قدرت،اراده،اضطراب وجود
_تحلیل های بین رشته ای از روانشناسی، فلسفه و جامعه شناسی
- باز اندیشی در معنای شخصیت، جبر و آزادی در جهان امروز
🕙 زمان: ۲۹ و ۳۰ اردیبهشت ماه
کارگاه تکمیلی: ۵ خرداد ماه
📍 مکان: دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران
▪️ به صورت حضوری و آنلاین
📄 اعطای گواهی شرکت در سمپوزیوم
🔷🔹 برای ثبت‌نام به آدرس سایت سمپوزیوم مراجعه فرمایید:
https://B2n.ir/jz2631
🔶🔸 ثبت‌نام دانشجویی از طریق انجمن علمی‌دانشجویان روانشناسی دانشگاه تهران امکان‌پذیر است:
@UTPsySA_Admin
⬅️ در صورت نیاز به پشتیبانی به تلگرام/واتس آپ شماره زیر پیام دهید.
09964189521
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔: @PsyAssoc_UT
01.05.202518:02
خودکشی در دانشجویان: بحرانی که باید جدی بگیریم📣
🚨 #خودکشی یکی از جدی‌ترین معضلات سلامت روان در جهان است و دانشجویان، به دلیل فشارهای سنگین تحصیلی و زندگی، از گروه‌های به‌ویژه آسیب‌پذیر محسوب می‌شوند. این بحران چندبعدی نیازمند توجه فوری و اقدام‌های هماهنگ است.
🔍 عوامل خطر کلیدی چیست؟
🧠 #افسردگی و #اضطراب
🖱️این دو اختلال، قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های خودکشی هستند. افسردگی با حس ناامیدی و اضطراب با استرس مداوم، فرد را به سمت تصمیم‌های خطرناک سوق می‌دهند. این دو اختلال معمولاً همدیگر را تشدید می‌کنند.
🌈 اقلیت‌های جنسی
- تبعیض، طرد اجتماعی، انگ و خشونت (کلامی، جسمی یا سایبری) خطر خودکشی را در این گروه به شدت افزایش می‌دهد.
👩 زنان
- مسئولیت‌های چندگانه (تحصیل، کار، خانواده) آن‌ها را بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و فرسودگی عاطفی قرار می‌دهد.
💊 مصرف مواد مخدر
- ماری‌جوانا: مصرف طولانی‌مدت، عملکرد مغز را مختل و تکانشگری را افزایش می‌دهد.
- کوکائین: نوسانات خلقی شدید و افسردگی پس از مصرف، خطر خودکشی را بالا می‌برد.
- داروهای ضدافسردگی بدون نسخه: مصرف خودسرانه میتواند علائم افسردگی را بدتر کند.
⚠️ داروهای ضدافسردگی (تحت نظارت پزشک)
- اگرچه برای درمان افسردگی ضروری هستند، اما در هفته‌های اول ممکن است افزایش انرژی (قبل از بهبود خلق) خطر اقدام به خودکشی را بیشتر کنند. نظارت پزشکی دقیق در این دوره حیاتی است.
📚 سن و فشارهای تحصیلی
- دانشجویان ۲۶ تا ۳۰ سال به دلیل احساس عقب‌ماندگی از همسالان و فشارهای اجتماعی برای موفقیت، بیشتر در معرض خطرند.
- ترکیب تحصیل و مسئولیت‌های دیگر، استرس را تشدید می‌کند.
🛡️ راهکارهای پیشگیری
✅ غربالگری زودهنگام: دانشگاه‌ها باید برنامه‌هایی برای شناسایی دانشجویان در معرض خطر اجرا کنند.
✅ آموزش و آگاهی‌بخشی: برگزاری کارگاه‌هایی برای کاهش انگ سلامت روان و آموزش علائم هشداردهنده خودکشی.
✅ دسترسی به خدمات روانشناختی: مشاوره و روان‌پزشکی باید به راحتی در دسترس باشد.
✅ فضاهای حمایتی: ایجاد گروه‌های همسالان و شبکه‌های مربیگری برای حمایت اجتماعی.
✅ مدیریت مصرف مواد: برنامه‌های پیشگیری و حمایت از دانشجویان درگیر سوءمصرف مواد.
✅ حمایت در مراحل حساس: مشاوره شغلی و مدیریت استرس برای دانشجویان سال‌های بالاتر.
🌟خودکشی در دانشجویان یک بحران پیچیده با ریشه‌های روانی، اجتماعی و تحصیلی است. دانشگاه‌ها می‌توانند با ایجاد محیط‌های امن، کاهش انگ و ارائه منابع کافی، نقش کلیدی در پیشگیری از این فاجعه ایفا کنند.
💙 سلامت روان دانشجویان باید اولویت اصلی باشد!
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: psychiatry international(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
🚨 #خودکشی یکی از جدی‌ترین معضلات سلامت روان در جهان است و دانشجویان، به دلیل فشارهای سنگین تحصیلی و زندگی، از گروه‌های به‌ویژه آسیب‌پذیر محسوب می‌شوند. این بحران چندبعدی نیازمند توجه فوری و اقدام‌های هماهنگ است.
🔍 عوامل خطر کلیدی چیست؟
🧠 #افسردگی و #اضطراب
🖱️این دو اختلال، قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های خودکشی هستند. افسردگی با حس ناامیدی و اضطراب با استرس مداوم، فرد را به سمت تصمیم‌های خطرناک سوق می‌دهند. این دو اختلال معمولاً همدیگر را تشدید می‌کنند.
🌈 اقلیت‌های جنسی
- تبعیض، طرد اجتماعی، انگ و خشونت (کلامی، جسمی یا سایبری) خطر خودکشی را در این گروه به شدت افزایش می‌دهد.
👩 زنان
- مسئولیت‌های چندگانه (تحصیل، کار، خانواده) آن‌ها را بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و فرسودگی عاطفی قرار می‌دهد.
💊 مصرف مواد مخدر
- ماری‌جوانا: مصرف طولانی‌مدت، عملکرد مغز را مختل و تکانشگری را افزایش می‌دهد.
- کوکائین: نوسانات خلقی شدید و افسردگی پس از مصرف، خطر خودکشی را بالا می‌برد.
- داروهای ضدافسردگی بدون نسخه: مصرف خودسرانه میتواند علائم افسردگی را بدتر کند.
⚠️ داروهای ضدافسردگی (تحت نظارت پزشک)
- اگرچه برای درمان افسردگی ضروری هستند، اما در هفته‌های اول ممکن است افزایش انرژی (قبل از بهبود خلق) خطر اقدام به خودکشی را بیشتر کنند. نظارت پزشکی دقیق در این دوره حیاتی است.
