Whale Chanel

Proxy MTProto

Паглядзець

Proxy MTProto | پروکسی

Паглядзець

Современная мама

Блогі

https://knd.gov.ru/license?id=67376bab6afad41667bfb223®istryType=bloggersPermission
Будни мамы
Тут про #бьюти #рецепты #путешествия Между нами девочками.
Сотр-во: @smarta2018 -отвечаю лично
паблик в Вк https://vk.com/iren_berman
Perfl

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

РазмяшчэннеРосія

МоваІншая

Дата стварэння каналаЛют 06, 2025

Дадана ў TGlist

Серп 06, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

СМ

Современная мама Chat

Статыстыка Тэлеграм-канала Современная мама

Падрабязней

Падпісчыкаў

268 293

24 гадз.

821-0.3%Тыдзень

2 2980.9%Месяц

2 316-0.9%

Індэкс цытавання

200

Згадкі7Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах7

Сярэдняе ахоп 1 паста

3 802

12 гадз.88 5040%24 гадз.3 8020%48 гадз.5 9610%

Узаемадзеянне (ER)

11.73%

Рэпостаў0Каментары13Рэакцыі446

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

1.41%

24 гадз.0%Тыдзень

1.14%Месяц

1.23%

Ахоп 1 рэкламнага паста

94 442

1 гадз.35 50237.59%1 – 4 гадз.20 47121.68%4 - 24 гадз.52 09755.16%

Падрабязней

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Современная мама"

Усе пасты

22.04.202505:37

5⃣повседневных радостей жизни, которыми мы забываем наслаждаться

1. Когда вы исполняете обещания, которые дали себе.

2. Когда вы подмечаете ежедневные радости, которые преподносит вам судьба.

3. Когда сделали дело, которое вам давно надо было сделать, но вы откладывали.

4. Когда получаете в подарок то, о чем давно мечтали.

5. Когда вы уловили один из ароматов, что родом из детства.

20.04.202504:19

С праздником светлой Пасхи!

18.04.202505:59

Когда впервые в 2009 г я поехала в США, то была удивлена тому, что в магазинах огромный выбор аромасвечей и диффузоров.

То есть люди покупали и не жадничали на этих товарах.
Да, в Россию тоже пришла эта культура, покупатель понимает, за что тратит деньги.

Не знаю, будет ли у нас шанс этот английский бренд протестить… время покажет.

Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту

15.04.202518:26

Ты знаешь, кому это отправить.

#жиза

13.04.202517:05

Не могла пройти мимо тренда.

Пока не все промты работают так, как мне хочется, но это дело времени.

12.04.202516:09

Сеть семейных кафе в Москве предложила посетителям перед Пасхой «экономный» вариант — не брать целый кулич, чтобы съедать на нём только глазированную часть, а сразу покупать только шапочку.

Иеромонах Феодорит раскритиковал идею шапочек для кулича. По его словам, у пасхального кулича есть смысл, это символ Голгофы и возрождения Христа, поэтому нужно покупать цельные куличи или вообще печь самим.

По словам священнослужителя, в каждой стране есть своя разновидность пасхального пирога, которая может быть с различными начинками и глазурью, однако суть у него одна.

Давайте обсудим интересную тему, я бы сказала, зарождающийся тренд. Кто из вас печет куличи - поделитесь рецептом, кто покупает - дайте пароли, ссылки на самые вкусные пасхи.

#новости

10.04.202520:11

Что значит «бежевая мама»?

Этот термин описывает женщин, предпочитающих сдержанный, элегантный стиль одежды и интерьера, который строится вокруг пастельных оттенков, особенно бежевого цвета.

1. Одежда: мягкие свитера, кардиганы, платья свободного кроя, джинсы светлых оттенков. Из обуви предпочтение отдается удобным ботинкам или лоферам.
2. Интерьер: светлые стены, мебель из натуральных материалов, много текстиля (шерсть, лен), декоративные подушки и пледы.
3. Косметика и уход: натуральные средства, минимум макияжа, акцент на здоровую кожу и волосы.
4. Образ жизни: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, семейные ужины и вечера с книгой.

Тренд «бежевая мама» отражает стремление современных женщин к простоте, уюту и гармонии.

Это не просто модное направление, а философия жизни, которая помогает найти радость в мелочах и ценить моменты, проведенные с близкими.

09.04.202513:02

08.04.202516:46

Про этот бренд не думаю, что надо рассказывать, он у каждого третьего россиянина дома : диффузор, крем или свечи.

У меня дошли руки до распаковки подарка от Еврейского конгресса. Да, раньше я это делала почти сразу, сейчас вдохновения особо нет.
Почему ?
Делаю себе раскопку, хочу найти причину.

#бьюти

06.04.202518:28

Я не скажу, что прям фанат чтения, но книги покупаю регулярно🙈.
Многие ждут своего дня, чтобы их открыла, погрузилась в суть, сделала свои пометки, вдохновилась на создание контента.

Сегодня я купила две книги известного профессора, который понятным языком показал, как важно грамотно питаться, пить качественную воду, следить за своей спиной (позвоночником) и многое другое.

Самые интересные тезисы я опубликую, тк это должен знать каждый, чтобы быть здоровым и не снабжать фарм.компании.

Всем добра и здоровья ❤️

04.04.202513:04

Оказаться в штаб-квартире TV BRICS - мечта многих авторов/блогеров, которые создают полезный контент.
Нам удалось познакомиться с шеф-редактором Ксенией Комиссаровой и ее командой.

TV BRICS - это новейшая система многостороннего обмена между СМИ и стран БРИКС +

Меня восхитил масштаб сотрудничества- более 80 крупнейших СМИ из многих стран мира: России, Индии, ОАЭ, Эфиопии, Египта, Ирана, Армении, Швеции, Нигерии и др. Суммарный технический охват партнерской сети превышает 1,5 млрд пользователей.

TV BRICS сотрудничает с высшими учебными заведениями, организациями в области кинематографии, а также инициирует собственные проекты и выступает соорганизатором международных и национальных событий в странах БРИКС+.

Мы получили теплый, радушный прием, прекрасное общение, памятные подарки.
Кстати, нам посчастливилось записать свои первые выпуски, но об этом расскажу позже, когда они выйдут.

#БРИКС #TVBRICS

01.04.202509:41

Dyson представили мультистайлер ДЛЯ БРОВЕЙ — он фиксирует укладку с помощью воздушного потока

Girls, не спешите бежать за кредитом… сегодня 1 апреля.

Не знаю, как у вас, но мне хватает геля для бровей. А когда я хожу на съемки, то гримеры мои брови «укладывают» с помощью лака для волос.
Может у вас есть свои секреты из бьюти сферы - жду вас в комментариях.

#бьюти

31.03.202515:27

Знаю, как сложно найти идеальное место для отдыха с детьми, где и тебе хорошо, и детям раздолье. Поэтому хочу поделиться своей находкой: LES Art Resort — отель премиум-класса в часе езды от Москвы!

А сейчас еще в LES Art Resort действует очень выгодная акция: при бронировании на официальном сайте и оплате методом СБП за 21 день до заезда можно получить скидку ❗до 30%!❗ К тому же, для детей до 7 лет проживание — бесплатно! Представляете?

В отеле можно насладиться SPA-процедурами от квалифицированных специалистов, а также в любое время года поплавать в подогреваемом открытом бассейне или в самом большом в Подмосковье 50-метровом крытом бассейне.

Вы можете забронировать стильный номер с видом на хвойный лес, а для семей и больших компаний доступны таунхаусы и коттеджи. Хочу отметить, что в стоимость включены сразу 18 различных услуг — а это самый большой пакет предложений среди отелей Московской области.

Уже планирую свой следующий отпуск в LES Art Resort!

Локация: 70 км от МКАД по Минскому шоссе, Дорохово, Московская обл, тел. +7 495 201 05 04, lesresort.ru

Реклама. ООО «ЛесРесорт», ИНН:5075043480, erid: 2VtzqwEByN8

30.03.202514:24

На протяжении двух месяцев я занималась обустройством квартиры и конечно же не обошлось без комнатных растений.

Думала, что искусственные проще, не нужно переживать за полив, подкормку. Но без живых растений квартира выглядит не совсем уютно.

Тему начала изучать глубже, ходила в питомники, цветочные магазины и поэтому родился этот пост.

🌿 Самые популярные комнатные растения: зеленый уголок в вашем доме

Любовь к комнатным растениям — это больше, чем просто тренд. Это способ сделать дом уютнее, чище и приятнее глазу. Сегодня мы рассмотрим несколько растений, которые стали настоящими фаворитами среди любителей домашней флоры.

🌱Фикус Бенджамина

Этот красавец уже давно завоевал сердца миллионов людей благодаря своей пышной кроне и неприхотливости. Фикус прекрасно очищает воздух от вредных веществ, таких как формальдегид и бензол. А еще он отлично смотрится в любом интерьере!

🎋Монстера

Монстеру часто называют растением-инопланетянином за её огромные резные листья. Она быстро растет и придает помещению тропический шарм. Главное условие для монстеры — достаточное количество света и влажный воздух.

🍀Спатифиллум

Если вы ищете растение, которое будет радовать вас белыми цветами, спатифиллум — отличный выбор! Его еще называют "женским счастьем". Спатифиллум предпочитает полутень и регулярный полив, но не переносит застой воды.

💚Замиокулькас

Это растение идеально подходит для тех, кто забывает поливать цветы. Замиокулькас устойчив к засухе и хорошо чувствует себя даже в условиях недостаточного освещения. Плюс ко всему, он выглядит весьма элегантно!

🐲Драцена

Драцену часто сравнивают с миниатюрной пальмой. Она обладает длинными узкими листьями и способна вырасти до внушительных размеров. Драцена любит свет, но не прямые солнечные лучи, и требует умеренного полива.

🌵Суккуленты

Эти маленькие чудо-растения завоевали популярность благодаря своему необычному внешнему виду и простоте ухода. Суккуленты прекрасно смотрятся в минималистичных интерьерах и требуют минимального внимания.

Комнатные растения — это не только украшение дома, но и источник свежести и хорошего настроения.

Выберите то, что вам по душе, и наслаждайтесь зеленым уголком в своем жилище!

26.03.202516:48

Как симпатию будете проявлять: картой, наличными, лайком… комментом?

#спорт

Усе пасты

Рэкламаваўся1 дзень

21.04.202516:28СССР – сеть фитнес-клубов

3.3K

Рэкламаваўся0 секунда

4618

21.04.202516:23Александр Панжинский

3.1K

Рэкламаваўся1 дзень

21.04.202516:18Мария Киселева. Сильное Звено

17.6K

Рэкламаваўся18 гадзіна

21.04.202516:00real_artur

81.9K

Рэкламаваўся1 дзень

21.04.202515:48СПОРТЛЭНД👨‍👩‍👧‍👦

2.6K

Падрабязней

Рэкорды

06.08.202402:09

283.6KПадпісчыкаў

20.04.202519:09

700Індэкс цытавання

25.03.202523:59

115.2KАхоп 1 паста

12.02.202506:05

111.8KАхоп рэкламнага паста

21.04.202518:49

11.73%ER

16.04.202518:39

43.29%ERR

Развіццё

Падрабязней

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Падрабязней

Папулярныя публікацыі Современная мама

Усе пасты

31.03.202515:27

30.03.202514:24

04.04.202513:04

24.03.202507:52

Проверь свой список БАДов.

Многие из вас знают базовый набор БАДов, чтобы поддерживать организм.
Однако лецитин подсолнечника (у меня от BioMagic) назначают не всем: возможно не все доктора владеют знаниями интегративной медицины.

Лецитин рекомендуется для непосредственного употребления в пищу в качестве добавки к основному рациону питания для обогащения его фосфолипидами. Подходит для вегетарианцев и веганов. Это как раз мой случай!

На самом деле спектр у него большой, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом.
Лецитин служит одним из основных источников питания для нервной системы. Периферическая нервная система на 17% состоит из лецитина, а головной мозг — на 30%.

БАД обладает способностью улучшать так называемую «химическую активность мозга», оказывая благоприятное влияние на такие высшие корковые (когнитивные) функции, как память, речь и моторика.
Лецитин применяется при различных когнитивных нарушениях, расстройствах памяти, а также в лечении деменции альгеймеровского типа.
Я применяю его в комплексе с другими витаминами и вижу улучшение самочувствия.

Здоровья вам❤️

#здоровье

22.04.202505:37

10.04.202520:11

15.04.202518:26

Ты знаешь, кому это отправить.

#жиза

13.04.202517:05

Не могла пройти мимо тренда.

Пока не все промты работают так, как мне хочется, но это дело времени.

06.04.202518:28

01.04.202509:41

26.03.202516:48

Как симпатию будете проявлять: картой, наличными, лайком… комментом?

#спорт

12.04.202516:09

22.03.202511:13

Когда в гости едет подруга с лишними кг…

Тебе понадобится:
▫️Рукола 50 г
▫️Мед 1 ст.л
▫️Сливочное масло 1 ст. л
▫️Сыр горгонзола 25 г
▫️Моденский бальзамический уксус -2 столовые ложки
▫️Обжаренные орехи 5 штук
▫️Груша 1 штука

1. Растопить в сковородке масло, мед добавить бальзамический уксус и карамелизировать грушу, нарезанную ломтиками пару минут. Груша должна стать мягкой, но держать форму.

2. Выложить на тарелку рукколу, затем грушу, покрошить горгонзолу (можно взять и другой сыр с плесенью), посыпать орешками и приправить оставшейся карамелью.

#рецепты #готовимдома

09.04.202513:02

08.04.202516:46

Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.