Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
سلامت نیوز avatar

سلامت نیوز

ارتباط با سردبیر
@zahra_Khoshhali

بازرگانی :09126009703
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваны
Надзейнасць
Не надзейны
Размяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаSep 22, 2015
Дадана ў TGlist
Mar 24, 2025

Апошнія публікацыі ў групе "سلامت نیوز"

🔶کاهش درد آندومتریوز با حذف برخی مواد غذایی رایج

▪️ تا ۱۰٪ از زنان بین ۱۵ تا ۴۴ سال به بیماری آندومتریوز مبتلا هستند؛ یک وضعیت دردناک که در آن بافت آندومتر (بافتی که معمولاً در رحم رشد می‌کند)، در نقاط دیگر بدن مانند تخمدان‌ها، رکتوم یا لوله‌های فالوپ رشد می‌کند.

▪️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که محدود کردن و یا اجتناب از چهار ماده‌ی غذایی رایج در رژیم غذایی ممکن است به کاهش درد ناشی از آندومتریوز کمک کند:

✔️الکل
✔️گلوتن
✔️لبنیات
✔️کافئین

https://www.salamatnews.com/news/385183/
🔷دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را کشف کردند

▫️بر اساس یک تحقیق جدید از دانشگاه بریتیش کلمبیا، برنامه‌ریزی هوشمندانه فعالیت‌های روزانه می‌تواند کیفیت زندگی و احساس رضایت افراد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. این پژوهش نشان می‌دهد که ترکیبی از زمان‌گذاری مناسب با خانواده، دوستان و ورزش، به همراه محدود کردن زمان استفاده از صفحات نمایش، می‌تواند فرمول رسیدن به یک «روز عالی» را برای بسیاری از افراد ارائه دهد.

✔️برای بررسی این فرمول به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.salamatnews.com/news/385211/
🔶قرص جدید کاهش وزن به اندازه اوزمپیک موثر است

▫️داروی جدید اورفورگلیپرون، محصول شرکت الی‌ لی‌لی، با نتایج امیدوارکننده در کنترل دیابت و کاهش وزن، در آستانه انقلابی در درمان چاقی و بهبود سلامت عمومی قرار دارد. این دارو که یک قرص خوراکی است و هیچ‌گونه عارضه کبدی ندارد، می‌تواند گزینه‌ای مطمئن برای بیماران مبتلا به چاقی و دیابت به شمار رود.

https://www.salamatnews.com/news/385210/
🔺🔺پتروشیمی میانکاله پس از دستور توقف از سوی رییس جمهور، همچنان مشغول ساخت وساز است

▪️با وجود دستور صریح رییس جمهور درباره توقف پتروشیمی امیرآباد در جوار "تالاب بین المللی و پناهگاه حیات وحش میانکاله"، دست اندرکاران این صنعت همچنان به تخریب و زخمی کردن مرتع حسین آباد مشغول هستند. در این میان و درحالی که شخص رییس جمهور به مساله ورود کرده، سکوت استاندار مازندران به عنوان نماینده دولت در استان جای تامل بسیار دارد.

https://www.salamatnews.com/news/385208/
🔷۱۰ نشانه خاموش دیابت که نباید نادیده بگیرید

▫️دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به دلیل عدم توانایی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین، هورمونی که قند خون را کنترل می‌کند، رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون و عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی شود. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع ۱، که معمولاً در کودکان و جوانان بروز می‌کند و به دلیل عدم تولید انسولین توسط لوزالمعده است، و دیابت نوع ۲، که بیشتر در بزرگسالان شایع است و به دلیل مقاومت بدن به انسولین ایجاد می‌شود. این بیماری نیاز به مدیریت دقیق و تغییرات در سبک زندگی دارد تا عوارض آن کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود یابد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و مدیریت دیابت بسیار مهم است تا بتوان با این بیماری به طور مؤثری مقابله کرد.

