ментал брейкданс
23.04.202519:16
Захожу в соцсети к девчонкам, которые записываются на интенсив, и афигеваю от того, какие все красивые и талантливые! Ну вот казалось бы ОТКУДА там быть синдрому самозванца. Любому человеку со стороны очевидно, что там потенциал огого, но негативные установки мешают взглянуть на картину объективно и аппелировать к фактам, а не к эмоциям.
04.04.202516:26
04.04.202516:16
02.04.202513:31
Карелия — это разрыв сердечка. Отдыхаю телом и душой. Сяду завтра в поезд и накатаю вам огромный пост с рекомендациями!
15.03.202510:37
Да!! 🥺🥺🥺
10.03.202521:38
Кстати, у антидепрессантов есть такая побочка, как экстраяркие сны. И мне каждую ночь снятся блокбастеры, не меньше.
Например, вчера ночью я украла пакет овощей на рынке, а потом весь сон спасалась от преследования: пряталась в каких-то заброшенных домах и прыгала с крыши на крышу как в компьютерной игре.
Позавчера — плутала по коридорам школы ночью в поисках директора, но нашла только таролога. У нее и осталась.
Всё это занимательно, но очень хотелось бы хотя бы одна ночь без сновидений, чтобы выспаться. А то я каждый день просыпаюсь уже уставшей.
Например, вчера ночью я украла пакет овощей на рынке, а потом весь сон спасалась от преследования: пряталась в каких-то заброшенных домах и прыгала с крыши на крышу как в компьютерной игре.
Позавчера — плутала по коридорам школы ночью в поисках директора, но нашла только таролога. У нее и осталась.
Всё это занимательно, но очень хотелось бы хотя бы одна ночь без сновидений, чтобы выспаться. А то я каждый день просыпаюсь уже уставшей.
23.04.202517:47
Нормально идём, уже 12 мест осталось ❤️🩹 а всего час прошел!
04.04.202516:23
04.04.202516:05
«Такое чувство, что сейчас вообще все нарциссы, — сказала мне вчера подруга. — А нормальные вообще есть?»
Предлагаю разобраться с тем, кто такие нарциссы, так ли их на самом деле много, что значит «нормальные» и существуют ли они. Давно обещала такой пост, и, кажется, момент настал.
1. Не всё то нарцисс, что постоянно смотрится в зеркало, души в себе не чает и только о себе и говорит.
Нарциссизм — это спектр. Как и, например, истероид и шизоид. Не бывает такого, что ты либо болен, либо здоров. Абсолютно в каждом из нас есть нарциссический радикал. Вопрос только в том, в каком объеме. Людей с Нарциссическим Расстройством Личности (далее — НРЛ) немного: по различным данным до 6% от всего населения. Расстройство — это крайний диапазон спектра, находящийся на противоположной стороне от нормы. А где-то посерединке есть еще акцентуация. Акцентуация — это не патология, а яркое проявление определенных черт.
2. Чем именно отличается расстройство от акцентуации?
✨Люди с расстройством ригидны (не гибкие), их реакции жесткие и идентичные независимо от контекста. При акцентуации поведение человека более гибкое и может меняться в зависимости от ситуации.
✨Расстройство разрушает жизнь человека и всех вокруг, в то время как человеку с акцентуацией жить, конечно, непросто, но всё же сильно легче и приятнее.
✨Человек с НРЛ видит причиной проблем кого угодно, но только не себя. Мысль о том, что что-то не так, может появиться в какие-то критические моменты, но тут же сработают защиты и человек с расстройством «переведет стрелки» на кого-то другого. Не потому что он плохой, а потому что осознание этого невыносимо и очень опасно для его хрупкой психики. Именно поэтому многие говорят о том, что расстройства очень тяжело поддаются коррекции. Зачем мне лечиться, если я здоров? Человек с акцентуацией осознает свою неидеальность и может это вынести.
✨Расстройство с человеком всегда, оно проявляется в любых видах коммуникации. Например, людям с НРЛ сложно удерживаться в близких отношениях не только партнером, но и с друзьями, и даже с работой. Акцентуация же может ярко проявлять в какой-то одной сфере жизни или, например, во время стрессовых ситуациях.
3. Что такое норма и есть ли она?
Если опираться на психоанализ, то самые здоровые люди из всех — это невротики. То есть те, кто находится в противоположном диапазоне спектра от того, где у нас находятся расстройства. Но у невротиков все равно есть нарц черты (как и истероидные. и любые другие), и это не то что бы нормально, это супер. Ведь без них человек бы ни к чему не стремился, и всю жизни провел бы сидя на диване.
P.S.: буду вам теперь постоянно напоминать о том, что если вы прочитали, и вам это было полезно, напишите мне об этом, пожалуйста, в комментариях. Ибо вы все знаете, как важно понимать, нужно ли кому-то то, что вы делаете ❤️
#psycho #нрл
Предлагаю разобраться с тем, кто такие нарциссы, так ли их на самом деле много, что значит «нормальные» и существуют ли они. Давно обещала такой пост, и, кажется, момент настал.