📚 سن و فشارهای تحصیلی
- دانشجویان ۲۶ تا ۳۰ سال به دلیل احساس عقب‌ماندگی از همسالان و فشارهای اجتماعی برای موفقیت، بیشتر در معرض خطرند.
- ترکیب تحصیل و مسئولیت‌های دیگر، استرس را تشدید می‌کند.
🛡️ راهکارهای پیشگیری
✅ غربالگری زودهنگام: دانشگاه‌ها باید برنامه‌هایی برای شناسایی دانشجویان در معرض خطر اجرا کنند.
✅ آموزش و آگاهی‌بخشی: برگزاری کارگاه‌هایی برای کاهش انگ سلامت روان و آموزش علائم هشداردهنده خودکشی.
✅ دسترسی به خدمات روانشناختی: مشاوره و روان‌پزشکی باید به راحتی در دسترس باشد.
✅ فضاهای حمایتی: ایجاد گروه‌های همسالان و شبکه‌های مربیگری برای حمایت اجتماعی.
✅ مدیریت مصرف مواد: برنامه‌های پیشگیری و حمایت از دانشجویان درگیر سوءمصرف مواد.
✅ حمایت در مراحل حساس: مشاوره شغلی و مدیریت استرس برای دانشجویان سال‌های بالاتر.
🌟خودکشی در دانشجویان یک بحران پیچیده با ریشه‌های روانی، اجتماعی و تحصیلی است. دانشگاه‌ها می‌توانند با ایجاد محیط‌های امن، کاهش انگ و ارائه منابع کافی، نقش کلیدی در پیشگیری از این فاجعه ایفا کنند.
💙 سلامت روان دانشجویان باید اولویت اصلی باشد!
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: psychiatry international(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
22.04.202516:33
اثر زایگارنیک¹: چرا کارای ناتموم تو ذهنمون حک میشن؟! 🧠
⚪️تا حالا شده وسط یه سریال پرهیجان، درست وقتی که داستان به اوجش رسیده، اون اپیزود تموم شه و ذهنت تا چند روز درگیرش بمونه؟ یا مثلا یه پروژه درسی رو نصفه ول کنی و حتی موقع خواب هم ذهنت درگیرش باشه؟ اگه این احساس بهت دست داده تو داری اثر زایگارنیک رو تجربه میکنی.😁
اثر زایگارنیک چیه؟🤔
🧩 این اثر توسط بلوما زایگارنیک، روانشناس روسی کشف شده و میگه که ذهن ما کارای ناتموم یا نیمه‌کاره رو خیلی بهتر از کارای تموم شده به‌خاطر می‌سپره.
این اثر چطور کشف شد؟
🔎داستان از یه کافه شروع شد. زایگارنیک که دانشجوی روانشناسی بود متوجه شد گارسون‌ها سفارشای مشتری‌ها رو تا وقتی تحویل ندادن، کامل یادشون میمونه ولی به محض اینکه غذا رو میذارن جلوی مشتری، انگار حافظه‌شون پاک میشد!
حالا چرا این اتفاق میوفته؟
🔔چون وقتی یه کار ناتمومه، یه جور تنش شناختی تو ذهنمون شکل میگیره این تنش مثل یه زنگ هشدار عمل میکنه و مغزمون رو وادار میکنه که مدام به اون موضوع فکر کنه تا بالاخره حلش کنه!
مثل زمانی که یه رمان رو نصفه ول میکنی و مدت‌ها ذهنت درگیرشه 📚
یه تکلیف کاری رو نصفه انجام میدی و همش احساس میکنی داره صدات میکنه 🗂
📌 از نظر علمی، #مغز ما طوری طراحی شده که دوست داره چرخه‌های باز رو ببنده. کارای ناتموم یه‌جور احساس بلاتکلیفی ایجاد میکنن که برای ذهن خوشایند نیست. برای همین این موضوع باعث میشه ما بیشتر به کارای نیمه‌کاره فکر کنیم تا وقتی که تمومشون کنیم. این پدیده حتی تو حافظه‌مون هم تاثیر داره و باعث میشه جزئیات کارای ناتموم رو بهتر یادمون بمونه!
✨بعضی وقتا این پدیده میتونه دردسرساز بشه. مثلا اگه کلی کار ناتموم داشته باشی ممکنه #استرس بگیری😀 یا تمرکزت کم بشه😵💫. برای همین پیشنهاد میشه که لیست کاراتو بنویسی این‌جوری مغزت فکر میکنه کارات تحت کنترله و کمتر اذیتت میکنه!
¹Zeigarnak effect
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: very well mind(2024)
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️تا حالا شده وسط یه سریال پرهیجان، درست وقتی که داستان به اوجش رسیده، اون اپیزود تموم شه و ذهنت تا چند روز درگیرش بمونه؟ یا مثلا یه پروژه درسی رو نصفه ول کنی و حتی موقع خواب هم ذهنت درگیرش باشه؟ اگه این احساس بهت دست داده تو داری اثر زایگارنیک رو تجربه میکنی.😁
اثر زایگارنیک چیه؟🤔
🧩 این اثر توسط بلوما زایگارنیک، روانشناس روسی کشف شده و میگه که ذهن ما کارای ناتموم یا نیمه‌کاره رو خیلی بهتر از کارای تموم شده به‌خاطر می‌سپره.
این اثر چطور کشف شد؟
🔎داستان از یه کافه شروع شد. زایگارنیک که دانشجوی روانشناسی بود متوجه شد گارسون‌ها سفارشای مشتری‌ها رو تا وقتی تحویل ندادن، کامل یادشون میمونه ولی به محض اینکه غذا رو میذارن جلوی مشتری، انگار حافظه‌شون پاک میشد!
حالا چرا این اتفاق میوفته؟
🔔چون وقتی یه کار ناتمومه، یه جور تنش شناختی تو ذهنمون شکل میگیره این تنش مثل یه زنگ هشدار عمل میکنه و مغزمون رو وادار میکنه که مدام به اون موضوع فکر کنه تا بالاخره حلش کنه!
مثل زمانی که یه رمان رو نصفه ول میکنی و مدت‌ها ذهنت درگیرشه 📚
یه تکلیف کاری رو نصفه انجام میدی و همش احساس میکنی داره صدات میکنه 🗂
📌 از نظر علمی، #مغز ما طوری طراحی شده که دوست داره چرخه‌های باز رو ببنده. کارای ناتموم یه‌جور احساس بلاتکلیفی ایجاد میکنن که برای ذهن خوشایند نیست. برای همین این موضوع باعث میشه ما بیشتر به کارای نیمه‌کاره فکر کنیم تا وقتی که تمومشون کنیم. این پدیده حتی تو حافظه‌مون هم تاثیر داره و باعث میشه جزئیات کارای ناتموم رو بهتر یادمون بمونه!
