

09.03.202514:54
❤️🩹как отрастить свои ногти?
— Здоровые ногти нуждаются в полноценного рационе. Включите в свою схему питания пищевые продукты, богатые биотином, кальцием и железом. Биотин и кальций укрепляет ногтевую пластину и способствует ее росту, а железо сохраняет прочность. Употребляйте в пищу орехи, шпинат, яйца, рыбу, молочные и другие полезные продукты.
new post fr @twice_my_love9
reaction ! ! 🩵
— Здоровые ногти нуждаются в полноценного рационе. Включите в свою схему питания пищевые продукты, богатые биотином, кальцием и железом. Биотин и кальций укрепляет ногтевую пластину и способствует ее росту, а железо сохраняет прочность. Употребляйте в пищу орехи, шпинат, яйца, рыбу, молочные и другие полезные продукты.
new post fr @twice_my_love9
reaction ! ! 🩵
09.03.202512:44
09.03.202507:15
Омг! 62! Спасибо большое
09.03.202506:02
— Ураа, весна!🌷
— да ты что, правда?
— да ты что, правда?


08.03.202512:18
🫧 как приятно пахнуть? #smell #body
— принимай душ каждый день
— пользуйся лосьоном либо молочком для тела после душа
— пользуйся дезодорантом
— используй мист для тела либо крем для тела
— носи глаженную и постиранную одежду
reaction ! ! 🩵


08.03.202507:44
🤍 как бороться с фобией
«бромидрофобия» (боязнь неприятного запаха от себя)
• записаться к врачу
можно записаться к врачу, например к стоматологу, если не устраивает запах изо рта.
• носить с собой «спасательный» набор.
«спасательный» набор включает в себя мятные леденцы, которые устраняют запах изо рта, дезодорант, духи и другие вещи.
reaction ! ! 🩵


09.03.202514:52
✰𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚘𝚜𝚝 ✰
𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫: #all
𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩: #lesserafim
𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥: #edit
𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧: #Наён
Тапаем на реакции 🍓⭐
𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫: #all
𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩: #lesserafim
𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥: #edit
𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧: #Наён
Тапаем на реакции 🍓⭐
09.03.202512:44
ЁМАЁ УЖЕ 67!! СПАСИБО 🙏 🤏
09.03.202506:46
1<<<60


09.03.202504:54
✎✐ Чᴛᴏ дᴇᴧᴀᴛь ᴇᴄᴧи ᴄᴧучᴀйнᴏ уᴋуᴄиᴧи щᴇᴋу?
Если вы прикусили щеку, первоочередной задачей будет не допустить инфицирования ранки –
для этого следует прибегнуть к усиленной гигиене и полосканию рта после каждого приема пищи.
Для усиления заживляющего эффекта используйте для полоскания отвар ромашки, коры дуба или содово-солевой раствор (0,5 ч. л. соды, 0,5 ч.
Если вы прикусили щеку, первоочередной задачей будет не допустить инфицирования ранки –
для этого следует прибегнуть к усиленной гигиене и полосканию рта после каждого приема пищи.
Для усиления заживляющего эффекта используйте для полоскания отвар ромашки, коры дуба или содово-солевой раствор (0,5 ч. л. соды, 0,5 ч.


08.03.202512:16
НЕ СТОИТ себя перетруждать, ни в спорте, ни в чём-то другом. Устали? Возьмите паузу. Если вы постоянно будете работать через силу, вам захочется всё бросить.
Делайте всё с удовольствием! Найдите то, что вам нравится, и украсьте этот процесс приятными мелочами 🤎
Делайте всё с удовольствием! Найдите то, что вам нравится, и украсьте этот процесс приятными мелочами 🤎


08.03.202507:40
девочкиии, поздравляю вас с восьмым марта!!💕
мне кажется что это самый лучший праздник в России.😏
вообщем, хочу пожелать вам всего самого лучшего, чтоб к вас все всегда получалось, чтоб вы всегда были счастливы и веселые и может милыми, чтоб у вас были парни просто шик, чтоб они всегда были добрыми и заботливыми, а если он уже у вас есть то будьте счастливы всегда, вообщем девочки/женщины поздравляю вас, люблю вас!!💞💞
мне кажется что это самый лучший праздник в России.😏
вообщем, хочу пожелать вам всего самого лучшего, чтоб к вас все всегда получалось, чтоб вы всегда были счастливы и веселые и может милыми, чтоб у вас были парни просто шик, чтоб они всегда были добрыми и заботливыми, а если он уже у вас есть то будьте счастливы всегда, вообщем девочки/женщины поздравляю вас, люблю вас!!💞💞


09.03.202514:49
📖 Как понять, какой у тебя тип кожи?
🟢 Очистите лицо: Умойтесь мягким средством и подождите 1-2 часа без косметики.
🟢 Обратите внимание на ощущения:
- Жирная кожа: блестит в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).
- Сухая кожа: стянутая, иногда шелушится.
- Нормальная кожа: нет блеска или сухости, чувствуется комфортно.
- Комбинированная кожа: жирная в Т-зоне, нормальная или сухая на щеках.
- Чувствительная кожа: может быть зуд, покраснение или раздражение.
🟢 Наблюдайте за изменениями: Тип кожи может меняться в зависимости от сезона и других факторов.
💚 Если не уверены, обратитесь к дерматологу или косметологу.
🟢 Очистите лицо: Умойтесь мягким средством и подождите 1-2 часа без косметики.
🟢 Обратите внимание на ощущения:
- Жирная кожа: блестит в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).
- Сухая кожа: стянутая, иногда шелушится.
- Нормальная кожа: нет блеска или сухости, чувствуется комфортно.
- Комбинированная кожа: жирная в Т-зоне, нормальная или сухая на щеках.
- Чувствительная кожа: может быть зуд, покраснение или раздражение.
🟢 Наблюдайте за изменениями: Тип кожи может меняться в зависимости от сезона и других факторов.
💚 Если не уверены, обратитесь к дерматологу или косметологу.
09.03.202512:00
Ого, уже 65!! 🫶


09.03.202506:03
☕Если вы заболели:
• Дайте организму возможность восстановиться. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
• Не сидите в телефоне, от этого ещё больше идёт нагрузка на зрение и начинает болеть голова.
• Пейте достаточное количество воды: травяные чаи, бульоны или спортивные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание.
А лучше всего обратиться к врачу и следовать его указаниям
• Дайте организму возможность восстановиться. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
• Не сидите в телефоне, от этого ещё больше идёт нагрузка на зрение и начинает болеть голова.
• Пейте достаточное количество воды: травяные чаи, бульоны или спортивные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание.
А лучше всего обратиться к врачу и следовать его указаниям


09.03.202504:53
🩵 что полезно для кожи?
Сегодня Ыйён вам расскажет что полезно для кожи!!
солнцезащитные средства :
защита от ультрафиолетовых лучей крайне важна! Используйте солнцезащитные крема с SPF не ниже 30
Здоровое питание:
Употребляйте больше фруктов, овощей, орехов и рыбы.
Антиоксиданты, витамины ( особенно А, C, и E) и омега-3 жирные кислоты полезны для кожи!
Регулярный уход:
Используйте пилинг и маски для улучшения текстуры кожи и удаления мертвых клеток!
Сон и отдых:
Полноценный сон способствует востановлению кожи
Отказ от курения и ограничение алкоголя:
Эти факторы могут негативно влиять на здоровье кожи!
- каждая кожа индивидуальна, поэтому важно подбирать уходовые средства с учётом своих особенностей
new post fr @twice_my_love9
reaction ! ! 🩵
Сегодня Ыйён вам расскажет что полезно для кожи!!
солнцезащитные средства :
защита от ультрафиолетовых лучей крайне важна! Используйте солнцезащитные крема с SPF не ниже 30
Здоровое питание:
Употребляйте больше фруктов, овощей, орехов и рыбы.
Антиоксиданты, витамины ( особенно А, C, и E) и омега-3 жирные кислоты полезны для кожи!
Регулярный уход:
Используйте пилинг и маски для улучшения текстуры кожи и удаления мертвых клеток!
Сон и отдых:
Полноценный сон способствует востановлению кожи
Отказ от курения и ограничение алкоголя:
Эти факторы могут негативно влиять на здоровье кожи!
- каждая кожа индивидуальна, поэтому важно подбирать уходовые средства с учётом своих особенностей
new post fr @twice_my_love9
reaction ! ! 🩵


08.03.202512:14
😱Страх – это лишь иллюзия, созданная нашим разумом. Он не может определить ваши способности и вашу силу.
Сделайте шаг вперед, даже если он маленький. Каждый шаг приближает вас к цели. За пределами зоны комфорта начинается жизнь.
Сделайте шаг вперед, даже если он маленький. Каждый шаг приближает вас к цели. За пределами зоны комфорта начинается жизнь.
09.03.202512:56
3<<70
09.03.202507:15
Давайте на 100 котиков краш лист?
09.03.202506:03
—Зима, выпусти весну пж!
— Нет, хахаха
— Нет, хахаха


08.03.202513:42
❤️🩹 как начать ухаживать за собой?
Ежедневная гигиена::
- Принимайте каждый день душ.
- Два раза в день (утром и вечером) не забывайте чистить зубы.
- Пользуйтесь дезодорантом.
- Подстригайте и держите в чистоте ногти.
- Мойте голову 1-2 раза в неделю (можно и чаще).
- Когда Вы куда-либо идете, имейте с собой носовые платки, салфетки, расческу.
new post fr @sweerly_of ! !
reaction ! ! 🩵
Ежедневная гигиена::
- Принимайте каждый день душ.
- Два раза в день (утром и вечером) не забывайте чистить зубы.
- Пользуйтесь дезодорантом.
- Подстригайте и держите в чистоте ногти.
- Мойте голову 1-2 раза в неделю (можно и чаще).
- Когда Вы куда-либо идете, имейте с собой носовые платки, салфетки, расческу.
new post fr @sweerly_of ! !
reaction ! ! 🩵
显示 1 - 22 共 22
登录以解锁更多功能。