1. Не всё то нарцисс, что постоянно смотрится в зеркало, души в себе не чает и только о себе и говорит.
Нарциссизм — это спектр. Как и, например, истероид и шизоид. Не бывает такого, что ты либо болен, либо здоров. Абсолютно в каждом из нас есть нарциссический радикал. Вопрос только в том, в каком объеме. Людей с Нарциссическим Расстройством Личности (далее — НРЛ) немного: по различным данным до 6% от всего населения. Расстройство — это крайний диапазон спектра, находящийся на противоположной стороне от нормы. А где-то посерединке есть еще акцентуация. Акцентуация — это не патология, а яркое проявление определенных черт.
2. Чем именно отличается расстройство от акцентуации?
✨Люди с расстройством ригидны (не гибкие), их реакции жесткие и идентичные независимо от контекста. При акцентуации поведение человека более гибкое и может меняться в зависимости от ситуации.
✨Расстройство разрушает жизнь человека и всех вокруг, в то время как человеку с акцентуацией жить, конечно, непросто, но всё же сильно легче и приятнее.
✨Человек с НРЛ видит причиной проблем кого угодно, но только не себя. Мысль о том, что что-то не так, может появиться в какие-то критические моменты, но тут же сработают защиты и человек с расстройством «переведет стрелки» на кого-то другого. Не потому что он плохой, а потому что осознание этого невыносимо и очень опасно для его хрупкой психики. Именно поэтому многие говорят о том, что расстройства очень тяжело поддаются коррекции. Зачем мне лечиться, если я здоров? Человек с акцентуацией осознает свою неидеальность и может это вынести.
✨Расстройство с человеком всегда, оно проявляется в любых видах коммуникации. Например, людям с НРЛ сложно удерживаться в близких отношениях не только партнером, но и с друзьями, и даже с работой. Акцентуация же может ярко проявлять в какой-то одной сфере жизни или, например, во время стрессовых ситуациях.
3. Что такое норма и есть ли она?
Если опираться на психоанализ, то самые здоровые люди из всех — это невротики. То есть те, кто находится в противоположном диапазоне спектра от того, где у нас находятся расстройства. Но у невротиков все равно есть нарц черты (как и истероидные. и любые другие), и это не то что бы нормально, это супер. Ведь без них человек бы ни к чему не стремился, и всю жизни провел бы сидя на диване.
P.S.: буду вам теперь постоянно напоминать о том, что если вы прочитали, и вам это было полезно, напишите мне об этом, пожалуйста, в комментариях. Ибо вы все знаете, как важно понимать, нужно ли кому-то то, что вы делаете ❤️
#psycho #нрл
02.04.202507:17
Анонсировали Пикник «Афиши» 2025 🤩🍄 берите билеты сейчас, пока они стоят фигню!
14.03.202520:14
Ушла отдыхать от социума. До понедельника! ❤️
10.03.202515:33
Так заебався, что хочется быть тупо домохозяйкой.
04.04.202519:21
Наркотики зло, ребят, берегите себя
04.04.202516:19
04.04.202511:33
Друзья, есть вопрос!
Вот, допустим, у вас имеется определенная сумма денег, которые вы можете потратить на путешествия. Что выберете: одно большое (допустим, на месяц/два) или много, но на несколько дней в течение всего года? И почему.
Вот, допустим, у вас имеется определенная сумма денег, которые вы можете потратить на путешествия. Что выберете: одно большое (допустим, на месяц/два) или много, но на несколько дней в течение всего года? И почему.
01.04.202508:32
Выше отрывок из книги «Кафе на краю земли». Дочитываю сейчас и нахожу многое, что хочется взять на заметку.
Подумала, подарить такую кому-нибудь из вас 📓🤎
Давайте так, вы советуете мне в комментариях художественную (!) книгу, которую мне стоит прочитать следующей, а я рандомно выбираю один из комментариев, и его автору отправляю «Кафе на краю земли» в подарок. М?
Подумала, подарить такую кому-нибудь из вас 📓🤎
Давайте так, вы советуете мне в комментариях художественную (!) книгу, которую мне стоит прочитать следующей, а я рандомно выбираю один из комментариев, и его автору отправляю «Кафе на краю земли» в подарок. М?
14.03.202514:33
Иду в ботфортах и мини юбке на савёловский электронный рынок за флешкой блин. Потому что кейс со всеми флешками забыла на предыдущем сете. И вспомнила я об этом, конечно же, за час до мероприятия.
09.03.202509:23
С Днём Диджея всех причастных! 🎧🤍
04.04.202516:27
04.04.202516:17
03.04.202520:10
Вот и закончилось наше трёхдневное путешествие в Карелию. Спойлер: это было ВАУ! Но обо всем по-порядку.
Вообще сгонять в Карелию мы с моим бывшим молодым человеком планировали ещё осенью. Я готовилась основательно — собрала презентацию с местами, которые хотелось бы посмотреть и местами, где хотелось бы пожить. Но планы поменялись, и мы никуда не поехали.
