آرامشِ روان🧘🏻‍♀&quot;

Николаевский Ванёк

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Рэйтынг TGlist

ТыпПрыватны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаБер 14, 2025

Дадана ў TGlist

Вер 17, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Статыстыка Тэлеграм-канала آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Падпісчыкаў

139 550

24 гадз.

283-0.2%Тыдзень

2 498-1.8%Месяц

2 1901.6%

Індэкс цытавання

0

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

2 786

12 гадз.2 182

22.5%24 гадз.2 786

2.8%48 гадз.3 243

7.6%

Узаемадзеянне (ER)

2.69%

Рэпостаў44Каментары0Рэакцыі22

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

1.71%

24 гадз.

0.23%Тыдзень

1.27%Месяц

1.19%

Ахоп 1 рэкламнага паста

2 786

1 гадз.47216.94%1 – 4 гадз.63822.9%4 - 24 гадз.1 63158.54%

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

11

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "آرامشِ روان🧘🏻‍♀""

Усе пасты

Выдалена21.04.202517:56

21.04.202508:40

💕خیلی مهمه بدونیم کدوم رابطه ارزش ادامه دادن داره و کدوم نه..؟
💕اصلا فاکتورهای یک رابطه سالم چیه؟
💕 نکته حائز اهمیت بعدی، توانایی قربانی کردن رابطه ناسالمه!
در روابط، حدومرزهایی که دارید و سلامت روان‌تون رو اولویت قرار بدین.💗

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Выдалена21.04.202517:56

21.04.202508:40

💕4 عامل تخریب کننده اعتماد به نفس :

🔴شکستهای گذشته
تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی!

😀نداشتن آمادگی
گرفتن نتیجهی دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره هیچکس اول راه آماده نیست!

😀مقایسه
مسابقهی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه ی بهتر از خودت تمرکز کنی!

🔘ترس
ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و میتونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره!

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Выдалена21.04.202517:56

Пераслаў з:

21.04.202508:40

با کلی #جوایز و #هدایا مسابقات ورزشی را با بری بت پیشبینی کنید👆⚽️🎾🏀🏓

Пераслаў з:

21.04.202508:40

🏆پیشبینی مسابقات فوتبال در #بری‌بت❤️

⚽️ پارما🆚 یوونتوس❤️

🚀امکان دریافت تا 🅰️🅰️🅰️ سود برد
😀 با بیش از ٣٠٠ نوع آپشن پیش‌بینی‌
🎁بونوس‌های خوش‌آمدگویی🎁
👑بالاترین سرعت انتقال برداشت‌
💲۷٪ شارژ بیشتر برای شارژ با روش رمزارز
👑مجهز به سیستم پی اس ووچر👑
🔝بالاترین حد مبلغ شرط

👨‍💻ادرس سایت:
📤 https://gyqwfijf.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
✈️ کانال تلگرام: r1
📥https://t.me/BerryBetOfficial

Выдалена21.04.202517:56

21.04.202507:24

🤍تعریف شما از لذت چیه؟

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

20.04.202521:56

وای پزشکیان رو هم گفته 😳

20.04.202521:48

بعد از مرگ‌ ابراهیم رئیسی و پیشگویی های عجیب سیمپسونها بشدت دنبال سری کامل این مجموعه بودم که ببینیم دیگه قراره چه اتفاقی تو ایران بیافته...
تا اینکه دیدم اینجا همه رو بدون سانسور گذاشته👇
🎥 @SimpSons

20.04.202520:27

☀️چیزهایی که اضطراب ممکنه سعی کنه به شما بگه:

💚 شما باید تغییری ایجاد کنید

❤️ زمان زیادی رو آنلاین میگذرونید

💜 سعی میکنید چیزهایی رو کنترل کنید که نمیتونید

💙 دیگه برای چیزهایی که ازش لذت می برید، وقت نمیذارید

🧡 باید با خودتون مهربون تر باشید

💗 به افکار غیر واقعیتون بیش از حد بها میدید

🤍 سلامتی تون رو نادیده میگیرید

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Пераслаў з:

20.04.202520:25

تنها کانالی بودیم که وقتی قیمت دلار 106 هزار تومان بود اشاره به ریزش کردیم و روی چارت در تحلیل ارائه شده نقاط ریزش را مشخص کردیم و دیروز هم موقع ریزش محدوده 82 تا 80 هزار تومان را حمایت دلار اعلام کردیم و دقیقا از همین محدوده بازار برگشت
هم اکنون تحلیل دلار در کانال موجود هست و با استفاده از این تحلیل میتونید از قیمت دلار تا روزهای آینده و نتیجه مذاکرات آگاه باشید

