𝐀𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚🍍 - 电报频道帖子

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15.02.202504:35

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已删除14.02.202522:14

14.02.202521:09

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17.01.202519:04

Ensalada Caprese

Ingredientes:

- 200g de mozzarella fresca
- 2 tomates grandes
- Hojas de albahaca fresca
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Balsámico (opcional)

Preparación:

1. Corta la mozzarella y los tomates en rodajas.
2. Alterna las rodajas de mozzarella y tomate en un plato.
3. Agrega las hojas de albahaca entre las capas.

Montaje en el plato:

Rocía con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Si lo deseas, añade un chorrito de reducción de balsámico para darle un toque extra.

@adrenalinaculinaria

15.02.202502:18

「𝐁𝐨𝐭𝐨𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐄𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐫🌠」

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𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 🟡

14.02.202520:00

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17.01.202500:02

Brownies Clásicos

Ingredientes:

- 200g de chocolate negro
- 150g de mantequilla
- 250g de azúcar
- 3 huevos
- 100g de harina
- Nueces opcionales

Preparación:

1. Derrite el chocolate y la mantequilla juntos.
2. Mezcla bien el azúcar con los huevos, luego añade la mezcla derretida.
3. Incorpora la harina y las nueces (si deseas) hasta que esté todo bien combinado.
4. Vierte en un molde engrasado y hornea a 180°C durante 20 minutos.

Montaje en el plato:

Corta los brownies en cuadrados y sírvelos tibios con una bola de helado o espolvoreados con azúcar glas.

@adrenalinaculinaria

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Lista Elemental

15.02.202500:35

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Lista Elemental

14.02.202516:06

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16.01.202522:15

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18.01.202500:01

Bowl de quinoa con verduras

Ingredientes:

- 150g de quinoa
- 1 pimiento amarillo picado
- 1 zanahoria rallada
- 100g de brócoli cocido
- 50g de aguacate
- Jugo de limón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete.
2. En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida con el pimiento, la zanahoria, y el brócoli.
3. Añade el aguacate cortado en cubos.

Montaje en el plato:

Rocía con jugo de limón y aceite de oliva, y sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve tibio o frío.

@adrenalinaculinaria

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