Дневник Бриджет Жорс
26.02.202509:15
Это наконец свершилось! Мы встретились ❤️
25.02.202509:59
В один популярный у звёзд продуктовый магазин в Лос-Анджелесе завезли какую-то японскую клубнику. Продаётся по одной штучке в отдельной упаковке за 19$. Не за килограмм, за одну штучку!
Естественно, все побежали пробовать и говорят, что это самая вкусная клубника в мире. А я считаю, что они просто не пробовали у наших бабушек с грядки.
А вы как считаете? Попробовали бы клубничку за 1600 рублей?
Естественно, все побежали пробовать и говорят, что это самая вкусная клубника в мире. А я считаю, что они просто не пробовали у наших бабушек с грядки.
А вы как считаете? Попробовали бы клубничку за 1600 рублей?
24.02.202517:14
Хочу похвастаться 💭
Я наконец-то дошла до уровня тренировок 4-5 раз в неделю. Для меня это просто космический результат. Раньше я могла собрать от силы 5 тренировок за месяц, а иногда и вовсе без тренировок жить пару месяцев.
А знаете, что мне помогло? Я осознала, что я это делаю не для похудения, а исключительно ради здоровья. Ну и ещё очень помогает разнообразие тренировок. И вот за это я обожаю Fitstars!
Кстати, пользуясь случаем, не забудьте про мой промокод «Bridget». Он даст вам скидку 70% на покупку абонемента.
Так что, девочки. Разумное питание + разнообразные тренировки и масленица нам не страшна ❤️
Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5xoEWja
Я наконец-то дошла до уровня тренировок 4-5 раз в неделю. Для меня это просто космический результат. Раньше я могла собрать от силы 5 тренировок за месяц, а иногда и вовсе без тренировок жить пару месяцев.
А знаете, что мне помогло? Я осознала, что я это делаю не для похудения, а исключительно ради здоровья. Ну и ещё очень помогает разнообразие тренировок. И вот за это я обожаю Fitstars!
Кстати, пользуясь случаем, не забудьте про мой промокод «Bridget». Он даст вам скидку 70% на покупку абонемента.
Так что, девочки. Разумное питание + разнообразные тренировки и масленица нам не страшна ❤️
Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5xoEWja
23.02.202511:54
Голодным не смотреть. Это слишком вкусно.
22.02.202511:21
Поняла, что сегодня хочется побольше активности и отправила себя на тренировку.
Теперь чувствую себя так, будто только что вернулась с курорта. А погода какая классная! Всем рекомендую хотя бы прогуляться до магазина — там пахнет весной.
А если хотите добавить ещё больше движения в свою жизнь, вот вам тренировочка, которая заставит вас как следует попотеть.
А тем, кто предпочитает оставаться в объятиях своей постели — для вас тоже есть специальная тренировка!
Теперь чувствую себя так, будто только что вернулась с курорта. А погода какая классная! Всем рекомендую хотя бы прогуляться до магазина — там пахнет весной.
А если хотите добавить ещё больше движения в свою жизнь, вот вам тренировочка, которая заставит вас как следует попотеть.
А тем, кто предпочитает оставаться в объятиях своей постели — для вас тоже есть специальная тренировка!
21.02.202507:02
Не стала хвастаться на ночь глядя, но сегодня не могу удержаться! Ужин мечты вчера всё-таки состоялся. Не такой жирный, как в том видео, но такой вкусный, что сегодня хочется повторить 😋
25.02.202521:04
Не можете уснуть? Включайте это видео и расслабляйтесь вместе со мной.
Уже четвёртый день включаю перед сном, очень хорошо успокаивает и отвлекает от всего.
Уже четвёртый день включаю перед сном, очень хорошо успокаивает и отвлекает от всего.
25.02.202506:51
Эти начинки точно создавались для того, чтобы в процессе готовки мы еще активно подбирали свои слюни…
24.02.202514:44
Ну что, кто-нибудь уже отведал блинчиков?
