Home (توسعه فردی)
توسعه فردی | روانشناسی | خودشناسی🩷🧘🏻♀️💐
اینجا خونست!
یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها
برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨
برای حرفاتون:
@BacktotheHome_bot
تبلیغات: @homeead
دیلی:
https://t.me/+Wq7hQCcqrsg0NDI8
اینجا خونست!
یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها
برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨
برای حرفاتون:
@BacktotheHome_bot
تبلیغات: @homeead
دیلی:
https://t.me/+Wq7hQCcqrsg0NDI8
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateFeb 07, 2025
Added to TGlist
Oct 29, 2024Subscribers
6 459
24 hours
831.3%Week
460.7%Month
5709.7%
Citation index
0
Mentions3Shares on channels0Mentions on channels3
Average views per post
594
12 hours3530%24 hours594
43.2%48 hours477
42.9%
Engagement rate (ER)
1.85%
Reposts3Comments0Reactions8
Engagement rate by reach (ERR)
9.19%
24 hours
2.68%Week
0.13%Month
0.8%
Average views per ad post
594
1 hour61.01%1 – 4 hours26043.77%4 - 24 hours25142.26%
Total posts in 24 hours
15
Dynamic
14
Latest posts in group "Home (توسعه فردی)"
14.04.202510:53
اسمم فاطمست
20 سالمه
دانشجو ام و پرستاری میخونم✨
20 سالمه
دانشجو ام و پرستاری میخونم✨
14.04.202510:43
اپ کست باکس رو نصب کنید
و اونجا سرچ بزنید این نقطه
با لینک برا یسریا انگار ارور داده
و اونجا سرچ بزنید این نقطه
با لینک برا یسریا انگار ارور داده
14.04.202510:25
https://castbox.fm/va/5623095
از کست باکس
از کست باکس
14.04.202510:24
یه پیج معرفی میکنی که کلی مدیتشن باشه؟!
14.04.202510:22
مدیتیشن یه تمرین ذهنی و روانیه
که ب مرور باعث افزایش تمرکز ،کاهش استرس و افزایش آرامش و...میشه
حتی افسردگی و نشخوار فکری و وسواس رو کم میکنه و باعث میشه به مرور کمتر توی ذهن زندگی کنیم و در زمان حال باشیم :)✨
وقتی هم توی ذهن زندگی نکنیم
بخش زیادی از مشکلات دیگه وجود نخواهند داشت
چرا؟
چون از اول نبودن:) و شاید ذهنمون بوجودش آورده...
کلا نمیدونم چطور توصیف کنم
یجورایی واسه هر کی یه تجربه منحصر به فرده...
و فوایدش به صورت علمی هم ثابت شده...
و اگر تازه میخواید شروع کنید به انجام مدیتیشن میتونید از فایل هایی که شمارو گاید میکنن استفاده کنید
به این صورت که توی یه محیط ساکت و آروم میشینید
و فایل رو پلی میکنید و هر کاری که گفت رو انجام میدید
اینکه از چه فایلی هم استفاده کنید
بنظرم بستگی داره که با انرژی و نحوه بیان کی بتونید ارتباط بگیرید...
من خودم با فایل های مدیتیشن حسین عرب زاده (پادکست این نقطه) مدیت میکنم
که ب مرور باعث افزایش تمرکز ،کاهش استرس و افزایش آرامش و...میشه
حتی افسردگی و نشخوار فکری و وسواس رو کم میکنه و باعث میشه به مرور کمتر توی ذهن زندگی کنیم و در زمان حال باشیم :)✨
وقتی هم توی ذهن زندگی نکنیم
بخش زیادی از مشکلات دیگه وجود نخواهند داشت
چرا؟
چون از اول نبودن:) و شاید ذهنمون بوجودش آورده...
کلا نمیدونم چطور توصیف کنم
یجورایی واسه هر کی یه تجربه منحصر به فرده...
و فوایدش به صورت علمی هم ثابت شده...
و اگر تازه میخواید شروع کنید به انجام مدیتیشن میتونید از فایل هایی که شمارو گاید میکنن استفاده کنید
به این صورت که توی یه محیط ساکت و آروم میشینید
و فایل رو پلی میکنید و هر کاری که گفت رو انجام میدید
اینکه از چه فایلی هم استفاده کنید
بنظرم بستگی داره که با انرژی و نحوه بیان کی بتونید ارتباط بگیرید...
