Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Паглядзець

Труха⚡️Україна

Паглядзець

Николаевский Ванёк

Паглядзець

medistU | مدیستیو

🔵رسانه خبری مدیستیو؛ مرجع اخبار فوری، حوزه سلامت و بحران کشور
📢 درباره ما:
@info_medistU
📍#صدای_شما و رزرو #تبلیغات:
@my_medistU
📍تعرفه تبلیغات:
@medistU_Ads
📍دنتیستیو، رسانه دندانپزشکی:
@dentistU_IR
📍اینستاگرام:
🌐 instagram.com/medistu.ir

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеІран

МоваІншая

Дата стварэння каналаFeb 06, 2025

Дадана ў TGlist

Oct 29, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Статыстыка Тэлеграм-канала medistU | مدیستیو

Падрабязней

Падпісчыкаў

40 511

24 гадз.

40%Тыдзень

160%Месяц

131-0.3%

Індэкс цытавання

0

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

7 305

12 гадз.5 112

103.2%24 гадз.7 305

2.2%48 гадз.7 151

46.6%

Узаемадзеянне (ER)

0.2%

Рэпостаў25Каментары0Рэакцыі8

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

17.65%

24 гадз.0%Тыдзень

0.45%Месяц

0.64%

Ахоп 1 рэкламнага паста

6 733

1 гадз.1 62724.16%1 – 4 гадз.3 12246.37%4 - 24 гадз.4 70169.82%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

29

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "medistU | مدیستیو"

Усе пасты

20.04.202512:44

📆#تقویم آزمون‌های علوم پزشکی در سال ۱۴۰۴ ویرایش ۳۰ فروردین ۱۴۰۴ منتشر شد

t.me/medistU

20.04.202512:12

🔵پلمب یک مرکز زیبایی غیرمجاز در فردیس

🔹واحد نظارت بر درمان شبکه بهداشت و درمان فردیس یک مرکز غیرمجاز زیبایی (تزریق ژل و بوتاکس و لیزر) در یک منزل مسکونی در این شهرستان را شناسایی و پلمب کرد.

🔹بر اساس رسیدگی به شکایات واصله (مبنی بر آسیب چشمی پس از تزریق) به واحد نظارت بر درمان شبکه در راستای نظارت بر مراکز درمانی و واحدهای بخش خصوصی و رسیدگی به شکایات درمانی، یک واحد غیرمجاز تزریق ژل و بوتاکس توسط فرد غیرپزشک که در منزل شخصی خود اقدام به انجام امور پزشکی می کرد توسط بازرسان واحد نظارت بر درمان این شبکه شناسایی و پرونده فرد متخلف بعلت دخالت افراد غیرپزشک در امور پزشکی به مقامات قضایی ذیصلاح ارسال شد.

🔹از واحد متخلف مذکور مقادیر زیادی ژل و بوتاکس غیر مجاز و تجهیزات پزشکی غیر استاندارد کشف و جهت اقدامات قانونی بعدی ضبط شد.

t.me/medistU

20.04.202511:45

⭕️تایید خبر اختصاصی مدیستیو/ با دستور دکتر جمالیان رییس هیئت مرکزی نظارت بر انتخابات نظام پزشکی، فرآیند برگزاری انتخابات رسما آغاز شد

t.me/medistU

20.04.202511:41

🔴دفترچه راهنمای #انتخاب_رشته دکتری ۱۴۰۴

📆 زمان‌بندی ثبت‌نام
┘ ۱ تا ۴ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۴

🔘لینک ثبت‌نام:
📎 sanjesh.org

http://t.me/medistU

AgADUxgAAlLDKFA

8.57 MB

20.04.202511:31

یه زمانی برای اینکه ممکنه شیراوژن به عنوان عضو و دبیر کمیته مشترک رفاهی علوم پزشکی کشور انتخاب تون کنه خفه مرگ گرفته بودید تا نکه دل عباس آقا شکسته بشه! جوری که کلا شورای مرکزی تشکیل نشد!