✨بعضی وقتا این پدیده میتونه دردسرساز بشه. مثلا اگه کلی کار ناتموم داشته باشی ممکنه #استرس بگیری😀 یا تمرکزت کم بشه😵💫. برای همین پیشنهاد میشه که لیست کاراتو بنویسی این‌جوری مغزت فکر میکنه کارات تحت کنترله و کمتر اذیتت میکنه!
¹Zeigarnak effect
🌻 مهناز شاهوردی
🔗Credit: very well mind(2024)
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:
CWA | آکادمی دنیای شناخت
17.04.202507:39
آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:
💡 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه دوم:
🪐 تجربه آ؛ وقتی علم شناخت وارد کرم چاله می‌شود!
🌳 موضوع دومین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #تجربه_شگفتی در #علوم_شناختی است و قراره کنار هم به اثرات فردی و فرهنگی این مفهوم در زندگی بپردازیم...
💬 مقاله این ارائه و توضیحات بیشتر در کامنت تقدیم شما شده.
🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه هم باشیم، لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به ما پیام بدید:
🔗@CWMediamanager
🌏 @cognitionworld | CWA
💡 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه دوم:
🪐 تجربه آ؛ وقتی علم شناخت وارد کرم چاله می‌شود!
🌳 موضوع دومین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #تجربه_شگفتی در #علوم_شناختی است و قراره کنار هم به اثرات فردی و فرهنگی این مفهوم در زندگی بپردازیم...
💬 مقاله این ارائه و توضیحات بیشتر در کامنت تقدیم شما شده.
🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه هم باشیم، لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به ما پیام بدید:
🔗@CWMediamanager
🌏 @cognitionworld | CWA
15.04.202516:05
🔥تبادل
ممنون از همراهی شما 🌱
ممنون از همراهی شما 🌱
12.04.202505:50
🤫 راز اختلال هویت تجزیه‌ای: چرا نویسندگان جنایی عاشق آن‌اند؟
+ تغییرات مغزی در افراد DID
🖱️ برای شروع بحث بیایید از اینجا شروع کنیم؛ چرا نویسندگان جنایی دیوانه‌ی اختلال هویت تجزیه ای هستند؟ واقعا چرا؟!
🤕 ترومای کودکی - بهترین انگیزه برای جنایت، یک اتفاق ناگوار در دوران کودکی است.
😱هویت‌های ناگهانی- هر لحظه ممکن است قاتل ظهور کند و plot twist مورد نظر نویسنده را بسازد.
🧩 حافظه‌های پاره‌پاره - قاتل حتی خودش هم به یاد نمی آورد چه کرده! ( آیا او قاتل است یا نه ؟؟؟
خودش هم به یاد نمی آورد!)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🧠 اما مغز فرد دارای اختلال هویت تجزیه ای واقعا چه تفاوتی دارد؟ سه نکته کلیدی اینجا وجود دارد:
1️⃣ حجم ساختارهای کلیدی ( آمیگدال و هیپوکمپ ) تا حدود ۲۰ درصد کاهش می یابد. این نتایج از بررسی تصاویر MRI بدست آمده است.
↘️ کاهش حجم هیپوکمپ ← به وجود آمدن مشکل در یکپارچه کردن خاطرات ← و در نتیجه هویت‌های جداگانه ایجاد می‌شود.
2️⃣ ارتباط بین نواحی مربوط به خودآگاهی و حافظه کاهش می یابد. همچنین در هر هویت مدارهای عصبی جداگانه‌ای فعال می شوند.
🛸 باید توجه داشت که در مغز سالم، نواحی مانند قشر پیش‌پیشانی (خودآگاهی) و هیپوکامپ (حافظه) به طور مداوم با هم ارتباط دارند تا خاطرات را یکپارچه کنند.
3️⃣ یک هویت می تواند نسبت به یک محرک واکنش نشان دهد، در حالی که هویت دیگر ممکن هم به همان محرک هیچ واکنشی نشان ندهد.
❓بیاید با یک مثال این موضوع را دقیق تر بررسی کنیم:
فرض کنید یک شخص با دو هویت ( کودک درون ) و هویت ( بالغ ) وجود دارد.
⏬هویت کودک از گربه می ترسد، زیرا در گذشته تجربه‌ی حمله از سمت این حیوان را داشته است.
⏫هویت بالغ این ترس را نسبت به گربه ندارد و حتی میتواند گربه ها را دوست بدارد.
🐱هنگام آزمایش ، زمانی که گربه را رو‌به‌روی هر یک از هویت ها می گذاریم:
"هویت کودک با دیدن گربه دچار تنفس سریع و ترس شدید می‌شود، درحالی که هویت بالغ همان گربه را نوازش می‌کند! این تفاوت در اسکن fMRI هم دیده شده است."
- در این آزمایش‌ها، آمیگدال (مرکز ترس) در یک هویت فعال می‌شود، اما در هویت دیگر خاموش می‌ماند..
⚙️ هانیه قدسی | کارشناسی مهندسی پزشکی گرایش بیوالکتریک
¹ Dissociative identity disorder
🔗 Credit : Hippocampal and Amygdalar Volumes in Dissociative Identity Disorder (APA, 2006)
❤️ @PsycheSci | CWA
+ تغییرات مغزی در افراد DID
🖱️ برای شروع بحث بیایید از اینجا شروع کنیم؛ چرا نویسندگان جنایی دیوانه‌ی اختلال هویت تجزیه ای هستند؟ واقعا چرا؟!
🤕 ترومای کودکی - بهترین انگیزه برای جنایت، یک اتفاق ناگوار در دوران کودکی است.
😱هویت‌های ناگهانی- هر لحظه ممکن است قاتل ظهور کند و plot twist مورد نظر نویسنده را بسازد.
🧩 حافظه‌های پاره‌پاره - قاتل حتی خودش هم به یاد نمی آورد چه کرده! ( آیا او قاتل است یا نه ؟؟؟
خودش هم به یاد نمی آورد!)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🧠 اما مغز فرد دارای اختلال هویت تجزیه ای واقعا چه تفاوتی دارد؟ سه نکته کلیدی اینجا وجود دارد:
1️⃣ حجم ساختارهای کلیدی ( آمیگدال و هیپوکمپ ) تا حدود ۲۰ درصد کاهش می یابد. این نتایج از بررسی تصاویر MRI بدست آمده است.
↘️ کاهش حجم هیپوکمپ ← به وجود آمدن مشکل در یکپارچه کردن خاطرات ← و در نتیجه هویت‌های جداگانه ایجاد می‌شود.
2️⃣ ارتباط بین نواحی مربوط به خودآگاهی و حافظه کاهش می یابد. همچنین در هر هویت مدارهای عصبی جداگانه‌ای فعال می شوند.