من خودم با فایل های مدیتیشن حسین عرب زاده (پادکست این نقطه) مدیت میکنم
14.04.202510:07
چجوری جملات تاکیدی؟؟؟
14.04.202510:06
کلا شکرگزاری به زبان حال و رفتن توی اون حسش کمک کنندست
14.04.202510:06
خدایا شکرت که با افتخار، عزت، زیبایی و (خواستتون به زبان حال)
مثلا خدایا شکرت که با افتخار، زیبایی و با عزت کار جدید پیدا کردم و حقوق خوبی داره و...
ازین شکرگذاری هفت جمله توی موضوعات مختلف میتونید بنویسید در روز
واسه من جواب داد
دوست داشتید انجام بدید :)
مثلا خدایا شکرت که با افتخار، زیبایی و با عزت کار جدید پیدا کردم و حقوق خوبی داره و...
ازین شکرگذاری هفت جمله توی موضوعات مختلف میتونید بنویسید در روز
واسه من جواب داد
دوست داشتید انجام بدید :)
14.04.202510:03
کلا یه روش شکرگزاری هم بود واسه من واقعا معجزه بود :)
بذارید بهتون بگم...
بذارید بهتون بگم...
14.04.202510:02
اول اینکه باید ببینید تو چه زمینه ای مهارت دارید و میتونید باهاش پول در بیارید
چه خدماتی میتونید ارائه بدید و توی چی خوب هستید
این میشه تلاش خودتون
از لحاظ ذهنیت و اینا
بنظرم مدیتیشن جذب پول
و جملات تاکیدی
چه خدماتی میتونید ارائه بدید و توی چی خوب هستید
این میشه تلاش خودتون
از لحاظ ذهنیت و اینا
بنظرم مدیتیشن جذب پول
و جملات تاکیدی
14.04.202509:57
برای جذب پول چه تکنیکی پیشنهاد میدی
14.04.202509:51
@BacktotheHome_bot
بیاید صحبت🙂↕️🤩
بیاید صحبت🙂↕️🤩
14.04.202508:18
14.04.202507:24
🤩دنبال اکسسوریای خاص و پینترستی با قیمت مناسب بودی؟
خب پیدا کردی!🫥
یه عالمه آیتم خوشگل زیر۲۰۰تومن منتظرته!🫥
🌧️🌧️🌧️🤩کاینا اکسسوری🤩🌧️🌧️🌧️
خب پیدا کردی!🫥
یه عالمه آیتم خوشگل زیر۲۰۰تومن منتظرته!🫥
🌧️🌧️🌧️🤩کاینا اکسسوری🤩🌧️🌧️🌧️
14.04.202503:00
Records
29.03.202523:59
6.5KSubscribers28.02.202523:59
600Citation index21.03.202516:29
852Average views per post20.03.202508:51
697Average views per ad post14.03.202516:55
33.96%ER21.03.202503:52
12.11%ERRDeleted10.04.202508:08
Reposted from:
◝سَبزِ کوچَک◜
08.04.202521:50
تصمیم گرفتم یسری تایما
مثلا وقتایی که دارم آماده میشم،ظرف میشورم،غذا درست میکنم ،غذا میخورم،منتظر شروع کلاسمم و...
رو یوتیوب پادکست ببینم
و اینجوری شد که امروز ی ویدیو و نصفی دیدم و کلی مطلب جدید یاد گرفتم :>
گاهی با یه تغییر ساده یا استفاده مفید تر از همین تایما میشه تغییرات بزرگیو رقم زد ؛>
چون معمولا وقتی میومدم اینور دیگه وقتی که میخواستم به خودم اختصاص بدم محدود تر میشد ولی خب اینم یه راه حل :>>
پیشنهاد میشه💕
مثلا وقتایی که دارم آماده میشم،ظرف میشورم،غذا درست میکنم ،غذا میخورم،منتظر شروع کلاسمم و...
رو یوتیوب پادکست ببینم
و اینجوری شد که امروز ی ویدیو و نصفی دیدم و کلی مطلب جدید یاد گرفتم :>
گاهی با یه تغییر ساده یا استفاده مفید تر از همین تایما میشه تغییرات بزرگیو رقم زد ؛>
چون معمولا وقتی میومدم اینور دیگه وقتی که میخواستم به خودم اختصاص بدم محدود تر میشد ولی خب اینم یه راه حل :>>
پیشنهاد میشه💕
Log in to unlock more functionality.