✔️برای بررسی این 10 نشانه خاموش به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.salamatnews.com/news/335334/
پلیس کردستان عراق پیرمرد و دختری که با اختلاف سنی ۴۸ سال با هم ازدواج کردند دستگیر کرد

🔹 ازدواج نورا دختر۲۰ ساله با یک پیرمرد ۶۸ ساله در کردستان عراق طی روزهای گذشته جنجال بپا کرده است./رسانه های محلی


@salamatnews
🔻انجام نخستین پیوند قلب در «عمان» به سرپرستی جراح قلب ایرانی

▪️در یک دستاورد مهم پزشکی، نخستین عمل موفق پیوند قلب در کشور عمان روز ۲۵ فروردین ۱۴۰۴ با هدایت مستقیم دکتر سیدمحسن میرحسینی، جراح قلب و عروق و فوق تخصص پیوند قلب بیمارستان شهید مدرس تهران، در بیمارستان رویال مسقط انجام شد.

https://www.salamatnews.com/news/385144
🔻هشدار تند نماینده مجلس به دولت؛ حذف ارز دارو یعنی مرگ تدریجی مردم

▪️سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی، نسبت به تبعات حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در حوزه دارو، تجهیزات و ملزومات پزشکی هشدار داد و آن را اقدامی «نامبارک» خواند که سلامت و جان مردم را به خطر می‌اندازد.

▪️اسحاقی تصریح کرد: «در صورت حذف ارز دولتی، هزینه‌های درمان بین ۲۰ تا ۳۰ برابر افزایش می‌یابد و این وضعیت، مردم را از مراجعه برای درمان منصرف خواهد کرد. در نتیجه، همانند بحران کرونا، شاهد مرگ تدریجی مردم خواهیم بود. من قبلاً هم گفته‌ام و باز هم تکرار می‌کنم: دولت باید از کشتن مردم خودداری کند.»

https://www.salamatnews.com/news/385065
🔻دیه در قصور پزشکی بر عهده خود پزشک است؛ نه خانواده‌اش

▪️پرونده قصور پزشکی منجر به فوت دکتر نرگس محمدپور، رزیدنت زن و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تبریز، بار دیگر بحث مسئولیت پرداخت دیه در جرایم شبه‌عمد را به میان کشیده است. برخی مدعی شده بودند که خانواده مرحومه باید دیه پرداخت کنند، اما حقوقدانان با استناد به قانون مجازات اسلامی، این ادعا را رد کرده‌اند.

▪️دکتر حامد روزبهانی، جراح عمومی و وکیل دادگستری، در گفت‌وگو با پالنا تأکید کرد: «بر اساس ماده ۴۷۴ قانون مجازات اسلامی، در جرایم شبه‌عمد، مسئول پرداخت دیه فقط خود مرتکب است. در صورت فوت یا فرار وی، دیه ابتدا از اموال خودش پرداخت می‌شود و در صورت نبود مال، از بیت‌المال پرداخت خواهد شد.»

https://www.salamatnews.com/news/385143
🔷چند راهکار برای پیشگیری از بی‌خوابی

▫️بی‌خوابی در شب باعث بروز اختلالات روحی و جسمی می‌شود لذا توصیه می‌شود از برخی عادات مخرب پیش از خواب جلوگیری شود.

✔️یکی از زمان‌های اشتباه نوشیدن آب قبل از رفتن به رختخواب است، زیرا ممکن است احساس نفخ یا برای تسکین خود نیاز به بیدار شدن در شب داشته باشیم.

✔️ قبل از خواب ورزش نکنید. زمانی که فعالیت بدنی ذهن و بدن شما را با مواد شیمیایی تحریک می‌کند، بیدارتر از همیشه خواهید بود.

✔️از فناوری استفاده نکنید. به‌ نظر می‌رسد تلفن‌های‌ هوشمند شری ضروری است، اما به یاد داشته باشید این دستگاه‌ها منبع نور مصنوعی هستند که به‌شدت بر برنامه تولید ملاتونین بدن و ریتم‌های طبیعی شبانه‌روزی تأثیر می‌گذارند.

✔️فیلم ترسناک نبینید. فیلم‌های ترسناک اعصاب را تحریک می‌کند و ممکن است پس از تمام شدن فیلم موضوع آن تا چند ساعت در ذهن شما باقی بماند و منجر به بی‌خوابی یا کابوس شود.


https://www.salamatnews.com/news/385132/
🔶درمان نوآورانه پارکینسون با استفاده از سلول‌های بنیادی به مرحله‌ی بالینی می‌رسد

▪️سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) با اعلام پذیرش برنامه دارویی تحقیقاتی (IND) برای درمان نوآورانه XS-411، گام مهمی در مسیر درمان بیماری‌های نورودژنراتیو مانند پارکینسون و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) برداشته است. این درمان مبتنی بر سلول‌های بنیادی که توسط شرکت زیست‌فناوری Xellsmart در چین توسعه یافته، نتایج اولیه امیدوارکننده‌ای را در کاهش علائم بیماری نشان داده است.

▪️به گفته شرکت Xellsmart، کارآزمایی‌های بالینی در حال انجام XS-411 در چین نشان داده است که این درمان توانسته به طور چشمگیری علائم بیماری پارکینسون را کاهش دهد، بدون اینکه عوارض جانبی مرتبطی گزارش شود.

https://www.salamatnews.com/news/385123/
🔷کنترل فشار خون خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد

▫️مطالعه‌ای تازه که در Nature Medicine منتشر شده، نشان می‌دهد که کنترل شدید فشار خون می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۵ درصد و اختلالات شناختی را تا ۱۶ درصد کاهش دهد. این پژوهش که به‌صورت کارآزمایی بزرگ و تصادفی در روستاهای چین انجام شده، بار دیگر نقش کلیدی پزشکان روستایی در ارتقاء سلامت جامعه را مورد تأکید قرار می‌دهد.

https://www.salamatnews.com/news/385116/
📢روز جهانی زمین ۲۰۲۵: قدرت ما، سیاره ما​

▪️امروز، ۲۲ آوریل ۲۰۲۵، پنجاه‌وپنجمین سالگرد روز جهانی زمین با شعار «قدرت ما، سیاره ما» (Our Power, Our Planet) گرامی داشته می‌شود. این شعار جهانی بر لزوم اتحاد مردم، دولت‌ها و شرکت‌ها برای گسترش انرژی‌های تجدیدپذیر و سه‌برابر کردن تولید برق پاک تا سال ۲۰۳۰ تأکید دارد. ​

▪️شعار امسال، «قدرت ما، سیاره ما»، اهمیت انرژی‌های تجدیدپذیر مانند خورشیدی، بادی، آبی و زمین‌گرمایی را به جهان نشان می دهد. هدف این کمپین، کاهش وابستگی به سوخت‌های فسیلی و دستیابی به آینده‌ای پایدار و سالم برای همه است. این شعار فراخوانی است برای اقدام جهانی در جهت حفاظت از زمین و تضمین آینده‌ای بهتر برای نسل‌های آینده.

https://www.salamatnews.com/news/385118/
🔻 افتخار بین‌المللی برای جامعه پزشکی ایران

▪️ کتاب «Comprehensive Hematology and Stem Cell» تألیف دکتر نیما رضایی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، موفق به دریافت جایزه معتبر PROSE Award 2025 در بخش «پزشکی بالینی» شد.

▪️ این اثر علمی به عنوان «کتاب برگزیده سال علوم پزشکی» از سوی انجمن ناشران آمریکا (AAP) انتخاب شده و به دلیل نوآوری علمی، دقت پژوهشی و تأثیرگذاری بالا در حوزه هماتولوژی و تحقیقات سلول‌های بنیادی مورد تقدیر قرار گرفته است.

▪️ جایزه PROSE یکی از معتبرترین جوایز جهانی در حوزه نشر علمی است که از سال ۱۹۷۶ توسط AAP به آثار برجسته علمی، دانشگاهی و حرفه‌ای اعطا می‌شود.

▪️ این موفقیت را به دکتر رضایی و جامعه علمی کشور تبریک می‌گوییم.

#خبر_خوب #افتخار_علمی #پزشکی #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #PROSE_Award #نیما_رضایی #کتاب_علمی

https://www.salamatnews.com/news/385063/
🔻 بحران اعتماد به علم؛ صدایی که باید بلندتر شود


▪️در آمریکا، بی‌اعتمادی به علم و پزشکی حالا به یکی از بحران‌های سلامت عمومی تبدیل شده. از بی‌اعتمادی به واکسن‌ها گرفته تا تردید در برابر توصیه‌های پزشکی — دلایلی مثل تاریخچه تبعیض، اطلاعات غلط در فضای مجازی، و پیام‌های ضدونقیض در دوران کرونا، همگی نقش دارند.

▪️طبق نظرسنجی‌ها، اعتماد آمریکایی‌ها به دانشمندان نسبت به قبل از همه‌گیری، ۱۶ درصد کاهش یافته. این بی‌اعتمادی پیامدهایی جدی داره:
🔻 کاهش واکسیناسیون
🔻 قطع درمان‌های مستمر
🔻 بی‌میلی به مراجعه به پزشک
و حتی... مرگ‌های قابل‌پیشگیری.

▪️پزشکان می‌گن باید با شنیدن صدای بیماران، گفت‌وگوی شفاف و احترام به تجربه زیسته اون‌ها، اعتماد رو بازسازی کرد.
هم‌زمان، نهادهای درمانی هم باید مسئولیت تاریخی خودشون در ایجاد تبعیض و بی‌اعتمادی رو بپذیرن.

▪️ جالبه بدونید حتی پزشکان هم اعتماد خودشون رو به سیستم درمانی از دست دادن!
در یک مطالعه، فقط ۲۰٪ کارکنان درمانی گفتن به مدیریت محل کارشون اعتماد کامل دارن...

▪️ نتیجه‌گیری؟
اطلاعات غلط همیشه صدای بلندتری داره، اما صدای علم باید از اون هم بلندتر باشه.

https://www.salamatnews.com/news/385056

Рэкорды

24.03.202523:59
5.7KПадпісчыкаў
28.02.202518:46
100Індэкс цытавання
15.04.202523:59
517Ахоп 1 паста
15.04.202521:01
517Ахоп рэкламнага паста
11.01.202523:59
3.85%ER
15.04.202523:59
9.17%ERR

Развіццё

Падпісчыкаў
Індэкс цытавання
Ахоп 1 паста
Ахоп рэкламнага паста
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25

Папулярныя публікацыі سلامت نیوز

13.04.202515:24
🔻مرگ دردناک پزشک متخصص اطفال در کویر به علت تشنگی شدید

روزنامه خراسان نوشت:

🔹با انتقال جسد جوان ۳۰ساله به پزشکی قانونی، معاینات آغاز شد که وی به احتمال زیاد بر اثر تشنگی و خستگی در کویر بجستان جان خود را از دست داده است و ماجرای جنایی وجود ندارد.

🔹ادامه تحقیقات نشان داد: چهاردهم فروردین و در پی قطع ارتباط تلفنی این پزشک با خانواده اش در تبریز، پرونده فقدانی وی در این شهرستان تشکیل و در سامانه های پلیس آگاهی ثبت شده است. در همین حال مشخص شد پزشک متخصص مذکور دارای خودروی سمند سورن بود اما در اطراف جسد خودرویی مشاهده نشد.

🔹 بنابراین جست وجوهای پلیسی با دستورهای قاطع قضایی برای یافتن خودرو شروع شد تا این که بالاخره با ردیابی های تخصصی، خودروی مذکور در فاصله چند کیلومتری از جسد در حالی پیدا شد که درون باتلاقی گیر کرده و قادر به حرکت نبود.

@salamatnews
16.04.202514:27
🔷خواص چشمگیر این سبزی در کاهش کلسترول

▪️کلسترول بالا یکی از تهدیدهای جدی برای سلامت قلب است. کلسترول نوعی چربی طبیعی است که بدن ما برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. اما زمانی که سطح آن از حد طبیعی فراتر رود، می‌تواند منجر به انسداد رگ‌های خونی، کاهش جریان خون و در نهایت، حملات قلبی و سکته مغزی شود.

▪️ماده ژله‌ای داخل بامیه که به آن موسیلاژ گفته می‌شود، هنگام هضم با کلسترول پیوند برقرار کرده و به خروج آن از بدن کمک می‌کند.

▪️با این حال افرادی که از داروی متفورمین برای کنترل دیابت نوع ۲ استفاده می‌کنند، باید هنگام مصرف بامیه محتاط باشند، زیرا ممکن است با این دارو تداخل داشته باشد.

https://www.salamatnews.com/news/384679/
13.04.202508:19
🔷چرا بعد از یک دوره سرماخوردگی باید مسواک را تعویض کنید؟

▫️در طول سرفه یا سرماخوردگی، بدن با ویروس‌ها و باکتری‌ها مبارزه می‌کند که می‌توانند به سطوح مختلف ازجمله مسواک شما سرایت کنند. زمانی که هنگام بیماری دندان‌های خود را مسواک می‌زنید، میکروب‌های دهان شما به موهای مسواک منتقل می‌شوند. از آنجا که مسواک‌ها اغلب در محیطی مرطوب و ایده‌آل برای رشد میکروب‌ها نگهداری می‌شوند، این میکروب‌ها می‌توانند به رشد خود ادامه دهند. مطالعات نشان داده‌اند که ویروس‌هایی مانند آنفلوآنزا، راینو ویروس (که باعث سرماخوردگی می‌شود) و حتی باکتری‌هایی مانند استرپتوکوک می‌توانند ساعت‌ها و یا حتی روزها روی سطوح زنده بمانند. اگر پس از بهبود به استفاده از همان مسواک ادامه دهید، ممکن است خطر عفونت دوباره یا انتشار میکروب‌ها به دیگران را افزایش دهید، به‌خصوص اگر مسواک‌ها نزدیک به هم نگهداری شوند.