🛸 باید توجه داشت که در مغز سالم، نواحی مانند قشر پیش‌پیشانی (خودآگاهی) و هیپوکامپ (حافظه) به طور مداوم با هم ارتباط دارند تا خاطرات را یکپارچه کنند.
3️⃣ یک هویت می تواند نسبت به یک محرک واکنش نشان دهد، در حالی که هویت دیگر ممکن هم به همان محرک هیچ واکنشی نشان ندهد.
❓بیاید با یک مثال این موضوع را دقیق تر بررسی کنیم:
فرض کنید یک شخص با دو هویت ( کودک درون ) و هویت ( بالغ ) وجود دارد.
⏬هویت کودک از گربه می ترسد، زیرا در گذشته تجربه‌ی حمله از سمت این حیوان را داشته است.
⏫هویت بالغ این ترس را نسبت به گربه ندارد و حتی میتواند گربه ها را دوست بدارد.
🐱هنگام آزمایش ، زمانی که گربه را رو‌به‌روی هر یک از هویت ها می گذاریم:
"هویت کودک با دیدن گربه دچار تنفس سریع و ترس شدید می‌شود، درحالی که هویت بالغ همان گربه را نوازش می‌کند! این تفاوت در اسکن fMRI هم دیده شده است."
- در این آزمایش‌ها، آمیگدال (مرکز ترس) در یک هویت فعال می‌شود، اما در هویت دیگر خاموش می‌ماند..
⚙️ هانیه قدسی | کارشناسی مهندسی پزشکی گرایش بیوالکتریک
¹ Dissociative identity disorder
🔗 Credit : Hippocampal and Amygdalar Volumes in Dissociative Identity Disorder (APA, 2006)
❤️ @PsycheSci | CWA
04.05.202506:28
🔥تبادل
از همراهی شما ممنونیم 🌿
از همراهی شما ممنونیم 🌿
28.04.202507:36
دل‌نوشته‌ای در بابِ روز روانشناس💫
🌱 فردا 29 آپریل، روز روانشناس، یه یادآوری رنگی از نقش آدم‌هایی هست که با دل شنیدن، بلد بودن سکوت رو بفهمن و با تمام وجود، کنار ما موندن. روانشناس کسیه که انتخاب کرده چراغ به دست، با ما وارد تاریکی ذهن و دل‌هامون بشه، نه برای قضاوت، که برای همراهی. برای ساختن فضایی امن، جایی که ترس‌هامون بریزن، بغض‌هامون باز بشن و آروم‌آروم، امید از لابه‌لای حرف‌هامون سبز شه.
✨برای من، روانشناسی فقط یک رشته نیست. یه جور تعهد درونی به "آدم بودن" کنار آدم‌هاست. یه جور انتخاب هر روزه برای همدل موندن، حتی وقتی خودت هم خسته‌ای. روز روانشناس رو به همه‌ی اونایی تبریک می‌گم که تصمیم گرفتن با نور دادن، سهمی توی ترمیم زخم‌های پنهان دنیا داشته باشن.
✨متینا عروجی
دانشجوی مشاوره
❤️ @PsycheSci | CWA
🌱 فردا 29 آپریل، روز روانشناس، یه یادآوری رنگی از نقش آدم‌هایی هست که با دل شنیدن، بلد بودن سکوت رو بفهمن و با تمام وجود، کنار ما موندن. روانشناس کسیه که انتخاب کرده چراغ به دست، با ما وارد تاریکی ذهن و دل‌هامون بشه، نه برای قضاوت، که برای همراهی. برای ساختن فضایی امن، جایی که ترس‌هامون بریزن، بغض‌هامون باز بشن و آروم‌آروم، امید از لابه‌لای حرف‌هامون سبز شه.
✨برای من، روانشناسی فقط یک رشته نیست. یه جور تعهد درونی به "آدم بودن" کنار آدم‌هاست. یه جور انتخاب هر روزه برای همدل موندن، حتی وقتی خودت هم خسته‌ای. روز روانشناس رو به همه‌ی اونایی تبریک می‌گم که تصمیم گرفتن با نور دادن، سهمی توی ترمیم زخم‌های پنهان دنیا داشته باشن.
✨متینا عروجی
دانشجوی مشاوره
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:
روانشناسی کل‌گرا
20.04.202519:53
انیمیشن کوتاه فرسودگی
فرقی نمیکنه فرسودگی شغلی، تحصیلی، فرسودگی نگهداری از مریض و...
مهم اینه یامون نره وقتی به انتهای راه می‌رسیم باید یه چیزی هم از خودمون باقی مونده باشه. ❤️
گاهی شعله های شور و شوق رویاهامون تبدیل میشن به جهنم فردی کمال گرایی... گاهی به خاطر هدف یا مراقبت از دیگران، لابه‌لای زندگی گم میشیم و فراموش میکنیم مراقب خودمون باشیم.
حتی اگر اخیرأ مراقب خودت نبودی، من مراقبتم دوست من. این یادآوری برای تو بود، تو که بهش نیاز داشتی.
● @minimalravan | CWA
فرقی نمیکنه فرسودگی شغلی، تحصیلی، فرسودگی نگهداری از مریض و...
مهم اینه یامون نره وقتی به انتهای راه می‌رسیم باید یه چیزی هم از خودمون باقی مونده باشه. ❤️
گاهی شعله های شور و شوق رویاهامون تبدیل میشن به جهنم فردی کمال گرایی... گاهی به خاطر هدف یا مراقبت از دیگران، لابه‌لای زندگی گم میشیم و فراموش میکنیم مراقب خودمون باشیم.
حتی اگر اخیرأ مراقب خودت نبودی، من مراقبتم دوست من. این یادآوری برای تو بود، تو که بهش نیاز داشتی.
● @minimalravan | CWA
Reposted from:CWA | آکادمی دنیای شناخت
16.04.202517:53
▶️ ادامه مقاله:
🔻 راه‌هایی به سوی درمان‌های بهتر
✅ نتیجه‌گیری: نوری در انتهای تونل
☑️ تحقیقات جدید در زمینه ارتباط میان اکسی‌توسین و شناخت اجتماعی در اختلال شخصیت مرزی به ما نشان می‌دهند که چقدر مهم است علم را در شناخت رفتارهای انسانی و نزدیکی‌های عاطفی بیشتری به کار ببریم. این دریچه‌ای از امید را به روی ما می‌گشاید که با بهره‌برداری از دستاوردهای علمی بتوانیم درک بهتری از اخلاقیات و روابط اجتماعی داشته باشیم و به دنبال درمان‌های مؤثرتری برای افرادی باشیم که به شدت تحت تأثیر این اختلال قرار گرفته‌اند.
