Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Лёха в Short’ах Long’ует

Паглядзець

НЭ

Ну, это Клиника ЧК

Делимся интересным из мира доказательной психологии, шутим недушные шутки и даём инструкции, как справляться с жизнью.
Записаться на консультацию: https://bit.ly/3CGsoDH

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаВер 23, 2024

Дадана ў TGlist

Вер 27, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

Клинические обсуждения

Статыстыка Тэлеграм-канала Ну, это Клиника ЧК

Падрабязней

Падпісчыкаў

1 653

24 гадз.

70.4%Тыдзень

462.9%Месяц

1016.5%

Індэкс цытавання

0

Згадкі0Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах0

Сярэдняе ахоп 1 паста

0

12 гадз.00%24 гадз.00%48 гадз.00%

Узаемадзеянне (ER)

0%

Рэпостаў0Каментары0Рэакцыі0

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

0%

24 гадз.0%Тыдзень0%Месяц

1.31%

Ахоп 1 рэкламнага паста

0

1 гадз.00%1 – 4 гадз.00%4 - 24 гадз.00%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

0

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Ну, это Клиника ЧК"

Усе пасты

05.02.202508:13

Подборка наших главных материалов за январь, которые вы могли пропустить:

⚪️Всё о социофобии

⚪️Научно ли разделение на сов и жаворонков

⚪️Микродозинг работает или нет

⚪️Как мозг учится быть счастливым

⚪️Функции дружбы у взрослых

#избранноеЧК@pure_cognitions_clinic

02.10.202415:01

Кого этим вечером вы бы могли пригласить к себе в телефон? ☕️

Как насчёт этих приложений…

Собрали подборку инструментов для нейроотличных. Инструменты помогут справиться с перегрузками, сфокусироваться и структурировать день так, как удобно именно вам.

*️⃣ Tiimo. Это не просто планировщик — это целая система для управления делами. Цвета, иконки, напоминания — всё это поможет не потеряться в рутине и не забыть о важных задачах. Даже если день пошёл не по плану, Tiimo вернёт в строй, чтобы не чувствовать себя потерянным.

App Store: https://apple.co/3ZRHlMB
Google Play: https://bit.ly/3BrHQmg

*️⃣ Habitify. Приложение для трекинга привычек поможет создавать и поддерживать полезные рутинные действия. Habitify предлагает напоминания и вдохновляющие цитаты, чтобы не сбиваться с курса.

App Store: https://apple.co/4ephTSZ
Google Play: https://bit.ly/3XG7Em4

*️⃣ MindShift CBT. Приложение не о том, чтобы избегать тревогу, а о том, чтобы научиться с ней работать. MindShift подскажет, как справляться с беспокойством шаг за шагом, не позволяя тревоге взять верх над жизнью.

App Store: https://apple.co/3ZJ7dKf
Google Play: https://bit.ly/3XI1zFI

*️⃣ Betwixt. Приложение сочетает в себе элементы игры, позволяя исследовать свои чувства и снижать уровень стресса. Betwixt превращает работу над эмоциями в увлекательное занятие, где каждое достижение будет радовать.

App Store: https://apple.co/47PtOa8
Google Play: https://bit.ly/4eLKmSB

*️⃣ Habitica. Приложение помогает улучшить привычки в реальной жизни, геймифицируя задачи. Получайте игровые награды за выполнение реальных дел: чем лучше справляетесь с задачами, тем больше продвигаетесь в игре.

App Store: https://apple.co/4erJG54
Google Play: https://bit.ly/3BqC2t7

#рецептЧК