Psyche Science | علمِ روان

Николаевский Ванёк

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Psyche Science | علمِ روان

🧠 آخرین و کاربردی‌ترین یافته‌های روانشناسی علمی در سایکی‌ساینس
- تحت نظارت آکادمی دنیای شناخت

@CognitionWorld
اجتماع علمی روانشناسی ما ↓

@PsycheSciCommunity
پلتفرم جامع علوم شناختی ما ↓
📁 t.me/addlist/DFGN09KPSBthNmU0
Contact: @CWMediaManager

Рэйтынг TGlist

ТыпПублічны

Вертыфікацыя

Не вертыфікаваны

Надзейнасць

Не надзейны

Размяшчэнне

МоваІншая

Дата стварэння каналаЧерв 28, 2023

Дадана ў TGlist

Лист 19, 2024

Я ўладальнік канала

Гісторыя змяненняў

Прыкрепленая група

Psyche Science Community

1.2K

Статыстыка Тэлеграм-канала Psyche Science | علمِ روان

Падпісчыкаў

3 985

24 гадз.

10%Тыдзень

521.3%Месяц

2376.3%

Індэкс цытавання

0

Згадкі1Рэпостаў на каналах0Згадкі на каналах1

Сярэдняе ахоп 1 паста

166

12 гадз.2010%24 гадз.166

17.4%48 гадз.2010%

Узаемадзеянне (ER)

11.44%

Рэпостаў20Каментары0Рэакцыі15

Узаемадзеянне па ахопу (ERR)

5.04%

24 гадз.0%Тыдзень

1.36%Месяц

1.18%

Ахоп 1 рэкламнага паста

166

1 гадз.10764.46%1 – 4 гадз.4225.3%4 - 24 гадз.12474.7%

Падключыце нашага бота да канала і даведайцеся пол аўдыторыі гэтага канала.

Усяго пастоў за 24 гадзіны

1

Дынаміка

Апошнія публікацыі ў групе "Psyche Science | علمِ روان"

Усе пасты

22.04.202516:33

اثر زایگارنیک¹: چرا کارای ناتموم تو ذهنمون حک میشن؟! 🧠

⚪️تا حالا شده وسط یه سریال پرهیجان، درست وقتی که داستان به اوجش رسیده، اون اپیزود تموم شه و ذهنت تا چند روز درگیرش بمونه؟ یا مثلا یه پروژه درسی رو نصفه ول کنی و حتی موقع خواب هم ذهنت درگیرش باشه؟ اگه این احساس بهت دست داده تو داری اثر زایگارنیک رو تجربه میکنی.😁

اثر زایگارنیک چیه؟🤔

🧩 این اثر توسط بلوما زایگارنیک، روان‌شناس روسی کشف شده و میگه که ذهن ما کارای ناتموم یا نیمه‌کاره رو خیلی بهتر از کارای تموم شده به‌خاطر می‌سپره.

این اثر چطور کشف شد؟

🔎داستان از یه کافه شروع شد. زایگارنیک که دانشجوی روان‌شناسی بود متوجه شد گارسون‌ها سفارشای مشتری‌ها رو تا وقتی تحویل ندادن، کامل یادشون میمونه ولی به محض اینکه غذا رو میذارن جلوی مشتری، انگار حافظه‌شون پاک میشد!

حالا چرا این اتفاق میوفته؟

🔔چون وقتی یه کار ناتمومه، یه جور تنش شناختی تو ذهنمون شکل میگیره‌ این تنش مثل یه زنگ هشدار عمل می‌کنه و مغزمون رو وادار میکنه که مدام به اون موضوع فکر کنه تا بالاخره حلش کنه!
مثل زمانی که یه رمان رو نصفه ول میکنی و مدت‌ها ذهنت درگیرشه 📚
یه تکلیف کاری رو نصفه انجام میدی و همش احساس می‌کنی داره صدات میکنه‌ 🗂

📌 از نظر علمی، #مغز ما طوری طراحی شده که دوست داره چرخه‌های باز رو ببنده. کارای ناتموم یه‌جور احساس بلاتکلیفی ایجاد می‌کنن که برای ذهن خوشایند نیست. برای همین این موضوع باعث میشه ما بیشتر به کارای نیمه‌کاره فکر کنیم تا وقتی که تمومشون کنیم. این پدیده حتی تو حافظه‌مون هم تاثیر داره و باعث میشه جزئیات کارای ناتموم رو بهتر یادمون بمونه!

✨بعضی وقتا این پدیده میتونه دردسرساز بشه. مثلا اگه کلی کار ناتموم داشته باشی ممکنه #استرس بگیری😀 یا تمرکزت کم بشه😵‍💫. برای همین پیشنهاد میشه که لیست کاراتو بنویسی این‌جوری مغزت فکر میکنه کارات تحت کنترله و کمتر اذیتت می‌کنه!