https://t.me/+nS8jM1ls738wOTY8
https://t.me/+nS8jM1ls738wOTY8

20.04.202518:40

💡چرا دیگران به ما فشار میارن؟

💕بین بعضی از ادم ها که اغلب هم از خانواده ما میتونند باشن یا افرادی که باهاشون کار میکنیم، جنگ قدرت راه می افته، شاید دعوا نشه، ولی اونها دوست دارن با اعمال نظرهاشون، یا مجبور کردن شما به انجام کارهایی که دوست ندارید ولی اونها تشخیص میدن درسته و .. گاهی حتی این کارو با محبت میکنن ولی عملا قصد دارن مارو مجبور به کاری کنند که دوست نداریم؛ این جنگ قدرت، چون در حیطه انرژی روانی ما اتفاق می افته فشار روانی زیادی و به ما اعمال میکنه، و قدرت فشار اونها زمانی زیاد میشه که ما احساس میکنیم توان و قدرت مواجه با اونها رو نداریم و یا برخلاف میل باطنیمون به خواسته هاشون تن میدیم و این احساس بدی رو در ما تولید میکنه.

💙راهکار: با اعمالتون، با حرفاتون بسیار شفاف نشون بدید که مایل به انجام دادن کاری که دوست ندارید نیستید، اصولا ادمها به کسی فشار میارن که تغییرش بدن که فکر میکنن تغییر میکنه، شفاف بهشون نشون بدید که بالغ هستید و خودتون تصمیم میگیرید و اگه اشتباه باشه مسئولیتشو میپذیرید و بپذیرید واقعا. اگه ادمی باشید که همیشه دردسراش مال خانواده است، خب اونها هم سعی میکنن به روش خودشون از شما مراقبت کنند...

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

20.04.202518:31

.
‌‌
‌اینجا فقط بی ادبی🙄📵: +35Sal@

‌‌‌ ‌‌‌‌
‌.

20.04.202517:59

❤️۵ تا از تناقض های زندگی که جالبه بدونید:

🔘هر چقدر بیشتر شکست بخوری احتمال موفقیتت بیشتر میشه!
موفقیت حاصل بهبود پیدا کردن از شکست خوردنه و هیچ راه میانبری هم براش وجود نداره..

🟡هر چقدر بیشتر از مرگ بترسی کمتر میتونی از زندگی لذت ببرى!
طبق نقل قولی ابعاد زندگی به نسبت شجاعت ،فرد گسترده یا کوچیک میشه..

🟣هر چقدر چیزی در دسترس تر باشه، به همون میزان ما کمتر بهش تمایل داریم!
انسان شدیدا دچار جهت گیری به سمت کمبودهاست، ما ناخودآگاه فرض میکنیم چیزهایی که کمیاب هستند ارزشمندند اما واقعیت همیشه اینطور نیست..

🔴هرچی بیشتر مطمئن باشی حق با توعه احتمالا کمتر میدونی!
بین اینکه ذهن یک نفر تا چه حد به دیدگاههای مختلف بازه و اینکه اون شخص چقدر در مورد موضوع مطرح شده میدونه رابطه مستقیمی وجود داره..

🔘و در آخر هر چی گزینههای بیشتری برای انتخاب داشته باشی از هر انتخاب رضایت کمتری خواهی داشت که بهش «تناقض «انتخاب» میگن!
تحقیقات نشون میده وقتی گزینه های بیشتری پیش رومون باشه هر کدوم رو که انتخاب کنیم، رضایت کمتری خواهیم داشت چرا که انتخاب هر کدوم به معنی صرف نظر کردن از گزینههای احتمالا بهتر دیگه ست..

آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

Выдалена21.04.202511:25

Пераслаў з:

20.04.202517:54

#بری‌بت انتخاب مشکل پسندان🧲💎

@BerryBetOfficial

Выдалена21.04.202511:25

Пераслаў з:

20.04.202517:54

⭕️✅با ورود به #بری‌بت، وارد دنیای متفاوت شوید
و هیجان را با ما تجربه نمایید👍💜

⚖️ بهترین نرخ شارژ دلار
🚀 بروزترین بازی های کازینویی
➕ بالاترین ضرایب پیش بینی ورزشی
🧲 تسویه سریع و آسان

💰از #بونوس‌ ۳ واریز اول لذت ببرید💎
🟢 اولین واریز 🤩🤩🤩 درصد
🟢 دومین واریز 🤩🤩🤩 درصد
🟢سومین واریز 🤩🤩🤩🤩درصد

🌐 ورود به سایت:
🔗 https://hygriovu.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
🚀کانال سایت ما: g31
🔗 https://t.me/BerryBetOfficial

Выдалена21.04.202517:56

20.04.202514:10

ذاتِ کص تمیز :🍑

Усе пасты

Рэкламаваўся0 секунда

446

07.04.202517:20آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

139.6K

Рэкламаваўся1 дзень

24.11.202309:30آرامش روان

1.1K

Рэкорды

07.04.202518:12

149.2KПадпісчыкаў

21.09.202423:59

100Індэкс цытавання

08.04.202510:22

12.8KАхоп 1 паста

08.04.202510:22

12.6KАхоп рэкламнага паста

22.02.202518:26

4.31%ER

08.04.202510:23

8.63%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR