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Дата стварэння каналаMar 07, 2025

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Nov 11, 2024

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Пераслаў з:

Vida Saludable💚✨

20.04.202516:13

¿Sabes cómo adaptar tu entrenamiento al ciclo menstrual? Pues aquí te cuento más al respecto👀 Espero que te sirva de ayuda💪🩸

↪️https://www.instagram.com/reel/DIq77yzuMZT/?igsh=MTZhYTU5OGx3bDFiaA==

Выдалена20.04.202519:05

11.03.202501:16

HOLA CHICAS🩷🎀✨️

He creado una cuenta donde estoy dando un montón de consejitos para nosotras, desde recomendaciones de skincare, ropa, hábitos y demás. Espero que les guste muchísimo y nos sigamos por allí ☺️

💕https://www.instagram.com/reel/DGelqpDR30X/?igsh=a24wNjZ3emtlYTlk

Выдалена11.03.202512:11

05.03.202501:52

Выдалена22.04.202515:38

01.03.202520:10

22.02.202520:18

🍃🌷🪴¿QUÉ HACER CUANDO NO HAY INTERNET?🪴🌷🍃 #Tips

💚• Lee algún libro📚:
Quizás tienes algunos libros esperando por ser leídos y no has tenido tiempo para ello. ¡Aprovecha y comienza alguno!
————————————————————
💚• Haz ejercicio🏋‍♀:
Aprovecha y ponte a hacer ejercicio, a practicar yoga o algún deporte, lo que desees. Eso sí, si puedes convertirlo en un hábito diario sería lo ideal.
————————————————————
💚• Llama y visita a tus amigos📞:
A veces estamos tan sumergidos en las redes que se nos olvida compartir más tiempo real con nuestras amistades. Dedica ese tiempo para hacerle alguna visita o salir a algún lugar.
————————————————————
💚• Limpia y organiza tu cuarto:
¿Qué esperas? Aprovecha y recoge ese reguerito que dejaste o limpia a profundidad tu habitación. Créeme, te hará sentir mucho mejor.
————————————————————
💚• Dedícate un tiempo tranqui🕯
Relájate, mira una película o serie, escucha música, Disfruta de tu tiempo libre. También puedes aprovechar para ir a hacerte un masaje o probar alguna mascarilla para tu piel.

✓@OkChicass

22.02.202520:18

02.02.202502:11

○🪷🪸CONSEJOS BÁSICOS DE SKINCARE PARA PRINCIPIANTES🌸🪷○

☁️Limpieza: Limpia tu rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, para eliminar la suciedad, el maquillaje y el exceso de grasa.

☁️Hidratación: Aplica una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel, para mantenerla suave y nutrida.

☁️Protección solar: Utiliza un protector solar diariamente, incluso en días nublados, para proteger tu piel de los dañinos rayos UV.

☁️Exfoliación: Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y ayudar a que los productos de cuidado de la piel penetren mejor.

☁️Evita tocarte la cara: Evita tocarte la cara con las manos sucias para prevenir la propagación de bacterias y la obstrucción de poros.

☁️Bebe agua: Mantente hidratada bebiendo suficiente agua para mantener tu piel saludable.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

02.02.202502:10

26.12.202422:05

«🌸👙#CONSEJOS PARA COMPRAR #ROPA DE SEGUNDA MANO👚🥼🌸»

👛•Ten paciencia para observar y escoger: Estos mercados suelen albergar grandes cantidades de ropa, por lo que debes ir con tiempo para escoger adecuadamente y no se quede nada por observar.
✿ ------------------------ ✿ ----------------------- ✿
👛•Revisa muy bien las prendas que escoges: No está de más que revises muy bien la ropa que vas a llevarte a casa. Fíjate en que los botones estén en buen estado, al igual que las cremalleras y pasadores. Fíjate en que no tenga manchas o descosido graves.
✿ ------------------------ ✿ ----------------------- ✿
👛•Prueba todo lo que elegiste: No lleves prendas que no puedan quedarte. A los meses, terminará en la basura. Habrás perdido tiempo y negado la oportunidad a otra persona de alargar la vida útil de ese atuendo.
✿ ------------------------ ✿ ----------------------- ✿
👛•Lava la ropa antes de usarla: Lavar la ropa, nueva o usada, es fundamental. Al igual que tú, muchas personas han tocado las prendas y se las han medido. Así evitas contagios de diferentes microorganismos.

💭Hoy en día múltiples emprendimientos dedicados a recuperar la ropa de segunda mano para venderla en las mejores condiciones y precios. A estos se les han sumado marcas reconocidas, que han apostado por extender el ciclo de vida útil de las prendas que comercializan.
✓@OkChicass

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

26.12.202422:05

07.12.202401:40

💖🌷«CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD DE LA #PIEL»🌷💖

💕La higiene es lo importante:
La higiene de la piel es importante porque en ella se acumulan bacterias y suciedad. Hay que mantener una correcta higiene de la piel para evitar infecciones y problemas.
──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ────────
💕Bebe mucha agua:
Hay que evitar las bebidas prefabricadas o azucaradas. La piel se ve luminosa y sana cuando bebemos suficiente, ya que recibe la hidratación que necesita. Nuestros órganos necesitan ese agua para funcionar con normalidad y la piel también, de forma que si bebemos suficiente repondremos los líquidos que perdemos.
──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ────────
💕Cuida lo que comes:
La piel necesita nutrientes y se los damos a través de la alimentación. Incluye fuentes tanto de frutas, vegetales, proteínas, carbohidratos y grasas de calidad.
──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ────────
💕Realiza ejercicio:
El ejercicio es una gran fuente de salud si lo practicamos correctamente. El ejercicio también tiene que ver con la salud de la piel, ya que gracias a él la piel recibe una mejor irrigación de los vasos sanguíneos.
──────── ∗ ⋅◈⋅ ∗ ────────
💕Exfolia e hidrata la piel:
Es importante exfoliar o cepillar la piel en seco para lograr eliminar las células muertas. La piel quedará mucho más suave y tersa si eliminamos estas células muertas.

✓@OkChicass

07.12.202401:39

Выдалена02.03.202515:35

Пераслаў з:

Exclusive channels.

11.11.202413:13

11:11🤞🏻❤️
¡las mejores frases, escritos, versos, originales para ti✍🏻!
¡¡👇🏻Únete no te arrepentirás👇🏻!!

02.11.202402:15

•🌻📒•CUIDADOS PARA UN #CABELLO DECOLORADO•🌻✨•

ღ☁️Lavado especial: Opta por líneas altamente humectantes, nutritivas y matizadoras.

ღ☁️Evita las herramientas de calor: Mejor evítalas lo mayor posible y si las vas a usar, asegúrate de usar un protector de calor.

ღ☁️Aplica mascarillas: El proceso de rebajar el tono del pelo puede haber una pérdida de proteínas que tiene que ser compensada con mascarillas, tratamientos de salón (como la cirugía capilar) y una alimentación saludable y rica en vegetales verdes, frutas, carnes magras y grasas buenas.

ღ☁️No laves con agua caliente: Si quieres que el cabello decolorado y el tinte se mantengan por más tiempo, mejor báñate con agua más fría que tibia.

✓@OkChicass
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