
Nairaland Pulse | News

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Инсайдер UA

Реальна Війна | Україна | Новини

Лачен пише

Nairaland Pulse | News

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Инсайдер UA

Реальна Війна | Україна | Новини

Лачен пише

Nairaland Pulse | News

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Будни Кнарик💙
Telegram
Будни семьи, с долгами 20🍋которая: ведет свой бизнес (ПВЗ Ozon) строит дома, гуляет по Москве❤️
Для сотрудничества: @Knarikkkk
Мой ютуб канал: https://youtube.com/@ProstoBudni?si=R7vPRROERE7M9QfB
Для сотрудничества: @Knarikkkk
Мой ютуб канал: https://youtube.com/@ProstoBudni?si=R7vPRROERE7M9QfB
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateOct 31, 2023
Added to TGlist
Aug 12, 2024Linked chat
БК
Будни Кнарик💙 Chat
5
Records
10.04.202523:59
1.2KSubscribers29.03.202523:59
200Citation index10.09.202423:59
314Average views per post28.02.202509:37
251Average views per ad post23.03.202523:59
172.73%ER26.09.202423:59
37.59%ERRGrowth
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
24.04.202507:36
История одного заката💔
Всем добрейшего утречка🥰
Вчера как приехали на участок встретили песика🥹
И он целый день провел с нами, спросила у местных рабочих и соседей, оказалось что никто не знает чей он, сходили в магазин за кормом, он как хвостик с нами был😭
Дала клич в чат соседей, они в чат потеряшек, дошли до питомника, но там нам не открыли, песик был с ошейником, поэтому подумали что есть хозяин, плюс очень добрый и тактильный малыш🥹
Я расстроилась, что мы не смогли его забрать в квартиру, и что вообще не знаю как вести себя в таких ситуациях 🥲
Интересно, встретим ли сегодня нашего дружочка
Тем временем вчера не очень много успели сделать на участке, т.к нас застал проливной дождь, гроза и молнии 🥶
Надеюсь сегодня сделаем побольше полезностей, самое долго пока это вычищать участок😅
Какая ваша главная цель на весну-лето этого года?💖
Всем добрейшего утречка🥰
Вчера как приехали на участок встретили песика🥹
И он целый день провел с нами, спросила у местных рабочих и соседей, оказалось что никто не знает чей он, сходили в магазин за кормом, он как хвостик с нами был😭
Дала клич в чат соседей, они в чат потеряшек, дошли до питомника, но там нам не открыли, песик был с ошейником, поэтому подумали что есть хозяин, плюс очень добрый и тактильный малыш🥹
Я расстроилась, что мы не смогли его забрать в квартиру, и что вообще не знаю как вести себя в таких ситуациях 🥲
Интересно, встретим ли сегодня нашего дружочка
Тем временем вчера не очень много успели сделать на участке, т.к нас застал проливной дождь, гроза и молнии 🥶
Надеюсь сегодня сделаем побольше полезностей, самое долго пока это вычищать участок😅
Какая ваша главная цель на весну-лето этого года?💖
07.05.202510:46
Обороты наших пунктов
Результаты за апрель
🔴Общий оборот нового 3-го пункта, открытого в середине марта, то есть это первый результат за полный месяц:
🥰 1 216 000₽ 🥰
🔴Доход с такого оборота:
😍 60 000 ₽😍
🔴Фактический доход с учетом поддержки:
🐖310 000 ₽ 🐖
Считаю что для первого месяца обороты прекрасные и уже можно сказать, что динамика будет хорошая и пункт через пол года будет приносить хорошую чистую прибыль 🪙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔵Второй пункт выдачи (открытый в декабре)
🔵Общий оборот:
💵1 447 000 ₽💵
🔵Наш доход:
💸 77 600 ₽ 💸
🔵Фактическая прибыль с учетом поддержки:
🤑 310 000 ₽ 🤑
Апрель на этом пункте был 4-ым полным месяцем, в целом цифры тоже неплохие, но уже очевидно, что третий пункт скоро обгонит его, интересно будет посмотреть разницу оборотов через пол года, позже распишу, почему такая разница и с чем это связано
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🟠Первый и старший наш пункт
Общий оборот:
💷 5 039 000 ₽ 💷
Наш фактический доход:
🐷🐷257 300 ₽ 🐷🐷
Ни смотря на то, что этот пункт у нас работает без поддержки, результат великолепный 🥰
Делиться оборотами пункта? Интересна рубрика?💖
Результаты за апрель
🔴Общий оборот нового 3-го пункта, открытого в середине марта, то есть это первый результат за полный месяц:
🥰 1 216 000₽ 🥰
🔴Доход с такого оборота:
😍 60 000 ₽😍
🔴Фактический доход с учетом поддержки:
🐖310 000 ₽ 🐖
Считаю что для первого месяца обороты прекрасные и уже можно сказать, что динамика будет хорошая и пункт через пол года будет приносить хорошую чистую прибыль 🪙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔵Второй пункт выдачи (открытый в декабре)
🔵Общий оборот:
💵1 447 000 ₽💵
🔵Наш доход:
💸 77 600 ₽ 💸
🔵Фактическая прибыль с учетом поддержки:
🤑 310 000 ₽ 🤑
Апрель на этом пункте был 4-ым полным месяцем, в целом цифры тоже неплохие, но уже очевидно, что третий пункт скоро обгонит его, интересно будет посмотреть разницу оборотов через пол года, позже распишу, почему такая разница и с чем это связано
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🟠Первый и старший наш пункт
Общий оборот:
💷 5 039 000 ₽ 💷
Наш фактический доход:
🐷🐷257 300 ₽ 🐷🐷
Ни смотря на то, что этот пункт у нас работает без поддержки, результат великолепный 🥰
Делиться оборотами пункта? Интересна рубрика?💖
23.04.202506:39
Самого доброго всем утречка и замуурчательного дня☀️
Вчера провела с девочками прекрасный день в Москве, зарядилась силами и солнышком, поэтому сегодня уже держим курс в дома)
Постараюсь расписать сегодня какие работы нужно сделать в ближайшие дни, все работы будем впервые делать , надеюсь что-нибудь получится 😄
Есть любители работать с землей? 💖
Давайте устроим перекличку в комментариях, можете поделиться своими грядками)
Я ничего не умею и не люблю, у меня бы даже кактус сдох, не люблю работать с землей и растениями 🙈
Вчера провела с девочками прекрасный день в Москве, зарядилась силами и солнышком, поэтому сегодня уже держим курс в дома)
Постараюсь расписать сегодня какие работы нужно сделать в ближайшие дни, все работы будем впервые делать , надеюсь что-нибудь получится 😄
Есть любители работать с землей? 💖
Давайте устроим перекличку в комментариях, можете поделиться своими грядками)
Я ничего не умею и не люблю, у меня бы даже кактус сдох, не люблю работать с землей и растениями 🙈


25.04.202513:26
Что за дела?
Или что мы планируем в ближайшее время делать в домах?
Дом №2
1. Нужно в порядок привести землю
А это значит:
🟡Убрать все деревья и лишние растения
🟡Убрать всю прошлогоднюю траву
🟡Засеять новый газон
🟡Решить что-то по выравниванию участка (либо заказывать культиватор, либо оставлять как есть, если будет слишком дорого🥲)
🟡Закончить обустройство зоны костровища
🟡Распилить остатки от кучи досок, часть жечь из другой части уговорить мужа сделать садовые шезлонги/диванчики😄
Далее приступаем к самому дому, а точнее к террасе и крыльцу
Здесь нужно:
🟡Отшлифовать все доски и брус
🟡Зашпаклевать все трещины
🟡Покрыть все специальной пропиткой от влаги,плесени/грибка и уф-лучей (пенотекс)
🟡Так же специальным составом нужно будет покрыть внешние стены дома (за зиму они уже посерели🥲)
По мелочи:
🟡Установить кресло
🟡Решить вопрос по какой-то минимальной мебелировке, чтобы можно было оставлять там вещи
🟡В идеале надо решить вопрос с водой внутри дома, но пока это дороговатая история
Планы на дом №1
Здесь дел будет по минимуму
🟡Убрать весь борщевик и лишнюю зелень за домом
🟡Посеять газон
🟡Хорошо прибраться в гараже и выбросить все, что испортилось (цемент, шпаклевка и пр.остатки, которые испортились, потому что рабочие их не накрыли пленкой🥲)
Пока план работ такой, делаем все своими силами, не торопимся🙌🏽
Какие у вас планы на весенние праздники/выходные?💖
Или что мы планируем в ближайшее время делать в домах?