¹Zeigarnak effect

🌻 مهناز شاهوردی

🔗Credit: very well mind(2024)

❤️ @PsycheSci | CWA

Пераслаў з:

20.04.202519:53

انیمیشن کوتاه فرسودگی

فرقی نمیکنه فرسودگی شغلی، تحصیلی، فرسودگی نگهداری از مریض و...
مهم اینه یامون نره وقتی به انتهای راه می‌رسیم باید یه چیزی هم از خودمون باقی مونده باشه. ❤️

گاهی شعله های شور و شوق رویاهامون تبدیل میشن به جهنم فردی کمال گرایی... گاهی به خاطر هدف یا مراقبت از دیگران، لابه‌لای زندگی گم میشیم و فراموش میکنیم مراقب خودمون باشیم.
حتی اگر اخیرأ مراقب خودت نبودی، من مراقبتم دوست من. این یادآوری برای تو بود، تو که بهش نیاز داشتی.

● @minimalravan | CWA

20.04.202514:36

یک سندروم ویژه: Savant Syndrome🤔

⚪️بعضی اتفاقات برای واقعی بودن، بیش از حد عجیب‌اند. مانند استیفن ویلتشر¹ ۳۳ ساله که فقط با یک‌بار پرواز بر فراز شهر نیویورک، توانست منظره‌ی کامل آن را با جزئیات حیرت‌انگیز ترسیم کند. این افراد مبتلا به Savant Syndrome هستند که اختلالی نادر و شگفت‌انگیز است.

⚪️اصطلاح قدیمی‌تر این پدیده idiot savant بود؛ اما به دلیل بار منفی و نادقیق بودن، توسط J. Langdon Down تغییر یافت.

⚪️افراد دارای این سندرم، معمولاً با #اوتیسم زندگی می‌کنند یا تجربه‌ی نوعی آسیب مغزی را داشته‌اند. آنچه آن‌ها را متمایز می‌کند، وجود یک توانایی خاص در یک حوزهٔ مشخص است: مثل موسیقی، ریاضیات، نقاشی یا #حافظه. در حالی که ممکن است در دیگر زمینه‌ها مانند ارتباطات اجتماعی دچار محدودیت‌های شناختی باشند، همین توانایی ویژه‌شان آن‌قدر قوی است که همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. به نظر می‌رسد که #مغز این افراد از بخش‌هایی استفاده می‌کند که برای سایر افراد کمتر فعال هستند و بنابراین توانایی‌های خاصی در آن‌ها نمایان می‌شود.

⚡️جذاب‌ترین بخش ماجرا این است که چنین ذهن‌هایی به ما یادآوری می‌کنند که مغز انسان چه ظرفیت‌هایی در خود دارد. ظرفیت‌هایی که شاید هنوز در افراد عادی فعال نشده‌اند یا پشت فیلترهای شناختی پنهان مانده‌اند. شاید شناخت عمیق‌تر این افراد، روزی به ما کمک کند راهی برای تقویت همین بخش‌های پنهان ذهن خودمان هم پیدا کنیم و به توانایی‌های شگفت‌انگیزتری دست یابیم.

¹Stephen Wiltshire

✨متینا عروجی
دانشجوی مشاوره

🔗Credit: Scientific American

8️⃣1️⃣یادداشتی که خواندید، هجدهمین پست از پرونده #اختلالات_نادر سایکی‌ساینس بود...

🌱منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...

❤️ @PsycheSci | CWA

18.04.202515:33

سرمایه روانشناختی: سلاح مخفی مقابله با استرس و شکست ⚡️

✨ تا حالا به این موضوع فکر کردی که چطور بعضی‌ها تو بدترین موقعیت‌ها هم میتونن بلند شن و قوی‌تر ادامه بدن؟جوابش یه چیزیه به اسم سرمایه روان‌شناختی¹!💡

🚀 سرمایه روان‌شناختی مفهومیه که توی #روان‌شناسی_مثبت‌گرا مطرح شده و به مجموعه‌ای از ویژگی‌های روان‌شناختی مثبت اشاره داره که می‌تونن به افراد کمک کنن تا توی زندگی شخصی و حرفه‌ایشون موفق‌تر باشن.

⚪️این مفهوم 4️⃣ تا ابرقدرت داره که قراره تو رو نجات بدن:

💪#خودکارآمدی² : داشتن اعتماد به نفس و باور به اینکه میتونی از پس هر چالشی بر بیای.

🌈امید³ : داشتن انگیزه برا رسیدن به هدف، همراه با پیدا کردن راه‌های مختلف.

🌱#تاب‌آوری⁴ : توانایی برگشت به حالت عادی بعد از مواجهه با مشکلات یا شکست خوردن.

☀️خوش‌بینی⁵: نگاه مثبت به آینده و انتظار شرایط خوب و دیدن نور تو تاریکی.