https://www.salamatnews.com/news/384747/
24.04.202507:20
🔶قرص جدید کاهش وزن به اندازه اوزمپیک موثر است

▫️داروی جدید اورفورگلیپرون، محصول شرکت الی‌ لی‌لی، با نتایج امیدوارکننده در کنترل دیابت و کاهش وزن، در آستانه انقلابی در درمان چاقی و بهبود سلامت عمومی قرار دارد. این دارو که یک قرص خوراکی است و هیچ‌گونه عارضه کبدی ندارد، می‌تواند گزینه‌ای مطمئن برای بیماران مبتلا به چاقی و دیابت به شمار رود.

https://www.salamatnews.com/news/385210/
08.04.202505:32
🔷سرطان در کمین معتادان به مصرف تخم مرغ!

▫️یک مطالعه جدید که در نشریه «ساینس» منتشر شده، نشان می‌دهد که اسید لینولئیک، نوعی چربی موجود در تخم‌مرغ، سویا و رژیم غذایی غربی، می‌تواند به فعال‌سازی مسیرهای رشد سرطان سینه منجر شود.

▫️این تحقیق بر روی دو نوع اسید چرب، اسید لینولئیک امگا 6 و اسید آلفا لینولئیک امگا 3، متمرکز است. اسید لینولئیک می‌تواند با پروتئین‌های مربوط به انتقال اسید چرب پیوند برقرار کند و زنجیره‌ای از واکنش‌ها را ایجاد کند که موجب رشد سریع سلول‌های سرطانی می‌شود. چربی‌های امگا 6 موجب تحریک التهاب می‌شوند، در حالی‌که امگا 3 تاثیرات ضدالتهابی دارد.

▫️دکتر جان بلنیس، نویسنده ارشد مطالعه، بیان کرد که این یافته‌ها به درک بهتری از رابطه بین چربی‌های غذایی و سرطان کمک کرده و می‌تواند به شناسایی بیمارانی که از توصیه‌های تغذیه‌ای خاص بهره می‌برند، کمک کند.

https://www.salamatnews.com/news/384563/
12.04.202511:47
🔻حداکثر زمان نگهداری نان در فریزر چقدر است؟

▪️این روزها خیلی‌ ها نان را در فریزر نگهداری می کنند تا هر روز زحمت خرید نان بر عهده شان نباشد. اما آیا این کار درست است؟

▪️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سلامت استفاده نان به صورت تازه را توصیه کرده و می‌گوید: «بهترین زمان نگهداری نان در فریزر حداکثر یک هفته است»
@salamatnews
20.04.202506:14
🔷باشگاه نمی‌ری؟ مشکلی نیست، فقط تندتر حرکت کن!

▫️پژوهشی تازه از دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می‌دهد که حتی اگر به طور رسمی ورزش نمی‌کنید، باز هم می‌توانید با انجام کارهای روزمره‌ی پرتحرک از قلب خود محافظت کنید.

▫️این مطالعه که روی بیش از ۲۴ هزار فرد بزرگسال غیرفعال انجام شد، نشان داد فعالیت‌های روزمره‌ای که با شدت متوسط تا زیاد انجام می‌شوند – مثل بالا رفتن از پله، پیاده‌روی تند، جارو زدن با سرعت یا حمل خریدهای سنگین – به طور قابل توجهی خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را کاهش می‌دهند.

https://www.salamatnews.com/news/385022/
18.04.202509:05
آیا باید نگران گاز یا خراش گربه باشید؟

▪️دهان و پنجه‌های گربه حاوی انواع مختلفی از باکتری‌ها هستند که می‌توانند وارد بدن شده و باعث عفونت شوند. دکتر سایلس هشدار می‌دهد که عفونت‌های باکتریایی و زخم‌های ناشی از گربه‌ها می‌توانند شدید باشند، به‌ویژه در افرادی که نقص ایمنی دارند یا مبتلا به دیابت هستند.

▪️توصیه پزشکی: اگر توسط گربه‌ای گاز گرفته یا خراشیده شدید، بهتر است ظرف هشت ساعت به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، ممکن است به آنتی‌بیوتیک‌های داخل وریدی یا حتی بستری شدن در بیمارستان نیاز باشد.

https://www.salamatnews.com/news/384121
16.04.202514:22
🔷ترکیب ضد التهاب زردچوبه و عسل باعث کاهش وزن می شود؟

▫️تریسی بریگمن، دانشیار بالینی تغذیه در دانشگاه جورجیا، می‌گوید:"رژیم غذایی سرشار از غذاهای ضد التهاب مانند زردچوبه و عسل می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد."

▫️زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود را از ماده فعالی به نام کورکومین دریافت می‌کند. این ماده نه تنها در کاهش التهاب مؤثر است، بلکه می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی سرطان کمک کند.

▫️عسل نیز فراتر از یک شیرین‌کننده ساده است. این ماده طبیعی سرشار از آمینواسیدها، مواد معدنی و ویتامین‌ها است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی آن را افزایش می‌دهد. بریگمن می‌گوید:"آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش داده، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند و حتی اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی داشته باشند."

✔️برای کاهش وزن چطور عسب و زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.salamatnews.com/news/384886/
12.04.202505:53
🔷پروبیوتیک‌ها چگونه احساسات منفی را کاهش می‌دهند؟

▫️پروبیوتیک
‌ها باکتری‌های "خوبی" هستند که معمولاً به شکل قرص یا نوشیدنی یافت می‌شوند و در برخی غذاهای تخمیرشده مانند ماست، پنیر کهنه و کلم ترش نیز وجود دارند. در سال‌های اخیر، توجه فزاینده‌ای به نقش پروبیوتیک‌ها نه‌تنها در سلامت روده بلکه در بهبود سلامت روان جلب شده است.

▫️تحقیقات جدیدی که توسط کاترینا جانسون و لورا استینبرگن در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند. این مطالعه همچنین بررسی کرده است که کدام افراد بیشترین بهره را از مصرف این باکتری‌های مفید می‌برند.

https://www.salamatnews.com/news/384676/
15.04.202506:13
🔷چربی‌هایی که کبد را نجات می‌دهند؛ راهنمای تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب

▫️دکتر امیرعلی سهراب‌پور، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، می‌گوید:«درمان اصلی بیماری کبد چرب کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش است. حتی کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی وزن می‌تواند باعث کاهش چربی کبد، کاهش التهاب و در مواردی حتی بازگشت سلامت کامل کبد شود.»

▫️دکتر سهراب‌پور تأکید می‌کند که برخی چربی‌های سالم در رژیم غذایی، به‌ویژه اسیدهای چرب امگا-۳، می‌توانند به بهبود مقاومت به انسولین در بدن کمک کنند؛ مقاومتی که اغلب در بیماران مبتلا به کبد چرب دیده می‌شود و موجب تبدیل قند به چربی در کبد می‌گردد.

✔️منابع مفید امگا-۳ عبارتند از:

- ماهی‌های چرب (مانند سالمون، ساردین، خال‌مخالی)
- روغن ماهی
- روغن بذر کتان و دانه کتان
- گردو
- زیتون و روغن زیتون
- سبزیجات برگ‌دار مثل اسفناج و کلم

https://www.salamatnews.com/news/384843/
15.04.202509:40
🔺🔺ماساژ یا تجارت زیرزمینی؟

▪️به گفته فعالان بازار ماساژ درمانی، در سراسر جهان حدود ۱۲۰ نوع ماساژ در سبک‌های مختلف وجود دارد که فقط کمتر از ۲۰ نوع از این سبک‌ها خاصیت درمانی داشته و مابقی آن، نه تنها خواص درمانی ندارد بلکه فقط به عنوان سبکی لاکچری از ماساژ در مراکز زیرزمینی به مشتریان و مراجعانشان ارائه می‌شود تا منوی پربارتری برای دریافت مبالغ بیشتر طراحی شود.

