Постоянная усталость — в чем причины?🙇
Нормально быть усталым после рабочего дня, долгой поездки или тренировки. Но если ощущение преследует вас постоянно, даже когда вы только проснулись, это может быть признаком проблем со здоровьем.
Часто повышенную утомляемость провоцируют такие факторы:
🔅Анемия — дефицит гемоглобина, из-за которого развивается кислородное голодание клеток. При этом нарушении человек может чувствовать слабость, головокружение, онемение конечностей и холод.
🔅Авитаминоз — дефицит витаминов и минералов в организме, в особенности витаминов группы В, магния, железа, калия, витамина Д.
🔅Гормональные нарушения. Сбои при выработке гормонов щитовидной железы.
🔅Неврологические заболевания. Патологии нервной системы, на фоне которых развивается хроническая усталость, ухудшается память и концентрация внимания.
🔅Депрессия и другие психические расстройства. Из-за аффективных состояний пациент может чувствовать постоянный упадок сил, даже если только проснулся или недавно отдыхал.