Дом №2
1. Нужно в порядок привести землю
А это значит:
🟡Убрать все деревья и лишние растения
🟡Убрать всю прошлогоднюю траву
🟡Засеять новый газон
🟡Решить что-то по выравниванию участка (либо заказывать культиватор, либо оставлять как есть, если будет слишком дорого🥲)
🟡Закончить обустройство зоны костровища
🟡Распилить остатки от кучи досок, часть жечь из другой части уговорить мужа сделать садовые шезлонги/диванчики😄
Далее приступаем к самому дому, а точнее к террасе и крыльцу
Здесь нужно:
🟡Отшлифовать все доски и брус
🟡Зашпаклевать все трещины
🟡Покрыть все специальной пропиткой от влаги,плесени/грибка и уф-лучей (пенотекс)
🟡Так же специальным составом нужно будет покрыть внешние стены дома (за зиму они уже посерели🥲)
Антисептик-грунт для osb-плит - средство которым будем покрывать
По мелочи:
🟡Установить кресло
🟡Решить вопрос по какой-то минимальной мебелировке, чтобы можно было оставлять там вещи
🟡В идеале надо решить вопрос с водой внутри дома, но пока это дороговатая история
Потому что технически вода есть, но нет места ддя ее слива, поэтому нужен септик, здесь минимальная цена вопроса ~60 т.р + сама установка той же раковины и туалета хотя бы
Планы на дом №1
Здесь дел будет по минимуму
🟡Убрать весь борщевик и лишнюю зелень за домом
🟡Посеять газон
🟡Хорошо прибраться в гараже и выбросить все, что испортилось (цемент, шпаклевка и пр.остатки, которые испортились, потому что рабочие их не накрыли пленкой🥲)
Пока план работ такой, делаем все своими силами, не торопимся🙌🏽
Какие у вас планы на весенние праздники/выходные?💖
14.05.202511:05
Корпоративные пункты выдачи
Аналитики компании OZON не дремлят и не устают придумывать нововведения (как мы рады <strike>нет нет нет</strike>)
Теперь функцию ПВЗ сможет осуществлять сетевые компании (имеющие более 100 объектов)
Что это значит?
🟡Ждите пришествие пунктов в местные «Пятерочки», «Магнит» и прочие продуктовые и не только магазины 🏪
🟡На мой взгляд это будет не очень удобная схема, потому что, как правило в магазинах итак очереди, а тут еще добавятся клиенты, у которых возврат, выборка из 40 товаров и выдача мильена вещей 🏡
🟡Примерочных в таких форматах не будет, а значит для большинства товаров все равно нужен будет пункт полноценный, так же не очень понятно как будет с проверкой товаров, у нас большинство клиентов на месте их распаковывают и проверяют, делать это надо под камерами, это я еще про ювелирные изделия и дорогую технику не говорю 🤷♀️
🟡Но цель компании - максимальное заполнение в России и не только, поэтому данный функционал и внедрили, как мне кажется идея не очень перспективная, но меня в принципе никто не спрашивал🤭
Как вы считаете, удобен ли для вас, как для клиентов такой формат?💖
Аналитики компании OZON не дремлят и не устают придумывать нововведения (как мы рады <strike>нет нет нет</strike>)
Теперь функцию ПВЗ сможет осуществлять сетевые компании (имеющие более 100 объектов)
Что это значит?