▪️اکثر افراد در کشورهای در حال توسعه همچون ایران، برای بهبود و کاهش دردهای اعضای مختلف بدن از ماساژ به عنوان راه درمانی سنتی و غیرشیمیایی استفاده می‌کنند. اما می‌توان گفت که برخی متمول‌ها و به اصطلاح پولداران با دید دیگری به مقوله ماساژ نگاه می‌کنند و از آن نه تنها برای درمان بلکه برای ریلکس کردن و به آرامش رسیدن بهره می‌برند تا مراکز ماساژ نیز خدمات و قیمت‌هایشان را بیشتر با این گروه تنظیم کنند و هر بار آپشن من درآوردی و قیمت بالای تازه‌ای به مرکزشان اضافه کنند.

▪️خبری منتشر شد که در شهرک غرب تهران مرکزی وجود دارد که از خاک نقره‌ای هرمز برای ماساژ پا استفاده می‌کند و علاوه بر آن، خدماتی خارج از عرف جامعه به افراد ارائه می‌دهد. این مسئله تا جایی ایراد ندارد که آسیبی به محیط زیست و فرهنگ جامعه وارد نکند؛ اما این در حالی است که در این مراکز غیرمجاز ماساژ که فعالیت زیرزمینی دارند، در کنار انواع خدمات ماساژ، با سوءاستفاده و غارت خاک نقره‌ای هرمز یا خاک و شن و ماسه‌ برخی نقاط خاص ایران، خدماتی غیرکاربردی به مراجعانشان می‌دهند که تنها هدفشان کسب سود بیشتر بوده و عملاً می‌توان گفت که هیچ خاصیت درمانی دیگری ندارد. نکته قابل توجه در استفاده از خاک نقره‌ای هرمز این است که این نگرانی وجود دارد که برای لاکچری بازی، استفاده از خاک هرمز و یا خاک‌های خاص دیگر بدعت شود و به ویروسی میان سایر مراکز خدمات ماساژ تبدیل گردد.

https://www.salamatnews.com/news/384864/
24.04.202507:29
🔶کاهش درد آندومتریوز با حذف برخی مواد غذایی رایج

▪️ تا ۱۰٪ از زنان بین ۱۵ تا ۴۴ سال به بیماری آندومتریوز مبتلا هستند؛ یک وضعیت دردناک که در آن بافت آندومتر (بافتی که معمولاً در رحم رشد می‌کند)، در نقاط دیگر بدن مانند تخمدان‌ها، رکتوم یا لوله‌های فالوپ رشد می‌کند.

▪️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که محدود کردن و یا اجتناب از چهار ماده‌ی غذایی رایج در رژیم غذایی ممکن است به کاهش درد ناشی از آندومتریوز کمک کند:

✔️الکل
✔️گلوتن
✔️لبنیات
✔️کافئین

https://www.salamatnews.com/news/385183/
19.04.202511:44
🔺🔺برخی خوراکی‌های پرمصرف فاقد مجوز بهداشتی هستند

▪️سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی چند فرآورده خوراکی غیرمجاز، نسبت به عرضه و مصرف این محصولات در بازار هشدار داد.

▪️از جمله محصولات غیرمجاز اعلام‌شده می‌توان به مارشمالو و آدامس با برندهای HOTDOG و 7CUP، آدامس وارداتی با نام RELAX، همچنین برخی اقلام سنتی مانند سمنو، ارده شیره انگور، ارده سه‌شیره، خیارشور، ترشی با برند پوهان و آلبالویی فرآوری‌شده با نام کام ترش اشاره کرد.

▪️سازمان غذا و دارو از مردم خواسته است از خرید و مصرف این اقلام خودداری کرده و در صورت مشاهده آن‌ها در فروشگاه‌ها یا مراکز عرضه، موضوع را فوراً به معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی منطقه خود اطلاع دهند تا برای جمع‌آوری این محصولات اقدامات لازم صورت گیرد.

https://www.salamatnews.com/news/385006/
15.04.202511:22
🔷برنج قهوه‌ای؛ سالم‌تر یا پرخطرتر؟

▫️اگرچه برنج قهوه‌ای به‌عنوان گزینه‌ای سالم‌تر از برنج سفید معرفی می‌شود، اما تحقیقات جدید از آمریکا نشان می‌دهد که این انتخاب به ظاهر مفید، می‌تواند حاوی مقادیر بیشتری آرسنیک سمی باشد و مصرف طولانی‌مدت آن، سلامت کودکان و بزرگسالان را به خطر بیندازد.

https://www.salamatnews.com/news/384877/
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.