۲۱ روز با دیپاک چوپرا
مدیتیشنهای فراوانی
🌿🌸🌿🌸🌿
روز شانزدهم: زندگی شاکرانه
«امروز بخاطر میاورم که شاکر باشم».
مانترا: اوم وارهانام نما
(من کائنات را تغذیه میکنم و کائنات مرا. )
🌿🌸🌿
اندیشهی هدف:
امروز فهرستی از تمام چیزهایی که موجب قدر دانی و سپاسگزاری شما میشود تهیه کنید.
این لیست را هر بار که میخوانید برای یکایک آن سپاس بگزارید. این روش را مکرراً تمرین کنید.
واقف بودن از هدایایی که زندگی به شما اهدا کرده و سپاسگزاری از آنها، مسیر جریان وفور بیشتری را در زندگی شما، هموارتر و آسودهتر خواهد نمود.
@yogitation