Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Инсайдер UA
Инсайдер UA
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Инсайдер UA
Инсайдер UA
View
Лариса Суркова - larangsovet avatar

Лариса Суркова - larangsovet

Psychology
Ph.D. Психологии с опытом 25 лет
Достаточно хорошая мама😍
связаться по psylarang@gmail.com
Мой сайт surkovainfo.ru
Регистрация Роскомнадзор
https://knd.gov.ru/license?id=672e003b478a4330c78bf965®istryType=bloggersPermission
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMay 09, 2025
Added to TGlist
May 27, 2024
I own this channel
History of changes
Linked chat
Лариса Суркова - larangsovet Chat
Лариса Суркова - larangsovet Chat
358

Records

18.09.202423:59
132.1KSubscribers
27.05.202423:59
0Citation index
17.08.202423:59
19.6KAverage views per post
17.08.202423:59
19.6KAverage views per ad post
04.03.202515:24
142.82%ER
17.08.202423:59
15.17%ERR

Growth

More details
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25
More details

Popular posts Лариса Суркова - larangsovet

All posts
13.05.202506:02
Мам, мне скучно! Или как пережить лето без криков и скандалов

Лето — это не просто время без школы. Это проверка на прочность для родителей. Три месяца, когда «мам, мне скучно!» звучит чаще, чем любой звонок в дверь.

Вы планировали отдых, пикники и долгие прогулки. Но реальность другая. Ребёнок просыпается с вопросом «что делать?», вы разрываетесь между работой и домом, а в ответ на ваше предложение выйти на улицу слышите: «Нет, дай телефон».

Знакомо? Проблема не в детях. Проблема в отсутствии структуры. Лето — это не время «абсолютного релакса», как часто думают. Это возможность научиться новому, узнать мир за пределами экрана. Но без плана ребёнок теряется. И вместе с ним теряемся мы.

— Хотите увидеть, как можно изменить это лето? Поставьте ❤️, если узнаёте себя в этих строках.
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
+1
20.04.202515:57
Очень много людей в Храмах на эту Пасху. Прямо очень. Отмечают это все кому есть с чем сравнить) и пытаются осознать этот феномен, найти объяснение.
Я не ищу, я просто радуюсь
Даже если раз в год или первый раз в жизни люди пришли на службу - это же здорово.

Для меня наш Храм это прежде всего люди. Вчера один близкий человек сказал "я у нас в храме как на облачке"
Я это хорошо понимаю. Община, приход - это мой социум. Где мы объединены верой в Бога. Где мы доверяем своим священникам. Где нас всегда поддержат молитвой и добрым словом. Где безопасно детям. Да даже если хотите, то радость от того что все пришли в красном, это тоже про социум.

К сожалению, это дано не всем. И мне долгие годы было неведомо. Найти СВОИХ сложно и мне хватало понимания, что Бог во мне и он со мной, зачем мне весь этот антураж...
Но как оказалось, когда со СВОИМИ можно разделить эту любовь и веру, то это потрясающе здорово.

Я очень желаю всем кто единожды вчера или сегодня зашёл в Храм, найти своих и ощутить силу такой благодати.

Христос Воскресе ❤️
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
+1
17.05.202506:04
А когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему счастливыми?

Друзья, сегодня такой тёплый, уютный день! Я почти не беру в руки телефон, наслаждаюсь временем с семьёй — мы вместе готовим обед, смеёмся, обсуждаем планы. А что вы любите делать с близкими, чтобы зарядиться теплом?

В такие моменты я особенно ясно ощущаю: вот оно, моё счастье! Но, знаете, чтобы научиться замечать эти мгновения, мне пришлось задать себе много вопросов и немного замедлиться.

Мы живём в таком ритме, где всегда есть дела, дедлайны, планы. И так легко поверить, что счастье — это что-то далёкое, что придёт «потом»: когда закончим проект, накопим на мечту, устроим личную жизнь. Но это «потом» всё время ускользает, а мы упускаем то, что происходит прямо сейчас.

Я часто спрашиваю себя: кто такой счастливый человек? Для меня это тот, кто слышит своё сердце, знает свои желания и живёт свою, а не чужую жизнь. Счастье — это не идеальная картинка, а умение находить радость в моменте.

Я счастлива, потому что рядом мои любимые люди, потому что моя работа меня вдохновляет, потому что я научилась останавливаться и спрашивать: «Лариса, тебе сейчас хорошо? Это и есть твоё счастье?»