حالا از شانستون وزارت بهداشت کلا تغییر کرد و آدمای مهربونی اومدن سر کار و توی دومین انتخابات کمیته مشترک رفاهی شیراوژن، شورای مرکزی با چراغ سبز دولت پزشکیان تشکیل شد!

حالا نوچه و دارو دسته شیراوژن زبون باز کردن همه رو متهم می‌کنن به چیزای مختلف انگار ما مثل خودشون خریم و آلزایمر داریم!

یادتون نره! هر روز با خودتون تکرار کنید. دونه دونه افرادی که اونجا داخل معاونت جدید دانشجویی و فرهنگی وزارت بهداشت هستن از دوستان قدیمی و نزدیک بچه های صنفی قدیمن و تاثیر گذاری روی تحولات برای ما هزینه‌ اش یک تلفن ساده اس!

خجالت بکشید، شرم کنید و حیا کنید. نزارید دهنمون رو باز کنیم که با حضورتون و رسمیت دادن به سیرک شیراوژن چه خیانتی در حق همه کردید... حالا هم فکر کردید به زعم خودتون جلوی برگزاری انتخابات رو گرفتید ولی کور خوندید....

t.me/medistU

20.04.202511:24

طبق صحبت صورت گرفته این نامه بزودی ابطال و تاریخ برگزاری انتخابات شوراهای صنفی علوم پزشکی کشور با آیین نامه جدید اطلاع رسانی خواهد شد

توله کفتاران منتسب به معاون دانشجویی قبلی وزارت بهداشت اصلا خوشحال نباشند!

t.me/medistU

20.04.202511:23

یک متن خیلی پرو پیمون داشتم می‌نوشتم اما دکتر سیلاوی حق مطلب رو ادا کردن!

زمانی که انتخابات کمیته مشترک رفاهی شیراوژن و دارو دسته اش از سمت همه تحریم شده بود یک عده انسان بی فکر و منفعت طلب برای خوش رقصی رفتن تو سیرک شیراوژن شرکت کردن و منتخب و عزیز دل این فرد شدن!

حالا همین عده که ضد دانشجو و ضد هویت صنفی علوم پزشکی عمل کردن شدن دایه مهربان تر از مادر و به همه میگن خودشون خوبن و بقیه بد!

شما به نظرم اولش یاد بگیرید روبروی هم صنفی های خودتون نایستید بعدش روضه بخونید!

انتخابات برگزار میشه. کار به مهرماه هم نمی‌کشه خیلی زودتر انتخابات برگزار میشه. وقتی انتخابات واقعی هم برگزار بشه پسمانده های زمان شیراوژن و کسایی که با این تفکر همکاری کردن به زباله دان تاریخ اضافه خواهند شد!

خجالت نمی‌کشید نامه زدید که بیشتر بمونید و یه جایگاه رو به ناحق اشغال کنید؟

الان دانشجویان علوم پزشکی کشور نماینده واقعی صنفی ندارن و باید هرچه زودتر تکلیف شما (دقیقا با به شماها هستم. اگر لازمه اسم ببرم) مشخص بشه!

مراقب حرف زدنتون باشید.... وگرنه اسناد و مدارکی رو رونمایی خواهیم کرد که از ترس جاتون رو خیس کنید!

t.me/medistU

Пераслаў з:

تراوشات|رضا سیلاوی

20.04.202511:13

📝یتیم شدگانی که در پی والد جدیدند

🔹در روزهایی که کار تشکیلاتی در اوج پختگی خود انجام می‌شد، همه پیش بینی می‌کردند که با برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و شروع به کار دولت جدید،کمی فضا بسته تر بشود.
اما همه‌ی ما اشتباه می‌کردیم، و اشتباهمان در کلمه "کمی" بود.
وزارت بهداشتی که معاون فرهنگی و دانشجویی آن ذره‌ای درک از فضای دانشجویی نداشت،همان ابتدای کار شورای صنفی را هدف گرفت.

🔹کارگردان این سناریو بازیگران خود را استخدام کرد و با خوش رقصی آنان
شروع به برداشت سکانس‌ها کرد.صغیرکل و کیبرکل آنان را با سلیقه خود چید.
پروژه‌ نیمه کاره به پایان رسید و مراسم رقص و آواز کفتارها زودتر از آنچه می‌پنداشتند تمام شد.

🔹آن روزها تمام شده و تیم جدید وزارت بهداشت مستقر شده،دیگر پدری برای توله کفتارها نمانده و توله‌ها به دنبال والد جدید خود می‌گردند.
هرکسی که در ساختار جایگاهی داشته باشد می‌تواند والد و هدف تملق آن‌ها باشد زیرا که شخص مهم نیست،هدف مهم است!

❌اشتباهتان این است که نمی‌دانید؛ظرف حلّال عوض شده و هرچقدر هم بزنید،دیگر در این مجموعه حل نخواهید شد.
حتی اگر صد برابر مبلغی که از صندوق رفاه دریافت کردید،هزینه کنید.

جایگاه شما مشخص است
زباله‌دان تاریخ!
صف بگیرید و به نوبت وارد شوید👋

رضا سیلاوی
۳۱ فروردین ۱۴۰۴

Пераслаў з:

عارف کمانی | به روایت من 💡

20.04.202510:40

چند نکته ضروری:

۱- به دلیل آنکه به لطف عده ای در دولت قبل بالاجبار همچنان دانشجو هستم، شماره نظام پزشکی ندارم و قاعدتاً نه می‌توانم رای بدهم و نه کاندید شوم! پس انگ تعارض منافع در این ماجرا به من نمی‌چسبد!

۲- دانشجوی ترم آخر طبق هیچ قانونی نمی‌تواند کاندیدای شورای صنفی شود. علاوه بر آن علاقه ای هم به بازگشت به قبل ندارم. از نسل جدید، دانشجویان بسیار تلاشگر و عالی هستند که با شیراوژن و تیمش همدست نشده و می‌توانند شورای صنفی را به بهترین شکل در دوره آینده اداره کنند. پس انگ تعارض منافع در این ماجرا نیز مفت است!

۳- دقیقا به همان میزان که با دوستان اصلاح طلب مشکل دارم، با دوستان اصولگرا زاویه دارم. از هر دو قشر نیز دوستان بسیار خوبی دارم اما هیچ کدام از این دو قشر را حلال مشکلات قشر کادر سلامت نمی‌دانم مگر خلاف آن ثابت شود. کار باید به گروه جدیدی سپرده شود.

۴- در هیچ شرکت یا منصب دولتی در حال حاضر تا این لحظه نقشی ندارم!

۵- به عنوان یک فعال صنفی و رسانه‌ای بیش از هرکسی که ادعا کنید هزینه داده‌ام!

این نکات مهم را داشته باشید تا ادامه داستان...

http://t.me/rfkamani

20.04.202510:13

🔹#صدای_شما

در این داستان انتخاب رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز، همه چیزهایی که دارم می بینم مرا یاد این ویدیو می اندازد؛

اول : حذف تمام مخالفین و افراد حائز شرایط تصدی کرسی ریاست دانشگاه با پرونده سازی صوری و گوشه نشین کردن تمام افرادی که به هر نحوی صدای اعتراضشان بلند شده بود.

دوم: استفاده از امکانات اختصاصی و هر چیزی که شما فکرش را کنید! به جهت ایجاد شرایط جهت ابقا !

ما دستمان خالی است عزیزانم،
ما جز همین فضای مجازی چیزی نداریم!

بعد از انتخاب رییس جدید از انچه که گذشته خواهیم نوشت ولی اگر در البرز هستید صدای اعتراض ما باشید

t.me/medistU

20.04.202509:00

⭕️توضیح وزیر علوم درباره تعیین تکلیف ریاست برخی دانشگاه‌ها

🔴وزیر علوم درباره تعیین تکلیف ریاست برخی دانشگاه‌ها و اداره شدن آنها توسط سرپرست، گفت که این فرایند تنها در اختیار وزارت علوم نیست که اگر این‌طور بود در عرض یک هفته انجام می‌شد.

🔴برای نصب رئیس دانشگاه با توجه به حساسیتی که وجود دارد یک نظامات حقوقی و فرایند قانونی دیده شده است، این فرایند از اینجا شروع می‌شود که بعد از اینکه ما بررسی کردیم کسی را نامزد کردیم برای سرپرستی برای ریاست دانشگاه باید استعلام بگیریم.

🔴الان حدود هزار واحد خوابگاهی را در دست ساخت داریم، برنامه‌ریزی کردیم که طی دو سال، پنج هزار واحد خوابگاهی متاهلی را تحویل دهیم و ساخت ۳۰ هزار واحد خوابگاهی در اهداف برنامه چهار ساله است و الان مجموعه‌های ۵۰ واحدی و ۱۰۰ واحدی در چند استان کشور آماده شده است.

t.me/medistU

20.04.202508:03

🔹#اختصاصی_مدیستیو برگزاری انتخابات الکترونیک و غیرحضوری نظام پزشکی در سال ۱۴۰۴ را قطعی بدانید!/ تصمیم گیری در این خصوص در هفته جاری نهایی خواهد شد

📡 دکتر سید محمد جمالیان رییس کمیته نظارت بر انتخابات سازمان نظام پزشکی در گفتگوی اختصاصی با آژانس خبری مدیستیو:

🔴عصر، عصر فناوری اطلاعات است و ما موافق صد در صدی برگزاری انتخابات نظام پزشکی به صورت الکترونیک و غیرحضوری هستیم و پیشنهاد ما در شورای نظارت برگزاری انتخابات الکترونیک است.

🔴در کشور و تشکل‌های مختلف چندین انتخابات الکترونیک داشته‌ایم و آخرین انتخابات، انتخابات نظام مهندسی بوده است. اعضای نظام پزشکی با اعضای نظام مهندسی تفاوتی ندارند و برای سهولت و تشویق اعضا به شرکت در انتخابات، همانند انتخابات نظام مهندسی عمل خواهیم کرد.

🔴امنیت مجازی خط قرمز ماست و با توجه به این موضوع، کمیته اجرایی با چند شرکت جلسه داشته است و در خصوص سامانه‌های مختلف و امنیت انتخابات و تامین زیر ساخت صحبت کرده‌اند و ضمن ارائه گزارشی به کمیته نظارت، با ارائه نمونه‌های موفق مختلف به ما تضمین کامل دادند که می‌توانند امنیت انتخابات را به شکل بسیار خوبی تامین کنند.

🔴هدف ما در کمیته نظارت برگزاری انتخاباتی سالم با استانداردهای امنیتی بالا و حضور حداکثری افراد چه از نظر شرکت کنندگان و چه از نظر کاندیداهای داوطلب است و تمام تلاش خود را برای حضور حداکثری خواهیم کرد.

🔴بزودی و در این هفته جلسه ای با حضور وزیر بهداشت و نماینده وزیر در حوزه برگزاری انتخابات نظام پزشکی برگزار خواهد شد و در این رابطه تصمیم گیری خواهیم کرد.

🔴بعد از این جلسه، کمیته‌های اجرایی برگزاری انتخابات تا ۱۲ اردیبهشت ماه تشکیل خواهند شد و با اعلام رسمی توسط وزیر بهداشت فرایند برگزاری انتخابات انجام آغاز خواهد شد. سپس فراخوان ثبت نام کاندیداها را خواهیم داشت و سایر امور پیش خواهد رفت./مدیستیو

t.me/medistU

Пераслаў з:

پُست کشیک

20.04.202507:40

🙂 انتخابات شوراهای صنفی دانشجویان به تعویق افتاد !

🔹درحالی که بر اساس آیین نامه و رویه هرساله ، انتخابات شوراهای صنفی دانشجویان در اردیبهشت ماه برگزار می شود ، عبدالرضا دیانی ، مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت در نامه ای انتخابات این نهاد را تا هنگام بازنگری در آیین نامه به تعویق انداخت !

🔹با توجه به ایام امتحانات ، انتظار می رود این انتخابات به مهر ماه منتقل گردد و دوره ی فعلی ادامه یابد !

🖱 از پایگاه خبری تحلیلی پُست کشیک نیز بازدید کنید
🆔 instagram | telegram | website

20.04.202505:48

🔴اعلام زمان برگزاری آزمون نهایی یازدهمی‌ها و دوازدهمی‌ها

🔹رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، زمان برگزاری آزمون نهایی پایه‌های یازدهم و دوازدهم را اعلام کرد

http://t.me/medistU

20.04.202504:41

🌐نرخ کرایه حمل و نقل عمومی از فردا گران می‌شود

🔹بر اساس مصوبه شورای شهر تهران اعضای شورای شهر تهران نرخ بلیت اتوبوس در سال ۱۴۰۴ نسبت به سال ۱۴۰۳ را به میزان ۲۵ درصد در اتوبوس BRT و در اتوبوس عادی ۳۶.۸ درصد افزایش قیمت دادند.

🔹بر همین اساس بهای بلیت اتوبوس‌های تندرو (BRT) در سال جاری به مبلغ ۲ هزار و ۷۵۰ تومان و بهای بلیت اتوبوس‌های معمولی ۳ هزار تومان رسید؛ البته شهروندان تهرانی دقت داشته باشند که درصورت خرابی دستگاه بلیت خوان نیز شهروندان نباید پول نقد پرداخت کنند.

🔹همچنین طبق مصوبه شورای شهر تهران مقرر شد نرخ بلیت مترو در سال ۱۴۰۴ نسبت به سال ۱۴۰۳ به میزان ۲۵ درصد افزایش قیمت داشته باشد؛ اما نکته قابل توجه این است، افرادی که کارت مبلغ دار تهیه می‌کنند تا موجب اختلال و تجمع در ایستگاه نشود تنها ۲۵ درصد افزایش نرخ دارد و اگر کارت‌ها شخصی سازی شده باشد تنها ۱۵ درصد افزایش نرخ کرایه دارند چراکه برای کارت‌های هوشمند شخصی سازی شده ۱۰ درصد تخفیف درنظر گرفته می‌شود.

🔹همچنین بر اساس مصوبه شورای شهر تهران نرخ کرایه تاکسی در سال جدید به صورت میانگین ۳۶.۸ درنظر گرفته شد که به تناسب پایین‌تر از میانگین افزایش نرخ سال گذشته است. در خصوص تاکسی‌های خطی فعال در سیستم تاکسی نیز برخط همانند سال گذشته، مدت زمان سفر در مبلغ کرایه تأثیرگذار و نرخ شناور کرایه اعمال می‌شود/مهر

http://t.me/medistU

Усе пасты

Рэкламаваўся33 месяц

20.04.202512:20قوانین صنفی پزشکان

22.3K

Рэкламаваўся0 секунда

08.04.202519:09medistU | مدیستیو

40.5K

Рэкламаваўся2 гадзіна

07.04.202514:56دانشگاه علوم پزشکی تلگرام

14.9K

Падрабязней

Рэкорды

17.03.202521:18

40.7KПадпісчыкаў

07.04.202517:43

20Індэкс цытавання

09.03.202507:25

8.7KАхоп 1 паста

15.02.202523:59

8.3KАхоп рэкламнага паста

28.01.202523:59

3.85%ER

09.03.202508:36

21.38%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі medistU | مدیستیو

Усе пасты

11.04.202509:03

🔹پلیس فتا: اگر از حسابتان پول برداشت شد، در یک ساعت اول با شماره ۰۹۶۳۸۰ تماس حاصل فرمایید تا مبلغ برداشت شده، مسدود و به حسابتان برگردانده شود‌.

http://t.me/medistU

Пераслаў з:

پُست کشیک

17.04.202511:07

⭕️ #اختصاصی | ساعت کاری موظف رزیدنت ها در هفته به ۹۰ ساعت و حداکثر کشیک به ۱۰ ساعت کاهش خواهد یافت

بر اساس نامه ای که به طور اختصاصی در اختیار رسانه پُست کشیک قرار گرفته ، شورای آموزش پزشکی و تخصصی در حال بررسی پیشنهادات زیر در راستای اصلاح آیین نامه رزیدنتی است :

1️⃣کاهش حداکثر ساعت کاری رزیدنت ها در هفته به ۸۰ تا ۹۰ ساعت

2️⃣کاهش سقف کشیک دوره رزیدنتی به ۸ تا ۱۰ کشیک در ماه

3️⃣رزیدنت بعد از هر کشیک صرفا ۴ ساعت آن هم برای پیگیری بیماران شیف قبلی در بیمارستان حضور خواهند داشت / پُست کشیک

🖱 از پایگاه خبری تحلیلی پُست کشیک نیز بازدید کنید
🆔 instagram | telegram | website

23.03.202513:07

🌐‏محققان: داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود

🔹تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه‌های آمریکا و جمهوری چک نشان می‌دهد که داشتن پسر ممکن است باعث تسریع روند پیری مغز در والدین شود.

🔹این یافته‌ها که حاصل مطالعه‌ای گسترده روی بیش از ۱۳ هزار فرد بالای ۵۰ سال در ایالات متحده است، نشان می‌دهد والدینی که حداقل یک پسر دارند، در مقایسه با والدین بدون پسر، با سرعت بیشتری دچار کاهش توانایی‌های شناختی می‌شوند.

🔹همچنین والدینی که بیش از یک پسر دارند، نسبت به والدینی که فقط دختر دارند، با سرعت بیشتری توانایی‌های ذهنی خود را از دست می‌دهند.

🔹محققان می‌گویند این موضوع احتمالاً به دلیل حمایت عاطفی و مراقبت بیشتر دختران از والدین در سال‌های سالمندی باشد. از سوی دیگر، والدینی که پسر دارند، ممکن است کمتر سبک زندگی سالمی را دنبال کنند.

🔹به عنوان مثال، مطالعات نشان می‌دهد والدین دختر کمتر احتمال دارد که الکل مصرف کنند، مواد مخدر استفاده کنند یا سیگار بکشند، درحالی‌که مادران پسران به‌طور متوسط وزن بیشتری دارند/دیجیاتو

http://t.me/medistU

02.04.202508:46

⭕️ از قاعدگی نامنظم تا ناباروری؛ همه چیز درباره PCOS که باید بدانید!

🔴آتنا مهرآذین - متخصص تغذیه
#پویش_تغذیه_سالم

⭕️امروزه یکی از بیماری های شایع بین زنان سندروم تخمدان پلی کیستیک یا به اصطلاح PCOS میباشد که نوعی اختلال هورمونی با افزایش سطوح هورمون های مردانه و ایجاد کیست در فضای تخمدان است. عوارض این سندروم نیز با قائدگی نامنظم، ناباروری، مقاومت به انسولین و ریزش مو همراه است.

⭕️روش های تشخیص این سندروم! 🩺
بررسی سطح هورمون ها، سونوگرافی تخمدان و ارزیابی مقاومت به انسولین می‌توانند در تشخیص این سندروم مفید واقع شوند.

🔰حالا برای کنترل و درمان این سندروم چه راهکار های تغذیه ای وجود دارد؟🤔

✅مصرف فیبر و سبزیجات: قرار دادن ۵ تا ۷ واحد سبزیجات در برنامه غذایی روزانه؛ سبزیجاتی از جمله انواع کلم ها، سبزیجات برگ سبز، کدو، بادمجان، فلفل دلمه ای مفید هستند.🥬🥦🫑

✅کاهش وزن: کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن؛ برای مثال فردی با ۸۰ کیلوگرم وزن، کاهش ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن می‌تواند به بهبودی این سندروم کمک کند.

✅حذف قند: پرهیز از مصرف نوشیدنی ها و آبمیوه های شیرین، شیرینی و شکلات. 🍭

✅مصرف کربوهیدرات با شاخص گلایسمی پایین؛ جایگزین کردن نان سبوس دار یا برنج قهوه ای با برنج سفید و نان تهیه شده با آرد سفید توصیه می‌شود.

✅ مصرف ماهی: مصرف ۲ تا ۳ وعده ماهی در هفته نقش قابل توجهی در کاهش التهاب و بهبود بیماری دارد.

🔰 مکمل هایی که می‌توانند مفید باشند :

💊مکمل ویتامین دی: ۱۰۰۰ میلی گرم در روز

💊 مکمل امگا ۳: ۱۰۰۰ میلی گرم در روز ترکیب EPA و DHA

💊 مکمل اووفیت(ovufit): ترکیبی از ویتامین B9 ، مایو اینوزیتول و دی کایرو اینوزیتول است. نسبت میواینوزیتول به کایرو اینوزیتول در این مکمل مشابه نسبت آن ها در تخمدان طبیعی است که این ویژگی آن را بهترین مکمل برای PCOS تبدیل میکند. دوره درمانی با این مکمل ۳ ماه است و به بهبود باروری، کاهش کلسترول خون و بهبود مقاومت به انسولین کمک می‌کند.

🔰 فعالیت بدنی، خواب کافی و ماساژ ناحیه رحم و تخمدان از دیگر عوامل تاثیر گذار در بهبودی این سندروم هستند.

t.me/medistU

06.04.202511:23

🌐قدیمی‌ترین کشورهای جهان بر اساس تاریخ پیدایش تمدن

۱. 🇮🇷 ایران – ۳۲۰۰ سال قبل از میلاد
۲. 🇪🇬 مصر – ۳۱۰۰ ق.م
۳. 🇻🇳 ویتنام – ۲۸۷۹ ق.م
۴. 🇦🇲 ارمنستان – ۲۴۹۲ ق.م
۵. 🇰🇵 کره شمالی – ۲۳۳۳ ق.م
۶. 🇨🇳 چین – ۲۰۷۰ ق.م
۷. 🇮🇳 هند – ۲۰۰۰ ق.م
۸. 🇬🇪 گرجستان – ۱۳۰۰ ق.م

http://t.me/medistU

Пераслаў з:

کنکور ارشد و دکتری روانشناسی( اگر من طراح بودم) Psychology

24.03.202513:51

🔴100 ایده برای هدف گذاری سال جدید!

🔴در زمینه ی کار، اهداف خاص، رشد شخصی، رشد مالی، سلامتی و تناسب اندام و...

@konkour2017

06.04.202508:04

📌 #نقشه به‌روز شده ایستگاههای مترو تهران در سال ۱۴۰۴

t.me/medistU

30.03.202515:08

⭕️کاربران همراه اول به مناسبت عید فطر با شماره‌گیری کد زیر، از ۱ تا ۱۰۰ هزار تومان هدیه میتوانند بگیرند!

*1404#

http://t.me/medistU

24.03.202510:59

🌐قانون مهریه اصلاح می‌شود/سقف مهریه به ۱۴ سکه کاهش می‌یابد

🔹یک عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با اشاره به اصلاح قانون مهریه گفت: به دنبال این هستیم سقف مهریه را از ۱۱۰ سکه به ۱۴ سکه برسانیم/شفقنا

http://t.me/medistU

09.04.202518:52

⭕️#فوری یک پزشک متخصص اطفال در بجستان خراسان رضوی به قتل رسید!

🔴ساعتی قبل جنازه یک پزشک متخصص اطفال در کویر قاسم آباد شهرستان بجستان پیدا شد.

🔴به گفته شهروندان این پزشک متخصص اطفال اخیراً طرحش به پایان رسیده بود.

🔴این پزشک، که حدود ۳۰ سال سن دارد و اصالتاً اهل تبریز است، حوالی ۱۰ روز پیش طرح خود را به اتمام رسانده است.

🔴تحقیقات پلیسی به همراه تلاش مقام قضایی آغاز شده تا ی از این حادثه مشخص شود.

🔴مقامات محلی مصاحبه در خصوص این قتل را به بعد از تعیین نظریه پزشکی قانونی موکول کرده‌اند.

t.me/medistU

29.03.202511:54

🌐 هات‌داگ و کاهش عمر؛ هر عدد ۳۶ دقیقه از عمر می‌کاهد

🔹تحقیقات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد تنها خوردن یک هات‌داگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم انسان را کم می‌کند، دلیل اصلی این کاهش عمر، میزان بالای گوشت فرآوری‌شده، سدیم و چربی‌های ترانس است.

🔹نوشابه‌های قندی نیز ۱۲ دقیقه، همبرگر پنیری ۹ دقیقه و بال مرغ ۳.۵ دقیقه از عمر کم می‌کنند.

http://t.me/medistU

10.04.202514:47

⭕️مبلغ بیمه دانشجویی لپ تاپ و موبایل مشخص شد/ موبایل ۱۲ هزار تومان و لپ تاپ ۲۴ هزار تومان!

🔴تا آخر ماه دانشجویان سراسر کشور می‌توانند تلفن همراه و لپ‌تاپ خود را با مبالغی بسیار پایین تحت پوشش بیمه قرار دهند.

🔴طبق اعلام رئیس سازمان امور دانشجویان، این طرح با همکاری شرکت بیمه پارسیان اجرا خواهد شد. بر این اساس، گوشی همراه با مبلغ ۱۲ هزار تومان تا سقف ۲۵ میلیون تومان و لپ‌تاپ با مبلغ ۲۴ هزار تومان تا سقف ۵۰ میلیون تومان بیمه می‌شود.

🔴این بیمه در مواردی مانند سرقت، زورگیری و تهدید قابل استفاده خواهد بود و قرار است از طریق سامانه‌ای جدید که تا پایان فروردین راه‌اندازی می‌شود، در دسترس دانشجویان قرار گیرد.

🔴هدف از اجرای این طرح، کاهش بخشی از هزینه‌های شخصی دانشجویان و افزایش امنیت وسایل دیجیتال آن‌هاست.

http://t.me/medistU

06.04.202507:01

⭕️بررسی حادثه فوت خود خواسته رزیدنت زنان در تبریز در شبکه سلامت/ توان پرداخت دیه را نداشته، دانشگاه هم حمایت لازم را نکرده کرده است...

📡گفتگو با دکتر سودابه کاظمی- رییس انجمن متخصصان زنان و زایمان کشور در برنامه کشیک سلامت از شبکه سلامت سیما

t.me/medistU

16.04.202507:15

🌐یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار!

🔹وزارت بهداشت: یک نخ سیگار ۷ تا ۱۰ پُک را شامل می‌شود ولی یک وعده قلیان شامل ۷۰ تا ۱۰۰ پُک است؛ یعنی به‌طور متوسط ۱۰۰ برابر دود بیشتر وارد ریۀ فرد می‌شود.

🔹براساس مستندات علمی یک پُک قلیان با خلا و مکشی که در قفسۀ سینه توسط دیافراگم و عضلات بین دنده‌ای فرد حاصل می‌کند در مقایسه با یک پُک به سیگار با خلا و مکشی که در دهان فرد حاصل می کند، ۱۰ برابر مضرتر و خطرناک‌تر است.

🔹یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار است و آسیب بیشتری به سلامتی افراد وارد می‌کند./فارس

http://t.me/medistU

06.04.202517:25

⭕️حقوق سربازان افزایش یافت

📡میزان حقوق سربازان وظیفه در سال ۱۴۰۴ به شرح زیر خواهد بود:

🟠 سربازان مجرد در مناطق غیرعملیاتی: حداقل ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان (۶۰ درصد حقوق کارمند دولت)

🟠 سربازان مجرد در مناطق عملیاتی: حداقل ۹ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان (۷۵ درصد حقوق کارمند دولت)

🟠 سربازان متأهل بدون فرزند: حداقل ۱۱ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان (۹۰ درصدحقوق کارمند دولت)

t.me/medistU

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.