Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

От батона до ретинола

В моей тележке женская солянка.
Тут ты найдешь промокоды, лайфхаки, подборки, обзоры и отзывы на банки, шмотки, цацки и даже еду.
Связь/реклама: @Enn_Miller
(сразу с ссылками на канал/продукт)
📍Екатеринбург

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationРосія

LanguageOther

Channel creation dateJul 15, 2023

Added to TGlist

Sep 21, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

От батона до ретинола Chat

Statistic of Telegram Channel От батона до ретинола

More details

Subscribers

4 314

24 hours

471.1%Week

1804.4%Month

80422.9%

Citation index

0

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

800

12 hours2870%24 hours800

178.7%48 hours1 0210%

Engagement rate (ER)

9.76%

Reposts7Comments1Reactions20

Engagement rate by reach (ERR)

6.73%

24 hours0%Week

2.07%Month

4.39%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

2

Dynamic

Latest posts in group "От батона до ретинола"

All posts

17.04.202514:36

А чтобы у этого зверя были силы, нужно его покормить!

Запеканка из картофеля с куриным фаршем и овощами

Ингредиенты:
• Картофель — 800 г (если картофель молодой можно не чистить)
• Куриный фарш — 300 г
• Болгарский перец — 1 шт
• Помидор — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Чеснок — 2 зубчика
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Сыр (лёгкий) — 70–100 г
• Соль, перец, специи — по вкусу
• Растительное масло — для жарки

Как готовить:
1. Отвари картофель в подсоленной воде до мягкости.
2. Обжарь фарш на растительном масле. Добавь мелко нарезанный лук и жарь до золотистости.
3. Всыпь нарезанный перец и чеснок, обжарь ещё пару минут.
4. Помидор надрежь крест-накрест, обдай кипятком, сними кожицу, нарежь и добавь в сковороду вместе с томатной пастой.
5. Посоли, поперчи, приправь по вкусу. Протуши начинку пару минут.
6. Разомни картофель в форме — это будет основа.
7. Сверху выложи мясную начинку и посыпь сыром.
8. Запекай при 180°С около 20 минут — до румяной корочки.

Можно подавать со свежей зеленью и ложкой йогурта или сметаны

❤️-тык.

17.04.202509:53

Иногда, чтобы «колесо» всё-таки закрутилось, действительно нужна не мотивация, а злость.
Та, что не выжигает — а даёт искру.

16.04.202514:48

Помимо нового куличного дропа — снова явился он.

Напоминаю: в том году устраивала с ним куличный батл.

16.04.202509:45

Дроп куличей из Самоката.
Или это всё-таки кексы?

Подарочный набор куличей из кексового теста. Один — с кисло-сладкой начинкой на основе ягод черники и черноплодной рябины. Украшен глазурью, драже из воздушного риса и сублимированной черникой. Второй — с начинкой из манго, а украшен глазурью, драже и апельсиновыми цукатами. Третий — с начинкой из малины, сверху покрыт глазурью, украшен драже из воздушного риса и сублимированными ягодами малины.

С первого укуса понятно — это не куличи, это кексы.
Мягкие, рассыпчатые, в меру сладкие. Вкусные.

Верхушка кремовая, сливочная, немного напоминает белую начинку из киндера.

Тесто во всех ~~куличах~~ кексах одинаковое, а вот начинки разные. Самый щедрый оказался с черникой и черноплодной рябиной. А вот с малиной…

В целом — вкусно, но чисто побаловаться. Второй раз брать бы не стала.

16.04.202505:11

💄Промокод: ДАРИМ
−10% на заказ от 5 000₽
−20% на заказ от 10 000₽

*есть исключения

15.04.202515:07

А сделать из куличей арт-объект поможет декор своими руками:

1. Шоколадные гнёзда

Ингредиенты:
• Соломка (сладкая или несладкая)
• Молочный шоколад — 100 г
• Конфетки в виде яичек (подойдут M&M’s с арахисом)
• Бумажные формочки для конфет

Как делать:
1. Поломай соломку на небольшие кусочки и выложи в глубокую миску.
2. Растопи шоколад (на водяной бане или в микроволновке), залей им соломку и хорошо перемешай.
3. Разложи массу по бумажным формочкам, придавая форму гнёзд.
4. В центр каждого гнезда выложи по 3-5 конфеток-яичка.
5. Отправь в морозилку на 1 час до полного застывания.

2. Верба из маршмеллоу

Ингредиенты:
• Соломка
• Маршмеллоу — несколько штук
• Сахарная пудра

Как делать:
1. Нарежь маршмеллоу на мелкие кусочки — это будут «пушистые почки».
2. Приклей их к соломке (можно чуть придавить пальцами).
3. Посыпь готовую «вербу» сахарной пудрой для реалистичности.

Добавь на кулич — и он сразу станет пасхальным шедевром.

❤️-тык.

15.04.202511:41

Вот так выглядят пасхальные яйца, если добавить немного ~~магии~~ чая. И на выходе у нас получается настоящий арт-объект.

15.04.202508:05

Сколько бы вы дали девушке лет? Я вот не угадала.

На фото — Татьяна Азатян. Трижды мама, health-коуч и да, ей 39.
Как тут не поверить в силу велнеса и заботы о себе?

Срочно читаем и берем на заметку:

• как помочь спине, если у вас сидячая работа

• как и когда лучше принимать разные витамины

• сливочное масло — враг или нет

• коллаген: работает или всего лишь маркетинг

• никотинамид мононуклеотид — странное слово, но интересная суть

В общем, «Нескучный Велнес» — название говорит само за себя.

15.04.202504:10

Если с утра ничего не радует — сделайте себе вот такой чай.

Яблоко свёрнутое в розу, горячий чай, немного тишины и внимания к себе. Иногда именно с таких простых вещей начинается настроение на весь день.

Как сделать:

• Нарежьте яблоко тонкими слайсами (с кожурой).
• Выложите их на тарелку внахлёст, немного прогрейте в микроволновке — чтобы они стали мягче.
• Сверните слайсы в розу и аккуратно переложите в чашку.
• Залейте горячим чаем. Можно добавить мёд и щепотку корицы.

Такой чай не решит все проблемы, но точно сделает утро чуть теплее.❤️

14.04.202504:37

Я хочу июнь!

12.04.202509:55

Winx, только вместе мы сильны!

Зашла в Л’Этуаль и наткнулась на настоящий портал в детство.

SODA выпустили лимитку с Winx — и это прям флэшбэк в нулевые.
В коллекции сразу две линейки: по феям Winx и ведьмам Trix.
Палетки, жидкие тени, кисти, подводки, цветные туши, бальзамы и масла для губ, хайлайтеры, тканевые маски — вообщем магия на полную катушку.

Дизайн — будто вынырнул из 2005-го. Всё яркое, мультяшное, с лицами Блум и Айси на упаковках.
И я, конечно, в восторге.
В детстве я бы за такую косметику умерла — и спала бы в обнимку с палетками и блёстками на веках.

Но вот сейчас… не понимаю, на кого это нацелено.
А вы купили бы?

*в комментариях фото палеток «в живую»

❤️ — да
💔 — нет

11.04.202514:06

💄промокод: БЕЗФИЛЬТРОВ -10% от 6000₽

Так же ещё продолжает действовать
💄промокод: КОСМОС

• дополнительная скидка -10% при онлайн-заказе от 6000 ₽
• дополнительная скидка -15% при онлайн-заказе от 9000 ₽
• дополнительная скидка -20% при онлайн-заказе от 12 000 ₽

*есть исключения

10.04.202515:03

А это я сделала рецепт в формате карточек — вдруг вам так будет удобнее сохранять рецепты 👉

10.04.202508:51

Вообще я очень люблю замороженные овощи за их практичность. Их не нужно мыть, чистить, нарезать — просто открыл пакет и готовь! Они отлично подойдут и как самостоятельный гарнир, и как быстрая добавка к основному блюду. Например с ними можно сделать вот такой яркий удон с креветками и хрустящими овощами.

Ингредиенты (на 2 порции):
• Лапша удон или соба — 150 г
• Креветки очищенные — 200 г (или куриное филе — 200 г, нарезанное полосками)
• Замороженная овощная смесь (мексиканская) — 200 г
• Соус терияки — 2 ст. л.
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Чеснок — 1–2 зубчика
• Вода из-под лапши — ~0,5 половника
• Кунжут — 1 ч. л.
• Зелёный лук — для подачи
• Масло растительное — для жарки

Приготовление:

1. В сковороде или воке разогрей немного масла. Выложи замороженные овощи (не размораживая) и обжаривай на среднем огне около 2-3 минут, помешивая.

2. Добавь к овощам креветки (или курицу) и мелко нарезанный чеснок. Жарь ещё 3–5 минут до готовности, не забывая перемешивать.

3. Влей соус терияки и соевый, перемешай, прогрей ещё минуту.

4. Параллельно отвари лапшу согласно инструкции. Не переваривай — она должна быть чуть упругой.

5. Готовую лапшу переложи в сковороду с овощами, добавь половник воды из-под лапши — она поможет объединить все вкусы и создаст лёгкий соус. Перемешай и прогрей вместе 1–2 минуты.

6. Подавай горячим: выложи на тарелку, посыпь кунжутом и свежим зелёным луком.

❤️-тык

09.04.202514:07

Так и было…

All posts

Advertised12 hours

14.04.202511:28Намазала и жду

2.6K

More details

Records

17.04.202523:59

4.3KSubscribers

18.02.202523:59

200Citation index

19.01.202523:59

2.2KAverage views per post

17.04.202515:25

0Average views per ad post

20.03.202523:59

19.40%ER

19.01.202523:59

73.68%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Popular posts От батона до ретинола

All posts

19.03.202509:02

Помните, мы рассказывали о Health Buddy? 🔥

Вы буквально засыпали заявками на бесплатную консультацию!🤯 Уже половину мест разобрали!

В Health Buddy не маскируют проблемы кожи, усталости и веса «волшебными» БАДами – они находят и устраняют причины:

✔ Почему кожа теряет тонус, даже если уход идеальный?
✔ Почему энергия исчезает, даже если спите 8 часов?
✔ Почему тело отекает и «запасает» вес, даже если питаетесь правильно?

Это не возраст, не генетика, не «такой период».Это биохимия, которую можно настроить!

📌 Хотите понять, что мешает вашему телу работать как часы?
Запишитесь на бесплатную консультацию, пока ещё есть места.

💡 Как попасть?
1️⃣ Заполните анкету по ссылке.
2️⃣ Выберите удобное время встречи.

🔥 Осталось всего 27 мест – успейте!

Записаться👈

10.04.202515:03

А это я сделала рецепт в формате карточек — вдруг вам так будет удобнее сохранять рецепты 👉

03.04.202506:53

Экстренные новости с кухни.

Сегодня в 11:32, в попытке справиться с куриным филе, сгорел блендер.
Очевидцы сообщают: мотор задымился и запахло палёным, хозяйка сказала: blya.
Аппарат был молод (6 лет), но судьба не щадит никого.

Причина смерти: переоценил свои силы и недооценил куриную грудку.

Прощай, друг. Ты крутил смузи, супы и даже паштет — но пал на мясном фронте.

Ну а если у вас есть блендер, который крутит/вертит и не дымит — срочно в комменты модель или ссылку❤️

25.03.202514:27

Французские сладкие тосты по рецепту Пенни из сериала «Теория большого взрыва».

Ингредиенты:
• 3 яйца
• 2 столовые ложки сахара (можно заменить на сахзам)
• 1/2 чайной ложки корицы
• 150 мл молока
• 4-6 ломтиков хлеба или батона (в зависимости от размера)
• 30 г сливочного масла для жарки
• Мёд или кленовый сироп (по желанию, для подачи)

Приготовление:
1. В глубокой миске взбейте 3 яйца с сахаром и корицей до однородной массы.
2. Добавьте молоко и снова хорошо перемешайте.
3. Нарежьте хлеб или батон ломтиками толщиной примерно 1-1,5 см.
4. Обмакните каждый ломтик хлеба в приготовленную яичную смесь, чтобы он пропитался с обеих сторон.
5. Разогрейте сковороду и растопите сливочное масло.
6. Обжаривайте хлеб с обеих сторон до золотистой корочки (по 2-3 минуты с каждой стороны).
7. Готовые тосты можно полить мёдом или кленовым сиропом.

А тут рецепт сытных и белковых тостов.

❤️-тык.

10.04.202508:51

17.04.202514:36

03.04.202514:55

Если ваш блендер тоже сдался на мясном задании, не расстраивайтесь!