🟡Ждите пришествие пунктов в местные «Пятерочки», «Магнит» и прочие продуктовые и не только магазины 🏪
🟡На мой взгляд это будет не очень удобная схема, потому что, как правило в магазинах итак очереди, а тут еще добавятся клиенты, у которых возврат, выборка из 40 товаров и выдача мильена вещей 🏡
🟡Примерочных в таких форматах не будет, а значит для большинства товаров все равно нужен будет пункт полноценный, так же не очень понятно как будет с проверкой товаров, у нас большинство клиентов на месте их распаковывают и проверяют, делать это надо под камерами, это я еще про ювелирные изделия и дорогую технику не говорю 🤷♀️
🟡Но цель компании - максимальное заполнение в России и не только, поэтому данный функционал и внедрили, как мне кажется идея не очень перспективная, но меня в принципе никто не спрашивал🤭
Как вы считаете, удобен ли для вас, как для клиентов такой формат?💖
14.05.202514:41
Что можно сделать в доме и на участке за 25 000₽? День 2
Судьба не хочет чтобы я работала, поэтому каждый день кроме 1-го на участке был дождь и продуктивность была минимальная, но и ладно, ну и не очень хотелось😄
А вообще бюджет разлетелся очень быстро из-за этой баклашки для фасада🥲
Судьба не хочет чтобы я работала, поэтому каждый день кроме 1-го на участке был дождь и продуктивность была минимальная, но и ладно, ну и не очень хотелось😄
А вообще бюджет разлетелся очень быстро из-за этой баклашки для фасада🥲
12.05.202510:26
Всем самого доброго понедельника🥰
Как прошли ваши выходные? Делитесь в комментариях 🫶🏻
Мы провели дни просто чудесно😍
У нас было очень много настольных игр, шашлыка и душевного общения🤭
Что еще нужно для счастья?
Я очень хорошо отдохнула от гаджетов😄
Такая перегрузка иногда очень полезна
Отдыхать хорошо, но дела никто не отменял, поэтому врываемся в рабочие будни, сегодня надо сделать очень много объявлений,связаться с кучей клиентов и решить еще несколько вопросов по пунктам😍
Какие планы на неделю? Как настроение в первый рабочий день?💖
Как прошли ваши выходные? Делитесь в комментариях 🫶🏻
Мы провели дни просто чудесно😍
У нас было очень много настольных игр, шашлыка и душевного общения🤭
Что еще нужно для счастья?
Я очень хорошо отдохнула от гаджетов😄
Такая перегрузка иногда очень полезна
Отдыхать хорошо, но дела никто не отменял, поэтому врываемся в рабочие будни, сегодня надо сделать очень много объявлений,связаться с кучей клиентов и решить еще несколько вопросов по пунктам😍
Какие планы на неделю? Как настроение в первый рабочий день?💖
23.04.202513:46
Считаем денежки с аренды 🤑
Итак, на данный момент под пункт выдачи мы арендуем 3 помещения
1-ое - 104 000₽
2-ое - 140 000₽
3-е - 115 000₽
Итого, в месяц за аренду платим
359 000 ₽ 😳
Всего, у нас 4 полноценных арендатора
1-ый - 65 000₽
2-ой - 50 000₽
3-ий - 40 000₽
4-ый - 31 000₽
Итого - 186 000₽
И еще три арендатора проходных зон, в месяц на 11 000₽
Всего получаем -
197 000₽ 🔥
Наша часть остается -
359 000₽ - 197 000₽ = 162 000₽
В среднем на три пункта аренда выходит 53 000₽
Что в наших реалиях, за площаль ~ 30-35 кв.м очень даже неплохо👍
А вы бы решились взять большие помещения под суб.аренду для своего бизнеса? 💖
Итак, на данный момент под пункт выдачи мы арендуем 3 помещения
1-ое - 104 000₽
2-ое - 140 000₽
3-е - 115 000₽
Итого, в месяц за аренду платим
359 000 ₽ 😳
Всего, у нас 4 полноценных арендатора
1-ый - 65 000₽
2-ой - 50 000₽
3-ий - 40 000₽
4-ый - 31 000₽
Итого - 186 000₽
И еще три арендатора проходных зон, в месяц на 11 000₽
Всего получаем -
197 000₽ 🔥
Наша часть остается -
359 000₽ - 197 000₽ = 162 000₽
В среднем на три пункта аренда выходит 53 000₽
Что в наших реалиях, за площаль ~ 30-35 кв.м очень даже неплохо👍
А вы бы решились взять большие помещения под суб.аренду для своего бизнеса? 💖
16.05.202508:17
Всех с пятницей и доброго вам дня 🥰
Четверг мы с мужем провели на участке, продолжаю снимать свою рубрику по делам в доме и на участке, но уже немного стало лень 🤭
Две радости вчерашнего дня: мы повесили качелю (сделайте вид что вы не заметили как она высоко висит и что без бревна на нее не забраться) и очередной красивый закат, никогда не надоедает!