И вот, спустя три месяца, оказалось, что моя близкая подруга Маша занимается инфлюэнс маркетингом для отеля, который тогда осенью был моим фаворитом. Собственно, она и предложила мне поехать в пресс-тур с другими девчонками.
Отель называется «Заонежье», находится в трёх часах езды от Петрозаводска и выглядит, как уголок Скандинавии посреди русской деревни Кажма. Далековато, но сюда стоит приехать хотя бы ради кухни. Кормили нас в ресторане «Руна» при отеле, и это был отвел всего. Я просто не могла остановиться есть, честно. Котлеты из налима (всю жизнь терпеть не могла рыбные котлеты, но эти просто вау!) с рататуем, уха на кокосовом молоке с тремя видами рыбы и мидиями, перловка с белыми грибами, блины с щучьей икрой и самый вкусный матча на миндальном молоке. Думаю, я поправилась на пару килограмм точно, но ни о чем не жалею (неделька без мучного и сахара, и всё придет в норму).
Сам отель тоже топ. С большой библиотекой, залом для йоги и уютными номерами. Всё из натуральных материалов и с большим вниманием к деталям. С хорошими шампунями, кремами и феном (что очень важно для меня).
Вставать с видом на замерзшее озеро, по которому нам в последний день удалось погулять — топ. Работать на балконе в абсолютной тишине и уединении — топ в квадрате. Гулять полтора часа по деревушке и встретить за это время всего одного человека … вот честно, я бы с радостью вернулась сюда после Пикника, когда мне действительно будет нужен отдых от людей.
Классно, что «Заонежье» не стоит обособлено, а сотрудничает с местными жителями. Например, в баню гостей возят к дяде Юре (это достойно отдельного поста), а хлеб выпекает в печи женщина, которая живет на той же улице.
В общем, я довольная, сытая и отдохнувшая еду в Москву на ночном поезде. Трех дней оказалось вполне достаточно, чтобы перезагружаться.
Завтра расскажу о том, чем занимались всё это время. А вы пока сохраняете этот пост или сразу находите отель в соцсетях, чтобы не потерять. Мяу.
Вообще сгонять в Карелию мы с моим бывшим молодым человеком планировали ещё осенью. Я готовилась основательно — собрала презентацию с местами, которые хотелось бы посмотреть и местами, где хотелось бы пожить. Но планы поменялись, и мы никуда не поехали.
И вот, спустя три месяца, оказалось, что моя близкая подруга Маша занимается инфлюэнс маркетингом для отеля, который тогда осенью был моим фаворитом. Собственно, она и предложила мне поехать в пресс-тур с другими девчонками.
Отель называется «Заонежье», находится в трёх часах езды от Петрозаводска и выглядит, как уголок Скандинавии посреди русской деревни Кажма. Далековато, но сюда стоит приехать хотя бы ради кухни. Кормили нас в ресторане «Руна» при отеле, и это был отвел всего. Я просто не могла остановиться есть, честно. Котлеты из налима (всю жизнь терпеть не могла рыбные котлеты, но эти просто вау!) с рататуем, уха на кокосовом молоке с тремя видами рыбы и мидиями, перловка с белыми грибами, блины с щучьей икрой и самый вкусный матча на миндальном молоке. Думаю, я поправилась на пару килограмм точно, но ни о чем не жалею (неделька без мучного и сахара, и всё придет в норму).
Сам отель тоже топ. С большой библиотекой, залом для йоги и уютными номерами. Всё из натуральных материалов и с большим вниманием к деталям. С хорошими шампунями, кремами и феном (что очень важно для меня).
Вставать с видом на замерзшее озеро, по которому нам в последний день удалось погулять — топ. Работать на балконе в абсолютной тишине и уединении — топ в квадрате. Гулять полтора часа по деревушке и встретить за это время всего одного человека … вот честно, я бы с радостью вернулась сюда после Пикника, когда мне действительно будет нужен отдых от людей.
Классно, что «Заонежье» не стоит обособлено, а сотрудничает с местными жителями. Например, в баню гостей возят к дяде Юре (это достойно отдельного поста), а хлеб выпекает в печи женщина, которая живет на той же улице.
В общем, я довольная, сытая и отдохнувшая еду в Москву на ночном поезде. Трех дней оказалось вполне достаточно, чтобы перезагружаться.
Завтра расскажу о том, чем занимались всё это время. А вы пока сохраняете этот пост или сразу находите отель в соцсетях, чтобы не потерять. Мяу.
15.03.202520:45
Мой идеальный вечер субботы — ем чипсики и смотрю сериал «Клон». Сама себе сейчас завидую!
13.03.202521:28
08.03.202514:12
Хочется большой букет тюльпанов и билеты на Коачеллу (но это посложнее).
Ладно, бог с ней с этой Коачеллой. Хочется просто большой букет тюльпанов.
Ладно, бог с ней с этой Коачеллой. Хочется просто большой букет тюльпанов.
Паказана 1 - 24 з 49
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.