А как у вас? Что для вас счастье? Чувствуете ли вы его прямо сейчас? Напишите в комментариях, мне очень интересно узнать ваши мысли! 💛
16.05.202506:02
Друзья, хочу поделиться с вами чем-то очень личным и важным. 💛
Последние месяцы мы с командой жили в каком-то удивительном вихре: спорили до хрипоты, искали ответы, возвращались к началу, чтобы снова всё переосмыслить. Знаете, так бывает, когда проект — это не просто работа, а что-то, что живёт внутри тебя, как тёплый огонёк, который хочется бережно передать другим.
Я всегда чувствовала, что этот путь нельзя пройти одной. Не потому, что не хватит сил — просто душа просила настоящего единства, тёплого круга единомышленников. И этот круг сложился — живой, искренний, где каждый принёс не только свои идеи, но и своё сердце.
Наш Центр рождался медленно, как ребёнок, которого вынашиваешь с любовью. Сначала было только предчувствие — что-то внутри подсказывало: «Это должно быть». Потом пришло ощущение, что время пришло — если не сейчас, то момент уйдёт, как уходит тёплый осенний день. И только потом появились название, структура, ясное «зачем».
Мы садились вместе, говорили по душам: как не выгореть, как остаться собой, как быть партнёрами, а не соперниками. Эти разговоры стали нашей опорой, нашим общим дыханием. И я так благодарна за эту команду — за их тепло, за их веру в то, что мы делаем.
Я верю, что сейчас — то самое время. Время сеять семена, чтобы вырастить новое поколение — осознанных, тёплых, неравнодушных людей. Детей и взрослых, которые умеют слышать себя и других. Потому что «потом» — это всегда где-то там, а жизнь, настоящая, она здесь и сейчас.
Впереди — большой и живой путь. И я так хочу пройти его вместе с вами! Делиться каждым шагом, каждой радостью и каждым открытием. Будете с нами? 🤗
05.05.202511:42
«Плацебо и ноцебо» — это не имена наших кошек. Это два интересных эффекта. И если про первый знают многие (это когда вам дают аскорбинку, называя «суперсредством», и все болезни отступают), то о втором слышали не все.

Ноцебо (от лат. «я поврежу») — удивительная штука, которая гласит, что можно не только вылечить «пустышкой», но и убить. Сейчас это особо ощутимо. Люди легче подвержены вирусу, так как ждут его нападения. Самые частые примеры, описанные в работах — это ошибочный диагноз, от которого люди умирали (ошибку устанавливало лишь вскрытие). Или с таблетками. Пил человек пилюлю много лет и отлично себя чувствовал, и тут «официально» объявили, что она с «недоказанной эффективностью». И все: любимая пилюля перестаёт работать (а через год все могут доказать в обратную сторону). Для меня самое ужасное ноцебо, если врач говорит "Зайка" или "Дорогая". Умирать начинаю сразу, ведь хорошую новость такими словами не начинают.

Что делать?

- всегда узнавать несколько мнений;

- не читать Интернет и не искать там лечения. А то помните? «Нашел из медицинского справочника все болезни, кроме родовой горячки»;

- найдите своё «плацебо». Помогает чеснок пять лет не болеть — ешьте. Пусть это будет ваш волшебный амулет;

- вовремя проходите диспансеризацию (классный метод!), но у проверенных врачей. Вообще найти своего врача — важно;

- если мнительность становится катастрофой, пора искать и убирать причину с психологом или психотерапевтом. Кстати, часто она в близких, которые постоянно ищут в нас симптомы: «Цвет лица не очень. А голова не болит? Держи ноги в тепле – у тебя почки» и т.д. Учитесь не воспринимать. Методы я уже давала («я – в шаре» и др.);

- ну и здоровый образ жизни.

