Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Инсайдер UA
Инсайдер UA
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Инсайдер UA
Инсайдер UA
查看
ايران مایندست | توسعه فردی avatar

ايران مایندست | توسعه فردی

电报
🧠 ایران مایندست، مرجع توسعه فردی و روانشناسی ذهنیت 🧠
🍀 رسالت ما رشد ذهنیت شماست ✨
💎 IranMindset.ir | وبسایت ما
🧲 @IRONMINDSET| کانال دوره
🎁 @Mindset_Room | گروه ما
🔥 instagram.com/iranmindset.ir | اینستاگرام
🎯آیدی تبلیغات 👇🏻
@Mindset_Ads
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Іран
语言其他
频道创建日期Трав 08, 2025
添加到 TGlist 的日期
Квіт 05, 2025
我是频道所有者
变更历史

记录

05.04.202523:59
27.8K订阅者
30.04.202523:59
2000引用指数
06.04.202509:25
620每帖平均覆盖率
06.04.202509:25
567广告帖子的平均覆盖率
18.04.202523:59
13.08%ER
06.04.202509:25
2.23%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
КВІТ '25КВІТ '25КВІТ '25КВІТ '25ТРАВ '25ТРАВ '25ТРАВ '25
详细信息

ايران مایندست | توسعه فردی 热门帖子

所有帖子
11.05.202519:57
یه افسانه‌ی خیلی قشنگی هست که میگه:
«اگه لایقش باشی بهت تعلق می‌گیره و اگه لیاقتِ بیشتر از اونو داشته باشی ازت گرفته میشه…»
پس بیخود برای چیزای که از دست دادید ناراحت نباشید، حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد!

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
19.05.202509:31
📹 سمینار باورهای افراد موفق
🎞 دارن هاردی

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
18.05.202505:15
‼️ ۲۰ قانون طلایی احترام به خود💎

1️⃣قانون اول:
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده

2️⃣قانون دوم:
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته

3️⃣قانون سوم:
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت

4️⃣قانون چهارم:
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری

5️⃣قانون پنجم:
در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن

6️⃣قانون ششم:
هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار

7️⃣قانون هفتم:
سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس

8️⃣قانون هشتم:
از بله گفتن هم نترس

9️⃣قانون نهم:
با خودت مهربون باش

0️⃣1️⃣قانون دهم:
اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش

1️⃣1️⃣قانون یازدهم:
سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی

2️⃣1️⃣قانون دوازدهم:
برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری

3️⃣1️⃣قانون سیزدهم:
سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن

4️⃣1️⃣قانون چهاردهم:
در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار

5️⃣1️⃣قانون پانزدهم:
حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن

6️⃣1️⃣قانون شانزدهم:
به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن

7️⃣1️⃣قانون هفدهم:
با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن

8️⃣1️⃣قانون هجدهم:
در یاد دادن، بخشنده باش

9️⃣1️⃣قانون نوزدهم:
از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو .

0️⃣2️⃣قانون بیستم:
عاشقى كن، عشق باعث اميد به زندگی می شود.

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
19.05.202506:32
🎙سمینار اهداف
👨🏻‍🏫 برایان تریسی

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
13.05.202506:03
✅قانون ۲۰/۸۰ میگه که بیشتر نتایج از یه بخش کوچیک به دست میاد:🤌

1. سلامتی: ۸۰ درصدش به تغذیه ربط داره، ۲۰ درصدش به ورزش.

2. یادگیری: ۸۰ درصدش تمرین و عملیه، ۲۰ درصدش خوندنه.

3. رابطه: ۸۰ درصدش درکه، ۲۰ درصدش عمل کردنه.

4. ثروت: ۸۰ درصدش به عادت‌های مالی ربط داره، ۲۰ درصدش حساب کتاب.

5. پیشرفت: ۸۰ درصدش به استمرار و تلاش مداومه، ۲۰ درصدش به ایده‌ها.

6. خوشحالی: ۸۰ درصدش به هدف داشتن، ۲۰ درصدش به خوش گذروندنه.

7. ارتباط: ۸۰ درصدش به گوش دادن و درک کردنه، ۲۰ درصدش به حرف زدنه.

یعنی بیشتر نتیجه‌ها از یه قسمت کوچیک میاد که باید روش تمرکز کرد.


⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
#روانشناسی 🌱
01.05.202513:45
▶️ ویدیو آموزشی▶️

☄️ | چطور مطالعه کنیم و فراموش نکنیم؟

⌛ توضیحات ⬇️

چرا هرچی بیشتر درس یا کتاب میخونیم ، کمتر یادمون میمونه ؟!
۳ اشتباه رایج


💜 @iranmindset | رشد فردی و موفقیت
11.05.202511:20
کتاب هایی که به من یاد دادن......🌱


●کتابی که منو به دستگاه دروغ سنج تبدیل کرد :
چگونه دیگران را روانکاوی کنیم

●کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم :
زنان برتر از ما

●این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد :
جرات داشته باشه اثر فردریک فانژه

●این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم :
آرام باش بی اعصاب اثر مت هیگ

●این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم :
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین

🛡 @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
13.05.202504:45
روزتو اینجوری برنامه ریزی کن :

⏺برای صبح :
1- دوش بگیر.
2- مدیتیشن کن.
3- شکرگزاری کن.
4- صبحانه سالم بخور.
5- ورزش کن و حرکات کششی انجام بده.
6- برنامه روزت رو مرور کن.
7- کاراتو شروع کن‌.

⏺برای عصر :
1- کارهای مهم رو اول انجام بده.
2- وسطش برای ناهار استراحت کن.
3- کارهای مهم باقی مونده رو تموم کن.
4- برو برای یک پیاده روی عصرانه.
5- راحت باش و به خودت استراحت فکری بده.

⏺برای شب :
1- یک شام سالم بخور.
2- برای مهارتی که داری یاد میگیری وقت بزار.
3- کارهای باقی مونده امروزتو برای فردا بنویس.
4- در جهت اهدافت مطالعه کن.
5- روزتو مرور کن.
6- برای خانواده وقت بزار

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
#هدف #روتین #روانشناسی 🌱
08.05.202505:49
جلوی میز کارتون یا میز تحریرتون یا توی نوت گوشیتون اینو بنویسید:
"یه قانونی هست ک میگه:
تو الان تو گذشته‌ی آیندتی پس
‌جایی واسه پشیمونی نزار‌"



💎✨ @iranmindset
11.05.202514:15
شکست وجود نداره
یا میبری
یا یاد میگیری چطوری ببری...

💎✨ @iranmindset
16.05.202510:50
• 10 روش ایجاد انگیزه برای شروع :

1- از کم شروع کنید.
2- تنها یک هدف را انتخاب کنید.
3- انگیزه خود را محک بزنید.
4- واقعاً واقعاً آن را بخواهید.
5- برای انجام کارتان به طور علنی متعهد شوید.
6- اجازه دهید تا در مورد هدف خود هیجان زده شوید.
7- به تأخیر انداختن زمان آغاز کار.
8- اهداف خود را چاپ و ثبت کنید.
9- تصور کنید.
10- فقط شروع کن :
بعنوان توصیه پایانی و چیزی که خودم بارها تجربه آن را داشتم، این است که شروع کن! انگیزه و قدرت انجام آن کار خودش می آید.
اگر برای انجام هر کاری حوصله یا حتی انگیزه ندارید؛ فقط آن را شروع کنید و بعد خودتان می بینید که آن کار را انجام می دهید.
‌

💎✨ @iranmindset
19.05.202512:33
💎 میخوای فن بیانت رو عالی کنی؟
این کتابا رو حتما بخون

آیین سخنرانی
ارتباط موثر به زبان آدمیزاد
فن بیان
جادوی بداهه گویی
فن بیان را قورت بده
اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED
قدرت بیان
ابراز وجود

🚀 @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
已删除16.05.202519:31
Post media background
Post media
13.05.202516:33
💔طراحی‌ای که دیده نمی‌شه = پولی که از دست می‌ره 💸

می‌دونی خیلی از طراحی‌هایی که توی پیج‌ها می‌بینی، اصلاً دیده نمی‌شن؟☹️

📍نه چون بد بودن، چون اصول طراحی رو نمی‌دونستن!🚷

فقط یه فونت ریختن یه گوشه، یه رنگ ریختن اون‌ور… نتیجه؟ صفر توجه!🤦🏼‍♂️

👈🏻تو اگه قراره کاری کنی که مردم وایسن و پستتو ببینن، باید بلد باشی “درست” طراحی کنی.😄

✨نه سخت، نه عجیب… اصولی!
✅و دقیقاً قراره اینو یاد بگیری توی دوره‌ای به اسم “پرو‌دیزاین”🔥


💯بزودی خبری در راه است…😍

🦾”پرو دیزاین” موجود کردیم رفقا دوره ای که در مبحث طراحی گرافیک نظیرش نیست واقعا🥰❤️‍🔥

❌<strike>ظرفیت لینک زیر برای 100 نفر اول</strike> ❌
پرو دیزاین سینا ایمانی✅
13.05.202510:01
⭕️ ۳ چیزی که نمیتونید تغییر بدید

۱. گذشته
۲. افکار دیگران
۳. کارهای دیگران

✅ ۳ چیزی که  میتونید تغییر بدید

۱. آینده
۲. طرز فکر
۳. زاویه دید

⭐ @IRANMINDSET | ایران مایندست 👑
05.05.202509:42
0️⃣1️⃣ عادتی که باعث خراب شدن روزمون میشه:

1. به دل گرفتن.
2. موندن تو گذشته.
3. چرخیدن الکی توی فضای مجازی.
4. استرس بیش از حد.
5. کم خوابی یا پرخوابی افراطی.
6. وقت گذاشتن برای حواشی.
7. رژیم غذایی نامناسب.
8. بیش از حد فکر و خیال کردن.
9. مکالمات بی‌هدف.
10. کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...)

💎 | @iranmindset
登录以解锁更多功能。