Есть рецепт, где не надо ничего молоть и перемешивать. Только доска, нож и немного любви 🧑‍🍳

Ингредиенты (на 2 порции):
• Куриное филе — 2 шт.
• Песто — 2–3 ч. л.
• Моцарелла — 80–100 г (нарезанная или тёртая)
• Вяленые томаты (или свежие) — 4–6 шт. / несколько кружочков
• Шпинат (свежий) — 1 горсть
• Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
• Зубочистки — 6–8 шт.
• Масло для жарки 1-2 ст. л.

Приготовление:
1. Куриные грудки разрежь вдоль «книжкой», не дорезая до конца.
2. На одну половину каждой грудки выложи:
— песто
— нарезанную или тёртую моцареллу
— томаты
— листья шпината
3. Накрой второй половиной и закрепи зубочистками.
4. Приправь снаружи солью, перцем и сухим чесноком.

Способы приготовления:

На сковороде:
Обжаривай на среднем огне по 5–6 минут с каждой стороны под крышкой, до готовности мяса и расплавленного сыра.

В духовке:
Запекай при 180°C около 25 минут. В конце можно включить гриль на 3–5 минут для румяной корочки.

❤️-тык.

07.04.202505:17

Понедельник, крошки, держимся!
Хотя бы за ложку.

03.04.202512:00

Я купила машину!

1000 Вт, 20 скоростей и это всё — по совету подписчицы.
Теперь жду воскресенья, чтобы «обкатать» эту ласточку. 🤡🤡🤡

24.03.202507:13

Ну и как это вообще есть?

Кондитер из Кореи создает невероятно милые и всратые мем-десерты из йогурта!

Первый просто — понедельничный муд.

*ссылка на автора в комментариях

12.04.202509:55

26.03.202506:11

💄 промокод: БОЛЬШЕ

-5% от 4000₽ - 4500₽
-7% от 4501₽ - 5000₽
-10% от 5001₽ - 6000₽
-15% от 6001₽ - 7000₽
-17% от 7001₽ - 8000₽
-19% от 8001₽ - 9000₽
-20% от 9001₽ - 10000₽
-22% от 10001₽ - 12000₽
-23% от 12001₽ - 14000₽
-24% от 14001₽ - 15000₽
-25% от 15001₽ и более

*есть бренды исключения

07.04.202509:13

Не борщ, а вино!

Сохрани, чтобы не потерять:

Ингредиенты (на 2–3 литра):
• Говядина на кости — 400–500 г
• Свёкла — 1-2 шт.
• Картофель — 2–3 шт.
• Капуста — 200–250 г
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 небольшая головка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Уксус или лимонный сок — 0,5 ст. л.
• Соль, перец, лавровый лист
• Масло для жарки
• Сметана и зелень — для подачи

Чтобы борщ был ярким и рубиновым, у нас есть небольшой семейный лайфхак:

1. Варим бульон.
В кастрюлю кладём мясо и очищенную целую свеклу. Если свёкла крупная — разрезаем её пополам или на четвертинки, чтобы быстрее сварилась.
Заливаем холодной водой, доводим до кипения, снимаем пену. Варим 1–1,5 часа.
Проверяем свёклу ножом — если входит легко, как в масло, — готова. Достаём и оставляем остывать.

2. Готовим овощи и зажарку.
Чистим картофель, шинкуем капусту. Лук, морковь и томатную пасту обжариваем на растительном масле.

3. Собираем борщ.
Готовый бульон с мясом солим, перчим, добавляем картофель. Через 7 минут — капусту и зажарку. Варим ещё 10–15 минут до мягкости овощей.

4. Возвращаем свёклу.
Снаружи она будет бледновата, но вот внутри она сохранит весь цвет, это и даст борщу глубокий, рубиновый цвет.
Остывшую свёклу натираем на крупной тёрке и отправляем в борщ в самом конце. С ней же обавляем чеснок, лавровый лист и уксус.
Не кипятим! Просто даём прогреться под крышкой минут 5-10.

Выключаем и даём борщу настояться хотя бы 30 минут, а лучше — час.

Как говорит моя бабушка:
«не борщ, а вино!»

*на следующий день он становится ещё вкуснее

❤️-тык

09.04.202514:07

Так и было…

15.04.202515:07