Сегодня делами пвз-шными занимаемся, но планирую взять максимум от предстоящих теплых дней и закончить обустройство участка хотя бы🥲
Делитесь, что за последние дни вас порадовало? Соберем лучики добра и позитива в комментариях😄
Четверг мы с мужем провели на участке, продолжаю снимать свою рубрику по делам в доме и на участке, но уже немного стало лень 🤭
Две радости вчерашнего дня: мы повесили качелю (сделайте вид что вы не заметили как она высоко висит и что без бревна на нее не забраться) и очередной красивый закат, никогда не надоедает!
Сегодня делами пвз-шными занимаемся, но планирую взять максимум от предстоящих теплых дней и закончить обустройство участка хотя бы🥲
Делитесь, что за последние дни вас порадовало? Соберем лучики добра и позитива в комментариях😄
15.05.202507:32
Вы меня бесите!
🟡Вся наша с мужем рабочая жизнь крутится вокруг недвижимости, помимо работы в качестве агентов по коммерческой недвижимости все наши пункты открыты в больших помещениях, часть которых мы сдаем в суб.аренду 🏠🏠
🟡И есть один момент, который меня больше всего бесит! 🥴
🟡Вот представьте, к вам обратились по поводу просмотра помещения, предварительно мы всегда рассказываем клиентам всю информацию, чтобы не тратить зря ничье время и уточняем готов ли человек к просмотру и когда было бы удобнее 🥹
🟡Вот вы договорились, далее за пол часа до встречи еще раз попросили подтвердить просмотр, получаете положительный овтет….
И никто не приезжает 🤯
🟡На днях у меня вообще была ситуация, когда я уже стояла у помещения, клиентка говорила что вот-вот подойдет обязательно, буквально 2 минутки, а потом везде меня заблокировала и перестала выходить на связь🗿
Зачем так люди делают мне не понять, но это действительно очень распространенные ситуации в нашей работе 🙈
Жалко здесь только свое потраченное время, ведь скажи клиент, что он не придет, я могла бы заняться другими делами, а не стоять по 30-40 минут в ожидании…
🔴И второе мое не любимое, когда клиент говорит, что это помещение прям идеально подходит ему и он готов прямо сейчас дать нам наличку, и забронировать его обязательно, ведь лучше уже он не найдет!! 😅
🔴Мы с мужем когда слышим слово залог уже сразу перебиваем человеком, потому что не знаю как это работает, но ровно 0 клиентов после этого забирают помещение, чаще всего просто исчезают и перестают выходить на связь, почему и зачем тоже не знаю
Но здесь мы уже с юморов воспринимаем и прямо клиентам говорим, что после этих слов еще ни разу не заселились, поэтому мы никакие залоги никогда не берем и предлагаем сразу в этот день договор составить и официально подписаться 😄
А что вас больше всего бесит в вашей работе?💖
🟡Вся наша с мужем рабочая жизнь крутится вокруг недвижимости, помимо работы в качестве агентов по коммерческой недвижимости все наши пункты открыты в больших помещениях, часть которых мы сдаем в суб.аренду 🏠🏠
🟡И есть один момент, который меня больше всего бесит! 🥴
🟡Вот представьте, к вам обратились по поводу просмотра помещения, предварительно мы всегда рассказываем клиентам всю информацию, чтобы не тратить зря ничье время и уточняем готов ли человек к просмотру и когда было бы удобнее 🥹
🟡Вот вы договорились, далее за пол часа до встречи еще раз попросили подтвердить просмотр, получаете положительный овтет….
