Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Биокор - канал о продуктах здорового питания

Фирма "Биокор" уже более 30 лет специализируется на разработке и производстве продуктов здорового питания.
Поэтому здесь вы найдете:
🍀полезные рецепты
🌱советы по питанию
🌿актуальные акции и промокоды нашего магазина

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаБер 05, 2022

Дадана ў TGlist

Лют 07, 2025

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

БК

Chat Биокор

Статыстыка Тэлеграм-канала Биокор - канал о продуктах здорового питания

Падрабязней

Падпісчыкаў

239

24 гадз.00.1%Тыдзень

62.7%Месяц

3114.8%

Індэкс цытавання

100

Згадкі2Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах2

Сярэдняе ахоп 1 паста

0

12 гадз.90%24 гадз.00%48 гадз.00%

Узаемадзеянне (ER)

0%

Рэпостаў0Каментары0Рэакцыі0

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень0%Месяц0%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

2

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Биокор - канал о продуктах здорового питания"

Усе пасты

09.04.202514:30

💥Как сделать добавки максимально эффективными?

Биодоступность — это процент активного вещества, который попадает в кровь и доступен для организма. Она зависит от нескольких факторов:

1. Качество ингредиентов: Чистота и форма активных веществ важны. Например, магний в форме цитрата лучше усваивается, чем в форме оксида.
2. Химическая структура: Свойства молекулы, такие как растворимость, влияют на её способность проходить через клеточные мембраны.
3. Метод введения: Инъекционные препараты имеют 100% биодоступность, тогда как пероральные могут терять часть вещества при прохождении через печень.
4. Способ приёма: Приём добавок на голодный желудок или с пищей может изменить их усвоение. Например, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) лучше усваиваются с жирами.
5. Взаимодействие с другими веществами: Некоторые добавки могут мешать усвоению друг друга (например, кальций и железо).

🍃Как повысить биодоступность?

• Выбирайте добавки от проверенных производителей с клиническими исследованиями.
• Следуйте рекомендациям по приёму: некоторые добавки лучше принимать во время еды.
• Используйте продукты, улучшающие усвоение (например, жиры для жирорастворимых витаминов).
• Перед началом приёма добавок проконсультируйтесь с врачом для определения индивидуальных потребностей и противопоказаний.

09.04.202514:30

18.03.202512:00

Черника, лютеин и селен — настоящие защитники вашего зрения! Вот почему они так важны для здоровья глаз:

1. Черника: Богата антиоксидантами, особенно антоцианами, которые действуют как щит для клеток глаз, защищая их от разрушительного воздействия свободных радикалов. Исследования показывают, что черника может не только улучшать ночное зрение, но и поддерживать общее здоровье глаз, делая их более устойчивыми к различным заболеваниям.

2. Лютеин: Этот каротиноид, который накапливается в сетчатке, выполняет важную роль в фильтрации вредного синего света. Он защищает клетки глаз от повреждений и снижает риск развития возрастной макулярной дегенерации (AMD) и катаракты. Лютеин — ваш надежный союзник в борьбе за ясное зрение!

3. Селен: Этот жизненно важный минерал не только мощный антиоксидант, но и защитник клеток от окислительного стресса. Селен поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, что также косвенно способствует здоровью глаз.

Вместе эти компоненты работают на улучшение зрения, защиту от возрастных заболеваний и поддержание общего здоровья. Регулярное добавление черники, лютеина и селена в ваш рацион может стать важной стратегией для профилактики заболеваний глаз и сохранения их здоровья на долгие годы!

Удобно заказать на apteka.ru

Усе пасты