🔍 تحقیقات نشون داده که این 4 ابرقدرت نه تنها تو زندگی شخصی؛ بلکه تو کار و روابطم معجزه میکنن؛ مثلا کارمندایی که سرمایه روان‌شناختی بالاتری دارن، خلاق‌ترن و کمتر #استرس میگیرن.😀یا دانشجوهایی که سطوح بالاتری از سرمایه روان‌شناختی رو دارن، عملکرد تحصیلی بهتری دارن، استرسشون کمتره، حتی تو روابط اجتماعیشون تو دانشگاه موفق‌ترن و رضایت از زندگیشونم بیشتره.

🎯 بهترین خبر؟ اینکه این ویژگی‌ها ذاتی نیستن و تو میتونی توی خودت پرورششون بدی. حالا به نظرت چطوری میتونی این‌کارو کنی؟من چندتا توصیه کوچیک تو هر زمینه دارم واست.

🔢 خودکارآمدی:

✅ هدفای کوچیک تعیین کن و بهشون برس. مثلا امروز ۱۰ صفحه کتاب میخونم یا امروز ۵ تا لغت جدید یاد میگیرم.

✅ موفقیت‌هایی که داشتی رو بنویس و مرورشون کن.

🔢 امید:

📍اهداف Smart در نظر بگیر یعنی اهدافت واضح، قابل اندازه‌گیری، دست یافتنی، واقع‌گرایانه و زمان‌بندی شده باشن.

📍برای هر هدف راه ‌های مختلفی رو در نظر بگیر.

📍میتونی جملاتی که بهت انگیزه میدن رو تو اتاقت بچسبونی و یا جایی بذاری که تو دیدت باشن.

🔢 تاب‌آوری:

🟢روش‌های ذهن آگاهی و مدیتیشن رو یاد بگیر و روزانه ازشون استفاده کن.

🟢از شکست‌هات درس بگیر نه اینکه خودت رو با اونا قضاوت کنی؛ مثلا به این فکر کن که این دفه خراب شد ولی فهمیدم چه‌کارایی رو نباید انجام بدم.

🔢 خوش‌بینی:

🖱️دفترچه سپاسگزاری داشته باش و هرشب ۳ تا چیز خوبی که در طول روز برات اتفاق افتاده رو بنویس هرچقدم که کوچیک باشن.

🖱️به جای اینکه مدام به خودت بگی من شکست خوردم بگو این‌بار جواب نداد ولی دفعه بعد بهتر عمل می‌کنم.

📌 و در آخر باید بگم این مهارت‌ها مثل عضله‌ان و هرچی بیشتر تمرین کنی، قوی‌تر میشن!

¹Psychological Capital
²Self_Efficacy
³Hope
⁴Resilience
⁵Optimism

🌻 مهناز شاهوردی

🔗Credit: positive psychology(2025)

❤️ @PsycheSci | CWA

Пераслаў з:

17.04.202507:39

آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:

💡 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه دوم:

🪐 تجربه آ؛ وقتی علم شناخت وارد کرم چاله می‌شود!

🌳 موضوع دومین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #تجربه_شگفتی در #علوم_شناختی است و قراره کنار هم به اثرات فردی و فرهنگی این مفهوم در زندگی بپردازیم...

💬 مقاله این ارائه و توضیحات بیشتر در کامنت تقدیم شما شده.

🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه هم باشیم، لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به ما پیام بدید:

🔗@CWMediamanager

🌏 @cognitionworld | CWA

Пераслаў з:

16.04.202517:53

▶️ ادامه‌ مقاله:

🔻 راه‌هایی به سوی درمان‌های بهتر

با وجود چالش‌ها، شناخت دقیق‌تر از سیستم اکسی‌توسین می‌تواند به تلاش‌های درمانی مؤثرتر برای بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی کمک کند. این تحقیقات می‌تواند سرآغازی برای طراحی درمان‌های مبتنی بر بیولوژی باشد که به مبارزه با واکنش‌های بیش‌ازحد عاطفی و رفتارهای پرخاشگرانه کمک کند.
به عنوان مثال، درمان‌های مبتنی بر اکسی‌توسین ممکن است بتوانند به تقویت روابط اجتماعی و کاهش احساس طرد در میان این افراد کمک کنند. آیا به آینده‌ای را تصور می‌کنید که بیماران می‌توانند با کمک این تحقیقات، زندگی بهتری را تجربه کنند؟

✅ نتیجه‌گیری: نوری در انتهای تونل

☑️ تحقیقات جدید در زمینه ارتباط میان اکسی‌توسین و شناخت اجتماعی در اختلال شخصیت مرزی به ما نشان می‌دهند که چقدر مهم است علم را در شناخت رفتارهای انسانی و نزدیکی‌های عاطفی بیشتری به کار ببریم. این دریچه‌ای از امید را به روی ما می‌گشاید که با بهره‌برداری از دستاوردهای علمی بتوانیم درک بهتری از اخلاقیات و روابط اجتماعی داشته باشیم و به دنبال درمان‌های مؤثرتری برای افرادی باشیم که به شدت تحت تأثیر این اختلال قرار گرفته‌اند.

✍ نویسنده: امیرحسین
پناهی

⭐️ تیم تولید محتوای انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی و آکادمی دنیای شناخت ⭐️

🔗ٰآکادمی دنیای شناخت 🔗

🔗 انجمن مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی 🔗

ٰ🌏 @cognitionworld | CWA

Пераслаў з:

16.04.202517:52

#تولید_محتوا

📝 شناخت اجتماعی تحت شعاع اختلال شخصیت مرزی: آیا اکسی‌توسین راه‌گشاست؟

⁉️ آیا هورمون اکسی‌توسین، که به "هورمون عشق" معروف است، می‌تواند سرنخ‌هایی از اختلال شخصیت مرزی (BPD) به ما بدهد؟ مطالعه‌ای جدید در مجلهActa Psychiatrica Scandinavica، ارتباط جالبی بین این هورمون و شناخت اجتماعی در بیماران مبتلا به BPD پیدا کرده است. این یافته‌ها، مانند یک قطعه پازل هیجان‌انگیز، ما را به درک عمیق‌تری از این اختلال پیچیده نزدیک‌تر می‌کنند.

🔻 اختلال شخصیت مرزی: جنگ با طوفان‌های عاطفی

اختلال شخصیت مرزی، حالتی است که با نوسانات عاطفی شدید مشخص می‌شود و افراد مبتلا به آن غالباً در دریای طوفانی از احساسات سرگردان هستند. این بیماران نه تنها با تلاطم عاطفی و تجربه ترس از طرد دست و پنجه نرم می‌کنند، بلکه در حفظ روابط خود نیز دچار مشکل هستند و در نتیجه دچار ناکارآمدی اجتماعی می‌شوند. چالش‌های ناشی از این اختلال به قدری سنگین است که نیاز به درمان‌های مؤثر، به یکی از اولویت‌های اساسی تبدیل شده است.
بدون شک، شناسایی نشانگرهای بیولوژیکی که بتواند به درمان‌های شخصی‌سازی‌شده منجر شود، می‌تواند نویدی برای راه‌حل‌های دقیق‌تر در مواجهه با این وضعیت باشد.

🔻 اکسی‌توسین: فراتر از هورمون عشق

اکسی‌توسین، که همه آن را به خاطر نقش حیاتی‌اش در زایمان و شیردهی می‌شناسند، در سال‌های اخیر به موضوع بحث‌برانگیزی تبدیل شده است. چرا که این پپتید کوچک نه تنها به رفتارهای اجتماعی بلکه به پاسخ‌های عاطفی نیز خط می‌دهد. اتصال اکسی‌توسین به گیرنده‌هایش در مغز، تأثیراتی عمیق بر روندهای اجتماعی و شناختی دارد. پژوهشگران به دقت در حال بررسی نقش اکسی‌توسین در اختلال شخصیت مرزی هستند تا ببینند آیا می‌تواند به عنوان دلیلی برای بی‌ثباتی عاطفی و حساسیت به طرد عمل کند.

🔻 کشف‌های تازه: بررسی در دل بیماری

مطالعه‌ای که توسط آلخاندرا گالوز-مرلین، محقق و مدرس دانشگاه کامپلوتنس مادرید، انجام شده است، یک گروه از 33 بیمار بزرگسال را مورد بررسی قرار داده است. این افراد طبق DSM-V به‌طور رسمی به عنوان مبتلا به اختلال شخصیت مرزی شناسایی شده بودند. در این مطالعه، پژوهشگران از ابزاری به نام فیلم ارزیابی شناخت اجتماعی (MASC) استفاده کردند که هدفش شبیه‌سازی تعاملات اجتماعی واقعی و سنجش توانایی افراد در درک و تفسیر اطلاعات اجتماعی است.
این ابزار به شرکت‌کنندگان فیلم‌هایی نمایش می‌دهد و سپس از آن‌ها می‌خواهد تا حالات ذهنی شخصیت‌های مختلف را پیش‌بینی کنند. آیا فکر می‌کنید این کار ساده‌ای است؟ افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی معمولاً در این زمینه دچار ناکامی می‌شوند و این موضوع می‌تواند به وابستگی‌های عاطفی و اجتماعی آن‌ها آسیب بزند.

🔻 نتایج مطالعه: افشای رمز و رازها

پس از تجزیه و تحلیل داده‌ها، پژوهشگران موفق شدند یک رابطه معکوس جالب بین سطوح
گیرنده‌های اکسی‌توسین و وقوع خطای ذهنیت بیش‌ازحد بیابند. به بیان ساده‌تر، بیمارانی که سطوح کمتری از گیرنده‌های اکسی‌توسین داشتند، بیشتر به خطا در تشخیص حالات عاطفی دیگران دچار می‌شدند. گالوز-مرلین می‌گوید: «این نشان می‌دهد که اختلالات شناختی در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به تغییرات در سیستم اکسی‌توسین مرتبط است.»
به عبارتی دیگر، این هورمون نه تنها به پیوندهای اجتماعی ما کمک می‌کند، بلکه درکی عمیق‌تر از احساسات و واکنش‌های اطرافیان را نیز تسهیل می‌کند. حالا با درک بهتر این ارتباط، می‌توان به آینده‌ای امیدوارتر برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی فکر کرد.

🔻 چالش‌های موجود: سوالاتی بدون پاسخ

با کمال تعجب، محققان نتوانستند ارتباط معنیداری بین سطوح بالای اکسی‌توسین پلاسما و انواع پاسخ‌های ذهنیت پیدا کنند. این موضوع سوالات متفاوتی را به دنبال دارد: آیا سطوح پائین گیرنده‌های اکسی‌توسین نشان‌دهنده مشکلات دورنی است و یا آیا خود اکسی‌توسین نقش مستقیم و منطقه‌ای در این مسائل دارد؟

گالوز-مرلین در این خصوص می‌گوید: «نتایج این مطالعه نمی‌تواند به‌طور قطعی بگوید که آیا اکسی‌توسین خود عامل بروز اختلالات شناختی در این افراد است یا خیر.» این نکته کمی ابهام‌آمیز به نظر می‌رسد و نشان‌دهنده پیچیدگی‌های موجود در روانشناسی اجتماعی است.

ٰ🌏 @cognitionworld | CWA

15.04.202516:05

💐دوستان عزیز به کانال لیست برگزیدگان خوش‌آمدید💐

کانال لیست برگزیدگان، متشکل از معتبرترین کانال‌های علمی و آکادمیک تلگرامی ایران در حوزه‌های فلسفه و منطق، علوم‌شناختی، روان‌شناسی، علوم اعصاب، هوش مصنوعی و … است. این کانال به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید از مطالب معتبر در حوزه‌های مختلف علمی بهره ببرید و بنابر علاقه‌ خود در رویدادهای علمی مرتبط شرکت نمایید. لطفا برای پیدا کردن کانال معتبر مورد علاقه خود، روی لینک دعوت‌نامه کلیک کنید.

⭐️پ.ن: محتمل است کانال شما نیز برگزیده باشد اما تاکنون افتخار ارتباط حاصل نشده باشد. بدین منظور به آیدی مدیر تبلیغات پیام دهید تا عضو برگزیدگان شوید:

@advertis_manager

📌لینک دعوت‌نامه تقدیم‌تان⬇️:

https://t.me/addlist/aebE-Recwuc3MTI0

15.04.202516:05

🔥تبادل
ممنون از همراهی شما 🌱

15.04.202515:28

🔥The psychology of high functioning depression

🗣️Jemma Sbeg

⚪️The psychology of your 20s

❤️ @PsycheSci | CWA

15.04.202515:28

ظاهر نشان‌دهندهٔ واقعیت نیست‼️

💬 ما معمولاً فکر می‌کنیم #افسردگی یعنی: گریه، غم خیلی زیاد، بیرون نرفتن از خونه و بدبختی؛ اما خیلی از ما افسردگی رو جور دیگه‌ای تجربه می‌کنیم. یه نوع افسردگی هست به اسم "افسردگی با عملکرد بالا" که در اون آدم‌ها ظاهراً خوب به نظر می‌رسن، حتی شاید موفق و خوشبخت هم دیده بشن؛ ولی این نوع افسردگی داره بیشتر میشه. با اینکه از بیرون همه‌چی مرتب به نظر میاد، این افسردگی هم مثل بقیه افسردگی‌ها آدم رو از پا درمیاره.

💬 در این اپیزود از پادکست The psychology of your 20s، در خصوص 1️⃣نگاه بد جامعه به آدم‌های ناراحت و افسرده، 2️⃣تصوری که از افسردگی داریم و چرا این تصور به آدم‌ها آسیب می‌زنه، 3️⃣افسردگی با عملکرد بالا واقعاً چه شکلیه‌و چه چیزهایی احتمال مبتلا شدن به این نوع افسردگی رو بیشتر می‌کنن، 4️⃣ارتباط بین آدم‌های خیلی موفق، تجربه‌های تلخ بچگی و اینکه آدم نخواد از کسی کمک بگیره، 5️⃣چطوری از کسی که این نوع افسردگی رو داره حمایت کنیم و 6️⃣چطوری خودمون با این مسئله کنار بیاییم و خیلی چیزهای دیگه صحبت می‌کند.