Хочу напомнить, что мы не отказываемся от них даже на похудении, а просто подходим с умом. И напоминаю о своей системе, на который я умудрилась даже похудеть на прошлой масленице.
Жду фотки ваших тарелочек в комментариях ❤️
Хочу напомнить, что мы не отказываемся от них даже на похудении, а просто подходим с умом. И напоминаю о своей системе, на который я умудрилась даже похудеть на прошлой масленице.
Жду фотки ваших тарелочек в комментариях ❤️
23.02.202508:31
А вот что есть, каждый выбирает сам.
22.02.202507:35
Проснулись, потянулись!
В принципе, на сегодня активности хватит.
В принципе, на сегодня активности хватит.
20.02.202516:57
Если вы, как и я, только очнулись с подарками к 23 февраля. Ловите список на разный бюджет:
До 5к:
Радиоуправляемый внедорожник с камерой
Электрическая отвёртка
Музыкальный тренажер для бокса
Набор супер стильных отвёрток
Открывашка для пива
Конструктор не Лего
Конструктор Лего не по цене почки
Шоколад с цитатами от Стетхэма
Ну и куда же без носков?
Носки-пельмени
Хинкальные носочки
До 20к:
Столовые приборы, которые он точно оценит
Массажер для шеи
Гантели разборные
Аэрохоккей
Набор инструментов
Электрогриль
Видео-удочка
До 50к:
Сертификат в спа для себя. Дайте ему отдохнуть и езжайте в спа на целый день ❤️
До 5к:
Радиоуправляемый внедорожник с камерой
Электрическая отвёртка
Музыкальный тренажер для бокса
Набор супер стильных отвёрток
Открывашка для пива
Конструктор не Лего
Конструктор Лего не по цене почки
Шоколад с цитатами от Стетхэма
Ну и куда же без носков?
Носки-пельмени
Хинкальные носочки
До 20к:
Столовые приборы, которые он точно оценит
Массажер для шеи
Гантели разборные
Аэрохоккей
Набор инструментов
Электрогриль
Видео-удочка
До 50к:
Сертификат в спа для себя. Дайте ему отдохнуть и езжайте в спа на целый день ❤️
25.02.202516:41
Это ж сколько можно было сэкономить времени при выборе джинс, знай мы этот лайфхак.
25.02.202506:27
Пропорции рассчитаны на 5-6 тонких блинчиков каждого вкуса:
Начинка «Рафаэло»:
💋Творог 150 г
💋Сгущеное молоко 3 ст л (можно больше, если хочется слаще, но не должно быть жидко)
💋Кокосовая стружка 2 ст л
Начинка «Банановый чизкейк»:
💋Творожный сыр 200 г
💋Сгущеное молоко 2 ст л
💋Банан
💋Карамель жидкая
Начинка «Сникерс»:
💋Творожный сыр 200 г
💋Вареная сгущенка 2 ст л
💋Арахис 20-30 г
💋Шоколад
Интересно, считается ли желание скорее отведать эту вкуснятину весомым поводом, чтобы отпустить с работы?
Начинка «Рафаэло»:
💋Творог 150 г
💋Сгущеное молоко 3 ст л (можно больше, если хочется слаще, но не должно быть жидко)
💋Кокосовая стружка 2 ст л
Начинка «Банановый чизкейк»:
💋Творожный сыр 200 г
💋Сгущеное молоко 2 ст л
💋Банан
💋Карамель жидкая
Начинка «Сникерс»:
💋Творожный сыр 200 г
💋Вареная сгущенка 2 ст л
💋Арахис 20-30 г
💋Шоколад
Интересно, считается ли желание скорее отведать эту вкуснятину весомым поводом, чтобы отпустить с работы?
24.02.202506:56
Ох, ничего она не понимает
Туда бы шашлычка, овощей, зеленушки с лучком и залить всё соусом как следует.
Туда бы шашлычка, овощей, зеленушки с лучком и залить всё соусом как следует.
22.02.202516:31
Давно мы с вами не готовили вкуснятину. Как вам такой рецепт?
21.02.202515:35
Когда решила приготовить ризотто на белом вине
20.02.202513:29
производители дошика: хотим упростить жизнь людям и максимально сэкономить время на готовку
тем временем Бриджет Жорс:
тем временем Бриджет Жорс:
25.02.202513:58
Нет времени на тренировку? Сохраняем это видео и уделяем хотя бы 5 минут своему телу по утрам и перед сном ❤️
24.02.202520:37
Напоминание: убираем телефон и ложимся скорее спать. Завтра нас ждут блинчики!
23.02.202518:14
Готовимся к новой и очень вкусной неделе! Ведь впереди нас ждёт масленица 😋
А знаете какая самая лучшая подготовка к этому гастрономическому марафону? – выспаться. Полноценно выспаться. Ведь из-за недосыпа мы 100% будем переедать.
Поэтому откладываем телефоны и готовимся ко сну ❤️
А знаете какая самая лучшая подготовка к этому гастрономическому марафону? – выспаться. Полноценно выспаться. Ведь из-за недосыпа мы 100% будем переедать.
Поэтому откладываем телефоны и готовимся ко сну ❤️
22.02.202513:14
Если вдруг кому-то не хватает мотивации соскрести себя с дивана.
21.02.202511:38
Ну что, пришла пора подводить итоги. Прошло почти 4 недели с тех пор, как я начала принимать эту пищевую добавку 💭
Что изменилось? Я ощутила прилив энергии. Для меня, человека, который с детства может соперничать с ленивым котиком по уровню активности, это просто революция. Эти 3,5 недели я чувствовала себя как на батарейках.
Что касается вкуса и запаха, то оно напомнило мне аптечные пакетики с травами. Очень ненавязчивый растительный аромат и вкус. Честно говоря, я ожидала, что мне придется зажмуриться и сделать глоток, но оказалось, что пить это довольно приятно.
Говорят, что эта добавка также помогает сопротивляться вирусам. Идеально! Как раз сейчас начинается тот сезон, когда это буквально требуется.
Побочных эффектов не заметила. Если у вас нет аллергии, смело берите! ❤️
Что изменилось? Я ощутила прилив энергии. Для меня, человека, который с детства может соперничать с ленивым котиком по уровню активности, это просто революция. Эти 3,5 недели я чувствовала себя как на батарейках.
Что касается вкуса и запаха, то оно напомнило мне аптечные пакетики с травами. Очень ненавязчивый растительный аромат и вкус. Честно говоря, я ожидала, что мне придется зажмуриться и сделать глоток, но оказалось, что пить это довольно приятно.
Говорят, что эта добавка также помогает сопротивляться вирусам. Идеально! Как раз сейчас начинается тот сезон, когда это буквально требуется.
Побочных эффектов не заметила. Если у вас нет аллергии, смело берите! ❤️
19.02.202517:23
Ну как же без рецепта с этим бобовым золотом?
В этом салате получается очень высокое содержание белков и жиров ❤️
Итак, нам понадобятся:
💋Любые листья салата
💋Овощи: помидоры, огурцы, красный перец
💋Консервированный тунец
💋Бобы эдамаме (100 грамм)
💋Тыквенные семечки (20 грамм)
💋Паста тахини (желательно тёмная)
💋Лимон
1. В кипящую подсоленную воду бросаем бобы эдамаме и оставляем их вариться на 4-5 минут.
2. Пока бобы варятся, моем листья салата и овощи. Нарезаем всё в салат — тут вы сами решаете какое количество
3. Добавляем туда тунец и тыквенные семечки.
4. Достаём бобы из воды и выкладываем их отдельно, чтобы остыли.
5. Готовим заправку из пасты тахини и лимонного сока: смешиваем 30 грамм тахини, 20 мл лимонного сока и соль по вкусу.
6. Ждём, когда бобы остынут, добавляем в салат, заливаем заправкой и наслаждаемся вкуснейшим и безумно сытным салатом.
В этом салате получается очень высокое содержание белков и жиров ❤️
Паказана 1 - 24 з 50
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.