Хорошего вам вечера!
22.04.202517:32
Родители очень любят водить детей куда-нибудь
Маркетинг рад стараться, вас будут зазывать всюду, ведь дети все хотят и все просят купить, но кто-то скажет правду – куда с детьми ходить не надо?
До 3 лет, а еще лучше 4 лет:
👉 Цирки до лет 4, а то и позже история сомнительная. Большая часть программы мало понятна, те же клоуны — это вообще частая фобия у детей (кстати, 4 по счету после темноты, одиночества и насекомых) Что-то может вызвать желание повторять, например, ходить на ходулях или быть воздушным гимнастом дома на люстре. А уж про сожаление к животным и говорить не стоит. Цирк это то, что требует диалога и пояснений, это правда важно чтобы он принес пользу, а не нанес травму.
👉 театры ноль +, не верьте, если там ребенку надо сидеть на месте, то это очень тяжело и потом вам придется разгребать последствия в виде недовольных шумом соседей по ряду, и уставшему ребенку.
👉все что касается животных – учтите факторы аллергии и умения вашего ребенка быть нежным, а не тащить за хвост. Это относится и к кафе с животными, а разным паркам. В каждом зоопарке вам расскажут множество историй, как маленькие дети если за ними недостаточно смотрят спешат навредить и себе и животным. Не говоря уже о гуманной стороне вопроса.
Для детей от 4 до 8 лет:
👉 всякие разные 3D и виары, любые зависания в компьютерных играх – огромная перегрузка для головного мозга и нервной системы
👉 Комнаты страха и ужаса – иногда можно, но очень многое зависит от вашего конкретного ребенка. Если ребенок проходит этап взросления, когда около 6 лет боится всего на свете, а вы ведете его «лечить» в комнаты страха, то можно и до заикания с энурезом довести.
👉 Квесты - только в формате вместе с родителями, как формат совместного досуга, и без актеров, которые утаскивают маму, которую надо спасать. В этом возрасте сложно с причинно-следственными связями, они еще не сформированы и все происходящее ребенок воспринимает буквально.
👉Лазертаг дети любят, но за счет сочетания темноты и ярких вспышек для нервной систему сложно, поэтому не злоупотребляйте.
А главное, помните, что все дети разные и то, что идеально для одного совсем не годится для другого. И будет реально здорово, чтобы ребёнок не просто был «сдан» куда-то, а комбинированно проводил время и с пользой, и с подходящими развлечениями. Это возможно понять только при правильной профессиональной диагностике.
Но иногда, самое лучше это отпустить родителей посетить то, что хотят они) но я прекрасно понимаю, что это не всегда возможно. Поэтому наши бедные дети ходят и летают везде и всюду, но мы берем на себя важное правило – получая удовольствие сам, не навреди другим.
07.05.202511:12
🎖️ 9 мая – День Победы! Как рассказать детям о Великой Отечественной войне? 🕊️

Дети любопытны, и важно говорить с ними о нашей истории честно, но бережно. Вот несколько советов для родителей:

1️⃣ Учитывайте возраст:
- Для малышей (3-6 лет): используйте простые слова, например: «Была война, и наши прадеды защищали страну, чтобы мы жили в мире».
- Для школьников (7-12 лет): добавьте больше фактов, расскажите о подвигах, блокаде, Победе.
- Для подростков: обсудите причины войны, её последствия и значение для мира сегодня.

2️⃣ Используйте истории:
Расскажите о прабабушках и прадедушках, их жизни в те годы. Если есть семейные реликвии – письма, медали, фотографии – покажите их. Это оживит историю.

3️⃣ Будьте эмоционально открыты:
Не бойтесь показать, что эта тема волнует и вас. Дети учатся через эмоции взрослых. Скажите: «Я горжусь нашими героями, они подарили нам свободу».

4️⃣ Избегайте страшных деталей:
Для младших детей не углубляйтесь в жестокие подробности. Сосредоточьтесь на мужестве, единстве и победе.

5️⃣ Смотрите вместе фильмы или читайте книги:
Например, «А зори здесь тихие» (для подростков) или детские книги о войне, такие как «Сын полка». После обсудите, что почувствовали.

6️⃣ Посетите мемориалы или музеи:
Если есть возможность, сходите к Вечному огню или в музей. Это поможет детям лучше понять масштаб событий.

💬 Задавайте вопросы: «Как ты думаешь, что чувствовали люди, защищая свою страну?» Это поможет детям задуматься и включиться в беседу.

Давайте сохраним память о подвиге наших предков и передадим её детям! ❤️ Напишите в комментариях, как вы рассказываете своим детям о Дне Победы.
Reposted from:
Гимназия Святителя Василия Великого avatar
Гимназия Святителя Василия Великого
09.05.202511:54
🇷🇺 С Днём Великой Победы!

9️⃣🟥🟥🟥 — День, когда мы вспоминаем героизм, стойкость и беспримерную силу духа нашего народа.

В этот день мы склоняем головы перед подвигом тех, кто отстоял свободу и мир ценой своей жизни. Вечная память павшим, бесконечная благодарность ветеранам и труженикам тыла — вы подарили нам будущее!

Учащиеся, педагоги и выпускники нашей гимназии с гордостью чтят традиции, сохраняют память и передают её новым поколениям.

🕊Пусть мир, за который сражались наши деды и прадеды, будет прочным. Пусть сердца наполняются гордостью и благодарностью.

⭐С Праздником Победы!
Никто не забыт, ничто не забыто.
19.05.202506:36
После негативного опыта всегда страшно делать шаг. Так было и со мной. После крайне болезненного опыта в прошлом партнерстве по созданию своего центра, я более 8 лет не хотела даже касаться этой темы.

И сама идея открыть свое пространство для поддержки и роста казалась мне чем-то далеким, почти нереальным. Я думала: "Это слишком сложно, нужно столько ресурсов, , смелости и сил!" Но внутри всегда горел огонек — желание создать место, где люди смогут находить ответы, расти и чувствовать себя услышанными. И главное, превратить это в сеть, которая придет в каждый город, будет доступна вам.

И вот, шаг за шагом, эта мечта начала обретать форму. Были моменты сомнений, бессонные ночи, списки задач, которые казались бесконечными. Но сейчас я вижу, как всё оживает. Это не просто центр — это место, где рождаются изменения, и я счастлива быть частью этого процесса. 🌱


💬 Расскажите, что вам интересно узнать о центре? Какую "внутрянку" показать? Может, про организацию сессий, подбор специалистов или создание уюта в кабинете? Задавайте вопросы, делитесь идеями — я открыта к диалогу и хочу, чтобы этот путь был общим. 🫶
Post media background
Post media
06.05.202505:27
Один шаг до мечты… точнее до первого касания с ней.
Много лет я думала о том, что очень важно не просто создать центр для детей и взрослых, а то, что он должен быть доступным во всех смыслах этого слова.
В шаговой доступности для многих.
Доступным по цене.
Доступным по понимаю какими методами работаю с вашим ребенком и каких результатов ждать.
С доказательными методами работы, гарантирующими безопасность.
Но чтобы реализовать эту цель начать нужно с первого шага, с первого центра. И он совсем скоро случится в Москве.
Каков замысел? С кем я его реализую? Каких усилий мне стоило преодолеть травму прошлого опыта 9 лет назад? И многое другое в первой серии нашего фильма «Психология счастья – это необходимо каждому»
Ссылка для васhttps://vkvideo.ru/video-166286356_456243060?list=ln-rucZL42aqJW4KmM5Ki скорее смотрите ❤️
Жду ваших откликов и запросов. В каком городе вы ждете мои центры?
12.05.202507:02
🤳Почему гаджеты побеждают лето? Ошибка, которую совершают 9 из 10 родителей

Лето для ребёнка — это не просто каникулы, это целый мир.

Но вместо запаха свежей травы и звона велосипедного звонка, часто слышится только одно: звук перелистываемых TikTok-видео и стрельба в Майнкрафт, Роблокс, Бравлстарс или Фортнайт.

Вы говорите себе: «Ну пусть отдохнёт, заслужил». И это правда. Но неделя за неделей экран становится лучшим другом.

Ребёнок погружается в виртуальный мир, а настоящая жизнь — та самая, где солнце печёт спину, а зелёная трава щекочет пальцы, — остаётся где-то за границами экрана.

И вот он уже не хочет на улицу, в секции, к друзьям. «Неинтересно», — говорит он, не отрывая глаз от монитора. Или отвечает «мне скучно» и замыкается в себе, намекая, что уже пора надоедливой маме отстать 😅

Сентябрь приходит с чувством вины. Снова эти мысли: «Почему он опять упустил лето?», «Почему дни пролетели в четырёх стенах?»
Но дело не в ребёнке. Дело в том, что лето без плана — это как плавание без компаса. Можно бесконечно двигаться, но так и не доплыть до берега.

Готовы увидеть, как это изменить?

— Напишите в комментариях, как обычно проходит лето у ваших детей. Экран или активность?
29.04.202506:12
Расскажу вам про эффект Пигмалиона. Помните такого? Он так любил своё творение Галатею, что не видел никого вокруг. Представлял её черты характера, поведение и мечтал лишь о ней. И когда богиня исполнила его желания, то был абсолютно счастлив.

Эффект Пигмалиона, или Розеталя (учёный который его описал ) заключается а том, что человек увереный в своей правоте, подсознательно ведёт себя так, чтобы это правоту подтвердить. Как это работает в жизни и как это использовать?

Отрицательный пример.

Свекрови кажется, что невестка не слишком хороша. И она решает присмотреться. И начинается "ой не урони; ой не обожгись, и другие "ой" От этого давления обязательно все начинает валиться из рук. А свекровь довольна, что была права.

Положительный пример. Ребёнок переходит в новую школу, нервничает. А вы говорите, что видели ребят, они отличные и настроены на общение. Настрой ребёнка меняется, а значит и поведение. Он с улыбкой и на позитиве, а так легче войти в контакт.

Вам кажется, что ребёнка все обижают. Вы стараетесь его защитить. Говорите, что не стоит водится с теми мальчиками, и папа учит дать сдачи. И что? Он выходит на улицу, как на поле боя. Игрушки прижаты; нервы на пределе. Что в итоге? Ага( подтверждение, что его никто не любит.

С нашим утренним экспериментом. Кто уверен в близком человеке, ответный смайлик, воспринимает, как признание в любви. А кто ждёт подвоха? Обижается на них.

Так много друзья в наших руках, головах и психике. Надо лишь остановиться; задуматься и сделать все правильно!

Накидаете ещё примеров этого эффекта?
25.04.202506:38
Тема подкаста «Спроси Суркову» — влияние на организм электронных сигарет

Ведущая поговорила с врачом-пульмонологом о том, какие виды электронных сигарет существуют, в чем их разница и есть ли она вообще. Вы узнаете, какие компоненты являются наиболее опасными для здоровья, что происходит с легкими после первой затяжки и обратим ли процесс разрушения органов. Гость поделится методами, которые помогают подросткам избавиться от вредной привычки «парИть» и даст несколько советов родителям.

https://www.1tv.ru/podcasts/sprosi-surkovu

Все выпуски есть на https://vk.com/1tv.podcasts

Частично на оф. каналах Первого:
ВК - https://vk.com/1tv
ОК - https://ok.ru/1tv
ТГ - https://t.me/ChannelOne_official
Дзен - https://dzen.ru/1tv.ru

📣А если Вы хотите стать героем моего подкаста - заполните гугл-форму, и наши редакторы свяжутся с вами для подробностей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemReCSwd7Khii69HTRwITvBoq4rSCMhSHIradFLHUN3wYCrA/viewform?usp=sf_link
15.05.202512:45
Когда мы были детьми, всё было по-другому…

Лето пахло кострами и влажной травой. Вынужденные поездки к бабушке, где интернетом был телевизор на трёх каналах. Лагерь, где приходилось договариваться с соседями по комнате и выбирать, кто будет дежурить на кухне. Целые дни во дворе, пока родители на работе — с разбитыми коленками, "классиками" на асфальте и шалашами из подручных средств))

Мы скучали, придумывали себе игры, собирали друзей из соседних домов. И даже если это был не наш выбор, это учило нас справляться, договариваться, дружить.

Сегодня — другие дети.
Они не знают, как это — просить родителей выпустить «ещё на полчасика». У них нет необходимости прятаться от дождя под навесом магазина или пытаться найти новую игру, если все мячи уже забрали другие ребята.

Но что останется после этого лета?

Фотографии в галерее смартфона?
Пара новых скинов в игре?
Записи звонков в мессенджере?

Вместо историй о летних приключениях — сторис в интернете. Вместо запаха костра — запах пластика от наушников.
Вместо воспоминаний — сотни сообщений, которые никогда не перечитают.

Я не хочу, чтобы лето было стерильно безопасным и серым.
Я хочу, чтобы оно было настоящим — с травой на коленках, запачканными руками и мороженым, которое капает на футболку. Чтобы они возвращались домой уставшие, сгоревшие на солнце, но такие счастливые 🤍

Поэтому я создала программу «Как сделать лето 2025 лучшим для своего ребёнка?»

Что внутри?

🌱 3 онлайн-лекции:
– Как планировать лето, чтобы избежать скандалов
– Как создать атмосферу, в которую хочется возвращаться
– Как придумать альтернативы гаджетам, которые ребёнок сам выберет

📓 PDF-планер «Лето без скандалов»:
– Чёткая структура на 12 недель
– Программы по возрастам: 3-6, 7-12, 12-17 лет
– Недели расписаны так, чтобы вам не пришлось додумывать «чем бы его занять»

📎 Доп. материалы:
– Как ограничить гаджеты без ссор
– Как договариваться, чтобы быть услышанным
– Что делать, если что-то пошло не так

Лето 2025 может стать тем самым…

…о котором ваш ребёнок будет рассказывать друзьям.
…которое будет вспоминать зимой с теплотой.
…которое пройдёт не в одиночестве с экраном, а в живых играх, приключениях и истории, которые останутся с ним навсегда.

Готовы попробовать? Переходите на сайт — и начнём создавать это лето вместе 🤍
21.04.202515:06
Нет уже сил молчать) но пока не обо всем можно рассказать. Но поскольку мне очень нужны психологи, нейропсихологи, логопеды и педагоги работающие с дошкольниками для офлайн проекта в разных городах России, то молчать совсем не могу. Коллеги, я час ищу. Самых лучших, тех кому близко как я работаю. Давайте работать вместе. Заполняйте анкету и до связи

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Log in to unlock more functionality.