🔥 برای شنیدن کامل این اپیزود می‌توانید از طریق فایل صوتی زیر اقدام کنید.

#معرفی_پادکست

❤️ @PsycheSci | CWA

13.04.202514:35

حافظه‌ات رو تست کن! 🧠📊

⚪️آزمون #حافظه_وکسلر (WMS)¹ یک ابزار روانشناختی استاندارد است که برای ارزیابی توانایی های حافظه در افراد طراحی شده‌است. این آزمون توسط دیوید وکسلر توسعه یافت. هدف آزمون، سنجش جنبه‌های مختلف حافظه از جمله #حافظه_کوتاه‌مدت، #حافظه_کاری، #حافظه_بلندمدت و توانایی بخاطر آوردن اطلاعات بصری و کلامی است.

⚪️زیرمقیاس‌های آزمون:

🔹حافظه شنیداری
🔹حافظه بصری
🔹حافظه کاری بصری
🔹حافظه فوری
🔹حافظه تاخیری
هر زیرمقیاس شامل وظایفی مثل تکرار اعداد، به‌ خاطر آوردن داستان‌ها، تطبیق تصاویر یا بازسازی الگوهاست.

⚪️نحوه اجرا، نمره‌دهی و تفسیر :

آزمون توسط یک روانشناس یا متخصص آموزش دیده اجرا می‌شود.
مدت زمان اجرا بسته به نسخه و هدف می‌تواند بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت باشد.
پاسخ ها نمره‌گذاری شده و با هنجارهای سنی مقایسه می‌شوند.
نتایج آزمون به صورت نمرات استاندارد می‌شود که نمره کلی عملکرد حافظه و نمرات زیرمقیاس‌ها( نقاط ضعف و قوت فرد در جنبه‌های مختلف حافظه) ارائه می‌شوند.

⚪️کاربرد آزمون:

✅ تشخیص #اختلالات_حافظه مثل #آلزایمر، #دمانس و یا آسیب مغزی
✅ بررسی حافظه در افراد مبتلا به اختلالات روانی مثل #افسردگی یا #اسکیزوفرنی
✅ ارزیابی حافظه در مواردی مانند شهادت در دادگاه و بررسی صلاحیت ذهنی

⚪️نقاط قوت آزمون:

1️⃣جامعیت:
جنبه‌های مختلف حافظه (شنیداری، بصری، کاری، فوری و تأخیری) را می‌سنجد و یک تصویر کامل از عملکرد حافظه فرد ارائه می‌دهد.

2️⃣استانداردسازی قوی:
نمره‌گذاری (میانگین ۱۰۰، انحراف معیار ۱۵) با هنجارهای سنی و جمعیتی تنظیم شده و قابل‌اعتماد است.

3️⃣انعطاف‌پذیری سنی:
برای رده‌های سنی ۱۶ تا ۹۰ سال طراحی شده و دو نسخه مجزا برای بزرگسالان و افراد مسن دارد.

⚠️نقاط ضعف آزمون:

1️⃣نیاز به تخصص:
اجرا و تفسیر این آزمون پیچیده‌ست و بدون آموزش حرفه‌ای ممکن است نتایج خطا داشته باشد.

2️⃣تأثیر عوامل فرهنگی:
اعتبار و پایایی آن در همه فرهنگ‌ها یا گروه‌های با تحصیلات متفاوت به‌طور کامل تأیید نشده است.

3️⃣زمان‌بر بودن:
اجرا بین ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت طول می‌کشد که در موقعیت‌های بالینی فشرده، محدودیت ایجاد می‌کند.

4️⃣حساسیت نسبت به شرایط فرد:
#اضطراب، خستگی یا عدم همکاری فرد می‌تواند بر نتایج اثر منفی بگذارد.

¹Wechsler Memory Scale

🌻مهناز شاهوردی

🔗Credit: WMS

4️⃣ یادداشتی که خواندید، چهارمین پست از پرونده #آزمون‌های_روان‌شناختی سایکی‌ساینس بود.

▫️منتظر دیگر پست‌های این پرونده باشید...

❤️ @PsycheSci | CWA

12.04.202505:50

🤫 راز اختلال هویت تجزیه‌ای: چرا نویسندگان جنایی عاشق آن‌اند؟
+ تغییرات مغزی در افراد DID

🖱️ برای شروع بحث بیایید از اینجا شروع کنیم؛ چرا نویسندگان جنایی دیوانه‌ی اختلال هویت تجزیه ای هستند؟ واقعا چرا؟!