⭐️ تیم تولید محتوای انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی و آکادمی دنیای شناخت ⭐️
🔗ٰآکادمی دنیای شناخت 🔗
🔗 انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی 🔗
ٰ🌏 @cognitionworld | CWA
🔻 راه‌هایی به سوی درمان‌های بهتر
با وجود چالش‌ها، شناخت دقیق‌تر از سیستم اکسی‌توسین میتواند به تلاش‌های درمانی مؤثرتر برای بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی کمک کند. این تحقیقات میتواند سرآغازی برای طراحی درمان‌های مبتنی بر بیولوژی باشد که به مبارزه با واکنش‌های بیش‌ازحد عاطفی و رفتارهای پرخاشگرانه کمک کند.
به عنوان مثال، درمان‌های مبتنی بر اکسی‌توسین ممکن است بتوانند به تقویت روابط اجتماعی و کاهش احساس طرد در میان این افراد کمک کنند. آیا به آینده‌ای را تصور می‌کنید که بیماران می‌توانند با کمک این تحقیقات، زندگی بهتری را تجربه کنند؟
✅ نتیجه‌گیری: نوری در انتهای تونل
☑️ تحقیقات جدید در زمینه ارتباط میان اکسی‌توسین و شناخت اجتماعی در اختلال شخصیت مرزی به ما نشان می‌دهند که چقدر مهم است علم را در شناخت رفتارهای انسانی و نزدیکی‌های عاطفی بیشتری به کار ببریم. این دریچه‌ای از امید را به روی ما می‌گشاید که با بهره‌برداری از دستاوردهای علمی بتوانیم درک بهتری از اخلاقیات و روابط اجتماعی داشته باشیم و به دنبال درمان‌های مؤثرتری برای افرادی باشیم که به شدت تحت تأثیر این اختلال قرار گرفته‌اند.
✍ نویسنده: امیرحسینپناهی
⭐️ تیم تولید محتوای انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی و آکادمی دنیای شناخت ⭐️
🔗ٰآکادمی دنیای شناخت 🔗
🔗 انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی 🔗
ٰ🌏 @cognitionworld | CWA
15.04.202515:28
🔥The psychology of high functioning depression
🗣️Jemma Sbeg
⚪️The psychology of your 20s
❤️ @PsycheSci | CWA
🗣️Jemma Sbeg
⚪️The psychology of your 20s
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:روانشناسی کل‌گرا
12.04.202503:02
دورتو پر کن از آدمایی که اهل زندگی کردن هستند، نه بازی و خواب. آدمایی که تغییر میکنن و تغییر میدن، نه اینکه فقط غر بزنن. آدمایی که خلق میکنن، بیشتر از اینکه مصرف کنن. آدمایی که فعالانه زندگی میکنن جای اینکه منفعل باشن و شرایط رو پذیرفته باشن. آدمایی که تو راه رسیدن به #تمامیتِ پتانسیل وجودشون هستن.
Reposted from:CWA | آکادمی دنیای شناخت
03.05.202504:34
🌏 باشگاه کتابخوانی دنیای شناخت برگزار می‌کند:
«رویدادی بر پایه‌ی نقد شناختی»
- در اولین جلسه از این باشگاه کتابخوانی، با خوانش و بررسی کتاب «یوزپلنگانی که با من دویدند.» به قلم «بیژن نجدی»، با محوریت داستان «چشم‌های دکمه‌ای من» همراه ما باشید…
👤کارشناس:
استاد حمید ضرابی
کارگردان و مستند‌ساز
⏰زمان:
پنجشنبه‌ها (جلسه اول: هجدهم اردیبهشت ماه)
ساعت ۱۵ الی ۱۷
🖱️مکان:
مجموعه فرهنگی-هنری عمارت حنا (بلوار کشاورز، وصال شیرازی، دکتر باستانی پاریزی)
🌱 صفحات ابتدایی کتاب و مقدمه‌ای بر نقد شناختی در کامنت این پست...
🖱️ لطفا برای ثبت‌نام در این رویداد #رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید:
@CWmediamanager
🌏 @cognitionworld | CWA
«رویدادی بر پایه‌ی نقد شناختی»
- در اولین جلسه از این باشگاه کتابخوانی، با خوانش و بررسی کتاب «یوزپلنگانی که با من دویدند.» به قلم «بیژن نجدی»، با محوریت داستان «چشم‌های دکمه‌ای من» همراه ما باشید…
👤کارشناس:
استاد حمید ضرابی
کارگردان و مستند‌ساز
⏰زمان:
پنجشنبه‌ها (جلسه اول: هجدهم اردیبهشت ماه)
ساعت ۱۵ الی ۱۷
🖱️مکان:
مجموعه فرهنگی-هنری عمارت حنا (بلوار کشاورز، وصال شیرازی، دکتر باستانی پاریزی)
🌱 صفحات ابتدایی کتاب و مقدمه‌ای بر نقد شناختی در کامنت این پست...
🖱️ لطفا برای ثبت‌نام در این رویداد #رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید:
@CWmediamanager
🌏 @cognitionworld | CWA
27.04.202517:33
هوش هیجانی و بهزیستی روانشناختی: کلید موفقیت فارغ‌التحصیلان جوان ✨
⚪️#هوش_هیجانی¹، که به توانایی شناسایی، درک و تنظیم احساسات خود و دیگران اشاره دارد، نقشی کلیدی در ارتقای بهزیستی روانشناختی² ایفا می‌کند. بهزیستی روانشناختی، حالتی از شادی ، رضایت از زندگی ، و رشد شخصی است که افراد را قادر می‌سازد با چالش‌های زندگی به‌خوبی مقابله کنند.🌱
📊 یک مطالعه اخیر با بررسی جوانانی که به‌تازگی مدرک تحصیلی خود را دریافت کرده‌اند، نشان داد که افرادی که هوش هیجانی بالاتری دارند، نه تنها رضایت بیشتری از زندگی گزارش می‌کنند، بلکه در مواجهه با فشارهای زندگی نیز #تاب‌آوری بیشتری نشان می‌دهند. این یافته با پژوهش‌های پیشین همخوانی دارد؛ برای مثال در یک پژوهش همبستگی مثبت و متوسطی بین مدیریت هیجانی و بهزیستی اودایمونیک³ (مرتبط با رشد شخصی و #خودشکوفایی) و هدونیک⁴ (مرتبط با لذت و شادی) گزارش کردند.
🎓 فارغ‌التحصیلان جوان که تازه وارد بازار کار می‌شوند ، با چالش‌های متعددی روبرو هستند ولی هوش عاطفی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند، روابط مثبت‌تری برقرار کنند و استراتژی‌های مقابله‌ای سازگارانه‌ای را به‌کار گیرند.