И никто не приезжает 🤯
🟡На днях у меня вообще была ситуация, когда я уже стояла у помещения, клиентка говорила что вот-вот подойдет обязательно, буквально 2 минутки, а потом везде меня заблокировала и перестала выходить на связь🗿
Зачем так люди делают мне не понять, но это действительно очень распространенные ситуации в нашей работе 🙈
Жалко здесь только свое потраченное время, ведь скажи клиент, что он не придет, я могла бы заняться другими делами, а не стоять по 30-40 минут в ожидании…
🔴И второе мое не любимое, когда клиент говорит, что это помещение прям идеально подходит ему и он готов прямо сейчас дать нам наличку, и забронировать его обязательно, ведь лучше уже он не найдет!! 😅
🔴Мы с мужем когда слышим слово залог уже сразу перебиваем человеком, потому что не знаю как это работает, но ровно 0 клиентов после этого забирают помещение, чаще всего просто исчезают и перестают выходить на связь, почему и зачем тоже не знаю
Но здесь мы уже с юморов воспринимаем и прямо клиентам говорим, что после этих слов еще ни разу не заселились, поэтому мы никакие залоги никогда не берем и предлагаем сразу в этот день договор составить и официально подписаться 😄
А что вас больше всего бесит в вашей работе?💖
17.05.202507:10
Этот день настал, наконец-то я готова рассказать о нашем с сестрой совместном канале🤩
Завели мы его еще в конце марта, но не было уверенности точно ли мы будем его вести, поэтому делали все себе на уме🤭
Но вот уже наше детище продолжает развиваться, в связи с этим, если вы любите контент про интересные/вкусные места и события в Москве и области, добро пожаловать🤍
https://t.me/BeMoscowLocation
Завели мы его еще в конце марта, но не было уверенности точно ли мы будем его вести, поэтому делали все себе на уме🤭
Но вот уже наше детище продолжает развиваться, в связи с этим, если вы любите контент про интересные/вкусные места и события в Москве и области, добро пожаловать🤍
https://t.me/BeMoscowLocation


19.04.202512:04
Прочитала недавно у Лены о том, что можно поменять всё! Даже сменить успешную финансовую карьеру на неизведанное ИТ
…и теперь новая жизнь
Главное Лена набралась опыта и теперь показывает как живет и осваивает новую профессию.
А еще у Лены интересное положение - она ждем ляльку.
На канале рассказывает:
⭐️ как ведет списки дел и планов
⭐️ показывает как готовится к появлению малыша
⭐️ показывает как делает ремонт и переезжает в дом на 7 месяце беременности
⭐️ как копить на это самый дом (как так - всё покажет)
⭐️ а главное рассказывает о доп заработке (где, сколько, ссылки явки и пароли), как можно зарабатывать в декрете
⭐️ и у Лены есть милая жопка корги по кличке Булочка
🫶 Присоединяйся и следи за Бу и Леной 🫶
…и теперь новая жизнь
Главное Лена набралась опыта и теперь показывает как живет и осваивает новую профессию.
А еще у Лены интересное положение - она ждем ляльку.
На канале рассказывает:
⭐️ как ведет списки дел и планов
⭐️ показывает как готовится к появлению малыша
⭐️ показывает как делает ремонт и переезжает в дом на 7 месяце беременности
⭐️ как копить на это самый дом (как так - всё покажет)
⭐️ а главное рассказывает о доп заработке (где, сколько, ссылки явки и пароли), как можно зарабатывать в декрете
⭐️ и у Лены есть милая жопка корги по кличке Булочка
🫶 Присоединяйся и следи за Бу и Леной 🫶
13.05.202511:21
Челлендж на пути к успеху провален…
Оступилась, ну да, было!