🤕 ترومای کودکی - بهترین انگیزه برای جنایت، یک اتفاق ناگوار در دوران کودکی است.
😱هویت‌های ناگهانی- هر لحظه ممکن است قاتل ظهور کند و plot twist مورد نظر نویسنده را بسازد.
🧩 حافظه‌های پاره‌پاره - قاتل حتی خودش هم به یاد نمی آورد چه کرده! ( آیا او قاتل است یا نه ؟؟؟
خودش هم به یاد نمی آورد!)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🧠 اما مغز فرد دارای اختلال هویت تجزیه ای واقعا چه تفاوتی دارد؟ سه نکته کلیدی اینجا وجود دارد:

1️⃣ حجم ساختارهای کلیدی ( آمیگدال و هیپوکمپ ) تا حدود ۲۰ درصد کاهش می یابد. این نتایج از بررسی تصاویر MRI بدست آمده است.
↘️ کاهش حجم هیپوکمپ ← به وجود آمدن مشکل در یکپارچه کردن خاطرات ← و در نتیجه هویت‌های جداگانه ایجاد می‌شود.

2️⃣ ارتباط بین نواحی مربوط به خودآگاهی و حافظه کاهش می یابد. همچنین در هر هویت مدارهای عصبی جداگانه‌ای فعال می شوند.
🛸 باید توجه داشت که در مغز سالم، نواحی مانند قشر پیش‌پیشانی (خودآگاهی) و هیپوکامپ (حافظه) به طور مداوم با هم ارتباط دارند تا خاطرات را یکپارچه کنند.

3️⃣ یک هویت می تواند نسبت به یک محرک واکنش نشان دهد، در حالی که هویت دیگر ممکن هم به همان محرک هیچ واکنشی نشان ندهد.
❓بیاید با یک مثال این موضوع را دقیق تر بررسی کنیم:

فرض کنید یک شخص با دو هویت ( کودک درون ) و هویت ( بالغ ) وجود دارد.
⏬هویت کودک از گربه می ترسد، زیرا در گذشته تجربه‌ی حمله از سمت این حیوان را داشته است.
⏫هویت بالغ این ترس را نسبت به گربه ندارد و حتی میتواند گربه ها را دوست بدارد.

🐱هنگام آزمایش ، زمانی که گربه را رو‌به‌روی هر یک از هویت ها می گذاریم:

"هویت کودک با دیدن گربه دچار تنفس سریع و ترس شدید می‌شود، درحالی که هویت بالغ همان گربه را نوازش می‌کند! این تفاوت در اسکن fMRI هم دیده شده است."
- در این آزمایش‌ها، آمیگدال (مرکز ترس) در یک هویت فعال می‌شود، اما در هویت دیگر خاموش می‌ماند..

⚙️ هانیه قدسی | کارشناسی مهندسی پزشکی گرایش بیوالکتریک

¹ Dissociative identity disorder

🔗 Credit : Hippocampal and Amygdalar Volumes in Dissociative Identity Disorder (APA, 2006)

❤️ @PsycheSci | CWA

Пераслаў з:

12.04.202503:02

دورتو پر کن از آدمایی که اهل زندگی کردن هستند، نه بازی و خواب. آدمایی که تغییر میکنن و تغییر میدن، نه اینکه فقط غر بزنن. آدمایی که خلق میکنن، بیشتر از اینکه مصرف کنن. آدمایی که فعالانه زندگی میکنن جای اینکه منفعل باشن و شرایط رو پذیرفته باشن. آدمایی که تو راه رسیدن به #تمامیتِ پتانسیل وجودشون هستن.

Пераслаў з:

10.04.202510:10

آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:

📑 دومین فصل #ژورنال_کلاب آکادمی دنیای شناخت با موضوع #شناخت_اجتماعی؛ ارائه اول:

💛 علوم اعصاب اجتماعی هیجان

🖱️موضوع اولین جلسه‌ی این فصل ژورنال کلاب ما، #هیجان عشق در #علوم‌اعصاب است و قراره کنار هم به مدارهای عصبی مرتبط با انواع عشق بپردازیم.

🖱️اگر علاقه‌مندید در این جلسات همراه ما لطفا برای ثبت نام #رایگان در تمامی فصل به آیدی زیر پیام دهید:

🔗@CWMediamanager

💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.

🌏 @cognitionworld | CWA

Усе пасты

Рэкламаваўся0 секунда

29.03.202504:34CWA | آکادمی دنیای شناخت

Рэкорды

17.04.202523:59

4KПадпісчыкаў

31.01.202523:59

400Індэкс цытавання

27.01.202523:59

1.3KАхоп 1 паста

25.01.202523:59

412Ахоп рэкламнага паста

17.04.202520:06

40.00%ER

27.01.202523:59

37.21%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў

Індэкс цытавання

Ахоп 1 паста

Ахоп рэкламнага паста

ERR

Папулярныя публікацыі Psyche Science | علمِ روان

Усе пасты

Пераслаў з:

20.04.202519:53

Пераслаў з:

10.04.202510:10

Выдалена29.03.202516:09

27.03.202515:36

📌مروری بر روابط عاشقانه
[براساس دیدگاه اُتو کرنبرگ]