💡هوش هیجانی به افراد کمک می‌کند تا در موقعیت‌های دشوار، چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی، رفتارهای مناسبی از خود نشان دهند. این ویژگی‌ها یک حلقه بازخورد مثبت ایجاد می‌کنند: هوش عاطفی بهتر به بهزیستی روانشناختی بالاتر منجر می‌شود 📈، و بهزیستی بالاتر نیز شایستگی‌های عاطفی را تقویت می‌کند 💪.
😀 در نهایت، این پژوهش بار دیگر بر این نکته تأکید می‌کند که هوش هیجانی فراتر از یک مهارت ساده است؛ این یک عامل تعیین‌کننده برای دستیابی به زندگی رضایت‌بخش و متعادل است. اگر به‌دنبال راهی برای تقویت تاب‌آوری و بهزیستی خود هستید، شاید وقت آن باشد که روی مهارت‌های هیجانی خود سرمایه‌گذاری کنید!
¹Emotional intelligence
²Psychological well_being
³Eudaimonic well_being
⁴Hedonic well_being
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit: Psychology International(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️#هوش_هیجانی¹، که به توانایی شناسایی، درک و تنظیم احساسات خود و دیگران اشاره دارد، نقشی کلیدی در ارتقای بهزیستی روانشناختی² ایفا می‌کند. بهزیستی روانشناختی، حالتی از شادی ، رضایت از زندگی ، و رشد شخصی است که افراد را قادر می‌سازد با چالش‌های زندگی به‌خوبی مقابله کنند.🌱
اما چگونه این دو مفهوم به هم مرتبط هستند و چرا برای فارغ‌التحصیلان جوان اهمیت ویژه‌ای دارند
📊 یک مطالعه اخیر با بررسی جوانانی که به‌تازگی مدرک تحصیلی خود را دریافت کرده‌اند، نشان داد که افرادی که هوش هیجانی بالاتری دارند، نه تنها رضایت بیشتری از زندگی گزارش می‌کنند، بلکه در مواجهه با فشارهای زندگی نیز #تاب‌آوری بیشتری نشان می‌دهند. این یافته با پژوهش‌های پیشین همخوانی دارد؛ برای مثال در یک پژوهش همبستگی مثبت و متوسطی بین مدیریت هیجانی و بهزیستی اودایمونیک³ (مرتبط با رشد شخصی و #خودشکوفایی) و هدونیک⁴ (مرتبط با لذت و شادی) گزارش کردند.
🎓 فارغ‌التحصیلان جوان که تازه وارد بازار کار می‌شوند ، با چالش‌های متعددی روبرو هستند ولی هوش عاطفی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند، روابط مثبت‌تری برقرار کنند و استراتژی‌های مقابله‌ای سازگارانه‌ای را به‌کار گیرند.
💡هوش هیجانی به افراد کمک می‌کند تا در موقعیت‌های دشوار، چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی، رفتارهای مناسبی از خود نشان دهند. این ویژگی‌ها یک حلقه بازخورد مثبت ایجاد می‌کنند: هوش عاطفی بهتر به بهزیستی روانشناختی بالاتر منجر می‌شود 📈، و بهزیستی بالاتر نیز شایستگی‌های عاطفی را تقویت می‌کند 💪.
😀 در نهایت، این پژوهش بار دیگر بر این نکته تأکید می‌کند که هوش هیجانی فراتر از یک مهارت ساده است؛ این یک عامل تعیین‌کننده برای دستیابی به زندگی رضایت‌بخش و متعادل است. اگر به‌دنبال راهی برای تقویت تاب‌آوری و بهزیستی خود هستید، شاید وقت آن باشد که روی مهارت‌های هیجانی خود سرمایه‌گذاری کنید!
¹Emotional intelligence
²Psychological well_being
³Eudaimonic well_being
⁴Hedonic well_being
🌻مهناز شاهوردی
🔗Credit: Psychology International(2025)
❤️ @PsycheSci | CWA
20.04.202514:36
یک سندروم ویژه: Savant Syndrome🤔
⚪️بعضی اتفاقات برای واقعی بودن، بیش از حد عجیب‌اند. مانند استیفن ویلتشر¹ ۳۳ ساله که فقط با یک‌بار پرواز بر فراز شهر نیویورک، توانست منظره‌ی کامل آن را با جزئیات حیرت‌انگیز ترسیم کند. این افراد مبتلا به Savant Syndrome هستند که اختلالی نادر و شگفت‌انگیز است.
⚪️اصطلاح قدیمی‌تر این پدیده idiot savant بود؛ اما به دلیل بار منفی و نادقیق بودن، توسط J. Langdon Down تغییر یافت.
⚪️افراد دارای این سندرم، معمولاً با #اوتیسم زندگی می‌کنند یا تجربه‌ی نوعی آسیب مغزی را داشته‌اند. آنچه آن‌ها را متمایز می‌کند، وجود یک توانایی خاص در یک حوزهٔ مشخص است: مثل موسیقی، ریاضیات، نقاشی یا #حافظه. در حالی که ممکن است در دیگر زمینه‌ها مانند ارتباطات اجتماعی دچار محدودیت‌های شناختی باشند، همین توانایی ویژه‌شان آن‌قدر قوی است که همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. به نظر می‌رسد که #مغز این افراد از بخش‌هایی استفاده می‌کند که برای سایر افراد کمتر فعال هستند و بنابراین توانایی‌های خاصی در آن‌ها نمایان می‌شود.
⚡️جذاب‌ترین بخش ماجرا این است که چنین ذهن‌هایی به ما یادآوری می‌کنند که مغز انسان چه ظرفیت‌هایی در خود دارد. ظرفیت‌هایی که شاید هنوز در افراد عادی فعال نشده‌اند یا پشت فیلترهای شناختی پنهان مانده‌اند. شاید شناخت عمیق‌تر این افراد، روزی به ما کمک کند راهی برای تقویت همین بخش‌های پنهان ذهن خودمان هم پیدا کنیم و به توانایی‌های شگفت‌انگیزتری دست یابیم.
¹Stephen Wiltshire
✨متینا عروجی
دانشجوی مشاوره
🔗Credit: Scientific American
8️⃣1️⃣یادداشتی که خواندید، هجدهمین پست از پرونده #اختلالات_نادر سایکی‌ساینس بود...
🌱منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...
❤️ @PsycheSci | CWA
⚪️بعضی اتفاقات برای واقعی بودن، بیش از حد عجیب‌اند. مانند استیفن ویلتشر¹ ۳۳ ساله که فقط با یک‌بار پرواز بر فراز شهر نیویورک، توانست منظره‌ی کامل آن را با جزئیات حیرت‌انگیز ترسیم کند. این افراد مبتلا به Savant Syndrome هستند که اختلالی نادر و شگفت‌انگیز است.
⚪️اصطلاح قدیمی‌تر این پدیده idiot savant بود؛ اما به دلیل بار منفی و نادقیق بودن، توسط J. Langdon Down تغییر یافت.
⚪️افراد دارای این سندرم، معمولاً با #اوتیسم زندگی می‌کنند یا تجربه‌ی نوعی آسیب مغزی را داشته‌اند. آنچه آن‌ها را متمایز می‌کند، وجود یک توانایی خاص در یک حوزهٔ مشخص است: مثل موسیقی، ریاضیات، نقاشی یا #حافظه. در حالی که ممکن است در دیگر زمینه‌ها مانند ارتباطات اجتماعی دچار محدودیت‌های شناختی باشند، همین توانایی ویژه‌شان آن‌قدر قوی است که همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. به نظر می‌رسد که #مغز این افراد از بخش‌هایی استفاده می‌کند که برای سایر افراد کمتر فعال هستند و بنابراین توانایی‌های خاصی در آن‌ها نمایان می‌شود.
⚡️جذاب‌ترین بخش ماجرا این است که چنین ذهن‌هایی به ما یادآوری می‌کنند که مغز انسان چه ظرفیت‌هایی در خود دارد. ظرفیت‌هایی که شاید هنوز در افراد عادی فعال نشده‌اند یا پشت فیلترهای شناختی پنهان مانده‌اند. شاید شناخت عمیق‌تر این افراد، روزی به ما کمک کند راهی برای تقویت همین بخش‌های پنهان ذهن خودمان هم پیدا کنیم و به توانایی‌های شگفت‌انگیزتری دست یابیم.
¹Stephen Wiltshire
✨متینا عروجی
دانشجوی مشاوره
🔗Credit: Scientific American
8️⃣1️⃣یادداشتی که خواندید، هجدهمین پست از پرونده #اختلالات_نادر سایکی‌ساینس بود...
🌱منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:CWA | آکادمی دنیای شناخت
16.04.202517:52
#تولید_محتوا
📝 شناخت اجتماعی تحت شعاع اختلال شخصیت مرزی: آیا اکسی‌توسین راه‌گشاست؟
⁉️ آیا هورمون اکسی‌توسین، که به "هورمون عشق" معروف است، میتواند سرنخ‌هایی از اختلال شخصیت مرزی (BPD) به ما بدهد؟ مطالعه‌ای جدید در مجلهActa Psychiatrica Scandinavica، ارتباط جالبی بین این هورمون و شناخت اجتماعی در بیماران مبتلا به BPD پیدا کرده است. این یافته‌ها، مانند یک قطعه پازل هیجان‌انگیز، ما را به درک عمیق‌تری از این اختلال پیچیده نزدیک‌تر می‌کنند.
🔻 اختلال شخصیت مرزی: جنگ با طوفان‌های عاطفی
🔻 اکسی‌توسین: فراتر از هورمون عشق
🔻 کشف‌های تازه: بررسی در دل بیماری
🔻 نتایج مطالعه: افشای رمز و رازها
🔻 چالش‌های موجود: سوالاتی بدون پاسخ
ٰ🌏 @cognitionworld | CWA
📝 شناخت اجتماعی تحت شعاع اختلال شخصیت مرزی: آیا اکسی‌توسین راه‌گشاست؟
⁉️ آیا هورمون اکسی‌توسین، که به "هورمون عشق" معروف است، میتواند سرنخ‌هایی از اختلال شخصیت مرزی (BPD) به ما بدهد؟ مطالعه‌ای جدید در مجلهActa Psychiatrica Scandinavica، ارتباط جالبی بین این هورمون و شناخت اجتماعی در بیماران مبتلا به BPD پیدا کرده است. این یافته‌ها، مانند یک قطعه پازل هیجان‌انگیز، ما را به درک عمیق‌تری از این اختلال پیچیده نزدیک‌تر می‌کنند.
🔻 اختلال شخصیت مرزی: جنگ با طوفان‌های عاطفی
اختلال شخصیت مرزی، حالتی است که با نوسانات عاطفی شدید مشخص می‌شود و افراد مبتلا به آن غالباً در دریای طوفانی از احساسات سرگردان هستند. این بیماران نه تنها با تلاطم عاطفی و تجربه ترس از طرد دست و پنجه نرم می‌کنند، بلکه در حفظ روابط خود نیز دچار مشکل هستند و در نتیجه دچار ناکارآمدی اجتماعی می‌شوند. چالش‌های ناشی از این اختلال به قدری سنگین است که نیاز به درمان‌های مؤثر، به یکی از اولویت‌های اساسی تبدیل شده است.
بدون شک، شناسایی نشانگرهای بیولوژیکی که بتواند به درمان‌های شخصی‌سازی‌شده منجر شود، میتواند نویدی برای راه‌حل‌های دقیق‌تر در مواجهه با این وضعیت باشد.
🔻 اکسی‌توسین: فراتر از هورمون عشق
اکسی‌توسین، که همه آن را به خاطر نقش حیاتی‌اش در زایمان و شیردهی می‌شناسند، در سال‌های اخیر به موضوع بحث‌برانگیزی تبدیل شده است. چرا که این پپتید کوچک نه تنها به رفتارهای اجتماعی بلکه به پاسخ‌های عاطفی نیز خط می‌دهد. اتصال اکسی‌توسین به گیرنده‌هایش در مغز، تأثیراتی عمیق بر روندهای اجتماعی و شناختی دارد. پژوهشگران به دقت در حال بررسی نقش اکسی‌توسین در اختلال شخصیت مرزی هستند تا ببینند آیا میتواند به عنوان دلیلی برای بی‌ثباتی عاطفی و حساسیت به طرد عمل کند.
🔻 کشف‌های تازه: بررسی در دل بیماری
مطالعه‌ای که توسط آلخاندرا گالوز-مرلین، محقق و مدرس دانشگاه کامپلوتنس مادرید، انجام شده است، یک گروه از 33 بیمار بزرگسال را مورد بررسی قرار داده است. این افراد طبق DSM-V به‌طور رسمی به عنوان مبتلا به اختلال شخصیت مرزی شناسایی شده بودند. در این مطالعه، پژوهشگران از ابزاری به نام فیلم ارزیابی شناخت اجتماعی (MASC) استفاده کردند که هدفش شبیه‌سازی تعاملات اجتماعی واقعی و سنجش توانایی افراد در درک و تفسیر اطلاعات اجتماعی است.
این ابزار به شرکت‌کنندگان فیلم‌هایی نمایش می‌دهد و سپس از آن‌ها می‌خواهد تا حالات ذهنی شخصیت‌های مختلف را پیش‌بینی کنند. آیا فکر می‌کنید این کار ساده‌ای است؟ افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی معمولاً در این زمینه دچار ناکامی می‌شوند و این موضوع میتواند به وابستگی‌های عاطفی و اجتماعی آن‌ها آسیب بزند.
🔻 نتایج مطالعه: افشای رمز و رازها
پس از تجزیه و تحلیل داده‌ها، پژوهشگران موفق شدند یک رابطه معکوس جالب بین سطوح
گیرنده‌های اکسی‌توسین و وقوع خطای ذهنیت بیش‌ازحد بیابند. به بیان ساده‌تر، بیمارانی که سطوح کمتری از گیرنده‌های اکسی‌توسین داشتند، بیشتر به خطا در تشخیص حالات عاطفی دیگران دچار می‌شدند. گالوز-مرلین می‌گوید: «این نشان می‌دهد که اختلالات شناختی در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به تغییرات در سیستم اکسی‌توسین مرتبط است.»
به عبارتی دیگر، این هورمون نه تنها به پیوندهای اجتماعی ما کمک می‌کند، بلکه درکی عمیق‌تر از احساسات و واکنش‌های اطرافیان را نیز تسهیل می‌کند. حالا با درک بهتر این ارتباط، می‌توان به آینده‌ای امیدوارتر برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی فکر کرد.
🔻 چالش‌های موجود: سوالاتی بدون پاسخ
با کمال تعجب، محققان نتوانستند ارتباط معنیداری بین سطوح بالای اکسی‌توسین پلاسما و انواع پاسخ‌های ذهنیت پیدا کنند. این موضوع سوالات متفاوتی را به دنبال دارد: آیا سطوح پائین گیرنده‌های اکسی‌توسین نشان‌دهنده مشکلات دورنی است و یا آیا خود اکسی‌توسین نقش مستقیم و منطقه‌ای در این مسائل دارد؟
گالوز-مرلین در این خصوص می‌گوید: «نتایج این مطالعه نمی‌تواند به‌طور قطعی بگوید که آیا اکسی‌توسین خود عامل بروز اختلالات شناختی در این افراد است یا خیر.» این نکته کمی ابهام‌آمیز به نظر می‌رسد و نشان‌دهنده پیچیدگی‌های موجود در روانشناسی اجتماعی است.
ٰ🌏 @cognitionworld | CWA
15.04.202515:28
ظاهر نشان‌دهندهٔ واقعیت نیست‼️
💬 ما معمولاً فکر میکنیم #افسردگی یعنی: گریه، غم خیلی زیاد، بیرون نرفتن از خونه و بدبختی؛ اما خیلی از ما افسردگی رو جور دیگه‌ای تجربه میکنیم. یه نوع افسردگی هست به اسم "افسردگی با عملکرد بالا" که در اون آدم‌ها ظاهراً خوب به نظر می‌رسن، حتی شاید موفق و خوشبخت هم دیده بشن؛ ولی این نوع افسردگی داره بیشتر میشه. با اینکه از بیرون همه‌چی مرتب به نظر میاد، این افسردگی هم مثل بقیه افسردگی‌ها آدم رو از پا درمیاره.
💬 در این اپیزود از پادکست The psychology of your 20s، در خصوص 1️⃣نگاه بد جامعه به آدم‌های ناراحت و افسرده، 2️⃣تصوری که از افسردگی داریم و چرا این تصور به آدم‌ها آسیب می‌زنه، 3️⃣افسردگی با عملکرد بالا واقعاً چه شکلیه‌و چه چیزهایی احتمال مبتلا شدن به این نوع افسردگی رو بیشتر میکنن، 4️⃣ارتباط بین آدم‌های خیلی موفق، تجربه‌های تلخ بچگی و اینکه آدم نخواد از کسی کمک بگیره، 5️⃣چطوری از کسی که این نوع افسردگی رو داره حمایت کنیم و 6️⃣چطوری خودمون با این مسئله کنار بیاییم و خیلی چیزهای دیگه صحبت می‌کند.
🔥 برای شنیدن کامل این اپیزود می‌توانید از طریق فایل صوتی زیر اقدام کنید.
#معرفی_پادکست
❤️ @PsycheSci | CWA
💬 ما معمولاً فکر میکنیم #افسردگی یعنی: گریه، غم خیلی زیاد، بیرون نرفتن از خونه و بدبختی؛ اما خیلی از ما افسردگی رو جور دیگه‌ای تجربه میکنیم. یه نوع افسردگی هست به اسم "افسردگی با عملکرد بالا" که در اون آدم‌ها ظاهراً خوب به نظر می‌رسن، حتی شاید موفق و خوشبخت هم دیده بشن؛ ولی این نوع افسردگی داره بیشتر میشه. با اینکه از بیرون همه‌چی مرتب به نظر میاد، این افسردگی هم مثل بقیه افسردگی‌ها آدم رو از پا درمیاره.
💬 در این اپیزود از پادکست The psychology of your 20s، در خصوص 1️⃣نگاه بد جامعه به آدم‌های ناراحت و افسرده، 2️⃣تصوری که از افسردگی داریم و چرا این تصور به آدم‌ها آسیب می‌زنه، 3️⃣افسردگی با عملکرد بالا واقعاً چه شکلیه‌و چه چیزهایی احتمال مبتلا شدن به این نوع افسردگی رو بیشتر میکنن، 4️⃣ارتباط بین آدم‌های خیلی موفق، تجربه‌های تلخ بچگی و اینکه آدم نخواد از کسی کمک بگیره، 5️⃣چطوری از کسی که این نوع افسردگی رو داره حمایت کنیم و 6️⃣چطوری خودمون با این مسئله کنار بیاییم و خیلی چیزهای دیگه صحبت می‌کند.
🔥 برای شنیدن کامل این اپیزود می‌توانید از طریق فایل صوتی زیر اقدام کنید.
#معرفی_پادکست
❤️ @PsycheSci | CWA
Reposted from:CWA | آکادمی دنیای شناخت
10.04.202510:10
آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:
📑 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه اول:
💛 علوم اعصاب اجتماعی هیجان
🖱️موضوع اولین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #هیجان عشق در #علوم‌اعصاب است و قراره کنار هم به مدارهای عصبی مرتبط با انواع عشق بپردازیم.
🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه ما لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به آیدی زیر پیام دهید:
🔗@CWMediamanager
💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.
🌏 @cognitionworld | CWA
📑 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه اول:
💛 علوم اعصاب اجتماعی هیجان
🖱️موضوع اولین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #هیجان عشق در #علوم‌اعصاب است و قراره کنار هم به مدارهای عصبی مرتبط با انواع عشق بپردازیم.
🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه ما لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به آیدی زیر پیام دهید:
🔗@CWMediamanager
💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.
🌏 @cognitionworld | CWA
Shown 1 - 24 of 94
Log in to unlock more functionality.