Сначала хотела вообще больше не писать об этом на канале, но потом поняла, что в интернете только истории успешного успеха, где человек начал вести челлендж, похудел на 100кг, стал супер продуктивным спортсменом с правильным питанием и все в таком духе
Но я человек простой, я шоколад люблю, в кроватке сериалы смотреть, на ночь глядя вкусняшек заказать, поэтому мотивация в виде красивых фигур и одежды, которую я хочу надеть летом, когда стану стройной было мало…
Сначала я расстроилась, что моей силы воли не хватило даже на неделю, потом съела шоколадку и успокоилась
Морали не будет😂
Вообще для меня самое сложное, это отказ от сладкого - да, я пробовала есть очень много зелени и овощей, но ни одна зелень мне еще не заменила Nutellа…
Решила для себя так - если не могу тратить больше калорий(или потреблять меньше), это не повод тратить нервные клетки, они-то не восстанавливаются!
Держите ли вы какие-то диеты? Как относитесь к подобным челленджам?💖
Оступилась, ну да, было!
Сначала хотела вообще больше не писать об этом на канале, но потом поняла, что в интернете только истории успешного успеха, где человек начал вести челлендж, похудел на 100кг, стал супер продуктивным спортсменом с правильным питанием и все в таком духе
Но я человек простой, я шоколад люблю, в кроватке сериалы смотреть, на ночь глядя вкусняшек заказать, поэтому мотивация в виде красивых фигур и одежды, которую я хочу надеть летом, когда стану стройной было мало…
Сначала я расстроилась, что моей силы воли не хватило даже на неделю, потом съела шоколадку и успокоилась
Морали не будет😂
Вообще для меня самое сложное, это отказ от сладкого - да, я пробовала есть очень много зелени и овощей, но ни одна зелень мне еще не заменила Nutellа…
Решила для себя так - если не могу тратить больше калорий(или потреблять меньше), это не повод тратить нервные клетки, они-то не восстанавливаются!
Держите ли вы какие-то диеты? Как относитесь к подобным челленджам?💖


18.05.202523:40
Здравия желаю, всем читающим этот пост))
С началом новой недели🫶🏻
Выходные пролетели быстро и сумбурно, а неделя планирует быть еще более быстрой и активной 🤪
Из-за дел по работе на участок съездить не получилось, теперь уже планируем на конец недели поездку
Сегодня по планам:
🟡Подготовить доп соглашение, чтобы наконец закрыть вопрос на 2 пункте с мусором🗿 (каждую неделю мне пишут и просят какие-то новые документы, длится это все с марта месяца)
🟡 Согласовать просмотр по работе с недвижкой, подготовить акты и счета
🟡Найти и купить новый ноутбук, на втором пункте старый сломался🥲
Как прошли ваши выходные? Какие планы на неделю?💖
С началом новой недели🫶🏻
Выходные пролетели быстро и сумбурно, а неделя планирует быть еще более быстрой и активной 🤪
Из-за дел по работе на участок съездить не получилось, теперь уже планируем на конец недели поездку
Сегодня по планам:
🟡Подготовить доп соглашение, чтобы наконец закрыть вопрос на 2 пункте с мусором🗿 (каждую неделю мне пишут и просят какие-то новые документы, длится это все с марта месяца)
🟡 Согласовать просмотр по работе с недвижкой, подготовить акты и счета
🟡Найти и купить новый ноутбук, на втором пункте старый сломался🥲
Как прошли ваши выходные? Какие планы на неделю?💖
13.05.202514:11
Что можно сделать с доме и на участке за 25 000₽?
Решила попробовать снять небольшой челлендж для видеоплощадок, делиться и с вами видео, будет интересно?✈️
Хотелось за минимальный бюджет своими силами привести по максимуму все в порядок, но это оказалось сложнее, чем я думала🤭
Решила попробовать снять небольшой челлендж для видеоплощадок, делиться и с вами видео, будет интересно?✈️
Хотелось за минимальный бюджет своими силами привести по максимуму все в порядок, но это оказалось сложнее, чем я думала🤭
Log in to unlock more functionality.