ارائه دهندگان:
یونس اقتداری| سهیل بهزادی

«ظرفیت عشق ورزی یعنی؛ ظرفیت ترکیب آرمانی سازی با میل جنسی و پتانسیل ایجاد رابطه ای عمیق میان زن و مردی است که به جاذبه و میل خود نسبت به یکدیگر پی برده و قادرند رابطه جنسی کامل و همراه با عطوفت و صمیمیت و احساس تحقق آرمان هایشان را در ارتباطی نزدیک با یک‌دیگر برقرار کنند. و نه تنها احساسات صمیمیت، عاشقانه و شهوانی خود، بلکه پرخاشگری خود را نیز در رابطه عاطفی به کار گیرند».

اُتو کرنبرگ

📌حوزه های موثر در صمیمیت زوجین:
۱.رابطه جنسی
۲.روابط موضوعی هشیار و ناهشیار
۳.آرمان های مشترک زوجین

📌عوامل موثر در حفظ و پایداری رابطه عاطفی
هیجان جنسی، تمایل شهوانی، ویژگی و تفاوت ها
همانند سازی با برانگیختگی جنسی و ارگاسم
آرمانی سازی بدن دیگری
بازداری های جنسی و...
تعارضات و دفاع های ناهشیار
عواطف ساختاری و...

@ravangoft

کانال تلگرام|مشاوره و رواندرمانی|اینستاگرام

Пераслаў з:

17.04.202507:39

06.04.202515:31

چرا شروع کردن سخت تر از ادامه دادنه؟🤔
راز اینرسی روانی¹

⚪️تا حالا شده قبل از اینکه کاری رو شروع کنین مقاومت زیادی نشون بدین🙅🏻‍♀ ولی وقتی کارو شروع می کنید دیگه دوست نداشته باشین تمومش کنین؟ مثل وقتی که دوست نداری بری حموم و وقتی میری حموم، دوست نداری بیای بیرون! به این میگن اینرسی روانی.

🌀 اینرسی روانی یه مفهوم تو روان شناسیه و به تمایل ذهن برای باقی موندن تو یه حالت خاص اشاره داره، حالا چه فعالیت باشه چه استراحت. مغز انسان مثل یک جسم فیزیکی عمل میکنه و وقتی توی یه حالت مثل (درس خوندن📚، خوابیدن😴، ورزش کردن🏋🏻) قرار میگیره دوست داره همونجا بمونه و شروع یه کار جدید انرژی و انگیزه میخواد و همینم علت مقاومت ما رو توضیح میده.

⚡️مغز ما برای صرفه جویی تو انرژی، ترجیح میده تو حالت های آشنا بمونه و از تغییر وضعیت که نیاز به پردازش جدید داره اجتناب می‌کنه، فرض کن رو مبل بم دادی و میدونی باید بلند شی کاراتو انجام بدی، ولی یه حس مقاومت درونی داری که همون اینرسی روانیه و ذهنت رو تو حالت استراحت قفل کرده.هرچی یه رفتار بیشتر تکرار بشه اینرسی اون حالت قوی‌تر میشه و تغییرش سخت تر‌ و عادت ها و محیط نیروی اینرسی رو قوی‌تر میکنن.

🧠 البته ما یه اینرسی شناختی² هم داریم که مقاومت در برابر تغییر باورها، عادات فکری و الگوهای تصمیم گیری حتی در مواجهه با اطلاعات جدید رو توضیح میده.

🔍 یه سری عوامل هستن که رو مقاومت موثرن مثل خستگی ذهنی، وقتی ذهن خسته‌ست مقاومت بیشتر میشه چون انرژی برای تغییر وضعیت کمه یا احساسات، ممکنه که از یه کاری خوشت نیاد پس مقاومتت واسه انجام اون کار بیشتر میشه.

اگه این وضعیتو تجربه کردی یه ترفند کوچیک دارم واست👇
🎯 برای شکستن اینرسی فقط "اولین قدم" رو بردار؛ مثلا اگه چند وقته میخوای کتاب بخونی و پشت گوش میندازی، کتابو باز کن و فقط یک خط از کتاب رو بخون، میبینی که مغزت کم کم تسلیم میشه!
میتونی این ترفند رو به موقعیت‌های دیگه تعمیم بدی و خب به طور کلی برای غلبه بر اینرسی، معمولا نیاز به آگاهی، انگیزه قوی و گاهی مداخله بیرونی (کوچینگ یا درمان) هست.

✅ حالا بهم بگو تو چه موقعیتی اینرسی روانی_شناختی رو تجربه کردی؟

¹ Mental Inertia
² Cognitive Inertia

🌻مهناز شاهوردی

🔗Credit¹: priz guru
🔗Credit²: the decision lab

❤️ @PsycheSci | CWA

20.04.202514:36

Пераслаў з: