З чого почати саморозвиток? Як нормалізувати гормональний фон? Як попередити передчасне старіння?
Сьогодні ми поговоримо про стабілізацію сну, з якого починаються всі процеси із Біохакінгу, починають працювати гормони і життя кардинально змінюється після розуміння цих дуже важливих процесів, які прямо пов'язані із відновленням організму і покращенням нашого самопочуття.
Як не старіти передчасно? Як прокидатися бадьорим? Як природньо підняти Мелатонін?
Сьогодні ми поговоримо про дуже важливий гормон, який визначає нашу зовнішність, відповідає за наше відновлення і може дуже сильно знижувати рівень Кортизолу якщо робити все вірно.
Сьогодні ми дізнаємось дуже багато важливого про Кортизол, як уникати його утворення в організмі, як ефективно очистити організм, а також, чому високий Кортизол - це завжди смерть.
Сьогодні ми поговоримо про те, за що відповідає Тестостерон, як його підняти, без чого горомональні зміни не відбуватимуться взагалі, а також, про небезпеку, яка може бути на високому рівні Тестостерону.
Сьогодні ми дізнаємось про ключову відмінність гормонів від нейромедіаторів, а також, я назву декілька прикладів взаємодії цієї складної моделі на побутових прикладах.
Сьогодні ми розглянули принцип дофамінового голодування, який дозволить нам вирішити дуже багато проблем, знизити значимість колишньої, навчитися новим звичкам, а також, здобути можливість цілеспрямовано зростати.
Як не старіти передчасно? Як прокидатися бадьорим? Як природньо підняти Мелатонін?
Сьогодні ми поговоримо про дуже важливий гормон, який визначає нашу зовнішність, відповідає за наше відновлення і може дуже сильно знижувати рівень Кортизолу якщо робити все вірно.
Сьогодні ми дізнаємось дуже багато важливого про Кортизол, як уникати його утворення в організмі, як ефективно очистити організм, а також, чому високий Кортизол - це завжди смерть.
Сьогодні ми поговоримо про те, за що відповідає Тестостерон, як його підняти, без чого горомональні зміни не відбуватимуться взагалі, а також, про небезпеку, яка може бути на високому рівні Тестостерону.
Питання до спільноти, нам важливо почути розбір вбивства Дем'яна Ганула?
01.04.202506:45
Сьогодні ми дізнаємось про ключову відмінність гормонів від нейромедіаторів, а також, я назву декілька прикладів взаємодії цієї складної моделі на побутових прикладах.
З чого почати саморозвиток? Як нормалізувати гормональний фон? Як попередити передчасне старіння?
Сьогодні ми поговоримо про стабілізацію сну, з якого починаються всі процеси із Біохакінгу, починають працювати гормони і життя кардинально змінюється після розуміння цих дуже важливих процесів, які прямо пов'язані із відновленням організму і покращенням нашого самопочуття.
